bai the duc nam lop 11
5 bài thể dục nam giới "không thể không biết" doc
Ngày tải lên :
01/04/2014, 19:20
... phải và nặng có những khoảng chuyển tiếp nhịp nhàng khoảng từ 30 đến 90
giây.
5 bài thể dục nam giới "không thể
không biết"
Các bài tập này đặc biệt giúp nâng cao sức khỏe của...
- 4
- 393
- 0
Hinh bai the duc lop 11
Ngày tải lên :
16/09/2013, 05:11
... 3
Động tác 3 nam
@Động tác :10 và 11 Nữ
(ĐT10) (ĐT11)
@Động tác :10 và 11 Nam
(ĐT10) (ĐT11)
@Động tác :12 và 13 Nữ
(ĐT12) (ĐT13)
Động tác 5 nữ
Độn tác 8 nam
(ẹT14) ... (ẹT16)
* Điểm và thành tích chạy 80m
Nam :80m Điểm Nữ :80m
104 - 107 10 13’’0 - 13’’5
10’’8 -11 ’0 9 13’’6 -14’’0
11 ’1 -11 ’5 8 14’’1 -14’’5
11 ’6 -12’’0 7 14’’6 -15’’2
12’’1 -12’’5 6 ... và 5 Nam
(ĐT4) ( (ĐT5) (
@Động tác :6 và 7 Nữ
(ĐT6) (ĐT7)
@Động tác :6 và 7 Nam
(ĐT6) ( (ĐT7)
@Động tác :8 và 9 Nữ
(ĐT8) (ĐT9)
@Động tác :8 và 9 Nam
Động tác 1
Động tác 2 nam
Động...
- 15
- 12.1K
- 239
SKKN: Nghiên cứu một số bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh nam lớp 11 trường THPT Tam Phước
Ngày tải lên :
11/05/2014, 17:58
... 8.85 17.23
6 15.56
110
Ngô Trí S
ỹ
4.19
3.83
5.08
2.15
8.79
9.09
17
6.4
15.88
111
Trần Thanh Thịnh 4.3 3.67 4.61 2.3 9.02 9.13 18.3 5.8 16.98
112
Võ
Đăng Thu
ận
... nhảy xa của học sinh nam lớp 11 trườngTHPT
Tam Phước ở những năm trước đây.
Năm học 2009 – 2010 :
X
= 4.15 (mét)
Năm học 2010 – 2 011 :
X
= 4.17 (mét)
Đầu năm học 2 011 – 2012 :
X
= ... thành tích nhảy xa cho nam học sinh
lớp 11.
4.1.2 Kết quả phỏng vấn:
Để chọn lựa các bài tập phát triển thể lực nhằm nâng cao thành tích nhảy xa
cho nam học sinh lớp 11, tôi đã tiến hành phỏng...
- 30
- 1.8K
- 0
Bai tap hinh hoc lop 11 on thi ki 2 ( trich de thi nam 08)
Ngày tải lên :
03/08/2013, 01:27
... AB
a/ Chứng minh AB
⊥
SC
b/ Gọi H là hình chiếu vuông góc của S lên IC. Chứng minh SH
⊥
(AIC)
Bài 11. Cho hình chóp S.ABCD đáy ABCD là hình vuông cạnh a. Đường thẳng SA vuông góc với mặt đáy,
SA ... chứa AB và vuông góc với ( SCD). Hãy xác định mp
( )
α
.
Mặt phẳng
( )
α
cắt hình chóp S.ABCD theo thiết diện là hình gì?
Bài 17. Cho hình chóp S.ABCD có đáy ABCD là hình vuông, SA⊥(ABCD). Gọi...
- 2
- 3.7K
- 73
tiet 11, 12 bài thể duc - chạy ngắn - chạy bền
Ngày tải lên :
06/11/2013, 10:11
... Kieåm tra bài cũ:
- Bài TD : Từ nhịp 1-8
B/ PHẦN CƠ BẢN
1/- Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1
– 8 ( nam, Nữ ).
+ Những sai lầm thường mắc
và cách sửa:
- Sai: Tay không đúng phương
hướng ở các nhịp ... của HS, để chỉ dẫn cho
các em biết thế nào là sai, sau
đó làm mẫu đúng cho các em
xem và tập theo, tăng cường
sử dụng phương pháp thi đua
và đánh gía, hoặc cho điểm
để HS chú ý tập luyện.
*Củng...
- 3
- 1.2K
- 13
Tài liệu Thể dục lớp 1 - BÀI 19 : BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI NHẢY Ô TIẾP SỨC doc
Ngày tải lên :
15/12/2013, 00:15
... , yêu
cầu bài học .
* Giậm chân tại chổ , đếm theo nhịp .
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên
địa hình tự nhiên 50 -60 m.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
.
* Trò chơi hoặc ... bầi học :
* Đứng tại chổ , vổ tay và hát
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên
địa hình tự nhiên ở sân trường 40- 50m
- Đi thuờng theo vòng tròn ( ngược chiều
kim đồng hồ ) hít thở sâu :
...
Cách dạy giống như động tác tay và
vươn thở
-Điểm số hàng dọc theo tổ :
Từ đội hình vòng tròn , GV nêu nhiệm
vụ tiếp theo rồi cho HS giải tán . Sau đó
hô khẩu lệnh tập hợp hàng dọc ,...
- 6
- 1.7K
- 3
Tài liệu Thể dục lớp 1 - BÀI 21 - BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ doc
Ngày tải lên :
15/12/2013, 00:15
... .
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên
2 -3 phút
1 -2 phút
1 phút
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
GV
địa hình tự nhiên : 40 -50 m .
- Đi thường theo vòng tròn và hít ... m .
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
.
* Trò chơi “ đi ngược chiều theo tín
hiệu”( HS đi thường theo vòng tròn , nghe
GV thổi 1 tiếng còi quay lại đi ngược
chiều vòng tròn đãđi, ... .
- Học động tác vặn mình . Yêu cầu thựchiện được ở mức cơ bản đúng .
- Ôn điểm số hàng dọc theo tổ . Yêu cầu điểm số đúng rõ ràng .
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN .
Trên sân trường ,dọn vệ sinh...
- 6
- 1.7K
- 1
Tài liệu Thể dục lớp 1 - Tiết :23 - BÀI THỂ DỤC - 5 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ pptx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 00:15
...
III / Phần kết thúc .
- Đứng vỗ tay , hát .
- Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc
- GV cùng HS hệ thống bài học
- GV nhận xét giờ học , giao bài tập về ... thực hiện động tác điều hoà của bài thể dục phát
triển chung ,biết cách điểm số đúng hàng dọc theo tổ.
Có ý thức kỷ luật tốt ,tập luyện tích cực ,đon kết trong khi tập .
II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG ...
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
Đứng vổ tay hát .
Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh”
II/ Phần cơ bản .
* Học động tác điều hoà .
GV vừa làm mẩu vừa hô nhịp cho HS
tập...
- 6
- 3.7K
- 4
Tài liệu Thể dục lớp 1 - Tiết :25 - BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG pdf
Ngày tải lên :
15/12/2013, 00:15
...
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
Đứng vổ tay hát .
Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh”
2 / Phần cơ bản .
Hđ1:Ôn bài thể dục .
MT:cĩ kỹ thực hiện được bài thể dục
phát ... triển chung .
Hđ2:Tâng cầu .
MT:hs biết tng cầu .
3/ Phần kết thúc .
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở
8 phút
25ph
15ph
10ph
5ph
* * * *
*...
- 5
- 2.7K
- 3
Tài liệu Thể dục lớp 1 - Tiết :27 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI docx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 00:15
... triển chung theo
nhịp hô ,biết cách chơi và tham gia chơi tâng cầu bằng bảng cá nhân hoặc
vợt gỗ .
Có kỹ năng thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển
chung theo nhịp ... Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc và
hát
* Tập động tác điều hoà của bài thể dục :
2 8 nhịp .
- GV nhận xét giờ học và công bố kết quả
kiểm tra .
cho bài kiểm tra tiếp theo
- GV ... phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
Đứng vổ tay hát .
Xoay cc khớp .
Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh”
2/ Phần cơ bản .
Hđ1: Ôn bài thể dục PTC.
MT:có kỹ thực hiện được bài thể dục
phát...
- 6
- 682
- 0
nghiên cứu các bài tập bổ trợ kỹ thuật chạy đà – giậm nhảy trong nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 11
Ngày tải lên :
01/06/2014, 14:52
... học sinh nam lớp 11A1, lớp 11A2, ở
nhảy cao các em học theo chương trình do chúng tôi biên soạn, các môn khác
của chương trình các em học bình thường như các em học lớp 11A3, lớp 11A4
ở nhóm ... sinh nam lớp 11A
1
, 11A
2
.
Trường THPT Bán Công Trần Văn Thời – Tỉnh Cà Mau được tập luyện với hệ
thống bài tập được xác định từ nhiệm vụ 2.
- Đối tượng đối chứng: Học sinh nam lớp 11A
3
, 11A
4
. ... sinh nam lớp 11. Trường THPT Bán Công Trần Văn Thời –
Tỉnh Cà Mau.
3. NHIỆM VỤ NGHIÊN CỨU:
3.1 Xác định test đánh giá kỹ thuật chạy đà – giậm nhảy trong nhảy cao
“Nằm nghiêng” cho học sinh nam...
- 7
- 1.9K
- 8
đề tài một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học tốt bài thể dục phát triển chung
Ngày tải lên :
02/06/2014, 15:14
... thực
hiện còn gặp phải một số khó khăn vướng mắc nên tôi mạnh dạn đề xuất một
số ý kiến như sau:
- Theo nội dung cũng như yêu cầu phương pháp mới hiện nay, tôi thấy điều
kiện sân tập, trang thiết ... khả thi và đem lại hiệu quả cao.
- Tôi xin chân thành cám ơn!
Mỹ Lộc, ngày 07 tháng 03 năm 2 011
NGƯỜI VIẾT
Người viết: Lê Thanh Toàn
12
Một số biện pháp giúp HS lớp 5 học tốt bài TD phát ... dụng khẩu lệnh
- Khẩu lệnh của GV phát ra xác định nội dung chính xác, bắt buộc học sinh
hành động theo .
- Ví dụ: Khi hô động tác “Vươn thở” GV dùng khẩu lệnh điều hành : “Động
tác vươn thở…chuẩn...
- 13
- 2.6K
- 12
- bài thể dục lớp 11 nam
- bài thể dục nhịp điệu lớp 11 nam
- bài tập thể dục nam lớp 12
- the duc nam lop 11
- bai the duc cua nam lop 11
- bai the duc danh cho nam lop 11
- bài thể dục nhịp điệu nam lớp 11
- bai the duc nam lop 11
Tìm thêm:
- hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam
- xác định các mục tiêu của chương trình
- xác định các nguyên tắc biên soạn
- khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn
- khảo sát chương trình đào tạo của các đơn vị đào tạo tại nhật bản
- khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể
- xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế
- tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam
- điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí
- điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1
- khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam
- khảo sát các chương trình đào tạo theo những bộ giáo trình tiêu biểu
- nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ
- xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct
- phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ
- mở máy động cơ lồng sóc
- mở máy động cơ rôto dây quấn
- các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ
- hệ số công suất cosp fi p2
- đặc tuyến hiệu suất h fi p2