triệu chứng mất ngủ ban đêm

tri-chung-mat-ngu-bang-dong-y.pdf

Danh mục: Y học thưởng thức

3
1,139
1

tri-chung-mat-ngu-bang-y-hoc-co-truyen.pdf

Danh mục: Y học thưởng thức

4
1,895
14

... ngủ bình thường ấy kèm theo khó ngủ và giấc ngủ không ngon, không sâu sẽ làm suy giảm hoạt động ban ngày, hiện tượng này gọi là mất ngủ. Mất ngủ tạm thời là mất ngủ khoảng dưới 2 tuần lễ, mất ... thời là mất ngủ khoảng dưới 2 tuần lễ, mất ngủ mạn tính được quy ước từ 3 tháng trở lên. Muốn chữa mất ngủ thì điều cốt yếu là tìm nguyên nhân gây mất ngủ. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng ... để dùng trong trường hợp dị ứng, buồn nôn, nôn, ban ngứa, chóng mặt, nhưng riêng với diphenhydramin và promethazin được dùng trong chứng mất ngủ. Cần lưu ý là chúng cũng có các chống chỉ định...

Tài liệu Đông y trị chứng mất ngủ docx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... trị chứng mất ngủ Theo Đông y, mọi rối loạn hoặc mất cân bằng trong cơ thể trong đó bao gồm suy yếu thần kinh đều có thể gây ra chứng mất ngủ. Lương y Huyên Thảo (Hà Nội) cho biết: mất ngủ ... trong ngày Bài thuốc này dùng chữa chứng mất ngủ cho bệnh nhân ở thể Đàm tích có biểu hiện: mất ngủ, khó ngủ, kèm theo chứng trạng như dễ hoang mang, ngủ hay mộng, dễ tỉnh giấc, đầu nặng, ... đen, sắc nước uống mỗi ngày 1 thang. Bài thuốc này chữa chứng mất ngủ cho bệnh nhân ở thể Âm hư hỏa vượng với các biểu hiện: khó ngủ, hay mê, kèm theo buồn bực, dễ cáu giận, sợ sệt vô cớ,...

Tài liệu 10 triệu chứng báo động bạn không nên bỏ qua doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... cứ triệu chứng nào trên đây đi kèm với tiền sử dùng rượu mạnh 5. Mất ý thức thoáng qua hoặc mê sảng Mất ý thức thoáng qua đi kèm với đau ngực, đánh trống ngực, thở gấp hoặc đau bụng; Mất ... gấp hoặc đau bụng; Mất ý thức đi kèm với sự có mặt của bất kỳ triệu chứng đột quỵ nào; Mất ý thức mà không có dấu hiệu báo trước; Mất ý thức trong khi luyện tập thể dục 6. Đau đầu nghiêm trọng ... gấp kèm theo sốt; Ho ra máu; Khó thở ở bất kỳ ai bị đau hoặc sưng chân; 3. Triệu chứng đột quỵ Bất kỳ triệu chứng nào dưới đây đều đáng lo ngại ngay cả khi chúng chỉ thoáng qua hoặc có cải...

Tài liệu Phòng và trị chứng mất ngủ pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... dưỡng tâm nên dẫn đến mất ngủ. Bình thường, người lớn một ngày đêm ngủ 6-8 giờ, khi đi ngủ không có suy nghĩ bất thường. Mất ngủ là tình trạng không ngủ được hoặc ngủ không sâu, khi mê ... ý: Nếu mất ngủ do nguyên nhân tâm lý thì cần giải quyết nguyên nhân phối hợp với dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt. Với mất ngủ do một số Theo Đông y, nguyên nhân chính gây mất ngủ là ... Phòng và trị chứng mất ngủ Mất ngủ, ngực sườn đầy tức, ăn không tiêu, đánh trống ngực, đại tiện thất thường có khi...

Tài liệu CHỨNG MẤT NGỦ ppt

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... là ngủ ít, mất ngủ và ngủ bao nhiêu là đủ. Chỉ xét về kinh nghiệm và hoạt động thể chầt, giấc ngủ phải vừa hiệu xuất tức là ít thức dậy ban đêm và ít buồn ngủ ban ngày, đồng thời hoạt động ban ... cũng như các triệu chứng cai và làm tái phát mất ngủ trầm trọng (càng dùng càng mất ngủ. Chúng tôi muốn giới thiệu một số dạng mất ngủ thường gặp để độc giả tham khảo. MẤT NGỦ VÀ TÂM SINH ... làm trầm trọng mất ngủ, đồng thới nó cung là nguyên nhân gây mất ngủ. Chúng tôi cho rằng khi có vấn đề về giấc ngủ, CHỨNG MẤT NGỦ Các rối loạn ảnh hưởng đến giấc ngủ, hay ngủ không ngon...

Tài liệu “Kê đơn” cho chứng mất ngủ pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... cho chứng mất ngủ 60% phụ nữ bị mất ngủ, là kết quả của cuộc khảo sát, do Tổ chức chăm sóc Giấc ngủ Quốc gia (Mỹ) thực hiện gần đây. Báo cáo cũng đồng thời chỉ ra những “hệ luỵ” của chứng ... ra những “hệ luỵ” của chứng mất ngủ và cách khắc phục những “hệ luỵ” ấy. Hơn nữa, những người mất ngủ cũng dễ mắc các chứng bệnh về tâm lý như: sự suy sụp, sự mất tập trung, sự lạm dụng dược ... lúc đi ngủ khoảng 2, 3 tiếng. Không uống càphê lúc sắp đi ngủ. Duy trì đều đặn một giờ đi ngủ cố định, kể cả trong những ngày cuối tuần. Tạo ra một môi trường thuận lợi cho giấc ngủ: bóng...

Tài liệu Tạm biệt chứng mất ngủ pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... tạo lại giấc ngủ sinh lý, làm giảm thiểu hoặc mất hẳn triệu chứng mất ngủ, khó ngủ. Ngoài ra, việc bổ sung chất kích thích tiết ra hormone tăng trưởng còn giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu ... chứng mất ngủ Khi lên giường, người bị bệnh mất ngủ thường mang theo nỗi lo lắng rằng mình sẽ không thể chợp mắt được. Điều này có thể khiến họ trằn trọc suốt đêm và càng khó dỗ giấc ngủ ... enzym, thiết lập lại giấc ngủ sinh lý. Tỉ lệ sản xuất hormone tăng trưởng HGH ở người sẽ giảm xuống 80% từ tuổi 21 đến 61, do vậy sẽ dẫn đến mất ngủ và các triệu chứng khác của tuổi già. Chất...

Tài liệu Bị chứng mất ngủ, nên ăn gì? pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... (huyết trắng), còn trị chứng hồi hộp mất ngủ, cơ thể suy nhược, kém ăn, ít ngủ. Còn tim sen (mầm xanh trong hạt sen) thì có vị rất đắng, cũng có tác dụng an thần, giúp dễ ngủ. Dùng tim sen bằng ... dễ ngủ Hạt sen Tình trạng mất ngủ - Đông y gọi là thất miên, khiến người mắc phải luôn mệt mỏi, uể oải. Theo lương y Nguyễn Công Đức, một số món ăn cổ truyền sau đây giúp chữa chứng mất ... đường phèn vào, nấu đến khi đường tan là dùng được. Món chè này dùng thích hợp cho những người mất ngủ, mộng mị , nhất là người lớn tuổi. Nên dùng lúc chè còn ấm vào buổi sáng và chiều. Theo...

Tài liệu Gợi ý giúp bố mẹ giữ ấm cho bé khi ngủ ban đêm ppt

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... con trước khi đi ngủ. Nếu chẳng may con có bị hở chăn, cũng không sợ lạnh. Vì thế, đêm Tun lại nóng quá, toát mồ hôi và bị cảm lạnh. Ai lại con đi ngủ cũng “diện” đủ quần áo như ban ngày. Vẫn ... năm ngoái, chỉ một đêm ngủ quên, mẹ để Sóc lật tung chăn ra ngoài, tỉnh dậy, đã thấy toàn thân bé đã tím tái, lạnh giá, nhịp thở khó nhọc. Mẹ Sóc phải lập tức đưa con khám và mất vài tuần điều ... đắp chăn hay mặc thêm áo. Cần đặt bé ngủ ở chỗ tránh hơi của máy điều hòa phả vào và tránh nơi gió lùa trực tiếp từ cửa sổ. Việc giữ ấm cho bé khi ngủ trong mùa đông là bài toán nan giải...

Tài liệu Thịt gà chữa chứng mất ngủ pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... lấy 150ml nước thuốc đặc, chia 2 lần uống trong ngày, uống khoảng 15 ngày. Thịt gà chữa chứng mất ngủ Thịt gà là thực phẩm chất lượng cao, cơ thể con người dễ hấp thu và tiêu hóa. Thịt gà ... nhiều người bệnh. Ngoài ra, các bộ phận của gà còn chữa được một số bệnh khác như sau: Chữa chứng mất ngủ: Gan gà 1 bộ, bạch thược 60g tán bột rắc đều vào gan gà đem hấp cách thủy, cho bệnh nhân...

Cách giúp bố mẹ giữ ấm cho bé khi ngủ ban đêm ppt

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... khi đi ngủ. Nếu chẳng may con có bị hở chăn, cũng không sợ lạnh. Vì thế, đêm Tun lại nóng - Những loại túi ngủ được thiết kế đặc biệt dành cho mùa nóng và mùa lạnh cũng tốt cho giấc ngủ của ... hay mặc thêm áo. Cần đặt bé ngủ ở chỗ tránh hơi của máy điều hòa phả vào và tránh nơi gió lùa trực tiếp từ cửa sổ. Cách giúp bố mẹ giữ ấm cho bé khi ngủ ban đêm Mùa đông, thời tiết khắc ... khi ngủ trong mùa đông là bài toán nan giải của rất nhiều ông bố bà mẹ. Không chỉ riêng mẹ Bo, rất nhiều bố mẹ mùa đông tới là mắt thâm quầng, mặt mũi phờ phạc. Mùa đông năm ngoái, chỉ một đêm...

Chứng mất ngủ ở người cao tuổi ppt

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... âu, vì vậy tỉ lệ gặp mất ngủ càng cao. Một trong những nguyên nhân gây mất ngủ ở người cao tuổi là chứng ngừng thở khi ngủ và chứng rối loạn vận động chân có chu kỳ khi ngủ, chứng bệnh này tăng ... không thể ngủ được, phải mất nhiều thời gian mới có thể đi vào giấc ngủ, thường xuyên thức dậy vào buổi đêm, không thể ngủ trở lại sau khi thức giấc, buồn ngủ vào ban ngày nhưng không ngủ được, ... nhất dẫn đến mất ngủ. Tiểu đêm: Người cao tuổi thường chức năng thận kém, hay đi tiểu đêm gây mất ngủ. Những bệnh lý thần kinh như là bệnh Parkinson, bệnh Alzheimer dẫn đến mất ngủ. Bệnh lý...

Thuốc nam chữa chứng mất ngủ pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... ong) Thuốc nam chữa chứng mất ngủ Mất ngủ là một chứng bệnh của xã hội hiện đại ngày nay do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như: mắc bệnh lý, lo âu hay căng thẳng; mất ngủ do dùng thuốc, chất ... trea, tâm trạnĐể chứng mất ngủ nhưch thích vànên để máy30g, hạt senthảo quyếtất ngủ kèmviệc, nóng phiền miệtáo chua 1e. Trị mất nng bứt rứt bmất ngủ đưư: bệnh ... thuốc, chất kích thích, lệch múi giờ, ăn quá no vào buổi tối Trong đông y, mất ngủ được xếp vào chứng “bất mị”, tuy là một chứng bệnh “nan giải” nhưng hoàn toàn có thể phòng trị được bằng những...

Tác hại của chứng tiểu nhiều ban đêm và cách khắc phục potx

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... Tác hại của chứng tiểu nhiều ban đêm và cách khắc phục Sau đây là bài thuốc chữa tiểu đêm theo lương y Vũ Quốc Trung : bá tử nhân 10g, liên nhục ... vào số tuổi của người bệnh (nếu người bệnh 50 tuổi thì dùng 50 viên hạt tiêu). Hoặc trước khi đi ngủ ăn từ 6 – 7 quả ngân hạnh (bạch quả), thì số lần tiểu vào buổi tối sẽ giảm đi. ...

Bài thuốc đơn giản trị chứng mất ngủ. doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... lưu thông tốt giúp ngủ ngon. Mất ngủ là một chứng bệnh hay gặp, chiếm khoảng 48% dân số, nữ bị mất ngủ nhiều hơn nam và càng lớn tuổi càng dễ bị mất ngủ. Mất ngủ do rất nhiều nguyên nhân gây ... Bài thuốc đơn giản trị chứng mất ngủ Thể can uất hóa hỏa: do phiền não, buồn bực quá độ; lâm sàng biểu hiện dễ cáu gắt, giận dỗi, mắt đỏ, miệng đắng, ít ngủ, đại tiện táo kết, lưỡi đỏ, ... bị mất ngủ kéo dài dễ dẫn đến suy nhược thần kinh, trầm cảm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc hàng ngày Ngâm chân nước nóng trước khi đi ngủ làm máu lưu thông tốt giúp ngủ ngon....