... bác sĩ. Chếđộănuốngchongườibị mỡ trong máu cao Nếu hấp thụ nhiều chất béo thì sẽ càng làm cho mỡ trong máu cao hơn, hấp thụ nhiều đường thì đường trong ... kháng, dễ sinh bệnh. Tăng cường hoạt động thể lực và chăm chỉ luyện tập thể thao: Hoạt động thể lực không chỉ làm tăng thêm sự tiêu hao nhiệt năng đối với cơ thể mà còn làm tăng cường sự ... vậy, người già không nên uống rượu là tốt nhất. Tránh quá lo lắng, chú ý sống có quy luật: Tinh thần căng thẳng, lo lắng hoặc quá vui mừng đều làm cho hàm lượng cholesteron và...
... đã bị lão hóa, suy giảm chức năng nên cần phải cung cấp năng lượng đầy đủ để các cơ quan hoạt động, giảm tốc độ lão hóa. Do vậy, việc ănuống trở nên rất quan trọng. Chếđộăncho người ... Khi chế biến món ăn hạn chế xào, rán, nên tăng cuờng các món ăn hấp, luộc, nấu canh và ăn nhạt. Thực phẩm nên chọn loại tươi, ngon, tránh ăn thực phẩm đã bị ôi thiu. Nên chia nhỏ bữa ăn ... Nguyên tắc chung trong ănuống của người cao tuổi Chế độăn phải lỏng, mềm nhiều nước: Vì mùa hè mất nhiều mồ hôi do thời tiết nắng nóng, vì vậy cần một chếđộăn nhiều nước, mềm, vừa...
... Ănuốngchongườibịbệnh gout Người bịbệnh gout nên hạn chế thực phẩm giàu chất đạm (Ảnh minh họa) Điều quan trọng khi điều trị bệnh gout là chếđộăn uống, phải kiêng ... khớp. Người bịbệnh gout phải điều trị tích cực bằng tây y và đông y. Điều quan trọng không kém là chếđộăn uống, phải kiêng cữ rất nhiều thứ, nếu không bệnh sẽ tăng nặng. Không được ăn những ... Nên uống nước khoáng không ga có độ kiềm cao giúp tăng đào thải acid uric và hạn chế sự kết tinh urate tại ống thận, làm giảm nguy cơ sỏi thận. Lưu ý, ngườibịbệnh gout rất cần nước, nên uống...
... muối trong chếđộăn hàng ngày vì natri trong muối ăn làm tăng huyết áp. Tuy nhiên với những ngườibị huyết áp thấp thì việc dùng nhiều muối hơn là hoàn toàn có thể. Nếu bạn bịbệnh tim cần ... nên ăn nhiều. nạc, sữa, tôm cá, các loại đậu, khoai lang và các rau quả tươi… nhằm cải thiện tình trạng thiếu máu, tăng lượng máu cung cấp cho tim và tăng huyết áp. Với những người chán ăn, ... những người chán ăn, hãy ăn những thực phẩm và gia vị kích thích ham muốn ăn uống như gừng, hành tây, dấm, hạt tiêu, đường, bơ, hạt tiêu, bia, rượu vang… Trái ngược với bệnh huyết áp cao, các...
... Quy tắc ănuốngchongườibịbệnh dạ dày Bệnh đau dạ dày có liên quan tới chếđộăn uống, dođó việc ănuống đối với người mắc căn bệnh này cũng quan trọng như việc chữ trị bệnh của các ... nên ănđồ gì và không nên ănđồ gì? Dưới đây là 11 quy tắc ănuốngcho người bịbệnh dạ dày. 1. Ăn ít các thực phẩm chiên rán Do các loại đồăn này không dễ tiêu hóa nên có thể làm gia tăng ... tiêu chảy hoặc viêm dạ dày. 4. Ănuống điều độ Thời điểm uống nước tốt nhất là lúc ngủ dậy vào sáng sớm và một giờ trước khi ăn. Uống nước ngay sau bữa ăn sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, càng...
... và đáp ứng được nhu cầu tiêu hao năng lượng cơ thể. Nên ăn nhiều thịt gà Chế độăn giàu protein Các nhà dinh dưỡngcho rằng, chếđộ dinh dưỡngchongười làm việc trí óc ban đêm trước ... vào cơ thể, dưới tác động của niêm mạc ruột non sẽ chuyển hóa thành vitamin A. ChếĐộĂnUốngChoNgười Làm Việc Khuya Những người làm việc ban đêm phải có một chế độ dinh dưỡng hết sức ... trứng và các chế phẩm từ đậu, sữa. Protein trong các thức ăn có Chế độănuống giàu vitamin Vitamin C có tác dụng tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống mệt mỏi và ngăn ngừa các bệnh nhiễm...
... liên quan tới chếđộăn uống, dođó việc ănuống đối với người mắc căn bệnh này cũng quan trọng như việc chữ trị bệnh của các bác sỹ. Vậy, rốt cuộc nên ănđồ gì và không nên ănđồ gì? Dưới ... là 11 quy tắc ăn uống chongườibịbệnh dạ dày. 1. Ăn ít các thực phẩm chiên rán Do các loại đồăn này không dễ tiêu hóa nên có thể làm gia tăng gánh nặng cho đườngtiêu hóa. Ăn nhiều có ... hiệu quả chức năng của dạ dày, bảo vệ bụng và tăng cường sức đề kháng cho dạ dày. Bạn nên bổ sung vitamin C từ các loại rau củ quả Quy tắc ănuốngchongườibịbệnh dạ dày Bệnh đau dạ dày...
... tiên, cho đậu ván trắng vào nấu, khi chín, cho nấm và mướp vào nấu tiếp, nêm gia vị vừa ăn. Bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hạ đường huyết. Thích dụng cho những người tiểu đường, ăn ... phòng trị tiểuđường từ mướp đắng: Bài1: mướp đắng 100g, tuỵ lợn 1 cái, nấm hương 200g. Tất cả đem nấu canh, nêm gia vị vừa ăn, ăn 2-3 bữa/tuần. Thích dụng cho những ngườitiểu đường, tăng huyết ... đối với bệnh nhân tiểu đường. Bài 3: mướp đắng 150g, đậu phụ 200g, nấm hương 200g. Tất cả đem hầm chín, nêm gia vị vừa ăn. Thích dụng chongười rối loạn chuyển hóa, tiểu đường, mỡ máu, tăng huyết...
... số chúng gây hại cho sức khỏe đặc biệt đối với những người mắc bệnhtiểu đường. Bệnh nhân tiểuđường cần phải tránh ăn dưa chua, rau củ đóng hộp, rau có hàm lượng muối cao và ăn rau với nước ... nên luộc hoặc hấp để không bị mất dinh dưỡng. Trái cây Những thực phẩm không dành chongườibị bệnh tiểuđường Thực phẩm có ảnh hưởng rất nhiều đến bệnhtiểu đường, vì nó ảnh hưởng đến ... được hạn chế nếu bạn đang mắc căn bệnhtiểu đường. Nếu bạn nghiện ăn vặt hãy lựa chọn những loại thực phẩm nướng. Chất béo có thể khiến lượng đường trong cơ thể tăng đột biến và làm bạn tăng cân....
... uống sữa béo nhưng không đường là tốt nhất. Bác sĩ Đào Thị Yến Thủy (chuyên gia dinh dưỡng) Chếđộănuốngchobệnh nhân tiểuđường Việc chữa trị bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) cần tuân ... (ĐTĐ) cần tuân theo 3 phác đồ như sau: Bằng chếđộănuống + tập luyện thể dục thể thao (TDTT). Chế độăn kết hợp thuốc tiêm insulin + TDTT. Bằng chếđộăn kết hợp thuốc viên làm hạ glucose huyết ... Thông tin thêm: Trẻ em đang độ tuổi tăng trưởng dù mắc bệnh ĐTĐ hay không đều phải có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và đúng mức. Trẻ dưới 6 tuổi mắc bệnh ĐTĐ vẫn uống sữa nguyên kem hay còn gọi...
... Đối với tình trạng tăng acid uric máu Chế độănuống và chếđộ sinh hoạt sẽ giúp phòng ngừa bệnh Gout, làm giảm số người trở thành bệnh nhân Gout. Như vậy, chếđộănuống không thể thay ... phải, điều độ) các loại đậu hạt, măng tây. Không ăn nhiều (vừa phải, điều độ) chocolate, cacao, trà, cà phê. Dùng nhiều Trong đa số trường hợp, chếđộănuống góp phần điều trị chobệnh Gout ... Sữa, trứng. Chế độ sinh hoạt Chống béo phì. Tăng cường vận động. Tránh stress, tránh gắng sức, tránh lạnh đột ngột… Chế độănuống có thay thế được thuốc không? Đối với bệnh Gout ...
... Chếđộănuống với người tăng huyết áp Để phòng cũng như để chữa bệnh tăng huyết áp, thì cách ăn uống hợp lý có tầm quan trọng lớn nhất. Trọng tâm tất nhiên là ăn giảm muối, ăn đúng ... nhiều bệnh khác. Nhưng các loại đường thì nên hạn chế vì có thể gây hại cho răng, cho tuỵ, nhất là ở người đái tháo đường. Ðường gluco ăn cũng có hại như đường kính, không hiểu tại sao người ... những thức ăn rất cần thiết chongườibị tăng huyết áp cũng như bị các bệnh tim mạch khác. Một là, chúng chứa nhiều kali và hầu như không có natri, hai điều này rất có lợi chongười tăng huyết...