... Tương ứng với kĩthuậtqua xà có cách chạy đà với bướckĩthuật khác Trong kĩthuậtnhảycaokiểubướcqua thành tích không caokiểunhảy khác học sinh THCS kĩthuậtbướcqua tối ưu kĩthuật thông ... phạm cho học sinh quan sát toàn kĩthuậtnhảycaokiểubướcqua 1-3 lần ,kết hợp phântíchkĩthuật giai đoạn - Trực quan gián tiếp + Cho học sinh xem tranh ảnh kĩthuậtnhảy cao, hình mẫu vận ... nói phântích giảng giải yêu cầu kĩthuật giảng dạy phântích kiến thức giúp học sinh hiểu hình dung kĩthuật động tác, phải làm cho học sinh hiểu thông hiểu giai đoạn kĩthuậtnhảycaokiểu bước...
... Tư chuẩn bị chạy đà Kỹ thuật chạy đà Kỹ thuật đặt chân giậm nhảy Kỹ thuậtqua xà tiếp đất Kỹ thuật chạy đà diện duỗi chân lăng qua xà thấp Chạy đà diện co chân lăng qua xà thấp ...
... Tư chuẩn bị chạy đà Kỹ thuật chạy đà Kỹ thuật đặt chân giậm nhảy Kỹ thuậtqua xà tiếp đất Kỹ thuật chạy đà diện duỗi chân lăng qua xà thấp Chạy đà diện co chân lăng qua xà thấp ...
... môn nhảycao III Đặc điểm môn nhảycao IV Phântích kỹ thuật môn nhảycaokiểubướcqua Chạy đà chuẩn bị giậm nhảy Giậm nhảy Bay không Rơi xuống đất V Các kiểunhảycao VI Củng cố VII Kết thúc Nhảy ... đạt tốc độ tối đa giậm nhảy. (bước đà trước bước giậm nhảybước lớn bước chạy đà khác bàn chân) f Kỹ thuật chạy lao: Các bước chạy đà nhảycaobướcqua có tính đàn hồi cao, trọng thể nhấp nhô ... Olympic môn nhảycao vận động viên E-clac với thành tích 1m81 Kỹ thuậtbướcqua Kỷ lục nhảycao giới công nhận vào tháng 5/1912 với thành tích 2m00 vận động viên O-Rin (Mỹ) kiểunhảy nằm nghiêng...
... tới kỹ thuậtqua xà, gồm: bước qua, cắt kéo, nằm nghiêng, úp bụng lưng qua xà Tương ứng với kỹ thuậtqua xà có cách chạy đà bước kỹ thuật khác Trong kỹ thuậtnhảycaokiểubướcqua thành tích không ... viên có động tác kỹ thuật đúng, đẹp Ví dụ: Khi phântích thị phạm giai đoạn không tiếp đất (H1) kĩthuậtnhảycaokiểubước qua, giáo viên dừng lại giai đoạn không để phântích mà phải dùng đến ... thường mắc học kỹ thuậtnhảycaokiểubướcqua học sinh lớp 9" B -ĐỐI TƯỢNG, PHẠM VI, THỜI GIAN THỰC HIỆN 1- Đối tượng nghiên cứu: Hứng thú luyện tập nội dung nhảycaokiểuBướcqua học sinh khối...
... môn nhảycao III Đặc điểm môn nhảycao IV Phântích kỹ thuật môn nhảycaokiểubướcqua Chạy đà chuẩn bị giậm nhảy Giậm nhảy Bay không Rơi xuống đất V Các kiểunhảycao VI Củng cố VII Kết thúc Nhảy ... đạt tốc độ tối đa giậm nhảy. (bước đà trước bước giậm nhảybước lớn bước chạy đà khác bàn chân) f Kỹ thuật chạy lao: Các bước chạy đà nhảycaobướcqua có tính đàn hồi cao, trọng thể nhấp nhô ... Olympic môn nhảycao vận động viên E-clac với thành tích 1m81 Kỹ thuậtbướcqua Kỷ lục nhảycao giới công nhận vào tháng 5/1912 với thành tích 2m00 vận động viên O-Rin (Mỹ) kiểunhảy nằm nghiêng...
... lng qua xà Tơng ứng với kỹ thuậtqua xà có cách chạy đà bớc kỹ thuật khác Trong kỹ thuậtnhảycaokiểu bớc qua thành tích không caokiểu úp bụng hay lng qua xà, nhng học sinh THCS kỹ thuật bớc qua ... viên có động tác kỹ thuật đúng, đẹp Ví dụ: Khi phântích thị phạm giai đoạn không tiếp đất (H1) kĩthuậtnhảycaokiểu bớc qua, giáo viên dừng lại giai đoạn không để phântích mà phải dùng đến ... môn nhảycao nói riêng đợc nâng cao Cơ sở thực tiễn: Nhảycaokiểu bớc qua có kỹ thuật tơng đối đơn giản, nhiên thực kỹ thuật em mắc phải sai lầm với nhiều nguyên nhân khác Đặc biệt mức xà cao, ...
... giới thiệu số thành tíchnhảycao trường, huyện, tỉnh B) Bước 2: Giảng dạy kĩthuậtnhảycaokiểu "Bước qua" Trọng tâm đề tài: "Giảng dạy kĩthuậtnhảycao giai đoạn chạy đà giậm nhảy" * Giai đoạn ... pháp bước thực Yêu cầu: Để tiến hành giảng dạy số thể dục hay chương nhảycao "bước qua" người giáo viên cấn ý thực theo bước a) Bước 1: Hình thành khái niệm nhảycao hoàn chỉnh - Nhảycao gì? Nhảy ... thể lên cao Chú ý cần phối hợp xác, ăn nhịp chạy đà với giậm nhảy góc độ hợp lí đạt thành tíchcao Để giảng dạy đạt kết cao giai đoạn kĩthuật "chạy đà giậm nhảy" , việc năm động tác kĩthuật giúp...
... triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích mơn nhảycaokiểubướcqua cho học sinh nam lớp trường THCS Cao Bá Qt – thị trấn Chư Sê Một số tập nhằm nâng cao thành tíchnhảycao Nhiệm vụ 2: Đánh giá ... đánh giá: - Kiểm tra thành tích bật cao chỗ - Kiểm tra thành tíchnhảycaokiểubướcqua 2.1.5 Phương pháp thống kê tốn học: Một số tập nhằm nâng cao thành tíchnhảycao 12 Phương pháp dùng để ... đấu nhảy cao, học sinh nói chung vận động viên nói riêng lập thành tích đáng khen ngợi Tuy nhiên thành tíchnhảycao Một số tập nhằm nâng cao thành tíchnhảycao học sinh nước ta so với thành tích...
... từ thấp đến cao, (mỗi Vận động viên nhảy lần lấy thành tíchcao lần nhảy vòng để xếp thứ hạng Nếu có haii nhiều Vận động viên có thành tíchcao xếp hạng xếp theo thành tíchcao lần nhảy lại (kể ... cao lần nhảy lại (kể đấu loại chung kết) Toàn Kỹ thuậtnhảy xa APPROACH PHASE Kỹ thuật chạy đà kỹ thuật giậm nhảy Kỹ thuậtNhảy xa kiểu ngồi Kỹ thuật rơi xuống hố cát ... Seagames 21 CHƯƠNG III KỸ THUẬT MÔN NHẢY XA I PHÂNTÍCH KỸ THUẬTNHẢY XA 1/ Giai đoạn chạy đà chuẩn bị giậm nhảy Tính từ lúc bắt đầu chạy đến đặt chân vào ván giậm nhảy a.Nhiệm vụ: Tạo tốc độ...
... đánh giá: - Kiểm tra thành tích bật cao chỗ - Kiểm tra thành tíchnhảycaokiểubướcqua 12 Một số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tíchnhảycaokiểubướcqua cho học sinh nam lớp trường ... sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảycaokiểubướcqua cho học sinh nam lớp trường THCS Trần Phú Một số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tíchnhảycaokiểubướcqua cho học sinh ... khăn rèn luyện Thông qua tập kĩthuật chạy đà giậm nhảy, làm tăng cường phát triển tố chất sức nhanh, Một số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tíchnhảycaokiểubướcqua cho học sinh nam...