... Chơng I Tổng quan vấn đề huấnluyệnthểlựcchuyênmôn cho VĐV 1.1 Những vấn đề huấnluyệnthểlựchuấnluyệnthể thao 1.2 Nội dung huấnluyệnthểlựcchuyênmôn cho VĐV môn ném đẩy 1.3 Những yếu ... nội dung huấnluyệnthểlựcchuyênmôn cho VĐV đẩy tạ 3.1 Xác định tố chất thểlựcđặc trng VĐV đẩy tạ sâu 3.2 Đặcđiểmhuấnluyệnthểlựcchuyênmôn cho VĐV đẩy tạ giai đoạn chuyênmôn hoá 3.3 ... dung huấnluyệnthểlựcchuyênmôn cho VĐV đẩy tạ năm thứ giai đoạn chuyênmôn hoá sâu Kết nghiên cứu đề tài t liệu chuyênmôn cho nhà chuyênmôn Điền kinh lĩnh vực huấnluyệnthểlựcchuyên môn...
... sở huấnluyệnthể thao Huấnluyệnthểlực cho VĐV phải phù 36 hợp với quy luật chung giáo dục lựcthể chất đặcđiểmhuấnluyệnthể thao Một biểu cụ thể tương ứng kết hợp chặt chẽ huấnluyệnthể ... Đặcđiểmhuấnluyệnthểlựcmôn Penkat Silat Huấnluyệnthểlực có vị trí, vai trò quan trọng trình đào tạo VĐV Ở tất mônthể thao, muốn trở thành VĐV đỉnh cao phải có tảng thểlực vững thểlực ... mônthể thao khác có đặcđiểmchuyênmôn khác nên huấnluyệnthểlực chung cần hướng vào yêu cầuchuyênmônmônthể thao Theo cần lựa chọn nội nội dung phương pháp phù hợp Như vậy, nội dung huấn...
... chuẩn bị thểlực cho VĐV bao gồm: Chuẩn bị thểlực chung chuẩn bị thểlựcchuyên môn: [37] - Chuẩn bị thểlực chung tảng cho việc nâng cao thểlựcchuyênmôn - Chuẩn bị thểlựcchuyênmôn cần ... nhiệm vụ huấnluyện giai đoạn sau [18] Mặt khác, chu kỳ huấnluyện cần thiết phải đảm bảo hợp lý, huấnluyệnthểlực chung huấnluyệnthểlựcchuyênmôn sở Quá trình huấnluyệnthểlực theo bước ... huấnluyệnthểlựcchuyênmôn sở huấnluyệnthểlựcchuyênmôn [21] Cuối cùng, cần ý trình huấnluyệnthểlực theo bước cho VĐV, phần trình đào tạo VĐV Trong trình huấnluyệnthểlực chung, VĐV...
... thiết bị: Vợt cầu lông, cầulông Hải Yến ,cột lưới, sân cầulông hỗn hợp, đồng hồ bấm giây, dây nhảy, còi Mục đích đề tài - Đề tài giải yếu thểlực học sinh nói chung thểlựcmôncầulông nói riêng ... thứ tiết cuối chương trình cầulông 4.1 Nhóm tập phát triển sức mạnh SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MÔNTHỂ DỤC THPT Đặcđiểm thi đấu cầulông tập luyệncầulông người chơi cầulông phải di chuyển liên ... cầu Cho điểm vào bảng sau: 12 SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MÔNTHỂ DỤC THPT Mức -8 5–6 quả quả quả ĐiểmĐiểmĐiểmĐiểmĐiểmĐiểmĐiểm 10 vào 9- 10 Điểm Số 8 7 6 5 4 3 ô kỷ thuật A B C Đánh cầu qua lại...
... Qua trình huấnluyện tháng thểlựcchuyênmôn cho VĐV bóng đá nữ trường THPT Nguyễn Trung Trực có phát triển hay không? Giả thuyết khoa học: Sau trình huấnluyện tháng, thểlựcchuyênmôn VĐV bóng ... Giáo viên huấnluyện theo chương trình, kế hoạch đề Từ có điều kiện quan sát, nghiên cứu cụ thể đánh giá thểlựcchuyênmôn VĐV sau tháng huấn luyện. Vấn đề nghiên cứu đánh giá thểlực VĐV có ... VIẾT TẮT Hội khỏe phù Huấnluyện viên Trung học phổ thông Thểlựcchuyênmôn Vận động viên VIẾT TẮT HKPĐ HLV THPT TLCM VĐV Đề tài NGHIÊN CỨU SỰ PHÁT TRIỂN THỂLỰCCHUYÊNMÔN CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN...
... kịp thời để hiệu trình huấnluyện thu đạt kết cao Do trình huấnluyệnthể thao đặc biệt huấnluyệnthể lực, người huấnluyện viên cần phải biết kết hợp huấnluyệnchuyênmôn với giáo dục đạo đức, ... dụng biện pháp chuẩn bị thểlựcchuyênmôn cho VĐV bóng chuyền tập, nhảy, chạy, ném, tập với tạ…và mônthể thao khác Huấnluyệnthểlựcchuyênmôn mặt nội dung công tác huấn luyện, gốc, tảng cấu ... hài hoà thểlực chung thểlựcchuyênmôn giúp cho hoàn thiện lỹ năng, kỹ xảo, động tác nhanh thuận tiện đạt hiệu cao tập luyện thi đấu Huấnluyệnthểlực chung thểlựcchuyênmôn liên quan với nhau,...
... Để đạt đợc thểlực toàn diện thiết phải tuỳ thuộc vào nhiều việc lựa chọn hợp lý phơng tiện, đặc biệt phơng pháp tập luyện, tỷ lệ tối u gữa thểlực chung thểlựcchuyênmôn buổi tập thể thao 5 ... pháp tập luyện vòng tròn đợc sử dụng Nh trình bày phơng pháp tập luyện vòng tròn dùng để rèn luyện thân thể phát triển tố chất thểlực chung thểlựcchuyên môn, nâng cao chức hệ thống quan thể, ôn ... phát triển tố chất thểlực hoàn thiện lực làm việc thể điều kiện đầy đủ ôxy nh điều kiện không đủ ôxy Có thể nói để nâng cao thểlựcchuyênmôn cần phải sử dụng phơng pháp tập luyện cách khoa học...
... đánh giá trình độ thểlựcchuyênmôn tiến hành đánh giá thểlựcchuyênmôn cho học sinh thông qua test, kết đợc trình bày bảng 3.6 Bảng 3.6 Kết đánh giá trình độ thểlựcchuyênmôn trớc thực nghiệm ... trình độ kỹ thuật thểlực + Yêu cầu 3: Các tập phải có tính chuyênmôn gắn kết với đặcđiểm hoạt động môn nhảy cao nằm nghiêng + Yêu cầu 4: Các tập phải có hiệu nâng cao thành tích môn nhảy cao nằm ... bổ trợ chuyênmôn nhảy cao nằm nghiêng tiến hành so sánh trình độ thểlựcchuyênmôn thành tích nhảy cao nằm nghiêng Kết đợc trình bày bảng 3.11 Bảng 3.11 So sánh trình độ thểlựcchuyênmôn thành...
... tập luyện TDTT … 1.4.2 .Đặc điểm phát triển tố chất thểlực thiếu niên: Tố chất thểlực tổng hòa thểlựcthể biểu điều kiện cụ thểThể khả vận động có liên quan đến phát triển lứa tuổi Năng lực ... khoa học, qua tham khảo ý kiến huấnluyện viên – giáo viên thể dục có kinh nghiệm cơng tác huấnluyện giảng dạy mơn nhảy xa, chúng tơi xác định hai tố chất thểlực là: Sức mạnh tốc độ dùng cho ... Cơng tác giáo dục thể chất nhà trường phổ thơng góp phần nâng cao sức khỏe, phát triển tố chất thể lực, lực vận động, rèn luyện tính tích cực xã hội nhân cách cho hệ trẻ Giáo dục thể chất góp phần...
... CS Thực trạng thể chất người Việt Nam từ đến 20 tuổi (thời điểm năm 2001) Nhà xuất Thể dục Thể thao Hà Nội 2003 Nguyễn Văn Hoài CS Tầm vóc thểlực người Việt Nam Bàn đặcđiểm sinh thể người Việt ... Sơn, Lê Gia Vinh CS Một số đặcđiểm hình thái sinh viên Trường Đại học Y Hà Nội Hình thái học tập III 1993, số I, tr.19-22 Trần Thị Kim Thục Một số đặcđiểm hình thái thểlực sinh viên qua khám tuyển ... đó, đặc biệt HSSHNVN (1975) Điều chứng tỏ sinh viên ngày lực tốt so với giai đoạn trước kết luận Có khác biệt kích thước, số HTTL SV nam SV nữ, thành thị nông thôn - Các kích thước số thể lực...
... phương pháp để rèn luyện kích thích gây hứng học tập mônThể dục Vì muốn có nghiên cứu cụ thể đánh giá kết tập luyện em thông qua việc ứng dụng số tập bổ trợ thểlựcchuyênmôn hỗ trợ cho GV dạy ... bổ trợ thểlựcchuyênmôn nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh lớp 11 Có nhiều viết, sáng kiến kinh nghiệm liên quan đến việc nâng cao thành tích tập luyệnmônThể dục ... động tác phải tập thục tập bổ trợ thểlựcchuyênmôn mà GV đưa Bài tập bổ trợ chuyênmôn nhằm tác động có hiệu quả, chủ đích vào việc phát triển tố chất thểlực (sức nhanh, sức mạnh, sức bền,...
... qua số đặcđiểm hình thái, thểlực trí tuệ - Đề xuất giải pháp nhằm tăng cường thể chất, trí tuệ học sinh THPT địa bàn nghiên cứu Nhiệm vụ nghiên cứu: - Xác định số đặc trưng hình thái, thểlực ... cứu thể lực: Thểlực khái niệm phản ánh cấu trúc tổng hợp thể, tiêu quan trọng dùng để đánh giá sức khỏe, tầm vóc, tăng trưởng - phát triển khả lao động, học tập người Các đặcđiểm hình thái, thể ... pignet tỉ lệ nghịch với tình trạng thể lực, số pignet nhỏ tình trạng thểlực tốt (Bảng 2.2) 30 Bảng 2.2 Chỉ số pignet tình trạng thểlực STT Chỉ số pignet Thểlực < 23 Cực khỏe 23 – 28,9 Rất khoẻ...
... đề huấnluyệnthểlựcchuyênmôn nam vận động viên bóng bàn lứa tuổi 12-14 tỉnh Phú Thọ tập luyện * Huấnluyệnthểlực chung: Trong trình huấnluyệnthểlực chung, ngời tập có đợc phát triển lực ... chất vận động phù hợp với đòi hỏi mônthể thao lựa chọn Có thể nói huấnluyệnthểlực tảng, biện pháp tích hợp tiền đề hình thành lên tố chất thểlựcchuyên môn, mục đích trình nâng cao phát ... hỏi mônthể thao Nguyên tắc chung lựa chọn tập nhằm giáo dục tố chất thểlựcchuyênmôn tập tác động 10 chủ yếu đến tố chất thểlựcchuyênmôn đợc lựa chọn với cờng độ phụ thuộc vào giai đoạn huấn...
... niện huấnluyệnthểlựcchuyênmôn Là trình giáo dục nhằm phát triển hoàn thiện lựcthể chất tương ứng với đặcđiểmmônthể thao chuyên sâu, có nhiệm vụ phát triển đến mức tối đa lực người tập Huấn ... 1: Tổng quan vấn đề nghiên cứu 1.1 Đặcđiểm Bắn súng thể thao 1.2 Vấn đề huấnluyệnthểlực 1.3 Tố chất sức bền chuyênmôn Bắn súng 1.4 Đặcđiểm tâm lý 1.5 Đặcđiểm sinh lý Chương 2: Phương pháp ... luyệnthểlực chung Là trình giáo dục toàn diện lựcthể chất cho VĐV Nội dung huấnluyệnthểlực chung đa dạng, người ta sử dụng tập khác để nâng cao khả chức phận thể, phát triển toàn diện lực...
... lệ huấnluyệnthểlực chung với huấnluyệnthểlựcchuyênmôn sở huấnluyệnthểlựcchuyênmôn Quá trình huấnluyệnthểlực theo ba bớc cho VĐV phần trình đào tạo VĐV Trong trình huấnluyệnthể ... mức yêu cầu nhiệm vụ huấnluyện giai đoạn sau Mặt khác, chu kỳ huấnluyện cần thiết phải đảm bảo hợp lý huấnluyệnthểlực chung huấnluyệnthểlựcchuyênmôn sở Quá trình huấnluyệnthểlực theo ... trình chuẩn bị thểlực cho VĐV bao gồm: chuẩn bị thểlực chung thểlựcchuyênmôn - Chuẩn bị thểlực chung tảng cho việc nâng cao thểlựcchuyênmôn - Chuẩn bị thểlựcchuyênmôn cần thiết chia...