... phải và nặng có những khoảng chuyển tiếp nhịp nhàng khoảng từ 30 đến 90 giây. 5 bàithểdụcnam giới "không thể không biết" Các bài tập này đặc biệt giúp nâng cao sức khỏe của...
... 3 Động tác 3 nam @Động tác :10 và 11 Nữ (ĐT10) (ĐT11)@Động tác :10 và 11Nam (ĐT10) (ĐT11)@Động tác :12 và 13 Nữ (ĐT12) (ĐT13) Động tác 5 nữĐộn tác 8 nam (ẹT14) ... (ẹT16) * Điểm và thành tích chạy 80m Nam :80m Điểm Nữ :80m104 - 107 10 13’’0 - 13’’510’’8 -11 ’0 9 13’’6 -14’’0 11 ’1 -11 ’5 8 14’’1 -14’’5 11 ’6 -12’’0 7 14’’6 -15’’212’’1 -12’’5 6 ... và 5 Nam (ĐT4) ( (ĐT5) ( @Động tác :6 và 7 Nữ (ĐT6) (ĐT7)@Động tác :6 và 7 Nam (ĐT6) ( (ĐT7)@Động tác :8 và 9 Nữ (ĐT8) (ĐT9)@Động tác :8 và 9 Nam Động tác 1Động tác 2 nam Động...
... chổ , vỗ tay , hát. * Giậm chân tại chổ , đếm theo nhịp : - Chạy nhẹ nhàng theo1 hàng dọc trên địa bàn tự nhiên ở sân trường : 30 -40 m - Đi theo 1 hàng dọc thành vòng tròn 1-2 Phút 1-2phút ... nhận xét giờ học và giao bài tâp về nhà Rút kinh nghiệm: Tiếp theo cho HS đứng quay mặt vào trong , giãn cách một sải tay theo vòng tròn . * Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” ( hoặc ... cho HS cách chống tay vào hông . * Trò chơi “ qua đường lội” 3 / Phần kết thúc. - Đi đường theo nhịp 2 -4 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường và hát.sau đó đứng quay lại, quay...
... . - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên 2 -3 phút 1 -2 phút 1 phút * * * * * * * * * * * * * * * * GV địa hình tự nhiên : 40 -50 m . - Đi thường theo vòng tròn và hít ... m . - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu . * Trò chơi “ đi ngược chiều theo tín hiệu”( HS đi thường theo vòng tròn , nghe GV thổi 1 tiếng còi quay lại đi ngược chiều vòng tròn đãđi, ... . - Học động tác vặn mình . Yêu cầu thựchiện được ở mức cơ bản đúng . - Ôn điểm số hàng dọc theo tổ . Yêu cầu điểm số đúng rõ ràng . II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN . Trên sân trường ,dọn vệ sinh...
... phi kim - lớp11 nâng cao . - Nghiên cứu ph-ơng pháp sử dụng hệ thống bài tập đà xây dựng theo h-ớng dạy học tích cực có sử dụng đồ thị, sơ đồ, hìnhvẽ phần hóa phi kim - lớp11 nâng cao. ... thị, sơ đồ, hìnhvẽ đ-ợc sắp xếp theo 2 dạng : Dạng bài tập TNTL và TNKQ. 2.2.3. Bài tập sơ đồ biến đổi chất. * Bài tập trắc nghiÖm tù luËn. Bài 1. ViÕt PTHH theo sơ đồ chuyÓn hãa sau ( ghi ... nhóm Nitơ lớp 11- nâng cao. 2.2.1. Mục tiêu của ch-ơng. * Về kiến thøc: Luận văn thạc sĩ Nguyễn Thị Thảo 43 Vit các phng trình phn ng xy ra. Bi 24. Hon thnh các PTHH theo s chuyển...
... Kieåm tra bài cũ: - Bài TD : Từ nhịp 1-8B/ PHẦN CƠ BẢN1/- Bàithể dục: Ôn từ nhịp 1 – 8 ( nam, Nữ ).+ Những sai lầm thường mắc và cách sửa:- Sai: Tay không đúng phương hướng ở các nhịp ... của HS, để chỉ dẫn cho các em biết thế nào là sai, sau đó làm mẫu đúng cho các em xem và tập theo, tăng cường sử dụng phương pháp thi đua và đánh gía, hoặc cho điểm để HS chú ý tập luyện.*Củng...
... , yêu cầu bài học . * Giậm chân tại chổ , đếm theo nhịp . - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên 50 -60 m. - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu . * Trò chơi hoặc ... bầi học : * Đứng tại chổ , vổ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 40- 50m - Đi thuờng theo vòng tròn ( ngược chiều kim đồng hồ ) hít thở sâu : ... Cách dạy giống như động tác tay và vươn thở -Điểm số hàng dọc theo tổ : Từ đội hình vòng tròn , GV nêu nhiệm vụ tiếp theo rồi cho HS giải tán . Sau đó hô khẩu lệnh tập hợp hàng dọc ,...
... III / Phần kết thúc . - Đứng vỗ tay , hát . - Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học , giao bài tập về ... thực hiện động tác điều hoà của bàithểdục phát triển chung ,biết cách điểm số đúng hàng dọc theo tổ. Có ý thức kỷ luật tốt ,tập luyện tích cực ,đon kết trong khi tập . II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG ... - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . Đứng vổ tay hát . Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” II/ Phần cơ bản . * Học động tác điều hoà . GV vừa làm mẩu vừa hô nhịp cho HS tập...
... - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . Đứng vổ tay hát . Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” 2 / Phần cơ bản . Hđ1:Ôn bàithểdục . MT:cĩ kỹ thực hiện được bàithểdục phát ... triển chung . Hđ2:Tâng cầu . MT:hs biết tng cầu . 3/ Phần kết thúc . - Đi thường theo vòng tròn và hít thở 8 phút 25ph 15ph 10ph 5ph * * * * *...