chế độ dinh dưỡng khi chơi thể thao

Tài liệu Chế độ dinh dưỡng khi cơ thể nhiễm khuẩn pptx

... (đặc biệt là hàu), các loại chanh, hành, súp lơ xanh, cà rốt, các loại hạt họ hạnh Chế độ dinh dưỡng khi cơ thể nhiễm khuẩn Các lá phổi được tạo ra bởi hệ thống đường dẫn nối tới cuống phổi, ... Lời khuyên dinh dưỡng: Trong thời gian bị ho, chế độ ăn của bạn cần hỗ trợ cho hệ miễn dịch và giúp giảm tăng tiết chất nhẩy, từ đó giảm viêm nhiễm ở hệ hô hấp. Tránh các thực phẩm chế biến ... dụng giảm viêm trong khi chanh và khoai lang giúp làm sạch chất nhầy. Mỗi khi ho hay cơ thể bị nhiễm khuẩn, ngoài dùng thuốc đặc trị theo đơn bác sĩ, bạn nên tuân thủ chế độ ăn cũng như tham...

Chế độ dinh dưỡng khi trẻ ốm

Danh mục: Y khoa - Dược

... CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG KHI TRẺ BỊ ỐM Khi ốm, trẻ thường chán ăn, bỏ bữa, hoặc ăn rất ít nên dễ sụt cân và có thể bị suy dinh dưỡng. Vì vậy, khi trẻ ốm, ngoài điều trị ... các loại hoa quả sẵn có: chuối, cam Sau khi trẻ khỏi ốm, vẫn cần có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để giúp trẻ hồi phục nhanh và tránh suy dinh dưỡng. Nên cho trẻ ăn thêm mỗi tuần 2 bữa trong ... dài hơn bình thường để giúp trẻ thấy dễ chịu, thoải mái và ăn được nhiều hơn. Mỗi độ tuổi cần có chế độ dinh dưỡng khác nhau: tuy nhiên cần tuân thủ các nguyên tắc chung: - Tiếp tục cho ăn...

Chế độ dinh dưỡng cũng có thể khiến… trẻ hư ppt

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... Hydroxyanisole (BHA), Sodium Nitrate, và Sodium Benzoete luôn được chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo là gắn liền với ung thư, trong khi Sodium Nitrate còn ảnh hưởng trực tiếp tới vấn đề hành vi ở trẻ ... chỉ ra rằng trẻ nhỏ được tiếp xúc nhiều với thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, đồ chiên dầu mỡ, bánh ngọt… sẽ tăng tỉ lệ mắc chứng tăng động, cáu kỉnh nhiều hơn trẻ bình thường. 2. Phẩm màu ... toàn thường sẽ mang màu xanh. Chúng chỉ có màu cam trên cây khi được trồng trong môi trường lạnh và ướp khí etylen. Tương tự, bơ tinh khi t có màu vàng hơi nhạt, nhưng ở một vài sản phẩm người...

Bí kíp dinh dưỡng để chơi thể thao hiệu quả pot

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... giúp cho cơ thể dễ dàng hấp thụ tối đa lượng chất dinh dưỡng. Ghi ngay vào sổ tay 8 bí kíp quan trọng cần nhớ này và thực hiện nghiêm túc vì một cuộc sống không thể thiếu thể thao Teen nhé! ... phải có một loại nước uống thích hợp để tiếp nước liên tục, giúp Teen chơi thể thao thật cừ. Các Teen nên chọn nước uống vận động Sting Pro, với công thức isotonic chứa chất điện giải và các loại ... xuất nhân sâm, giúp bù nước và tiếp thêm năng lượng, nhờ vậy, Teen nhà mình có thể chơi thả ga” với môn thể thao yêu thích đó. 5. Bổ sung rau củ vào bữa ăn hằng ngày Khoai...

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai sinh đôi doc

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... nữ mang đa thai nên có một chế độ dinh dưỡng cân bằng. Điều này có nghĩa chế độ dinh dưỡng của bạn phải chứa các thực phẩm thuộc 4 nhóm thực phẩm : - Đạm: Phụ nữ khi sinh đôi hoặc sinh nhiều ... lượng. Đây là một số lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho bạn khi chuẩn bị sinh đôi, sinh ba hoặc sinh tư. 1. Tăng cân Vì chuẩn bị sinh nhiều con một lúc, bạn có thể lo lắng về cân nặng trong ... đôi hay sinh nhiều con một lúc có thể mang lại cho bạn rất nhiều niềm vui nhưng cũng mang lại rất nhiều khó khăn. Bạn cần phải chú ý cẩn thận đến chế độ dinh dưỡng để đảm bảo bạn và thai nhi...

Chế Độ Dinh Dưỡng Khi Mang Thai potx

Danh mục: Ẩm thực

... máu và sản sinh nước ối. Chế Độ Dinh Dưỡng Khi Mang Thai Chế độ ăn uống của người mẹ rất quan trọng trong quá trình mang thai. Bạn cần cung cấp thức ăn dinh dưỡng đảm bảo lượng protein, ... tăng trưởng cho xương của bé. Chế độ dinh dưỡng khi mang thai Trung bình hằng ngày, lượng calo cũng thay đổi tùy theo mức độ hoạt động và trọng lượng của bạn. Protein Bạn ... sinh khi thai nhi thừa cân và để tránh vấn đề khi người mẹ phải giảm cân sau khi sinh con. Nguyên tắc chung khi sử dụng thực phẩm Sử dụng thực phẩm tươi nhất có thể, chọn chế độ ăn...

Chế Độ Dinh Dưỡng Khi Trẻ Bị Ốm ppt

Danh mục: Ẩm thực

... loãng và giàu chất dinh dưỡng hơn. Chế Độ Dinh Dưỡng Khi Trẻ Bị Ốm Khi ốm, trẻ thường chán ăn, bỏ bữa, hoặc ăn rất ít nên dễ sụt cân và có thể bị suy dinh dưỡng. Vì vậy, khi trẻ ốm, ngoài ... loại trái cây, nước ép hoa quả để phòng tránh suy dinh dưỡng, ảnh hưởng tới khả năng phát triển trí tuệ của trẻ sau này. Về chế độ dinh dưỡng, khi trẻ ốm, người mẹ cần chú ý một số vấn đề sau: ... chất dinh dưỡng. Trẻ bị tiêu chảy tránh cho ăn các thực phẩm có nhiều đường, nước ngọt có gas vì có thể làm tiêu chảy nặng hơn. Đồng thời cần tránh các thức ăn có nhiều xơ, ít dinh dưỡng...

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai doc

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

Chế độ dinh dưỡng khi trẻ bị ốm ppt

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

Chế độ dinh dưỡng khi trẻ ốm

Danh mục: Tiếng anh

Bệnh nhân đái tháo đường: Vài lưu ý khi chơi thể thao

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... vấn bác sĩ y học thể thao về các môn có thể chơi. Chú ý nguy cơ hạ đường huyết khi chơi thể thao, do vậy nhớ theo dõi đường huyết trước, trong và sau khi chơi để điều chỉnh chế độ ăn và thuốc ... thuốc cho thích hợp. Khi chơi thể Bệnh nhân đái tháo đường: Vài lưu ý khi chơi thể thao Hai biến chứng quan trọng có thể xảy ra khi người đái tháo đường chơi thể thao là hạ đường huyết ... trước khi chơi thể thao. Những người này chú ý cung cấp đủ nước cho lượng nước đã mất trong khi chơi. Chơi thể thao có lợi cho người đái tháo đường nhưng nhớ khám sức khoẻ kỹ trước khi chơi. ...

Tài liệu Chế độ dinh dưỡng của trẻ sau khi cai sữa doc

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... sĩ nhi khoa khuyên có thể cho uống 50-100g nước quả nếu trẻ bú bình và bị táo bón. Đối với trẻ 6-12 tháng tuổi có thể cho uống trên 100g Chế độ dinh dưỡng của trẻ sau khi cai sữa Cai sữa ... một bước chuyển lớn đối với trẻ, sau khi cai sữa bạn cần đảm bảo cho bé chế độ dinh dưỡng hoàn hảo để tránh nguy cơ trẻ bị thiếu chất và suy dinh dưỡng. 1. Rau xanh và trái cây Rau ... mập hay cá maclin. Khi nấu cá cần rửa sạch, nấu kỹ để giảm nguy cơ bị ngộ độc. 4. Muối, đường Khi bắt đầu cai sữa, khống chế việc thu nạp hàm lượng muối trong chế độ ăn uống của trẻ là...

Bạn mới sinh con,còn chưa biết phải chăm sóc bé yêu toàn diện như thế nào,đây là Cẩm nang chế độ dinh dưỡng, món ăn, chế độ chăm sóc cho bé yêu của bạn phát triển hoàn hảo.

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... nựỗm, quyõ ùớ oồc saỏch hoựồc viùởt bâi. - Khưng àổc sấch bấo, tâi liïåu khi àang ài trïn ư tư, tâu hỗa, mấy bay. - Khi xem ti vi, video phẫi ngưìi cấch xa mân hịnh tưëi thiïíu 2,5 m, núi ... cua. Cho vâo chấo nïm vûâa ùn, thïm hânh ngô nhùỉc xëng. Trt ra chến thïm 1 muửợng caõ phù dờỡu ựn. CHAO SN ấU HÂ LAN (Mưåt chến àêìy cho 278 calo) Ngun liïåu: - Gaồo 30g (3 muửợng canh ... SỐC TRỄ 26 http://www.ebooks.vdcmedia.com - Cho câ, giấ vâo. Khi sưi lẩi cho rau thúm vâ nhùỉc xëng 15. BĐ HÊÌM DÛÂA (Mưåt chến cho 128 calo) Ngun liïåu: - Bđ àỗ 50g (5-6 miïëng cúä 2...

Tài liệu Bệnh nhân đái tháo đường: Vài lưu ý khi chơi thể thao pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... vấn bác sĩ y học thể thao về các môn có thể chơi. Chú ý nguy cơ hạ đường huyết khi chơi thể thao, do vậy nhớ theo dõi đường huyết trước, trong và sau khi chơi để điều chỉnh chế độ ăn và thuốc ... trước khi chơi thể thao. Những người này chú ý cung cấp đủ nước cho lượng nước đã mất trong khi chơi. Chơi thể thao có lợi cho người đái tháo đường nhưng nhớ khám sức khỏe kỹ trước khi chơi. ... ý khi chơi thể thao Chơi cầu lông nhớ mang giày có đế giảm sốc Hai biến chứng quan trọng có thể xảy ra khi người đái tháo đường chơi thể thao là hạ đường huyết và nhiễm ceton acid máu. Khi...