... - 13’’510’’8 -11’’0 9 13’’6 -14’’011’’1 -11’’5 8 14’’1 -14’’511’’6 -12 ’0 7 14’’6 -15’’2 12 ’1 -12 ’5 6 15’’3 -15’’8 12 ’6 -13’’0 5 15’’9 -16’’513’’1 -13’’5 4 16’’6 -17’’013’’6 -14’’0 3 ... tác :10 và 11 Nữ (ĐT10) (ĐT11)@Động tác :10 và 11 Nam (ĐT10) (ĐT11)@Động tác :12 và 13 Nữ (ĐT12) (ĐT13) Động tác 5 nữĐộn tác 8 nam (ẹT14) (ẹT15) (ẹT16) * Điểm và thành ... Nam (ĐT12) (ĐT13) …… ……………………………………… …… ………………………………………………. …… ……………………………………………… …… …………………. . ……………………… + Phân chia lớp theo nhóm...
... di chuyển(đi bộ chậm ,đi bộ nhanh) – (Chạy chậm và chạy nhanh) theo nhóm 2 người (số 1và số 2, số 2 và số 3, số 3 và số 4) -Thái độ:+Tác phong khẩn trương nhanh nhẹn; tích cực tự giác trong ... Trường THPT Nguyễn Thái Bình Giáo án ThểDục 12 3. Tiếp sức :Trao nhận tín gậy tại chỗ và di chuyển(đi bộ chậm ,đi bộ nhanh) – (Chạy chậm và chạy nhanh) theo nhóm 2 người (số 1và số 2, s 2 v s ... chuyền 2, chạy đà 3 bước và dậm nhảy, canh cho vị trí bóng rơi ở giữa lưới và vị trí ta bật, khi bật cao hết sức sẽ có độ dừng trên không, tùy theo mỗi người canh khoảng thời gian dừng trên không...
... học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.- GV làm mẫu, phân tích một số điểm mấu chốt kĩ thuật rồi cho học sinh thực hiện đồng loạt, theo nhịp hô .Đội hình khởi ... án, và các dụng cụ cho tiết học IV/ Tiến trình lên lớp: 12 THPT Đakrông Giáo Viên : Nguyễn Thạnh– 25 cm ngêi 2.2 Chạy bền:Nam chạy 120 0 mNữ chạy 600 mChạy ngợc chiều kim đồng hồ chạy ... tiếp súc cầu cao trên vai phía ben phải cơ thể. Khi tiếp xúc cầu gậpnhanh cổ tay để tăng lực đánh cầu và điều chỉnh cầu đi theo ý muốn tiếp xúc cầu xong dừng cổ tay vầnhnh chóng trở về t thế...
... luyện. GV quan sát, sửa- 4 hàng ngang.- Thực hiện theo GV, CS.- 2 hàng ngang đứng đốidiện.- Thực hiện theo GV, CS.- 1 hàng ngang.- Thực hiện theo GV, CS.GATD4 – HK2 43 - Học một số nội dung ... HĐ 3 : Nhảy dây tập thể.- 2 hàng ngang đứng đốidiện.- Thực hiện theo GV, CS.- 3 - 5 HS đứng thành 1hàng ngang.- Thực hiện theo GV, CS.- 1 hàng dọc.GATD4 – HK2 49 TUẦN 20: KẾ HOẠCH BÀI ... luật chơi. cho HS chơi thử,rồi chơi chính thức.ĐH:- 2 hàng dọc.- Thực hiện theo GV, CS.- 2 hàng dọc.- Thực hiện theo GV, CS.GATD4 – HK2 5 4 - 5 phút6 - 8 phút*HĐ3 :Ôn nhảy dây kiểu chân...
... dục12 + Ôn động tác 38 – 45: Học sinhtập trung, ôn tập dưới sự điều củagiáo viên.+ Học động tác 46 – 50. Giáo viên: Thực hiện nhanh 1 - 2lần sau đó tập chậm và cho họcsinh thực hiện theo. ... tìm và giao nhiệm vụ cho GV.- Chia lớp thành 4 – 6 nhóm: Hướng dẫn các nhómlàm việc theo kế hoạch.- Treo tranh ảnh các bài tập, động tác (GV giảithích và nêu yêu cầu quan sát, lựa chọn).- Nêu ... triển sức mạnh (ghi vào vở).+ Hãy chọn các bài tập, động tác đã nêu để phântheo 3 nhóm: Sức mạnh tối đã; sức mạnh nhanh;sức mạnh bền.- Điều khiển các nhóm trình bày.Yêu cầu: Mỗi nhóm trình...
... sauđó chuyển đội hình chữ L theotổ dới đây:Đội hình khởi động: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** ** ** * GV+ * *CơbảnKiểm tra chạy bền30 Gv gọi theo danh sách lớp (Namriêng, ... lần30 12 126- Chia làm 2 tổ (Nam riêng, Nữriêng) thực hiện nội dung bàihọc. Nam thực hiện nội dungcầu lông, nữ thực hiện nội dungTTTC. Sau đó chuyển nội dung Đội hình tập luyện theo hìnhthức ... lần30 12 126- Chia làm 2 tổ (Nam riêng, Nữriêng) thực hiện nội dung bàihọc. Nam thực hiện nội dungcầu lông, nữ thực hiện nội dungTTTC . Sau đó chuyển nội dung.Đội hình tập luyện theo hìnhthức...
... của bài30 GV gọi tên theo danh sách lớp (Nam riêng, Nữ riêng). Nam thực hiện trớc, sau đó đến nữ. Mỗi đợt gọi từ 3 5 học sinh lên thực hiện. Thành tích đợc tính theo Kt thực hiện động ... * * * * 12 Cơ bản Nhảy xaKiểm tra nhảy xa ỡn thânTTTC: Bóng rổ: Ôn tập:+ Chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trớc ngực:+ Kỹ thuật dẫn bóng:- Dẫn bóng tại chỗ- DÉn bãng di chuyÓn nhanh vÒ ... luyện. II. Địa điểm - Phơng tiện* Địa điểm: Sân tập thểdục nhà trờng.* Phơng tiện: Giáo án, tranh ảnh, cờ, còi, . III. Tiến trình lên lớpTT Nội dungĐịnh lợngPhơng pháp tổ chứcSL TGMở đầu1....
... tiếp sức.- BT 1: Chạy tốc độ chậm và tốc độ nhanh trao nhận gậy theo nhóm 3 ng-ời: số1-2-3.- BT 2: Chạy tốc độ chậm và nhanh trao nhận gậy theo nhóm 3 ngời: số 2-3-4.+ Yêu cầu: Trao- nhận ... xx x x xx x x xx x x xGV- Khởi động theo hớng dẫn của giáo viên ThểDục12 Ngời Soạn: V VN SM THPT VN QUAN - LNG SNTrờng THPT VN QUAN Năm Học 2011-2 012 sau.4.Kiểm tra bài cũ: Thực hiện 2 ... xx x x xx x x xx x x xGV- Khởi động theo hớng dẫn của giáo viên ThểDục12 Ngời Soạn: V VN SM THPT VN QUAN - LNG SNTrờng THPT VN QUAN Năm Học 2011-2 012 sau.4.Kiểm tra bài cũ: Thực hiện các...
... mạnh.-Tìm them ví dụ về tập luyện sức mạnh.-Có thể nêu câu hỏi trao đổi với giáo viên.2 (7 phút) -Chia lớp thành 4-6 nhóm; hướng dẫn các nhóm làm việc theo kế hoạch.-Treo tranh ảnh các ... vở).+Hãy chọn các bài tập, động tác đã nêu để phân theo 3 nhóm: sức mạnh tối đa; sức mạnh nhanh; sức mạnh bền.-Hoạt động cá nhân.+Quan sát tranh hoặc chọn các bài tập, động tác (trong bảng ... sức nhanh,để đạt nhiều điểm khá giỏi. II. Đòa điểm- Phương tiện: - Tập trên sân thểdục của trường. - Chuẩn bò: - số lượng tín gậy theo quy đònh 2 em/ 1tín gậy, phấn kẻ đường chạy,danh sách...
... tỉnh. 4. Đối tượng và phạm vi nghiên cứu Đối tượng áp dụng là 225 học sinh các lớp 12A4, 12A5, 12A6, 12A7 và 12D trường THPT số 1 thành phố Lào Cai. Thời gian nghiên cứu trong năm học 2010-2011. ... THỰC HIỆN CHUẨN KIẾN THỨC, KỸ NĂNG ĐỂ GIẢNG DẠY TỐT MÔN THỂDỤCLỚP12 Họ tên: NGUYỄN VĂN CHIẾN Tổ Tiếng Anh – Thểdục Lào Cai, tháng 5 năm 2011 ... GDPT có tính khái quát theo từng chủ ñề, ñó là mục tiêu cần ñạt ñược sau thời gian học hết chủ ñề (chương), do ñó cũng là ñịnh hướng ñể xác ñịnh chuẩn kiến thức, kỹ năng theo từng bài ñã ñược...
... tỉnh. 4. Đối tượng và phạm vi nghiên cứu Đối tượng áp dụng là 225 học sinh các lớp 12A4, 12A5, 12A6, 12A7 và 12D trường THPT số 1 thành phố Lào Cai. Thời gian nghiên cứu trong năm học 2010-2011. ... THỰC HIỆN CHUẨN KIẾN THỨC, KỸ NĂNG ĐỂ GIẢNG DẠY TỐT MÔN THỂDỤCLỚP12 Họ tên: NGUYỄN VĂN CHIẾN Tổ Tiếng Anh – Thểdục Lào Cai, tháng 5 năm 2011 ... GDPT có tính khái quát theo từng chủ ñề, ñó là mục tiêu cần ñạt ñược sau thời gian học hết chủ ñề (chương), do ñó cũng là ñịnh hướng ñể xác ñịnh chuẩn kiến thức, kỹ năng theo từng bài ñã ñược...
... tính tự giác cao giúp cho học sinh nhanh hiểubài, nhớ lâu nên rất cần sự phối hợp giữa giáo viên và học sinh mới giải quyếtđược. Do đó cần phải tổ chức học theo nhóm, qua đó các em rút ra được ... TB %01 8A1 38 05 13.2 13 34.2 17 44.7 03 7.9 35 92.102 8A2 36 06 16.7 12 33.316 44.4 02 5.6 34 94.403 8A3 37 05 13.5 12 32.4 18 48.6 02 5.5 35 94.63/ Phân loại đối tượng - Đối tượng: 1 (ĐT1) ... chạy nhanh.6/ Vận dụng về phương pháp chia nhóm. Mỗi tiết học trong chương trình bàithểdụclớp 8 tôi đều vận dụng chia nhómnhỏ để tập luyên để đạt hiệu quả cao.a/ Hình thức tổ chức học theo...
... Giáo án ThểDục12 GV: Đồn Đức Lượng - Kiểm tra kết thúc môn: Đá tấn công bằng mu bàn chân- Giới thiệu luật đá cầu (tiếp theo). 3. Củng cố bài: 25’5’5’quang sát đường cầu bai đến.Động ... phục vụ thực hiện- Gọi theo danh sách lớp, mỗi lần 2 em kiểm tra ( 1 em thực hiện, 1 em nhặt cầu. Sau đó đổi lại ).gọi 2 em tiếp theo chuẩn bò.- Đội hình kiểm tra đá cầu ... luyện: - GV quan sát, nhắc nhở.- Đội hình: - 12 - Giáo án ThểDục12 GV: Đồn Đức Lượng 2. Đá cầu :- Một số bài tập bổ trợ chuyên môn. + Đứng tại chổ...