... làm ảnh hưởng tới giấcngủtrưa của bạn. 7 nguyêntắcchogiấcngủtrưaNgủtrưa là một thói quen không thể thiếu ở các nước nhiệt đới. Giấcngủtrưa đặc biệt có lợi cho dân văn phòng, ... nhàng, đây chính là thời điểm bạn tận hưởng giấcngủtrưa của mình thật ngon. 6. Đừng ngủtrưa quá gần giờ ngủ buổi tối vì nếu không bạn sẽ khó có thể ngủ lại được. Nhớ rằng chỉ nên tranh thủ ... đỏ khi tỉnh giấc 4. Tìm nơi có bóng tối để ngủ. Nó sẽ giúp bạn ngủ nhanh và ngon hơn so với ngủ gục trên bàn. Một chỗ ngủ quá ấm sẽ khiến bạn ngủ quên nhưng cũng không...
... nó làm ảnh hưởng tới giấcngủtrưa của bạn. Nguyên tắcchogiấcngủtrưa Ngủ trưa mang lại các lợi ích khác nhau tùy thuộc vào khoảng thời gian dành cho nó. Một giấcngủ ngắn trong 20 phút ... trung. 2. Giấcngủtrưa mang lại các lợi ích khác nhau tùy thuộc vào khoảng thời gian dành cho nó. Một giấcngủ ngắn trong 20 phút sẽ thêm tỉnh táo, tăng khả năng tập trung. Một giấcngủ kéo ... nhàng, đây chính là thời điểm bạn tận hưởng giấc ngủ trưa của mình thật ngon. 6. Đừng ngủtrưa quá gần giờ ngủ buổi tối vì nếu không bạn sẽ khó có thể ngủ lại được. Nhớ rằng chỉ nên tranh thủ...
... đoạn 1: buồn ngủ - Giai đoạn 2: Ngủ mơ màng - Giai đoạn 3+4: sâu, giấcngủ sóng chậm - REM: Ngủ mơ Nghiên cứu giấcngủ bằng biểu đồ giấcngủ - Ghi giấcngủ vào ban đêm, được thực hiện tại ... - Vệ sinh giấcngủ Vệ sinh giấcngủ - Đi ngủ và thức dậy vào đúng 1 thời điểm nhất định. Sự thay đổi giữa những ngày đi làm và ngày nghỉ có thể làm tổn hại giấcngủ - Không ngủ trưa. Nếu ... khi mất ngủ Tránh những quan niệm sai lầm: - Bạn có thể thích nghi với ngủ ít - Một đêm ngủ bù riêng lẻ có thể thay thế cho mất ngủ - Một giấcngủ ngắn riêng lẻ có thể thay thế cho mất ngủ -...
... số nguyêntắc trong giao tiếp. Dây không phải là những nguyêntắc bất biến mà tuỳ vào trường hợp cụ thể.Trong giao tiếp thì có những nguyêntắc nhất định như: • Nguyêntắc nói và nghe nhau cho ... và nhiệt độ, 10• Sống phải biết điều Trong tất cả các nguyêntắc thì nguyêntắc “chờ đơị” được mọi người đánh giá cao nhất và nguyêntắcchờ đợi vừa là nhân đạo, vừa là nghệ thuật vì:Chờ đợi ... kiện thuận lợi cho đôi bên. Nghệ thuật thể hiện ở chỗ khi thời điểm nào thì nên quyết định kéo dài thời gian đàm phán. Tóm lại, ta thấy rằng nguyêntắc “ chờ đợi” là một nguyêntắc rất cần thiết...
... lượt mình, họ sẽ lấy các nguyêntắc này áp dụng cho các nhà cung cấp mà họ hợp tác trong việc cung cấp hàng hóa và dịch vụ cho IBM. Chúng tôi cũng sẽ xem xét các nguyêntắc này trong tuyển chọn ... nhân. Các nguyêntắc đó thiết lập những tiêu chuẩn cần thiết cho việc kinh doanh với IBM.Mục đích của chúng tôi là hợp tác với các nhà cung cấp nhằm bảo đảm sự tuân thủ đầy đủ các nguyêntắc này, ... cung cấp của chúng tôi. Đó là lý do tại sao chúng tôi đặt ra các Nguyêntắc Đạo đức cho Nhà cung cấp của IBM. Các nguyên tắc này nói lên những cam kết của chúng tôi đối với khách hàng, kế...
... ứng bên ngoài. Ngủ úp mặt: Thông thường dễ gây ra hiện tượng tức thở khi ngủ mà nguyên nhân chung xuất phát từ chứng mất ngủ. Ngủ trong tư thế úp mặt thường tạo nên những giấcngủ không liên ... làm ảnh hưởng đến nhịp thở và không tốt cho tim . Trang điểm và mùi thơm khi ngủ: Một nguyên nhân không tốt cho giấc ngủ đó là những mỹ phẩm dùng cho vùng mắt, hóa chất chuốt mi làm sưng ... cơ thể do không có giấcngủ sâu. Nếu bạn không bỏ được thói quen này thì hãy để ánh sáng lờ mờ khi đi ngủ cũng rất tốt. Làm sạch phòng ngủ mỗi ngày: Nên làm sạch phòng ngủ một lần một ngày...
... tuyển dụng phù hợp với năng lực của bạn Nguyên tắccho tìm việc online Internet ngày nay đóng vai trò chủ yếu trong việc tìm kiếm thông tin việc làm. Nó giúp cho người lao động tìm kiếm thông tin ... chóng và thuận tiện hơn. Tuy nhiên liệu bạn đã tối đa hóa được lợi ích từ công cụ này? 8 nguyêntắc dưới đây sẽ biến internet thực sự là một phương pháp tìm việc hữu hiệu nhất của bạn:1. ... Thực tế không có mấy nhà tuyển dụng nghĩ rằng đó là một làm phiền phức. Một trong những nguyêntắc khi bạn gửi hồ sơ online là luôn duy trì liên lạvới nhà tuyển dụng. Tuy nhiên phần lớn...
... 10 nguyêntắccho một website thương mại thành công Nguồn: Chungta.com Thương mại điện tử đã phát triển ... sản phẩm cùng loại trên một trang Trừ khi số sản phẩm lên tới hơn 200, website nên tạo điều kiện cho người sử dụng quan sát tổng thể các mặt hàng để họ dễ đối chiếu. Điều này cũng không khó thực ... khách hàng bấm vào trang riêng về sản phẩm đó. 5. Chia sẻ thông tin có ích Nhiều người sử dụng cho biết họ đã thấy rất nhiều mẫu quần áo đẹp, phù hợp "gu" thẩm mỹ của họ nhưng lại...
... Teens muốn có giấcngủtrưa ngon lành không? 12/11/2008 00:00:00 Pe' so cute theo myblog Hãy làm thử sản ... là mắt của bạn! Băng mặt này dùng để ngủ gật trong các buổi dạ hội nè! Băng mắt cũng đi ngủ rồi đây này! Hoặc là tranh thủ lúc bạn ngủ thì ngó nghiêng tí xíu! Bước 4: ... kim ghăm để cố định dây đọan dây thun và khâu dây thun vào chiếc băng mắt. Dựa trên nguyêntắc này, bạn có thể chế ra những sản phẩm độc đáo sáng tạo mang thương hiệu của chính mình...
... 8 nguyêntắccho tìm việc onlineInternet ngày nay đóng vai trò chủ yếu trong việc tìm kiếm thông tin việc làm. Nó giúp cho người lao động tìm kiếm thông tin ... chóng và thuận tiện hơn. Tuy nhiên liệu bạn đã tối đa hóa được lợi ích từ công cụ này? 8 nguyêntắc dưới đây sẽ biến internet thực sự là một phương pháp tìm việc hữu hiệu nhất của bạn: ... những việc này bằng chiếc máy tính cá nhân tại nhà. 8. Duy trì liên lạc Một trong những nguyêntắc khi bạn gửi hồ sơ online là luôn duy trì liên lạc với nhà tuyển dụng. Tuy nhiên phần lớn...
... vị trên đây cũng được xây dựng 8 nguyêntắccho lần hẹn hò đầu tiên Cuộc gặp gỡ ban đầu thường đem tới cảm giác ngượng nghịu và đôi chút không thoải mái cho các cặp đôi. Nhưng thay vì lo lắng ... lòng người đó mà còn nhận được hành động đáp trả y như vậy. Tóm lại, lời khuyên chân thành nhất cho bạn trước khi bước vào bất kỳ mối quan hệ nào là "Hãy thể hiện chính con người bạn và ... thay vì lo lắng khiến buổi hẹn thất bại, 8 cách dưới đây sẽ giúp tiếp thêm sức mạnh và tự tin cho bạn. Cùng nhau tham gia các hoạt động Thành công của buổi hẹn hò phụ thuộc rất lớn vào cảm...
... bằng cách thu nhặt mấy cái nguyêntắc nho nhỏ từ mấy quyển best seller nói về tình yêu và hẹn hò của mấy tác giả nổi tiếng. Chia sẻ 1 chút cho mọi người Nguyên tắc 1: “Thế giới có đầy cơ ... *** 4 nguyêntắccho các solo Girls Cứ đến mùa Valentine là mấy cô gái solo (bao gồm cả ai đó đang ngồi viết cái này) lại thấy… hơi hơi làm sao đấy. Và tớ quyết định lên tinh thần cho chính ... nói chuyện với bạn”. Không thiếu gì các chàng trai solo và “tử tế”, chỉ cần giữ cho trái tim mình mở cửa… Nguyên tắc 4: “Bạn sẽ không bao giờ tìm được chàng trai phù hợp với mình nếu bạn cứ chăm...
... 11 nguyêntắccho 1 web thương mại thành công Thương mại điện tử đã phát triển khác xa 10 năm trước ... sản phẩm cùng loại trên một trang Trừ khi số sản phẩm lên tới hơn 200, website nên tạo điều kiện cho người sử dụng quan sát tổng thể các mặt hàng để họ dễ đối chiếu. Điều này cũng không khó thực ... khách hàng bấm vào trang riêng về sản phẩm đó. 5. Chia sẻ thông tin có ích Nhiều người sử dụng cho biết họ đã thấy rất nhiều mẫu quần áo đẹp, phù hợp "gu" thẩm mỹ của họ nhưng lại...