GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC Thứ ,ngày tháng năm 200 Bài 1: TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI. I. MỤC TIÊU: _ Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn.Yêu cầu HS biết được những quy đònh cơ bản để thực hiện trong các giờ thể dục. _ Chơi trò chơi: “ Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu bước đầu tham gia được vào trò chơi. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Trong lớp học hoặc trên sân trường .Nếu trên sân trường cần dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm. _ GV chuẩn bò 1 còi, tranh, ảnh một số con vật. III. NỘI DUNG: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra só số. -Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học -Khởi động: + Đứng vỗ tay, hát. + Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp 1-2, 1-2, … 2/ Phần cơ bản: a) Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn: -GV dự kiến và nêu lên để HS cả lớp quyết đònh. Tốt nhất là: + Cán sự bộ môn là lớp trưởng có sức khỏe, nhanh nhẹn, thông minh. + Tổ luyện tập là tổ học tập, tổ trưởng có các tiêu chuẩn gần như cán sự bộ môn. b) Phổ biến nội quy tập luyện: GV nêu ngắn gọn những quy đònh khi học 2 phút 2 phút 2 phút 2-4 phút 1-2 phút -Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc, quay thành hàng ngang - Những quy đònh cơ bản trong giờ học thể dục. -Đội hình hàng ngang. -Đội hình hàng ngang 1 tiết Thể dục: + Phải tập hợp ngoài sân dưới sự điều khiển của cán sự (lớp trưởng) + Trang phục phải gọn gàng, nên đi giày hoặc dép có quai hậu, không đi dép lê. + Bắt đầu giờ học đến kết thúc giờ học, bạn nào muốn ra, vào lớp phải xin phép. Khi GV cho phép mới được ra vào lớp. c) HS sửa lại trang phục: d) Chơi trò chơi: “ Diệt các con vật có hại”: _ Giới thiệu: +GV nêu tên trò chơi. +Hỏi để HS trả lời: những con vật nào có hại? Có ích? GV kết hợp sử dụng tranh. _Cách chơi: + Khi GV gọi tên các con vật có ích như: trâu, bò, lợn, gà, ngan, ngỗng, dê, chó v.v…thì lớp im lặng. Nếu em nào hô “ diệt” là bò phạt. + Khi GV gọi tên các con vật có hại: ruồi, muỗi, chuột, gián, kiến, mối.v.v… thì cả lớp đồng thanh hô: “ Diệt! Diệt! Diệt!” và tay giả làm động tác đập muỗi, ruồi. 3/Phần kết thúc: _ Đứng vỗ tay và hát _ Củng cố _ Nhận xét _ Kết thúc giờ học 2 phút 5-8 phút 1-2 phút 1-2 phút -HS để giày, dép vào nơi quy đònh, GV sửa trang phục cho một số HS, chỉ dẫn cho HS thế nào là trang phục gọn gàng. Tập hợp HS thành 4 hàng dọc rồi quay thành hàng ngang. Cho HS ngồi -GV cùng HS hệ thống lại bài -Khen những học sinh tập tốt, ngoan. -GV hô: “Giải tán”. HS hô to: “ Khỏe” 2 Thứ ,ngày tháng năm 200 Bài 2: TRÒ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ. I. MỤC TIÊU: _ Ôn trò chơi: “ Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu HS biết thêm một số con vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trước _ Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng.Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng, có thể còn chậm II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: _ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm _ GV chuẩn bò 1 còi, tranh, ảnh một số con vật. III. NỘI DUNG: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra só số. -Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học -GV nhắc lại nội quy và cho HS sửa trang phục -Khởi động: + Đứng vỗ tay, hát. + Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp 1-2, 2/ Phần cơ bản: a) Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc: _ Tập hợp hàng dọc: + Khẩu lệnh: “ Thành 1 (2, 3, 4) hàng dọc… tập hợp!” + Động tác: Sau khẩu lệnh, GV đứng quay người về phía đònh cho HS tập hợp và đưa tay phải chỉ hướng cho các em tập hợp. GV vừa giải thích động tác vừøa cho HS tập để làm mẫu -Tổ trưởng tổ 1 nhanh chóng chạy đến đứng đối diện và cách GV khoảng cách 1 cánh tay. -Các tổ trưởng tổ 2, 3, 4 lần lượt đứng bên trái tổ trưởng tổ 1, và cách nhau 1 khuỷu tay. 2-3 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút 10-12’ 2-4 phút -Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc, quay thành hàng ngang - Ôn trò chơi và làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng. -Đội hình hàng ngang -Trước khi hô khẩu lệnh, GV có thể thổi 1 hồi còi hoặc hô to: “cả lớp chú ý!” 3 -Các tổ viên từng tổ lần lượt tập hợp sau tổ trưởng tổ mình theo thứ tự từ thấp đến cao dần, khoảng cách 1 cánh tay. _ Dóng hàng dọc: + Khẩu lệnh: “ Nhìn trước … thẳng!” + Động tác: GV vừa giải thích động tác vừøa hướng dẫn HS thực hiện: -Tổ trưởng tổ 1 đứng ngay ngắn, tay trái áp nhẹ vào đùi, tay phải giơ lên cao. -Các tổ trưởng tổ 2, 3, 4 lần lượt chống tay phải vào hông và chuyển dòch sao cho khuỷu tay vừa chạm vào người đứng bên phải mình, đồng thời chỉnh hàng cho thẳng. -Các tổ viên tổ 1 đưa tay trái đầu ngón tay chạm vai bạn phía trước để giãn cho đúng khoảng cách, đồng thời nhìn vào gáy bạn để gióng hàng cho thẳng -Các tổ viên tổ 2, 3, 4 nhìn các tổ viên tổ 1 để dóng hàng ngang và nhình người đứng trước để dóng hàng dọc (không cần giơ tay) _ Khẩu lệnh: “ Thôi!” * Sau mỗi lần cho HS tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc GV nhận xét tuyên dương, giải thích thêm… b) Chơi trò chơi: “ Diệt các con vật có hại”: + GV cùng HS kể thêm các con vật phá hoại mùa màng, nương rẫy là những con vật có hại cần phải diệt trừ. + Cho HS chơi thử để các em nhớ lại và nắm vững cách chơi. + Cho HS chơi chính thức, có thể phạt những em “ diệt nhầm” con vật có ích. 3/Phần kết thúc: _ Thả lỏng _ Nhận xét _ Giao bài tập về nhà 2 phút 6-8 phút 5 phút -Buông tay xuống (tổ 1) tất cả về tư thế đứng tự nhiên - Thực hiện 2-3 lần - Tập hợp đội hình hàng ngang - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp 1-2, 1-2, … - HS đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài -Khen những học sinh tập tốt, ngoan. - Tập lại các động tác đã học vào buổi sáng Thứ ,ngày tháng năm 200 4 Bài 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU: _ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng.Yêu cầu HS tập hợp đúng chỗ, nhanh và trật tự hơn giờ trước _ Làm quen với đứng nghiêm,đứng nghỉ. Yêu cầu thực hiện động tác theo khẩu lệnh ở mức cơ bản đúng _ Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: _ Trên sân trường. Dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm _GV chuẩn bò1 còi III. NỘI DUNG: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra só số. -Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Cho HS chấn chỉnh trang phục -Khởi động: + Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát. + Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp 1-2, 1-2, … 2/ Phần cơ bản: a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc: _ Lần 1: GV chỉ huy, sau đó cho HS giải tán. _ Lần 2-3: Để cán sự điều khiển, GV giúp đỡ. b) Tư thế đứng nghiêm: _Khẩu lệnh: “Nghiêm!” _ Động tác: GV vừa hướng dẫn và làm mẫu cho HS quan sát 2-3 phút 1 phút 1-2 phút 2 phút 2-3 lần 2-3 lần -Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc, quay thành hàng ngang - Ôn và học mới đội hình đội ngũ, ôn trò chơi “diệt các con vật có hại” -Người đứng ngay ngắn, hai gót chân sát vào nhau, hai đầu bàn chân hướng sang hai bên tạo thành chữ V, hai tay duỗi thẳng, lòng bàn tay áp nhẹ vào hai bên đùi, các 5 _ GV (tạm thời) hô: “Thôi!” để HS đứng bình thường. * GV chú ý sửa chữa động tác sai cho các em. c) Tư thế đứng nghỉ: _ Khẩu lệnh: “Nghỉ!” _Động tác: GV hướng dẫn và làm mẫu- HS làm theo d) Tập phối hợp: Nghiêm, nghỉ e) Tập phối hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ Cho HS giải tán rồi cho HS tập hợp lại lần 2 g) Chơi trò chơi: “ Diệt các con vật có hại”: 3/Phần kết thúc: _ Thả lỏng _ Củng cố _ Nhận xét _ Giao bài tập về nhà 2-3 lần 2-3 lần 2 lần 5-6 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút ngón tay khép lại, ngực hơi vươn cao, mắt nhìn thẳng. -Chùng gối chân trái, đứng dồn trọng tâm lên chân phải, hai tay buông tự nhiên. Khi mỏi, đổi chân. -Giậm chân tại chỗ. - GV cùng HS hệ thống bài -Khen những tổ, cá nhân tập tốt, ngoan, nhắc nhở những HS còn mất trật tự. - Tập lại các động tác đã học vào buổi sáng. Thứ ,ngày tháng năm 200 6 Bài 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU: _ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ.Yêu cầu HS thực hiện được động tác cơ bản đúng, nhanh và trật tự và kỉ luật hơn giờ trước. _ Học quay phải, quay trái.Yêu cầu nhận biết đúng hướng và xoay theo khẩu lệnh. _ Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: _ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập. _ GV chuẩn bò 1 còi III. NỘI DUNG: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra só số. -Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Cho HS chấn chỉnh trang phục -Khởi động: + Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát. + Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp 1-2, 1-2, … 2/ Phần cơ bản: a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ: _ Lần 1-2: GV chỉ huy, sau đó cho HS giải tán, rồi tập hợp lại. Sau mỗi lần GV nhận xét. _ Lần 3: Để cán sự điều khiển. b) Quay phải, quay trái: _Khẩu lệnh: “Bên phải (bên trái) … quay!” _ Động tác: HS nhận biết hướng và xoay người theo hướng khẩu lệnh 2-3 phút 1 phút 1-2 phút 2 phút 2-3 lần 3-4 lần -Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc, quay thành hàng ngang - Ôn và học mới đội hình đội ngũ, ôn trò chơi “diệt các con vật có hại” Trước khi cho HS quay phải (trái), GV hỏi xem đâu là bên phải, cho các em giơ tay lên để nhận biết hướng, sau đó cho các em hạ tay xuống, sau đó GV mới hô khẩu 7 *GV chú ý sửa chữa động tác sai cho các em. c) Ôn tổng hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái. d) Chơi trò chơi: “ Diệt các con vật có hại” 3/Phần kết thúc: _ Thả lỏng _ Củng cố _ Nhận xét _ Giao bài tập về nhà 2 lần 5-6 phút 1-2 phút 2 phút 1-2 phút lệnh để các em xoay người theo hướng đó. Chưa yêu cầu kỹ thuật quay. GV điều khiển. -Đứng vỗ tay và hát. - GV cùng HS hệ thống bài. Cho một vài HS lên thực hiện động tác. Lớp nhận xét. -Khen những tổ, cá nhân tập tốt, ngoan, nhắc nhở những HS còn mất trật tự. - Tập lại các động tác đã học. Thứ ,ngày tháng năm 200 8 Bài 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU: _ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ.Yêu cầu HS thực hiện được động tác cơ bản đúng, nhanh và trật tự và kỉ luật hơn giờ trước _Học quay phải, quay trái.Yêu cầu nhận biết đúng hướng và xoay theo khẩu lệnh. _Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: _ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập . _ GV chuẩn bò 1 còi III. NỘI DUNG: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra só số. -Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học -Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát. -Khởi động: +Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên đòa hình tự nhiên ở sân trường + Đi theo vòng tròn và hít thở sâu, sau đó quay mặt vào tâm. + Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại” 2/ Phần cơ bản: a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái (xoay) _ Lần 1: GV chỉ huy, sau đó cho HS giải tán, rồi tập hợp lại. Sau mỗi lần GV nhận xét. _ Lần2- 3: Để cán sự điều khiển, GV giúp đỡ b) Chơi trò chơi “ Qua đường lội” : _ Chuẩn bò: 1-2 phút 1-2 phút 30-40m 1 phút 2 phút 2-3 lần 8-10 phút - Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc, quay thành hàng ngang. - Ôn và học mới một số kó năng đội hình đội ngu.õ Đội hình vòng tròn -Kẻ 2 vạch song song cách nhau 6-8m giả làm giới hạn của hai bên bờ suối hoặc đường lội. Ở 9 _ Cách chơi: + GV nêu tên trò chơi, sau đó cùng HS hình dung xem khi đi học từ nhà đến trường và từ trường về nhà nếu gặp phải đoạn đường lội hoặc đoạn suối cạn, các em phải xử lí thế nào? + GV chỉ vào hình vẽ đã chuẩn bò để chỉ dẫn và hướng dẫn cách chơi + Nhắc HS không chen lấn, xô đẩy nhau trong khi chơi. 3/ Phần kết thúc: _ Thả lỏng. _ Củng cố. _ Nhận xét. _ Giao việc về nhà. 1-2 phút 2-3 phút 1 phút giữa kẻ một số vòng theo hình tự nhiên giả làm các viên đánổi lên trên mặt đất. Một bên quy ước là nhà, bên kia là trường học. - Các em lần lượt đi lên các “viên đá” để đi từ “nhà” đến “ trường”. Khi đi không để chân bước lệch các “ viên đá”, nếu bước lệch coi như đã bò “ ngã”. Sau khi HS đi đến trường, cho các em đi chiều ngược lại giả như trên đường đi học về. - Trò chơi cứ tiếp tục như vậy không vội vàng, mà thận trọng, đi theo thứ tự em trước đi qua được vài “viên đá”, thì em sau mới đi tiếp. - HS đứng vỗ tay, hát. - GV cùng HS hệ thống bài. - Khen những tổ, cá nhân học ngoan, tập tốt. - Tập lại các động tác đã học. Thứ ,ngày tháng năm 200 Bài 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU: _ Ôn một số kó năng đội hình đội ngũ.Yêu cầu thực hiện nhanh và trật tự hơn giờ trước. _ Học dàn hàng, dồn hàng.Yêu cầu biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúng. _ Ôn trò chơi “Qua đường lội”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động. 10 [...]... trước, hai tay chống hông +Nhòp 2: Về TTĐCB 1- 2 phút 1 phút 1 phút - Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc - Ôn và học một số động tác RLTTCB 30-50m 1 phút 1- 2 phút Đội hình hàng dọc  vòng tròn 1 phút 1- 2 lần 1- 2 lần 3-5 lần Đội hình hàng ngang - 2 x 4 nhòp 1- 2 lần 3-5 lần 26 +Nhòp 3: Đưa chân phải ra trước, hai tay chống hông +Nhòp 4: Về TTĐCB @ Ôn phối hợp: 1- 2 lần + Nhòp 1: Đứng đưa chân trái ra sau, hai tay... TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1- 2 phút 1- 2 phút - Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc - Kiểm tra các động tác Thể dục RLTTCB 1- 2 phút 1- 2 lần - Thực hiện 2 x 4 nhòp 1- 2 lần - Thực hiện 2 x 4 nhòp 31 +Nhòp 2: Thu chân về, đứng hai tay chống hông +Nhòp 3: Đưa chân phải ra trước, hai tay chống hông +Nhòp 4: Về TTĐCB 6-8 phút 2/ Phần cơ bản: a) Nội dung kiểm tra: Mỗi HS thực hiện 2 trong 10 động tác Thể dục RLTTCB đã học... phạt: 1- 2 lần @Cách chơi thứ 2: Bật nhảy lần lượt từ ô số 1 đến ô số 10 thì quay lại, bật nhảy lần lượt về ô số 1, chạm tay bạn số 2 Số 2 bật nhảy như số 1 và cứ lần lượt (lượt đi và về đều bật nhảy) như vậy cho đến hết, hàng nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc ĐỊNH LƯNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1- 2 phút - Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc - Làm quen trò chơi “nhảy ô tiếp sức” 1- 2 phút 1 phút 1- 2 phút 12 -18 ... Trọng tâm cơ thể dồn vào chân trước, ngực hơi ưỡn, mặt ngửa, mắt nhìn theo tay Lần tập tiếp theo đổi chân _ Cho HS tập theo 4 nhòp sau: + Nhòp 1: Đưa chân trái ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng +Nhòp 2: Về TTĐCB +Nhòp 3: Đưa chân phải ra sau, hai tay - Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc - Ôn và học một số động tác thể dục RLTTCB 1 phút 1 phút 30-50m 1 phút 1 phút Đội hình hàng dọc  vòng tròn 4-5 lần 1- 2... tác Thể dục RLTTCB (hoặc trò chơi: “ Diệt các con vật có hại”) 2/ Phần cơ bản: a) Sơ kết học kì 1: _ GV cùng HS nhắc lại những kiến thức, kó năng đã học về: Đội hình đội ngũ, Thể dục RLTTCB và trò chơi vận động _ Xen kẽ, GV gọi vài em lên làm mẫu các động tác _ GV đánh giá kết quả học tập của HS (cả ĐỊNH LƯNG 1- 2 phút TỔ CHỨC LUYỆN TẬP - Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc - Sơ kết lớp 1- 2 phút 50-60m 1phút... lần 1, 2 Nếu còn thời gian có thể cho lần 3 chơi chính thức @ GV phải dọn sạch các vật gây nguy hiểm cho HS trên đường chạy Khoảng cách chạy từ vạch xuất phát đến cờ 3-4m, các buổi sau tăng dần 3/ Phần kết thúc: _ Thả lỏng _ Củng cố _ Nhận xét _ Giao việc về nhà 1 phút 1 phút quen trò chơi “ chạy tiếp sức” 1 phút 1 phút 2-3 phút 1- 2 lần - Thực hiện 2 x 4 nhòp 1- 2 lần 8 -10 phút 2-3 phút 1- 2 phút 1- 2... động tác đã học 30 Thứ Bài 16 : ,ngày tháng năm 200 KIỂM TRA THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I MỤC TIÊU: Kiểm tra các động tác Thể dục RLTTCB Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: _ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập và kiểm tra.Vẽ 5 dấu chấm hoặc dấu nhân thành một hàng ngang cách vò trí đứng của lớp từ 2-3m, dấu nọ cách dấu kia từ 1- 1.5m Chuẩn bò cờ và kẻ sân... đã học ,ngày tháng năm 200 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I MỤC TIÊU: _ Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực hiện được động tác chính xác hơn giờ trước _ Học đứng kiểng gót, hai tay chống hông.Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng 18 II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: _ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập _ GV chuẩn bò 1 còi III NỘI DUNG: NỘI DUNG 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra... hợp: đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay dang ngang chếch hình chữ V: _ Nhòp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay dang ngang ĐỊNH LƯNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1- 2 phút - Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc, quay thành hàng ngang _ Ôn và học một số động tác RLTTCB 1- 2 phút 1- 2 phút 30-50m 1 phút - Đội hình vòng tròn 1- 2 phút 1- 2 lần 2 lần 2 lần 19 _ Nhòp 2: Về TTĐCB _ Nhòp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V _ Nhòp 4: Về... nhòp sau: _ Nhòp 1: Đưa chân trái ra trước, hai tay chống hông _ Nhòp 2: Về TTĐCB _ Nhòp 3: Đưa chân phải ra trước, hai tay chống hông _ Nhòp 4: Về TTĐCB Sau mỗi lần tập, GV nhận xét, sửa chữa động tác sai cho HS b) Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” ĐỊNH LƯNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1- 2 phút - Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc - Ôn và học một số động tác thể dục RLTTCB 1 phút 1 phút 30-50m 1 phút 1 phút Đội hình . GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC Thứ ,ngày tháng năm 200 Bài 1: TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI. I. MỤC TIÊU: _ Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán. chếch hình chữ V: _ Nhòp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay dang ngang. 1- 2 phút 1- 2 phút 1- 2 phút 30-50m 1 phút 1- 2 phút 1- 2 lần 2 lần 2 lần - Lớp tập hợp thành 4 hàng