... pháp ứngphóvới căng thẳng hiểu tầm quan trọng việc kiểm soát cảmxúc - Biết cách giải tỏa cảmxúc làm chủ cảmxúc Mục tiêu kỹ năng: - Bước đầu hình thành kỹ tự nhận thức - Kỹ phòng tránh, ứngphó ... căng thẳng Các biện pháp ứngphóvới căng thẳng ý nghĩa Các bước rèn luyện kỹứngphóvới căng thẳng Kỹ kiểm soát cảmxúc vai trò sống Các bước để rèn luyện kỹ kiểm soát cảmxúc Vận dụng giải số ... sống Hoạt động 6: Các bước rèn luyện kỹứngphóvới căng thẳng kiểm soát cảmxúc a Mục tiêu: Trình bày bước rèn luyện kỹứngphóvới căng thẳng kiểm soát cảmxúc b Cách tiến hành: - Giáo viên đưa...
... kiểm soát/làm chủ cảmxúc Có thái độ tích cực tình gây căng thẳng Biết cách giải toả cảmxúc kiểm soát, làm chủ cảmxúc Có thể vận dụng kĩ thuật kiểm soát/ làm chủ cảmxúc thân Điều chỉnh ... Tiếp) Cảm xúc: Sợ, Lo lắng, Tức giận, Ấm ức, Khó chịu, Trầm cảm/ cảm thấy buồn bã, Phủ nhận cảm xúc, Muốn khóc, chạy, trốn, hăng - Những dấu hiệu hành vi: Nổi khùng, Có lời nói xúc phạm ... khác, ngại tiếp xúcvới người khác, nói nhiều, uống rượu, hút thuốc lá, phản ứng chậm chạp, phá phách, gây sự, lang thang, tự gây Kết luận ( Tiếp) Ảnh hưởng căng thẳng: -Cảm xúc tiêu cực dễ dẫn...
... Nguyên nhân hậu nạn bạo hành Cách ứngphó Trò chơi khủng bố Thảo luận chung: Bạo hành gì? Bạo hành là: Lời nói, thái độ, cử chỉ, hành động cố ý xúc phạm, đe dọa Làm cho người khác ... động Khiếm khuyết hình thể Ghanh ghét Phản ứng chưa thích hợp Thiếu kỹ sống Tranh dành quyền lợi o o o o o o o o o o o Hậu Lo lắng, lo sợ, hoang mang Trầm cảm Cô đơn, niềm tin Ảnh hưởng sức khỏe ... Nhờ bạn, người thân thương lượng Tư vấn Học cách giao tiếp Đi bạn Học kỹ sống Học cách bày tỏ Kiềm chế cảmxúc Hoàn thành trách nhiệm bổn phận Chúc em sống bình an ...
... cứu ứngphócảmxúc em gặp cảmxúc tiêu cực? Bảng Ứngphó tập trung vào cảmxúc Các cách ứngphó Tự theo dõi cảmxúc bên Ghi nhật kýcảmxúc để nhận thay đổi Gặp chuyên gia tâm lý để giải tỏa cảm ... Chúng xây dựng thang đo cách thức ứngphóvới rối nhiễu cảmxúcvới tiểu thang đo sau: ứngphó nhận thức, ứngphócảm xúc, ứngphó hành vi Đồng thời, cách ứngphó học sinh phân tích theo phương ... nghĩa ứngphó nhận thức ứngphócảmxúc (p-value < 0,05) Như vậy, ứngphó tập trung vào cảmxúc cách ứngphó thường gặp học sinh THCS Vậy, liệu cách ứngphó tập trung vào hành vi có phổ biến so với...
... 1.2.1.2 Kỹứngphó * Khái niệm kỹứngphó Để đưa khái niệm kỹứngphó phải xuất phát từ khái niệm kỹnăng khái niệm ứngphó Có nhiều định nghĩa ứngphó Thuật ngữ “cope” tiếng Anh có nghĩa ứng ... ý thức việc ứngphóvới KKTL, hiệu chưa cao - Yếu: GS chưa tích cực, chủ động việc ứngphóvới KKTL việc sử dụng kỹứngphó không mang lại hiệu - Mức độ kém: GS ý thức việc ứngphóvới KKTL thân, ... Phương án ứngphóứngphó cách chủ động có dự định trước tình xảy [51] Cách ứngphó phương thức ứngphó cụ thể trước tình huống, hoàn cảnh định Trong phương án ứngphó có nhiều cách ứngphó khác Có...
... Kỹ đối phóvới stress I Tr o n g s i n h h o t h ằ n g n g y nhận dấu hiệu stress quan sát đừ ng quan ... thân phải gánh chịu nhiều vấn đề, chúng thực thách thức Nâng cao kỹ để giải tốt công việc bạn chưa trang bị cho đủ kỹ phù hợp để ứng dụng? cách quản lý thời gian kinh doanh thời khủng hoảng ... nghiệm nhà lãnh đạo tiếng từ khóa học nâng cao kỹ thiết thực III Trong mối quan hệ tránh phản ứng thái rộng lượng thắt chặt mối quan hệ Tránh phản ứng thái Tại lại phải “Ghét” mà “Một chút xíu...
... (1980) xây dựng trắc nghiệm “Cách ứngphó Trắc nghiệm đo hai kiểu ứngphó là: Kiểu ứngphó tập trung cảm xúc: kiểu ứngphó ý nhiều đến cảmxúc cá nhân, kiểu ứngphó có mục đích làm giảm căng thẳng ... phương án ứngphó thực hành vi ứng phó; Thứ tư, ứngphó mang lại cảm giác vừa lòng, thoải mái giải vấn đề thích ứngvới hoàn cảnh 1.2.1.3 Khái niệm kĩ ứngphó Từ hai khái niệm kĩ ứng phó, xác ... vi ứngphó hiệu với hoàn cảnh định [dẫn theo 23] * Nghiên cứu ứngphóvới stress học tập: Nghiên cứu ứngphóvới tình sống nói nhiều (như mô tả trên) Tuy nhiên, nghiên cứu trực tiếp ứngphó với...
... tranh chung mức độ sẵn sàng ứngphóvới thiên tai DN địa bàn ba tỉnh từ xác định nội dung chương trình tăng cường lực khả ứngphó DN địa bàn ba tỉnh Đào Xuân Học - Ứngphóvới biến đổi khí hậu, Báo ... từ năm 2008 xây dựng bổ sung thêm “Phương án ứngphóvới động đất tình khẩn cấp” Nhận thức QLRRTT DN 24 Nhìn chung, nhận thức QLRRTT chủ động ứngphóvới thiên tai DN thấp Điều tra qua bảng hỏi ... sinh hoạt 35 DN (69%) cần hệ thống nước thải cho sản xuất Các hoạt động giảm nhẹ ứngphó DN Mức độ sẵn sàng ứngphóvới rủi ro từ thiên tai DN thể qua việc lập kế hoạch tổ chức thực hành động cụ...
... dựng trắc nghiệm “Cách ứng Nguyễn Minh Nguyên 13 phó Trắc nghiệm đo hai kiểu ứngphó là: Kiểu ứngphó tập trung cảm xúc: kiểu ứngphó ý nhiều đến cảmxúc cá nhân, kiểu ứngphó có mục đích làm giảm ... vi ứngphó hiệu với hoàn cảnh định [dẫn theo 23] * Nghiên cứu ứngphóvới stress học tập: Nghiên cứu ứngphóvới tình sống nói nhiều (như mô tả trên) Tuy nhiên, nghiên cứu trực tiếp ứngphóvới ... tích hệ thống hoá khái niệm kĩ ứngphóvới stress học tập theo tín SV ĐHSP: kĩ năng, ứng phó, kĩ ứng phó, stress, stress hoạt động học tập theo tín chỉ, kĩ ứngphóvới stress hoạt động học tập...
... dân đối phóvớicấm đoán Chúng đặt thơ Nôm Hồ Xuân Hương ngữ cảnh văn hóa cấmkỵ đó, để thấy độc đáo đối phóvớicấm kị tình dục hình thức nghệ thuật ngôn từ so với kiểu văn hóa đối phóvớicấm ... phóvớicấm đoán Trong truyền thống văn hóa, thời đại, thể loại nghệ thuật, lại có cách thức đối phóvớicấm kị khác Mảng thơ Nôm truyền tụng Hồ Xuân Hương ví dụ sinh động hình thức đối phóvới ... người dân đối phó hình thức che giấu khác hành lễ vào đêm khuya, bịa thần phả đáp ứng yêu cầu triều đình Luận văn đặt thơ Nôm đề vịnh Hồ Xuân Hương vào ngữ cảnh cấmkỵ đối phóvớicấmkỵ xã hội...
... Kiểu ứngphó tập trung cảm xúc: kiểu ứngphó ý nhiều đến cảmxúc cá nhân, kiểu ứngphó có mục đích làm giảm căng thẳng tình mà người gặp phải; Kiểu ứngphó tập trung giải vấn đề: kiểu ứngphó ... phương án ứngphóvới stress Biết định lựa chọn phương án ứngphóvới stress Nhóm kĩ thực phương án ứngphóvới stress Biết kiên định thực phương án ứngphó Biết thực phương án ứngphó cụ thể ... cứu ứngphóvới stress, stress học tập * Nghiên cứu ứngphóvới stress: + Cách đo hành vi ứng phó: Folkman Lazarus (1980) xây dựng trắc nghiệm “Cách ứngphó Trắc nghiệm đo hai kiểu ứngphó là:...
... Nghiên cứu kỹứng xử với đồng nghiệp” nhằm hoàn thiện vấn đề Cụ thể, với đề tài hướng đến mục đích sau: - Giới thiệu khái quát công tác lý luận giao tiếp kỹ giao tiếp nói chung, kỹứng xử với đồng ... Chính vậy, chọn đề tài: “ Kỹứng xử với đồng nghiệp” làm tiểu luận kết thúc môn Kỹ giao tiếp quản lý nhằm nắm vững lý luận hiểu rõ thực tiễn Thùy Linh – Việt Trinh, Văn hóa ứng xử nghệ thuật giao ... nhau” Văn hóa ứng xử vấn đề vô quan trọng sống Trong tất mối quan hệ xã hội phải giao tiếp, ứng xử với Để tạo nên mối quan hệ tốt cần phải có cách giao tiếp ứng xử tốt Ngày nay, với thông điệp...
... cứu cho thấy: biểu cách ứngphó tập trung cảmxúc hay cách ứngphó tập trung vấn đề học sinh châu lục khác nhau, đặc biệt thể mặt cảmxúc 1.1.1.2 Nghiên cứu kĩ ứngphóvới stress, stress học tập ... đến kĩ ứngphó như: bước trình ứngphó nhận diện tác nhân (biết gì), qui trách nhiệm (làm nào) hành động (làm gì); đỉnh phương pháp ứngphóứngphó tích cực, làm việc có ý nghĩa ứngphó hợp với ... (1994); Ứngphóvới tiếng ồn, với ảnh hưởng môi trường” Cullen, Cherniack, Rosenstock (1990); “Cách ứngphó phụ nữ với việc nạo thai” N Sumer, C Cozzarelli, B Major (1998); “Cách ứngphóvới khủng...
... cảmxúc thể căng thẳng b.Các dấu hiệu cảmxúc : TRẦM CẢM b Các Tức hiệu cảm Khó chịu, Trầm cảm, Sợ, Lo lắng, dấugiận, Ấm ức ,xúc : Cảm thấy buồn bã Biểu cảmxúc thể căng thẳng c Phủ nhận cảm xúc: ... nghiến Biểu cảmxúc thể căng thẳng b.Các dấu hiệu cảmxúc : LO LẮNG Biểu cảmxúc thể căng thẳng b.Các dấu hiệu cảmxúc : ẤM ỨC , KHÓ CHỊU Biểu cảmxúc thể căng thẳng b.Các dấu hiệu cảmxúc : TỨC ... MUỐN KHÓC Biểu cảmxúc thể căng thẳng c Phủ nhận cảm xúc: CHẠY TRỐN Biểu cảmxúc thể căng thẳng c Phủ nhận cảm xúc: HUNG HĂNG c Phủ nhận cảm xúc: Muốn khóc , chạy trốn , hăng Biểu cảmxúc thể căng...
... phóvới BPG xem không phù hợp Bởi lẽ thuế nhập thuế áp dụng chung hàng hoá nhập có tính ổn định tương đối, BPG vụ việc cụ thể xem trường hợp ngoại lệ tạm thời luồng hàng hoá nhập Để đối phóvới ... Hữu Khải, Hàng rào phi thuế quan sách thương mại quốc tế (2007), Đinh Thị Mỹ Loan, Chủ động ứngphóvới vụ kiện chống BPG thương mại quốc tế (2007) Trong số công trình nghiên cứu quy mô nhỏ có ... dụng biện pháp chống BPG thương mại quốc tế hàng hoá xuất Việt Nam Tác phẩm đưa số đề xuất để ứngphóvới vụ kiện chống BPG hàng hoá xuất Việt Nam Các báo tạp chí đề cập tới chống BPG khía cạnh...
... vi ứng phó; đó, cần thiết có nghiên cứu cách ứngphóvớicảmxúc âm tính để giúp có nhìn toàn diện thấy khác biệt cách ứngphóvới loại cảmxúc Trong tìm hiểu cách ứngphó trẻ VTN vớicảmxúc ... ứngphó chia ứngphó thành nhóm: cách ứngphó tập trung vào vấn đề cách ứngphó tập trung vào cảm xúc; ứngphó kiểm soát lần thứ thứ ứngphó kiểm soát lần thứ hai; cách ứngphó đối đầu cách ứng ... cách ứngphó tích cực vớicảmxúc âm tính QHXH cho trẻ Nhiệm vụ nghiên cứu - Xây dựng sở lý luận cách ứngphóvớicảmxúc âm tính QHXH trẻ VTN - Tìm hiểu thực trạng cách ứngphóvớicảmxúc âm...
... việc ứngphóvớicảmxúc tức giận cảmxúc buồn bã Khi ứngphóvớicảmxúc buồn bã, trẻ “nghĩ thứ vui vẻ, hạnh phúc để đưa tâm trí thoát khỏi cảmxúc khó chịu đó” nhiều so vơiứngphóvớicảmxúc ... nhóm ứngphó trung tính tiêu cực Mặc dù có điểm tuơng đồng với cách ứngphóvớicảmxúc tức giận buồn bã, song cách ứngphóvớicảmxúc lo âu có điểm khác biệt Nếu hai loại cảmxúc trước, cách ứng ... hình ứngphóvớicảmxúc âm tính QHXH trẻ VTN; (2) nghiên cứu yếu tố chi phối đến cách ứngphóvớicảmxúc âm tính QHXH; (3) xây dựng biện pháp hình thành cách ứngphó tích cực vớicảmxúc âm...
... thành kỹ cần thiết để ứngphóvới BĐKHPCTT * Biện pháp 3: Dạy trẻ hình thành kỹứngphóvới BĐKHPCTT theo chủ đề * Biện pháp 4: Tích hợp nội dung giáo dục giúp trẻ hình thành kỹ cần thiết để ứngphó ... pa nô, hiệu ) Trước hết phải hiểu kỹứngphóvới BĐKHPCTT gì? Đó kỹ cần có, giúp trẻ đối mặt với thử thách sống hàng ngày Bản chất kỹứngphóvới BĐKHPCTT, kỹ tự bảo vệ thân hiểu biết tượng tự ... thành kỹ cần thiết để ứngphóvới BĐKHPCTT 4.3 Biện pháp 3: Dạy trẻ hình thành kỹứngphóvới BĐKHPCTT theo chủ đề 4.4 Biện pháp 4: Tích hợp nội dung giáo dục giúp trẻ hình thành kỹ cần thiết để ứng...