skkn bai tap phat trien suc nhanh cua hs lop 8
skkn một số kinh nghiệm khi dạy bài tập phát triển sức bật của môn nhảy cao nam lớp 9
... 21 70% Lòcò 30m (s) 30 23% 23 77% Lò cò 60 m ( s) 30 13% 26 87 % Chạy đạp sau 30 m ( s) 30 20% 24 80 % Chạy đạp sau 60m ( s) 30 17% 25 83 % Nhảy dây 30 giây 30 20 67% 10 33% 30 30% 21 70% 10 Bật ... Lòcò 10m (s) 30 23% 23 77% 12 Lò cò 100 m (s) 30 13% 26 87 % 13 Nhảy cao qua xà(m) 30 28 93.3% 6.7% 14 Chạy đạp sau 100m (s) 30 17% 25 83 % 15 Bật bục cao 15 lần 30 20 67% 10 33% Kết vấn thu test ... (5)Lò cò 30 s (6)Bật lò cò chổ đổi chân, chân 10 giây (7) Bật cao chổ 15 lần (8) Bật bục cao 15 lần (10)Nhảy dây nhanh 30s (11)Bật cóc 30m (12)Bật hố cát hai gối thu chân chạm ngực (13)Chạy lên...
- 14
- 1,110
- 0
SKKN XÂY DỰNG VÀ ỨNG DỤNG HỆ THỐNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BẬT CỦA MÔN NHẢY CAO NAM LỚP 9 TRƯỜNG THCS
... 77% Lò cò 60 m ( s) 30 13% 26 87 % Người TH: Nguyễn Thị Hồng Chiên Đề tài sáng kiến kinh nghiệm Chạy đạp sau 30 m ( s) 30 20% 24 80 % Chạy đạp sau 60m ( s) 30 17% 25 83 % Nhảy dây 30 giây 30 20 67% ... Lòcò 10m (s) 30 23% 23 77% 12 Lò cò 100 m (s) 30 13% 26 87 % 13 Nhảy cao qua xà(m) 30 28 93.3% 6.7% 14 Chạy đạp sau 100m (s) 30 17% 25 83 % 15 Bật bục cao 15 lần 30 20 67% 10 33% Kết vấn thu test ... Vĩnh Bảo-Hải Phòng 2.4.3 : Thời gian thực đề tài : - Đề tài tiến hành từ ngày 15/9/20 08 đến ngày 15/10/20 08 Người TH: Nguyễn Thị Hồng Chiên Đề tài sáng kiến kinh nghiệm CHƯƠNG III PHÂN TÍCH KẾT...
- 13
- 2,457
- 13
SKKN bai tap phát trien suc ben
... % Thc nghim B 30 em s % s 80 0 85 5 26,7% 80 0 85 5 33,3% Nam 15 em 11 85 6 900 73,3% 10 85 6 900 66,7% 84 3 900 20% 84 3 900 20% N 15 em 12 901 955 80 % 12 901 955 80 % Bng 1: Trc thc nghim Qua ... 763 85 5 46,7% 763 85 5 60% Nam 15 em 85 6 900 53,3% 85 6 900 40% GV: PHM DUY SN TRNG THCS THUN LI Trang Lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật xuất phát 789 84 5 40% 789 84 5 53,3% 84 6 943 ... thnh tớch cao nht ca cỏc em t c) - S lng cỏc em nam t mc thi gian 80 0 85 5 gia nhúm chờnh lch l 6,6% - S lng cỏc em n t mc thi gian 84 3 900 gia nhúm l nh Nh vy chỳng ta so sỏnh thy rng s chờnh lch...
- 14
- 1,318
- 18
Nghiên cứu lựa chọn các bài tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh khối 11 trường THPT phan đăng lưu yên thành nghệ an
... tố chất sức nhanh * Sức nhanh: Là khả thực động tác thời gian ngắn Sức nhanh tố chất thể lực biểu hai dạng phức tạp đơn giản, dạng đơn giản sức nhanh liên quan chặt chẽ với kết sức nhanh dạng ... (sức nhanh) đợc trình bày bảng 2: Bảng 2: Chỉ số biểu thị trình độ sức nhanh hai nhóm trớc thực nghiệm (n = 20) Test Nhóm Chỉ số 30m A 4 48 4 48 0,20 4,54 Xs x Cv (%) 100m B A B 447 0, 18 4,10 ... Thành tích trung bình: X = 4 48 + Độ lệch chuẩn: = 0,20 Nghĩa là: Thành tích ngời chạy tốt nhóm là: 4 48 0,20 = 4 28 Thành tích ngời chạy nhóm là: 4 48 + 0,20 = 4 68 + Hệ số biến sai: Cv = 4,54%...
- 35
- 2,221
- 20
Nghiên cứu lựa chọn bài tập phát triển sức nhanh và khéo léo cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 12 13 trường cao đẳng thể dục thể thao Thanh Hóa
... 6.0 8. 0 4.0 4.0 100 0 88 .0 6.0 6.0 86 .0 4.0 10.0 100 0 98. 0 96.0 12.0 2.0 22.0 2.0 2.0 66.0 82 .0 84 .0 90.0 82 .0 86 .0 80 .0 100 10.0 8. 0 4.0 6.0 6.0 12.0 8. 0 8. 0 6.0 12.0 8. 0 8. 0 điểm quy định Bài ... 2.0 98. 0 94.0 Quan trọng Không quan 4.0 18. 0 12.0 2.0 4.0 trọng 72.0 86 .0 2.0 100 0 98. 0 90.0 100 88 .0 86 .0 80 .0 22.0 12.0 86 .0 82 .0 2.0 8. 0 10.0 8. 0 12.0 26.0 22.0 12.0 6.0 2.0 2.0 6.0 8. 0 54.0 ... 37.5 37.5 45 .8 54.2 33.3 70 .8 17 15 12 16 17 15 15 13 11 16 70 .8 62.5 20 .8 50.0 66.7 70 .8 62.5 62.5 54.2 45 .8 66.7 29.2 20 .8 19 79.2 14 58. 3 8. 3 10 22 41.7 91.7 19 79.2 20 .8 17 18 19 20 Chạy...
- 86
- 1,032
- 2
skkn ứng dụng bài tập phát triển sức mạnh toàn thân trong môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh lớp 12
... 1. 78 1 .82 1.65 1 .84 1. 68 1. 78 1 .84 1 .83 1.65 1. 78 1.50 1. 78 1.71 1 .86 1.73 1.65 1.65 1.79 1 .85 1.64 1.71 1 .82 1 .84 1.72 1.70 0.15 8. 54 2 .86 2.75 3.21 2.95 3.04 2.75 2 .87 2. 98 3.45 3.12 3.24 2. 98 ... 1. 78 3.15 4.75 1.61 3.25 5. 68 1.94 2 .89 6.41 1.79 3.25 5 .83 1. 68 3.45 6.34 1 .88 2 .86 5.75 1.75 2.75 6.25 1.65 3.45 4. 48 1.75 2.95 6.02 1. 68 3.04 5.55 1 .87 2.75 5.62 1 .86 3.42 5 .80 1. 78 2. 98 5.75 ... Sen 5 .82 5 .89 6.05 5 .85 5.95 5.45 5 .85 5.75 5. 78 5.74 5.65 5. 58 4 .85 5.45 5.66 0.27 4.73 0.009 X δ V% ε 1.75 1.65 1.62 1.75 1.73 1 .89 1.65 1.79 1 .85 1 .85 1.70 1.75 1.71 1.61 1. 68 0.15 8. 88 0.17...
- 34
- 1,157
- 2
skkn nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp 9
... 1.64 127.75 ± 8. 81 t ĐC X ±δ 49.35 ±1 .87 0. 18 1 28. 00 8. 94 0.04 p >0.05 >0.05 Kết phân tích minh họa Biểu đồ 3.1 Thành tích(cm) Test Một số tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao 18 Biểu đồ 3.1 ... nghiệm δx Test X Bật cao chổ Nhảy cao có đà TN ĐC 49.45 49.35 127.75 1 28. 00 TN 1.64 8. 81 CV% TN ĐC 3.31 3.79 6 .89 6.99 ĐC 1 .87 8. 94 ε TN 0.02 0.03 ĐC 0.02 0.03 Bảng 3.4 Sự khác biệt nhóm TN nhóm ... TÊN TEST Bật cao chổ TTN X ±δ 49.35 ± 1 .87 STN X ±δ 51.45 ± 2.04 4. 38 13. 08
- 24
- 2,611
- 8
skkn nghiên cứu, lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh khối 12
... có TN CV% TN ĐC ĐC ε TN Bật cao đà δx X Test ĐC TN ĐC 49.45 49.35 1.64 1 .87 3.31 3.79 0.02 0.02 127.75 1 28. 00 8. 81 8. 94 6 .89 6.99 0.03 0.03 Vậy khác biệt bảng có ý nghĩa không ? tính thể bảng: ... nghiệm T T TÊN TEST Bật cao chổ Nhảy cao có đà TN X ±δ ĐC X ±δ 49.35 0.1 127.75 ± ±1 .87 1 28. 00 0.0 8. 81 8. 94 49.45 ± 1.64 t p >0.05 >0.05 Kết phân tích minh họa Biểu đồ 3.1 Thành tích(cm) Test ... lực phát triển sức mạnh chân (trang 83 - 86 ) sách giáo khoa thể dục lớp 12 có giới 18 thiệu số tập bổ trợ, tập phát triển thể lực phát triển sức mạnh chân (trang 85 ) Cũng dựa sở hai tố chất thể lực...
- 30
- 913
- 0
skkn lụa chọn, ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nữ lớp 11 trường thpt chuyên lam sơn.
... δx TN ĐC TN ĐC CV% TN ĐC 49.45 49.35 1.54 1.57 3.11 3. 18 Nhảy cao có đà 127.75 1 28. 00 8. 31 8. 44 6.5 6.6 Test X Bật cao chổ ε TN ĐC 0.01 0.0 18 0.03 0.037 Bảng 3.4 Sự khác biệt nhóm TN nhóm ĐC trước ... nghiệm T T TÊN TEST Bật cao chổ Nhảy cao có đà TN X ±δ 49.45 ± 1.54 127.75 ± 8. 31 ĐC X ±δ 49.35 ±1.57 0.17 1 28. 00 8. 44 0. 08 >0.05 >0.05 Kết phân tích minh họa Biểu đồ 3.1 Thành tích(cm) Test Biểu ... với nhịp tăng trưởng W =8. 83% với ttính = 6.34 > tbảng = 2.145 nên khác hai giá trị trung bình mẫu có ý nghĩa thống kê - Nhảy cao có đà + Trước thực nghiệm có: X = 127.75 ± 8. 31 + Sau thực nghiệm...
- 21
- 1,416
- 3
skkn một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10
... 48 hs - lớp 10 F: có 46 hs - lớp 10 B: có 5 0hs - lớp 10 G: có 48 hs - lớp 10 C: có 46 hs - lớp 10 H: có 46 hs - lớp 10 D: có 49 hs - lớp 10 I: có 48 hs - lớp 10 E: có 49 hs - lớp 10 K: có 46 hs ... triển sau: Tố chất nhanh phát triển đầu tiên, sau tố chất bền tố chất mạnh * Tố chất nhanh: Tố chất nhanh phát triển sớm phát triển tố chất mạnh, thời kì phát triển tố chất nhanh quan trọng tuổi ... thiện, phế nang nhỏ, hô hấp chưa phát triển, dung lượng phổi bé Vì hoạt động em phải thở nhiều, thở nhanh nên chóng mệt mỏi Rèn luyện thể chất cho em phải toàn diện, phải ý phát triển đến hô hấp,...
- 10
- 1,576
- 1
SKKN một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh lớp 11
... triển sau: Tố chất nhanh phát triển đầu tiên, sau tố chất bền tố chất mạnh * Tố chất nhanh: Tố chất nhanh phát triển sớm phát triển tố chất mạnh, thời kì phát triển tố chất nhanh quan trọng tuổi ... trường có 10 lớp học sinh lớp 11 113 học sinh Cụ thể sau : - lớp 11a1: có 37 hs - lớp 11a2: có 40 hs - lớp 11a3 có 36 hs Qua thời gian giảng dạy môn thể dục trường, nhận thấy phát triển thể lực ... thiện, phế nang nhỏ, hô hấp chưa phát triển, dung lượng phổi bé Vì hoạt động em phải thở nhiều, thở nhanh nên chóng mệt mỏi Rèn luyện thể chất cho em phải toàn diện, phải ý phát triển đến hô hấp,...
- 22
- 1,472
- 5
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các mục tiêu của chương trình xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo của các đơn vị đào tạo tại nhật bản xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí khảo sát các chương trình đào tạo theo những bộ giáo trình tiêu biểu nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến tốc độ rôto n fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25