Thuốc nam chữa chứng mất ngủ Mất ngủ là một chứng bệnh của xã hội hiện đại ngày nay do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như: mắc bệnh lý, lo âu hay căng thẳng; mất ngủ do dùng thuốc, chất kích thích, lệch múi giờ, ăn quá no vào buổi tối Trong đông y, mất ngủ được xếp vào chứng “bất mị”, tuy là một chứng bệnh “nan giải” nhưng hoàn toàn có thể phòng trị được bằng những cây lá quanh nhà. Phần gốc thân phình thành củ của cây bình vôi làm thuốc an thầ n. Bài 1: Dùng độc vị cây xấu hổ hoa tím (cây mắc cỡ) 15g hoặc phối hợp với cúc bạc đầu 15g, chua me đất 30g sắc uống hằng ngày vào buổi tối và trước khi đi ngủ 30 phút. Dùng cho người lao động trí óc, suy nhược thần kinh, tim hồi hộp, mất ngủ Bài 2: Nhân hạt táo chua 20g đập dập sắc uống trong ngày. Dùng cho người hồi hộp đánh trống ngực, luôn trong tình trạng buồn phiền lo lắng, mất ngủ Bài 3: Nhân hạt táo chua khô 25g, sinh địa 30g, hạt muồng sao 20g, mạch môn (bỏ lõi) 15g, long nhãn 10g, hạt sen 12g, sắc uống ngày 1 thang. Dùng cho người có tâm trạng kinh hãi, hồi hộp, ít ngủ, khó ngủ, hay nằm mê, hoảng hốt, mất hoặc giảm trí nhớ Bài 4: Tâm sen 2-3g hãm chè uống trong ngày, trị mất ngủ, lo lắng hồi hộp, miệng háo khát nước, di mộng tinh, tim đập nhanh, tăng huyết áp Bài 5: Hạt sen, long nhãn, nhân hạt táo chua (sao) mỗi vị 10-15g, củ bình vôi 8g, lá vông 12g. Sắc uống ngày 1 thang, uống trong ngày và trước khi ngủ 30 phút. Trị mất ngủ ở người gầy yếu, hay hồi hộp, sợ hãi, đánh trống ngực, ngủ không yên, trí nhớ giảm, tinh thần suy nhược, ăn uống kém, gầy sút, mỏi mệt, thích nằm Bài 6: Rễ nhài 5-7g sắc uống trong ngày hoặc nghiền nát vắt lấy hỗn dịch uống 5-7 ngày. Dùng cho người trằn trọc khó ngủ, ngủ hay tỉnh giấc Bài 7: Lạc tiên 8-16g sắc uống trong ngày, uống liên tục 10-15 ngày hoặc kế t hợp với lá vông 16g, lá dâu 20g, tâm sen 2g sắc uống hay nấu thành cao lỏng, mỗi ngày dùng 2-5g, chia nhiều lần uống, nên uống trước khi đi ngủ. Trị suy nhược thần kinh, mất ngủ, tâm trạng bứt rứt Bài 8: Cỏ bấc đèn 4g, lá tre 12g, mạch môn (bỏ lõi) 12g. Sắc uống trong ngày, uống 10-5 ngày. Chữa tâm phiền, miệng khát, bực dọc trong người, mất ngủ, ngủ gà Bài 9: Cùi nhãn 15-20g, sắc uống hằng ngày. Trị mất ngủ do huyế t hư, tinh thần mệt mỏi hay quên, tư lự quá độ mất ngủ, thần kinh suy nhược, hồi hộp, hoảng hốt Bài 10: Hạt sen 15g, lá tre 12g, lá dâu 15g, lạc tiên 20g, lá vông 12g, cam thảo 3g, nhân hạt táo chua 8g. Sắc chia uống trong ngày, trị mất ngủ do phiền muộn, bứt rứt, khó vào giấc ngủ Bài 11: 20g, lạ c tục 10- 1 không m choáng Bài 12: với nư ớ điều hò a Chú ý: Đ nhân m ấ chất kí c không n Đậu đen 3 c tiên 15g, 1 5g. T r ị m ấ m uốn làm v váng, tâm Nhân hạt ớ c sắc lá tr e a , tâm trạ n Đ ể chứng m ấ t ngủ nh ư c h thích và n ên để má y 3 0g, hạt se n thảo quyế t ấ t ngủ kè m v iệc, nóng phiền mi ệ táo chua 1 e . Trị mất n n g bứt rứt b m ất ngủ đ ư ư : bệnh lý, o buổi tối, y tính, tivi n để cả tâ m t minh (sa o m theo triệ u nảy bứt r ứ ệ ng khát, đ lạng, sao n gủ do â m b uồn phiề n ư ợc cải th i stress, ch ấ cân bằng trong phò n Lư ơ m (sao và n o vàng) 8g u chứng b u ứ t, có cảm êm ra mồ h chín thơ m m hư, dươn g n i ện nhanh c ấ t kích thíc h công việc n g ngủ ơ n g y Ch u n g) 15g, lá v . Sắc uốn g u ồn bực, ù giác bốc h h ôi trộm m , tán nhỏ, m g khí thiê n c hóng, cầ n h Khôn g giải tỏa c ă u Văn T i ế n v ông 15g, g ngày 1 th tai, đau l ư h ỏa lên đầ u m ỗi lần u ố n thắng âm n xác định r g ăn quá n o ă ng thẳng t h n (Theo su c lá dâu tằ m ang, dùng ư ng, uể oải u mặt, đau ố ng 3g, uố n dương m ấ r õ nguyên o và uống c h ần kinh, c khoedois o m liên đầu n g ấ t c ác o n g ) . Thuốc nam chữa chứng mất ngủ Mất ngủ là một chứng bệnh của xã hội hiện đại ngày nay do rất nhiều. thẳng; mất ngủ do dùng thuốc, chất kích thích, lệch múi giờ, ăn quá no vào buổi tối Trong đông y, mất ngủ được xếp vào chứng “bất mị”, tuy là một chứng