... Những lý do mà bạn nên bổsungchất xơ cho cơ thể hàng ngày Công dụng của việc duy trì đều dăn chấtxơcho cơ thể đó là sẽ mang lại cho bạn một làn da đẹp mà ai cũng mong ... và chấtxơ không hòa tan. Các chấtxơ hòa tan trong yến mạch, các loại đậu, hạt giúp ngăn ngừa các bệnh xơ vữa động mạch nhờ tác dụng làm giảm cholesterol xấu trong máu. Trong khi đó, chấtxơ ... khoa học lý giải cho công dụng này bằng hai lý do như sau. Thứ nhất, chấtxơ đóng vai trò “quét sạch” chất thải, độc tố ra khỏi cơ thể chúng ta. Thứ hai, những thực phẩm giàu chấtxơ hầu hết là...
... Cách bổsungchất sắt cho trẻ Thông thường, trẻ mới tập đi cần 7mg sắt mỗi ngày. Chất sắt đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên ... sự phát triển của não. Cần lưu ý rằng sự khác biệt giữa chất sắt có trong thực vật và chất sắt có trong động vật. Sắt Heme - loại chất sắt có trong động vật như thịt, cá, tôm, cua, nghêu, ... loại chất sắt cơ thể cần lại không phải là Heme mà là một loại khác có trong các loại rau màu xanh đậm, đậu và các loại hoa quả sấy khô…(lòng đỏ trứng cũng chứa chất sắc, hầu hết là chất...
... là 50 - 60 gam. BS Kim Liên cho biết: Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, tốt nhất nên cho trẻ bú sữa mẹ. Đối với trẻ trên 6 tháng tuổi, để bổsungchất đạm thì nên cho ăn thêm các thức ăn có nhiều ... vật. Bổ sungchất đạm cho trẻ: Ít hay nhiều đều nguy hại - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ dễ bị suy dinh dưỡng do thiếu chất đạm. Nhưng ăn quá nhiều chất đạm cũng gây nguy ... những trẻ bị thiếu đạm cần bổsung trứng và sữa vào bữa ăn. Trứng và sữa là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng đặc biệt cao. Trong trứng có đủ chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng, các men và...
... chừa một ai, kể cả các bàbầu - đối tượng rất kén thuốc. Một vài loại thuốc trị cảm an toàn cho thai phụ nhưng có một số thuốc thai phụ cần tránh sử dụng. Đa số các loại thuốc trị cảm thường ... được thải ra ngoài. Tuy nhiên có Những loại thuốc trị cảm sử dụng chobàbầu máu trong khi sinh nở. Một số thuốc trị cảm được bào chế dưới dạng lỏng có nồng độ cồn cao (thường ... hiểm cho thai nhi. Nên trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào, dù là thuốc được kê toa hay không cần kê toa, kể cả những thành phần được gọi là chất dinh dưỡng bổ sung. ...
... giàu chất xơ. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta chỉ đáp ứng một nửa nhu cầu chấtxơ mà cơ thể cần mỗi ngày (khoảng 14 gram trong khi lượng chấtxơ cần thiết là 25-38 gram). Không khó để tăng lượng chất ... cây ngay sau bữa ăn, vì nó có thể khó tiêu và chất dinh dưỡng không Bổ sungchấtxơ đúng cách để cơ thể luôn khỏe mạnh Ăn đủ chấtxơ quan trọng giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính ... chấtxơ cung cấp cho cơ thể của bạn. Hãy thử những lời khuyên đơn giản và dễ dàng dưới đây để nhận được nhiều chấtxơ hơn nhé. 1. Ăn trái cây đúng cách Trái cây là nguồn cung cấp chấtxơ vô...
... Gà ác tiềm thuốc bắc món ăn bổ dưỡng chobàbầu sau sinh Gà ác tiềm thuốc bắc được xem như là món ăn bổ dưỡng dành cho bà bầu sau sinh. Thịt gà ác thơm, ngon ... thiết cho sự phát triển của cơ thể. Với một số vị thuốc mua tại các cửa hiệu đông dược, cùng loại gà ác nhỏ con, thịt và xương có màu đen. Gà ác tiềm thuốc bắc món ngon bổ dưỡng chobàbầu ... tử… - 1 quả dừa tươi. - 1 thìa nước mắm. Cách làm: 1. Ngâm các vị thuốc bắc vào nước cho nở. 2. Cho gà vào thố, rải thuốc bắc xung quanh. Đổ nước dừa tươi vào, lưu ý nước phải ngập mặt...
... chỉ định Thuốc chống nấm chobàbầu Các thuốc chống nấm có loại chỉ dùng ngoài, có loại chỉ dùng trong, có loại lại dùng cả hai cách. Quan ngại nhất là loại dùng trong vì một số thuốc có ... độc cho thai. Nhưng trong thực tế vẫn có những dạng thuốc thấm qua đường tĩnh mạch như dạng thuốc đạn vì thế cũng có tài liệu yêu cầu không dùng cho người có thai (ít nhất cũng ở dạng thuốc ... độ cao như ở huyết tương Không nên dùng cho người cho con bú. Với thuốc dùng chữa nấm tại chỗ Hầu hết các thuốc dùng chữa nấm tại chỗ đều không độc cho thai. Nhưng cần chú ý: Không dùng liều...
... các chất có hại cho cơ thể) giúp bảo vệ tế bào, mô, phòng ngừa một số bệnh, làm chậm quá trình lão hóa. NHỮNG ÐỐI TƯỢNG NÀO CẦN ÐƯỢC BỔSUNG VITAMIN? Sử dụng thuốcbổsung vitamin cho ... THƯỜNG CÓ CẦN THIẾT BỔSUNG VITAMIN? Về mặt lý thuyết, nếu trẻ ăn uống cân bằng, hợp lý, đầy đủ và tình trạng bình thường (tức không có dấu hiệu suy dinh dưỡng) thì không cần bổsung vitamin. ... người cao tuổi, phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú, người nghiện rượu, hút thuốc nhiều… Riêng đối với trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm lớn, đương nhiên phải được bổsung vitamin; Hoặc trẻ sau giai đoạn...
... Bố trí phòng chobàbầu Những chuyên gia phong thủy cho rằng, việc dịch chuyển khí trong nhà có ảnh hưởng rất lớn đối với thai ... dụng gia tăng luồng khí, khiến cho bé ra đời một cách thuận lợi. Ở phía Đông cần nhiều màu xanh, như là thảm xanh, đồ bày biện màu xanh, đem lại niềm vui, khiến cho bé càng khỏe mạnh và thông ... lợi thì việc duy trì luồng khí và sự ổn định là quan trọng nhất. Nhà nghiên cứu Trịnh Kì (TQ) cho rằng, trong thời kì người mẹ mang thai, trong nhà tốt nhất không nên tiến hành lắp đặt, động...