cách ngăn ngừa mụn cho da dầu

Làm thế nào để ngăn ngừa mụn đầu trắng potx

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

Ngăn ngừa mụn đầu trắng pdf

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

CÁC CÁCH NGĂN NGỪA BỆNH ALZHEIMER

Danh mục: Tư liệu khác

... 8. Hạn chế dùng các loại dầu thực vật có chứa chất béo poly-unsaturated (như dầu hướng dương, dầu bắp, dầu safflower) mà thay bằng dầu ô-liu ép nguội (không nấu). [Xin nói ... trong khẩu phần hàng ngày, có thể bằng cách uống dầu cá thu. (2) Ở VN dầu ô-liu rất đắt; có thể thay bằng dầu đậu nành nhưng phải rất hạn chế vì trong 100g dầu đậu nành chỉ có 7g chất béo omega-3 ... 1% –-nghĩa là tỉ lệ 5-1 hay 10-1 cho omega-6 và omega-3 thế nhưng đa số chúng ta hiện nay dung nạp 2 loại chất béo này theo tỉ lệ 14-1 hay 20-1, rất có hại cho sức khỏe. Do đó, cần tăng thêm...

6 quy tắc vàng ngăn ngừa mụn

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... 6 quy tắc vàng ngăn ngừa mụn Cuộc chiến với những chiếc mụn “xấu xí” trên mặt đảm bảo sẽ được chấm dứt trong một ngày không xa, nếu ... vật sẽ giúp giảm nguy cơ bị mụn. Và để bổ sung lượng canxi cho cơ thể, có thể thay thế sữa bò bằng sữa đậu nành, sữa từ mầm lúa mạch, ăn trứng, sử dụng dầu ôliu, dầu nành… trong chế biến các ... rất ít. Những chất này không hề có chút lợi ích nào cho sức khoẻ mà còn khiến chúng ta bị mụn tấn công nữa! Tuy nhiên, bạn cũng cần biết cách chế biến món ăn để đảm bảo các thành phần dinh...

10 CÁCH NGĂN NGỪA THOÁI HÓA KHỚP

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... thể áp dụng cho tổn thương khớp. Do sụn khớp phải trải qua một thời gian dài tác động mới bị hư hỏng (thoái hóa), vì vậy khi bạn cảm thấy đau nghĩa là nó đã hư khá 10 CÁCH NGĂN NGỪA THOÁI HÓA ... xương khớp. Ðiểm lại các nguyên nhân thường gặp, chúng ta thấy rõ thoái hóa khớp là bệnh có thể ngăn ngừa được. Sau đây là 10 biện pháp được các nhà chuyên môn đề nghị: 1. Duy trì trọng lượng ... khớp của bạn có vấn đề, lời khuyên nên vận động của bác sĩ có thể được bạn hăng hái thực hiện một cách quá mức. Nguyên nhân thường là nỗi lo sợ thầm kín báo hiệu tuổi già của những người thành...

Tài liệu 10 cách ngăn ngừa thoái hoá khớp docx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... của bác sĩ một cách hăng hái quá mức. Nỗi lo sợ bệnh tật khiến bạn vội vã lao vào tập luyện như những người lính cứu hỏa dập tắt đám cháy. Tuy nhiên, điều này không thể áp dụng cho tổn thương ... nghe" cơ thể Cơ thể chúng ta có cơ chế báo động rất tuyệt vời. Khi có vấn đề, nó sẽ báo ngay cho bạn. Trong đó, đau là dấu hiệu chủ yếu. Phải ngưng ngay lập tức các vận động nếu chúng gây...

Tài liệu Giải độc và tránh mụn cho da mùa hanh khô pdf

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... giảm cholesterol. Tuyệt vời nhất là chất mesothelin trong chuối có khả năng ức chế nấm và vi khuẩn, điều trị rối loạn da bị ngứa Ăn chuối thường xuyên giúp nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa da khô. ... táo có thể làm cho lỗ chân lông sạch, hiệu quả trong việc ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá. 7. Chuối Vào mùa khô hanh, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc và bảo vệ da, chị em nên ... trong việc tái tạo da và giúp da khỏe hơn. 6. Quả táo Táo có chứa một lượng lớn nước nên có tác dụng giữ ẩm da. Vitamin C trong táo có thể ức chế melanin hình thành trên da, pha loãng tàn...

Tài liệu 8 cách ngăn ngừa bệnh ung thư ppt

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... 8 cách ngăn ngừa bệnh ung thư ngừa HPV giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung ở phụ nữ đến 70%. Nếu không có thời gian để đến các phòng tập hay chạy bộ ở ngoài, bạn có thể sắm cho ... bệnh ung thư lại dễ dàng ngăn ngừa bằng một lối sống khoa học, chế độ ăn uống cân bằng và chăm chỉ tập luyện thể thao. Dưới đây là 8 "chiêu" cơ bản để ngăn ngừa căn bệnh này: 1. ... trong những nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi đặc biệt ở nam giới vì vậy trong cuộc chiến ngăn ngừa bệnh ung thư bạn nên loại bỏ ngay thuốc lá ra khỏi thói quen sinh hoạt hàng ngày. 2....

Tài liệu 10 cách ngăn ngừa thoái hóa khớp ppt

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... xương khớp. Ðiểm lại các nguyên nhân thường gặp, chúng ta thấy rõ thoái hóa khớp là bệnh có thể ngăn ngừa được. Sau đây là 10 biện pháp được các nhà chuyên môn đề nghị: 1. Duy trì trọng lượng ... Trước đây người ta xem nó là căn bệnh của người cao tuổi. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy có rất nhiều người dưới 40 tuổi cũng bị thoái hóa khớp. Thường gặp nhất là do chấn thương ... sẽ giúp cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông dễ dàng. Ðó là yếu tố giúp tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp. Cơ bắp khỏe mạnh sẽ giúp giảm lực đè ép lên khớp xương trong vận động. 3. Giữ...

Mẹo trang điểm hiệu quả cho da dầu docx

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... lót dành cho mắt Giảm lượng dầu Điều cuối cùng trong checklist trang điểm dành cho da dầu đó chính là: giảm thiểu lượng dầu trên da bạn! Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tẩy da, mặt nạ ... dụng hóa mỹ phẩm cho làn da của mình mà thôi. Kem nền Giấy thấm dầu Một trong những cách để duy trì phần phấn trang điểm trên mặt da dầu chính là sử dụng giấy thấm dầu. Chúng sẽ thấm ... da dầu Cùng tìm hiểu những mẹo trang điểm hữu dụng dành riêng cho những cô nàng có làn da dầu. Sở hữu một làn da dầu có nghĩa bạn luôn phải mang theo những túi giấy thấm 24/24h để giữ cho...

Giải độc và tránh mụn cho da mùa hanh khô pdf

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... việc ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá. 7. Chuối Chuối là một loại trái cây ngon có thể cải thiện các vấn đề về da. Chuối rất giàu dinh dưỡng, có vai trò quan trọng trong việc giảm cholesterol. ... chuối có khả năng ức chế nấm và vi khuẩn, điều trị rối loạn da bị ngứa Ăn chuối thường xuyên giúp nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa da khô. ... E nên không chỉ làm trắng da, mà còn nâng cao khả năng chống oxy hóa của da, giúp loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá, đồng thời tăng cường khả năng chống lão hóa của da. 4. Lựu Thứ quả...

9 cách ngăn ngừa những vết chân chim lộ tuổi tác docx

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... này bằng cách uống nhiều nước, sử dụng các loại kem dưỡng ẩm cho vùng mắt. 4. Lột da chết Bạn có thể loại bỏ lớp da khô, nhăn nheo trên gương mặt mình một cách nhanh chóng bằng cách tới ... tác Da của chúng ta đôi khi bị khô do thiếu nước, vì thế chúng sẽ tạo nên các nếp nhăn, nếp chân chim. Chính vì thế, một cách khác để ngăn ngừa vết chân chim đó chính là tăng cường độ ẩm cho ... collagen, elastin của làn da, hút thuốc lá cũng khiến bạn phải nheo mắt và đó là một trong những nguyên nhân gây vết chân chim, nhớ chứ. 7. Nghỉ ngơi 9 cách ngăn ngừa những vết chân...

9 cách ngăn ngừa những vết chân chim "lộ" tuổi tác docx

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... này bằng cách uống nhiều nước, sử dụng các loại kem dưỡng ẩm cho vùng mắt. 4. Lột da chết Bạn có thể loại bỏ lớp da khô, nhăn nheo trên gương mặt mình một cách nhanh chóng bằng cách tới ... Da của chúng ta đôi khi bị khô do thiếu nước, vì thế chúng sẽ tạo nên các nếp nhăn, nếp chân chim. Chính vì thế, một cách khác để ngăn ngừa vết chân chim đó chính là tăng cường độ ẩm cho ... "cầu cứu" phương pháp lột da chết. Các chuyên gia sẽ cho bạn sử dụng các loại vỏ hóa học, vỏ glycolic, chúng giúp loại bỏ lớp da chết bên ngoài và để lại lớp da mới tươi tắn, rạng rỡ. ...

Những cách ngăn ngừa thoái hóa khớp ppt

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... báo động ngay cho bạn. Trong đó đau là dấu hiệu báo động chủ yếu. Phải ngưng ngay lập tức các vận động nếu chúng gây đau. 7. Thay đổi tư thế thường xuyên Những cách ngăn ngừa thoái hóa ... khớp. Ðiểm lại các nguyên nhân thường gặp, chúng ta thấy rõ thoái hóa khớp là bệnh có thể ngăn ngừa được. Sau đây là 10 biện pháp được các nhà chuyên môn đề nghị: 1. Duy trì trọng lượng ... khớp của bạn có vấn đề, lời khuyên nên vận động của bác sĩ có thể được bạn hăng hái thực hiện một cách quá mức.Nguyên nhân thường là nỗi lo sợ thầm kín báo hiệu tuổi già của những người thành đạt...

Mặt nạ tự chế siêu dễ cho da dầu pptx

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... làn da dâu của bạn, đồng thời cũng giúp làn da ngày một khỏe mạnh hơn. Các bạn đã tìm thấy một loại phù hợp cho da của mình chưa? Các loại hoa quả thuộc họ cam quýt tốt nhất cho da dầu. ... này là một mặt nạ dưỡng da hàng ngày tốt nhất nhằm để cải thiện cho làn da dầu của bạn. Làn da sẽ được trẻ hóa khi bạn thường xuyên sử dụng mặt nạ này. ... có chứa acid tự nhiên có thể làm rát da và gây tổn thương cho làn da của bạn. Dưới đây là một số loại mặt nạ tự chế thích hợp cho da dầu. - Vắt lấy nước một nửa quả chanh kèm theo 2 thìa bơ...

Giải độc và tránh mụn cho da mùa hanh khô pot

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... trong việc ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá. Vào mùa khô hanh, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc và bảo vệ da, chị em nên kết hợp nuôi dưỡng da từ bên trong để có làn da khỏe, tránh ... tránh mụn cho da mùa hanh khô 4. Lựu Thứ quả của mùa thu này chứa rất nhiều vitamin, nhất là vitamin C và giàu chất chống oxy hóa cùng các loại khoáng chất khác. Chính vì vậy, lựu giúp da ... nấm và vi khuẩn, điều trị rối loạn da bị ngứa Ăn chuối thường xuyên giúp nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa da khô. ...

Sinh tố làm đẹp cho da dầu pptx

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... giúp da mịn màng, tự nhiên và chống đổ dầu. Đối với các làn da khác có thể bỏ qua việc sử dụng toner nhưng đây lại là loại nước cứu cánh cho da dầu. Vì da dầu thường có xu hướng lỗ chân lông to, ... để hạn chế dầu trên mặt. Các chị cũng có thể kết hợp nhiều thành phần lại với nhau để tăng tác dụng chăm sóc da. Sinh tố cho da dầu: Nguyên liệu: 1 thìa nước ép chanh ... hiện: Da dầu cũng dễ khiến lớp trang điểm bị trôi nhanh. Nên các chị lựa chọn kem nền dạng oil free là phù hợp nhất với làn da đỏng đảnh này. Sau đó phủ một lớp phấn bột sẽ giúp da mịn màng,...