giao an the duc 1tron bọ

Giáo án thể dục trọn bộ lớp 1

... tay dang ngang, đứng đưa hai tay dang ngang chếch hình chữ V: _ Nhòp 1:Từ TTĐCB đưa hai tay dang ngang ĐỊNH LƯNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1-2 phút - Lớp tập hợp thành hàng dọc, quay thành hàng ngang ... dương Tiếp theo, cho tập thêm lần Cho HS tập theo nhòp đây: _ Nhòp 1: Đưa hai tay sang hai bean lên cao chếch hình chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đồng thời chân trái bước sang ngang rộng vai, ... chân phải sang ngang b) Động tác tay: Tương tự dạy động tác vươn thở _ Nhòp 1:Bước chân trái sang ngang bước rộng vai, đồng thời vỗ hai bàn tay vào phía trước ngực (ngang vai), mắt nhìn theo tay...

73
4,379
48

Giáo án thể dục trọn bộ lớp 11

Danh mục: Thể dục

... sau quan sát HS tập luyện, sai lầm (nếu có) HS, nguyên nhân cách sửa cho HS Đội hình chạy tiếp sức: x x x x x x x x x x Củng cố giảng: - Thực động tác TD học - Thực KT trao nhận tín gậy chỗ theo ... 1,2 + Học BT 3: Trao nhận tín gậy với tốc độ chạy nhanh D E C B A 20m H 20 m m Củng cố giảng: - Thực động tác TD học - Thực KT trao nhận tín gậy theo nhóm 2, ngời - Nêu cách đóng bàn đạp chạy tiếp ... đánh tay kết hợp động tác trao nhận tín gậy + Học BT 2: Trao nhận tín gậy với tốc độ chạy chậm theo nhóm ngời, ngời x x x x x x x x x Đội hình tập phối hợp trao nhận tín gậy D E G F H 20m B 20...

63
3,488
4

Giáo án thể dục trọn bộ khối 12 GV đoàn đức lượng

Danh mục: Thể dục

... tán - Đội hình thả lỏng: hàng ngang giãn cách dang tay - Đội hình hàng ngang 5’ - GV quan sát, nhận xét sai, nêu cách khắc phục hệ thống lại phút - Đội hình hàng ngang * Rút kinh nghiệm : ... hàng ngang - GV gọi – HS lên kiểm tra cũ - GV quan sát, nhận xét - Đội hình tập luyện: hàng ngang giãn cách dang tay -Lớp hàng ngang cự li giãn cách dang tay - Ơn mơ động tác chân lăng khơng - Ơn ... viên nhận xét buổi học giao tập nhà - Học sinh hô “ khỏe ” thật to giải tán - Đội hình thả lỏng: hàng ngang giãn cách dang tay - Đội hình hàng ngang - Đội hình hàng ngang * Rút kinh nghiệm :...

22
585
1

GIÁO án THỂ dục môn BÓNG CHUYỀN

Danh mục: Thể dục

... Quan sát sửa sai - Lớp trưởng điều khiển ĐH : hàng ngang dang tay, so le ĐH : hàng ngang đối diện cách 9m 2L - Quan sát sửa sai - Thực theo hiệu còi 32’ 10’ - Quan sát sửa sai - T chỗ tập theo ... khiển ĐH : hàng ngang dang tay, so le ĐH : hàng ngang đối diện cách 9m 2L - Quan sát sửa sai - Thực theo hiệu còi 32’ 10’ - Quan sát sửa sai - T chỗ tập theo lệnh còi ĐH : hàng ngang đối mặt học ... ĐH2:4 hàng ngang cánh tay, hàng đầu ngồi, hàng sau đứng ĐH : hàng ngang dang tay, so le ĐH : hàng ngang đối diện cách 9m - Quan sát sửa sai - Thực theo hiệu còi - Giáo viên gọi tên theo danh sách...

21
11,258
18

giáo án thể dục môn bóng đá

Danh mục: Thể dục

... BAN 22 Luyờn tõp chay c ly ngn - Bi tõp 1: Chay tc ụ cao tng 5-7 oan ngn: Chay tc ụ cao 2030m - Bi tõp 2: Chay phi hp bn 13giai oan ky thuõt: Xuõt phỏt- 15 chay lao sau xuõt phỏt- chay gia quang ... trung theo đội hình nhận lớp, ý lắng nghe - GV nhận xét, hng dõn t tõp nh rụi cho HS giải tán./ Ngy 08 thỏng 10 nm 2010 Bi: TH DC NHP IU- CHY BấN Tit: 18 - Th duc nhip iờu: Hoan thiờn bai th duc ... ky thuõt, - Giỏo viờn goi lõn lt HS kiờm tra ep, khp nhip, mt nhin theo tay, theo danh sỏch co thờ võp mụt vi nhip - 7-8: C ban ung, tng i ep, 22-26 ễI HINH KIấM TRA khp nhip, co th quờn 1-2 ụng...

86
4,177
1

Giáo án thể dục 6(đủ bộ)

Danh mục: Thể dục

... vào hoạt động chung Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trơng Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh số kiến thức, kỹ để rèn luyện phát triển sức nhanh Giáo án Lớp 30 Phạm Quang Dũng Tổ Xã Hội Trờng THCS ... Quang Dũng Tổ Xã Hội Trờng THCS Ngọc Hồi o o o o o o o o Tiết 19 chạy nhanh - Thể thao tự chọn I Mục tiêu Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh số kiến thức, kỹ để rèn luyện phát triển sức nhanh ... còi, tranh ảnh Giáo án Lớp Phạm Quang Dũng Tổ Xã Hội Trờng THCS Ngọc Hồi III Hoạt động giáo viên học sinh: Nội dung Định Phơng pháp thực lợng Cán tập hợp lớp theo đội hình I Phần mở đầu ngang Báo...

192
1,698
13

bo giao an the duc 7

Danh mục: Thể dục

... bớc chân theo đội hình hàng ngang - Tập khớp tổ hàng ngang lợt trái phía trớc theo số điểm + Dồn hàng: Về vị trí cũ bớc + Số 3,6,9 có lần quay đằng sau có số bớc theo số điểm danh Chạy nhanh: + ... 5,6,7,8 nh nhịp 1,2,3,4 nhng nhịp mắt quay sang phải * Động tác 4: Động tác lờn - TTCB + Nhịp 1:Chân bớc sang ngang rộng Hs: Quan sát GV tập theo vai tay dang ngang lòng bàn tay hHS: Tự tập điều khiển ... sang ngang bàn tay sấp + Nhịp 2: Bật nhảy lên t đứng thẳng, tay phải đa cờ sang ngang thành t hai tay dang ngamg, bàn tay sấp cờ hớng sang bên + Nhịp 3: Bật nhảy nhịp đa tay trớc //cao ngang...

176
1,003
2

Giáo án THỂ DỤC 8 (trọn bộ)

Danh mục: Thể dục

... triển sức nhanh Ngày dạy: A Chuẩn bị 17 I Mục đích Yêu cầu - Mục đích: trang bị cho học sinh số hiểu biết ban đầu sức nhanh phơng pháp tập luyện đơn giản để em tập luyện phát triển sức nhanh - Yêu ... bớc phút - Động tác đơn nhanh: nh đấu võ, đấu kiếm xuất đòn nhanh đối phơng đòn công nhanh Ngoài ra, sức nhanh chạy 100m hay cự ly ngắn với học sinh phổ thông liên quan đến: - Sức mạnh tốc độ: ... triển sức nhanh Từ điểm nh nêu tập phát triển sức nhanh theo nhóm tập dới đây: - Nhóm tập rèn luyện phản ứng nhanh - Nhóm tập rèn luyện tần số động tác - Nhóm tập rèn luyện động tác đơn nhanh - Nhóm...

96
4,859
77

Giáo án THỂ DỤC 6 (trọn bộ)

Danh mục: Thể dục

... nhanh - Đi nhanh chuyển sang chạy nhanh - Xuất phát cao - chạy nhanh với cự ly 40 -> 50m - Xuất phát cao - chạy nhanh với cự ly 60m * Trò chơi nhanh Đá cầu - Tiếp tục tâng cầu, chuyền cầu theo ... 5m GV Tiết 20: Chạy nhanh - Đá cầu Ngày dạy: A/ Chuẩn bị: I Mục đích - yêu cầu: - Tiếp tục ôn kỹ thuật chạy nhanh trò chơi, học mới: đứng chỗ đánh tay, chuyển sang chạy nhanh với cự ly 20 - 30m ... ép ngang - Thực động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bớc nhỏ + Chạy cao đùi + Chạy đá lăng sau II Phần Chạy nhanh - Tại chỗ học t xuất phát - Tại chỗ tập đánh tay - Xuất phát cao - chạy nhanh...

80
1,380
12

Giáo án THỂ DỤC 7 (trọn bộ)

Danh mục: Thể dục

... điểm ĐHTL II Phần Chạy nhanh - Đi nhanh chuyển sang chạy nhanh 3L - Xuất phát cao - chạy nhanh với cự ly 40 -> 50m 3L - Xuất phát cao - chạy nhanh * * * * * * * * * - GV quan thực * * 40 - 50m * ... tập theo tín hiệu cho giáo viên thực kết hợp sửa sai - KĐCM theo đội hình hàng ngang, cự ly giãn cách sải tay 2Lx10N 2Lx10N 2Lx10N 30 phút 3L 3L 3L 3L hiệp - Tập theo phơng pháp đồng loạt - Theo ... Tập theo phơng pháp đồng loạt - Tập theo nhóm - Tập theo phơng pháp đồng loạt 2L 2L 2L 2L - Tập theo nhóm em nhóm - Gv làm mẫu 5phút 1.Thả lỏng GV Nhận xét kết học GV Hớng dẫn tập nhà - Gv quan...

78
2,919
21

GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 - TRỌN BỘ

Danh mục: Thể dục

... Quang Dũng Tổ Xã Hội Trờng THCS Ngọc Hồi o o o o o o o o Tiết 19 chạy nhanh - Thể thao tự chọn I Mục tiêu Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh số kiến thức, kỹ để rèn luyện phát triển sức nhanh ... thực Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh sửa sai Học sinh dới lớp quan sát, nêu nhận xét tập bạn Giáo viên nhắc lại bài, giúp học sinh sửa sai Lớp trở đội hình ban đầu Phạm Quang Dũng Tổ Xã Hội ... còi, tranh ảnh Giáo án Lớp Phạm Quang Dũng Tổ Xã Hội Trờng THCS Ngọc Hồi III Hoạt động giáo viên học sinh: Nội dung Định Phơng pháp thực lợng Cán tập hợp lớp theo đội hình I Phần mở đầu ngang Báo...

192
829
3

GIÁO ÁN THỂ DỤC 7 - TRỌN BỘ

Danh mục: Thể dục

... THỂ DỤC GV: QUẢNG THANH BÌNH TIẾT SỐ : BÀI : ĐHĐN +CHẠY NHANH I/ MỤC TIÊU U CẦU MỤC TIÊU : • ĐHĐN :Ơn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số cách điều khiển người huy • Chạy nhanh : Chạy bước nhỏ, ... QUẢNG THANH BÌNH 2.U CẦU : • Thực kỹ đội hình đội ngũ động tác bổ trợ phát triển,sức nhanh II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN ĐỊA ĐIỂM : * Sân tập thể dục PHƯƠNG TIỆN : * Còi , tranh chạy nhanh III/ ... triển,sức nhanh II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN ĐỊA ĐIỂM : * Sân tập thể dục 32 TRƯỜNG THCS TRÀ TÂN NĂM HỌC:2008-2009 MƠN THỂ DỤC GV: QUẢNG THANH BÌNH PHƯƠNG TIỆN : * Còi , tranh chạy nhanh III/ NỘI...

174
1,062
4

GIÁO ÁN THỂ DỤC 9 - TRỌN BỘ

Danh mục: Thể dục

... , thực động tác hồi tĩnh - Trả lời : trang phục gọn gàng, theo đồng phục quy định nhà trường : áo, quần thể dục, giày ba ta giày Spost Lưu ý : khơng mang theo vận dụng khơng cần thiết : bút, thước, ... chơi tổ chức cho học sinh chơi an t an - Giáo viên quan sát cá`ch em thực hiện, sửa sai cho em thực chưa hay thiếu xác C/ PHẦN KẾT THÚC : - Thả lỏng : khớp, thả lỏng t an thân - Nhận xét : Ý thức ... Sơn Trang GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI NĂM HỌC : 2007 - 2008 TUẦN : - TIẾT : Ngày S an : 1/09/2007 Bài : - ĐHĐN : ƠN NHỮNG KỸ NĂNG HS THỰC HIỆN CỊN YẾU - CHẠY NGẮN : TRỊ CHƠI PHÁT TRIỂN SỨC NHANH ( DO...

133
819
3

GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 - TRỌN BỘ

Danh mục: Thể dục

... Trò chơi phát triển sức nhanh Tiết 9: - ĐHĐN: Kiểm tra Tiết 10: Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh Tiết 11: Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh Tiết 12: - Chạy ngắn: ... bổ trợ Xuất phát cao chạy nhanh 60m Tiết 6: - ĐHĐN: Ôân va ønâng cao số ky õnăng Đi đều, chạy – đổi chân sai nhòp - Chạy ngắn: Chạy tốc độ cao Xuất phát cao chạy nhanh 60m Tiết 7: - ĐHĐN: Ôân ... TÌNH HÌNH BỘ MÔN: Thuận lợi: Điều kiện sân bãi, dụng cụ trang phục tập luyện Khó khăn: Ý thức tự giác, tự rèn học sinh II KẾ HOẠCH: Tổng quan: Cả năm: 35 x tiết/tuần Trong đó: HKI: 18 x tiết/tuần...

150
2,491
11

Giáo án thể dục lớp 9 - trọn bộ

Danh mục: Thể dục

... , thực động tác hồi tĩnh - Trả lời : trang phục gọn gàng, theo đồng phục quy định nhà trường : áo, quần thể dục, giày ba ta giày Spost Lưu ý : khơng mang theo vận dụng khơng cần thiết : bút, thước, ... chơi tổ chức cho học sinh chơi an t an - Giáo viên quan sát cá`ch em thực hiện, sửa sai cho em thực chưa hay thiếu xác C/ PHẦN KẾT THÚC : - Thả lỏng : khớp, thả lỏng t an thân - Nhận xét : Ý thức ... Thám Trang GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI NĂM HỌC : 2007 - 2008 TUẦN : - TIẾT : Ngày S an : 1/09/2007 Bài : - ĐHĐN : ƠN NHỮNG KỸ NĂNG HS THỰC HIỆN CỊN YẾU - CHẠY NGẮN : TRỊ CHƠI PHÁT TRIỂN SỨC NHANH ( DO...

133
12,327
67

Giáo án Thể dục Lớp 1 trọn bộ

Danh mục: Thể dục

... hàng ngang _ Ôn học số động tác RLTTCB 1-2 phút -Giậm chân chỗ đếm theo nhịp -Khởi động: +Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trường + Đi theo vòng tròn hít thở sâu (dang tay ngang ... _ Nhịp 4: Về TTĐCB c) Ôn phối hợp: đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay dang ngang chếch hình chữ V: _ Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa hai tay dang ngang _ Nhịp 2: Về TTĐCB _ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay ... dương Tiếp theo, cho tập thêm lần Cho HS tập theo nhịp đây: _ Nhịp 1: Đưa hai tay sang hai bean lên cao chếch hình chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đồng thời chân trái bước sang ngang rộng vai,...

56
3,589
19

Giáo án thể dục 6 - trọn bộ

Danh mục: Thể dục

... nhanh - Đi nhanh chuyển sang chạy nhanh - Xuất phát cao - chạy nhanh với cự ly 40 -> 50m - Xuất phát cao - chạy nhanh với cự ly 60m * Trò chơi nhanh Đá cầu - Tiếp tục tâng cầu, chuyền cầu theo ... 5m GV Tiết 20: Chạy nhanh - Đá cầu Ngày dạy: A/ Chuẩn bị: I Mục đích - yêu cầu: - Tiếp tục ôn kỹ thuật chạy nhanh trò chơi, học mới: đứng chỗ đánh tay, chuyển sang chạy nhanh với cự ly 20 - 30m ... ép ngang - Thực động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bớc nhỏ + Chạy cao đùi + Chạy đá lăng sau II Phần Chạy nhanh - Tại chỗ học t xuất phát - Tại chỗ tập đánh tay - Xuất phát cao - chạy nhanh...

80
642
3

Giáo án thể dục 12 (trọn bộ)

Danh mục: Thể dục

... trưởng điều khiển lớp khởi đéng theo mơ hình - GV quan sát nhắc nhë chung 13-15’ 2’ Giạo viãn nãu tãn, giåïi thiãûu âäüng tạc Lm máùu âäüng tạc theo bỉåïc : - Lm nhanh - Lm cháûm, phán têch tỉìng ... âỉïng cng chiãưu våïi HS âãø lm máùu cho HS dãù quan sạt v dãù hçnh thnh biãøu tỉåüng váûn âäüng - Giạo viãn hä nhëp âãø HS lm theo - Giạo viãn quan sạt sỉía sai cho HS - Bỉåïc âáưu cho låïp táûp ... âäüng tạc Lm máùu âäüng tạc theo bỉåïc : - Lm nhanh - Lm cháûm, phán têch tỉìng âäüng tạc - Lm täøng håüp - Giạo viãn âỉïng cng chiãưu våïi HS âãø lm máùu cho HS dãù quan sạt v Gi ¸o vi ªn: L ¬ng...

12
1,116
21

Giáo an thể dục lơp 1 trọng bộ

Danh mục: Tiểu học

... tay trước,đứng đưa hai tay dang ngang Nhận xét 26phút b.Ôn đứng đưa hai tay trước,đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V Nhận xét c.Ôn phối hợp:Đứng đưa hai tay dang ngang - Đứng đưa hai tay lên ... tay giơ cao thẳng hướng.Đứng đưa chân sang ngang,hai tay chống hông.Đứng hai chân rộng vai,hai bàn chân thẳng hướng phía trước,hai tay đưa trước dang ngang lên cao chếch chữ V G.viên HS hệ thống ... hàng.Điểm số từ đến hết(theo tổ).Đi thường theo nhịp Giáo viên học sinh hệ thống lại nội dung Nhận xét *Thể dục Rèn luyện tư bản: Tư đứng bản.Đứng đưa tay trước.đứng đưa hai tay dang ngang.đứng đưa hai...

39
1,186
6

Bài giảng Hình bổ trợ soạn giáo án thể dục

Danh mục: Thể dục

... 15’’9 -16’’5 16’’6 -17’’0 17’’1 -17’’5 17’’6 -18’’0 18’’1 - 18’’5     Di chuyển ngang bước đệm  Di chuyển ngang bước chéo ... ……………………………………… …… ……………………………………………… …… ……………………………………………… …… ………………….………………………  + Phân chia lớp theo nhóm giới tính chạy bền         @Động tác :14-15 13 Nữ (ĐT14) @Động tác :14-15 16...

15
1,925
23