chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 1 tháng đầu
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu pptx
... lượng trong chốt lát và cảm giác đói sẽ nhanh chóng quay lại. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu Dinh dưỡng trong giai đoạn bầu bí có tác động rất lớn tới sức khoẻ thể chất và tinh thần của trẻ sau ... tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt 40 tuần thai nghén. Lối sống mới ... có lợi cho sức khoẻ của bạn và thai nhi, giúp bạn sinh nở dễ dàng hơn. Thực phẩm cho bạn Nhiều bà bầu lo lắng về hình thức của mình trong suốt những tháng mang thai. Nhưng ở giai đoạn đầu tiên...
- 5
- 929
- 7
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu pdf
- 9
- 1,928
- 21
Chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
... chay : 6 1. 4 Lợi ích của việc ăn chay: 7 1. 5. Hại của việc ăn chay: 10 CHƯƠNG 2. 10 CÁC CHẤT DINH DƯỠNG 11 2 .1 PROTEIN 11 2 .1. 1. Vai trò dinh dưỡng của protein 11 2 .1. 2. Giá trị dinh dưỡng của ... 14 2.3 .1. Các loại gluxit 14 2.3 .1. 1 Mono saccarit: 14 2.3 .1. 2 Disaccarit: 15 2.3 .1. 3 Polysaccarit: 15 2.3.2. Vai trò dinh dưỡng của gluxit 15 2.3.3. Gluxit tinh chế và gluxit bảo vệ 15 2.4. ... Vitamin: 16 2.4 .1. Vitamin A 16 2.4. 2. Vitamin D 17 2.4. 3. Vitamin B1 17 2.4.4. Vitamin B2 17 2.4.5. Vitamin PP 18 2.4.6. Vitamin C 18 2.5. Các chất khoáng: 19 2.5 .1. Vai trò dinh dưỡng của...
- 57
- 2,944
- 27
Chế độ dinh dưỡng cho người gầy
... muống50 11 .5 1. 6 0 1. 25 50 0.7 0 - 11 .5Dầu ăn20 17 8 - 20 - - - - - -Muối 8 0 0 0 0 12 0.0640 0 0Nước mắm5 1. 4 3.55 0 0 19 .35 0 .13 50 0 0 1 trái chuối 17 5 13 4 1 - 32 10 0,8 230 0,06 12 Tổng ... sữa33g sữa bột 15 8 7.3 7 16 263 0.05855 I.U 0 .13 1 Tổng 812 32,9 20.2 12 1.7 374 6.75 0.49 1 TrưaGạo tẻ 200 688 15 ,8 2 15 2,4 60 2,6 0 0,2 0Khổ qua 10 0 16 0.9 - 3 18 0.6 - 0,07 22Thịt heo ... Fe A B1 C(g) (Kcal) (g) (g) (g) (mg) (mg) (mcg) (mg) (mg)SángBánh mì 200 488 10 ,8 1, 6 10 5,2 56 4 0 0,2 0 1 trứng gà 65 16 6 14 .8 11 .6 0.5 55 2.7 700 0 .16 0 1 ly sữa33g sữa bột 15 8 7.3...
- 18
- 1,820
- 8
Chế độ dinh dưỡng cho người béo phì
... ăn60455 14 9.474.744.85 0.0 4.985 0.0 0.0Sữa-Sữabò-Đường 10 0574 19 .853.90.04.40.04.84.9650.00.0362.8 15 .3 15 .1 41. 55 0 .12 Giữa sáng 1 trái chuối 10 0 72 1. 2 0.0 16 .8 1. 072 1. 2 0.0 16 .8 ... đường200 14 8 7.8 8.8 9.6 0tối bún 10 0 11 0 1. 7 0 25.7 0.5ốc bươu thịt 10 0 84 11 .1 0.7 8.3 0huyết 30 13 .2 3. 21 0.03 0 0cà chua 10 0 19 0.6 0 4.2 0.8dầu ăn 5 44.85 0 4.985 0 0mãng cầu 60 30 1. 08 ... ăn802223.27.94 17 .94 1. 440.00.00.00.0 1. 9944.32 1. 9860.0 1. 280.00.0Củ cải trắng luộc 10 0 21 1.5 0.0 3.7 1. 5Mãng cầu xiêm dầm đường-Mãng cầu-Đường90 10 4539.7 1. 620.00.00.09.639.93 1. 71 0.0596.23 11 .67 7.879 98 .14 6 4.85Gạo...
- 21
- 1,149
- 10
Tài liệu dinh duong cho ba bau
... lượng calci cung cấp cho thai, và có Mức tăng cân do Viện Hàn Lâm Hoa Kỳ khuyến nghị:BMI Tăng cân đề nghị (kg) < 19 ,8 12 ,5 - 18 19 ,8 - 26 11 ,5 - 16 26 - 29 7 - 11 ,5 > 29 Ít nhất ... đầy đủ.Nhu cầu dinh dưỡng gia tăng như thế nào?Trong 3 tháng đầu, nhu cầu dinh dưỡng không tăng hơn so với trước khi mang thai. Trong 6 tháng cuối, nhu cầu dinh dưỡng tăng 10 -30%.Nhu cầu calci ... Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai (phần 1) Aug 7 2009 10 :20AM Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai là vấn đề hết sức quan trọng, chẳng những...
- 4
- 514
- 14
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ lớn tuổi ppt
... bạn cần thay đổi chế độ ăn giúp duy trì thể trọng bằng cách tập loại bỏ dần những thói quen ăn uống có hại cho cơ thể. Cần hạn chế: - Những thực phẩm chuyển hóa như thức ăn chế biến quá nhiều ... bị béo phì. Cần hạn chế: - Thực phẩm nhiều chất béo như chiên, rán và gia vị khi chế biến. - Ăn nhiều đồ ngọt. Chỉ ăn 1 lần/tuần hoặc bữa ăn ngon miệng, từ 1 đến 2 lần /tháng. - Uống rượu, ... thịt, ngũ cốc, rau củ, chế phẩm từ sữa, các loại tinh bột và dầu - Từ 40 tuổi trở lên: Bạn cần giới hạn dung nạp calorie cho cơ thể. Do cơ thể phải chịu nhiều biến động của việc thay đổi hormon...
- 5
- 559
- 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ pptx
... thể lựa chọn các loại thực đơn phù hợp cho mình nhằm đảm bảo sự hồi phục sức khoẻ sau khi sinh và chất lượng sữa cho trẻ tốt nhất. Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ ... sinh em bé vào tháng 9 tới. Theo tôi được biết, phụ nữ sau khi sinh phải ăn một số thức ăn đặc biệt và kiêng cữ một số loại thực phẩm. Xin cho biết cụ thể chế độ dinh dưỡng cho sản phụ. (Nguyet ... sóc ăn uống cho sản phụ là điều không thể xem thường, một là bổ sung sự tiêu hao năng lượng, hai là bổ sung đủ dinh dưỡng cần thiết để người mẹ tiết ra đủ sữa nuôi con. Do vậy chế độ ăn uống...
- 4
- 612
- 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai ppt
... Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thaiTôi đang có em bé được hai tháng, nói chung tôi không bị ói nhưng ăn không được chỉ thèm đồ chua, thậm chí ăn thay cơm. Xin hỏi: Tôi cần có chế độ ... Dinh dưỡng trong giai đoạn " ;bầu bí" có tác động rất lớn tới sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích về chế độ dinh dưỡng ... độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt 40 tuần thai nghén. Thực phẩm cho bạn Nhiều bà bầu lo lắng về hình thức của mình trong suốt những tháng mang thai. Nhưng ở giai đoạn đầu tiên này, nhu...
- 7
- 1,153
- 9
Tài liệu NHỮNG LƯU Ý TRONG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI CAO TUỔI pptx
... vitamin B12 ở người cao tuổi, vì cùng với tuổi tác, sự hấp thu chất này cũng giảm. 8. Thay đổi lời khuyên về chế độ ăn cho phù hợp với từng bệnh nhân. Đa số bệnh nhân thận cần chế độ ăn nghèo...
- 2
- 881
- 3
Tài liệu Khuyến cáo mới về chế độ dinh dưỡng cho người có tuổi ppt
... sung vitamin B12 ở người già, vì cùng với tuổi tác, sự hấp thu chất này cũng giảm. 8. Thay đổi lời khuyên về chế độ ăn cho phù hợp với từng bệnh nhân. Đa số bệnh nhân thận cần chế độ ăn nghèo ... tình trạng suy dinh dưỡng. Điều này không có lợi vì họ sẽ không đủ sức chống lại bệnh tật. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, với người già, thừa 10 % trọng lượng tốt hơn là thiếu 10 % . ... đớn cho người bệnh Khoảng 85% người có tuổi bị ít nhất một bệnh mạn tính và họ có thể cải thiện tình hình sức khỏe thông qua chế độ ăn. Giáo sư Albert Barrocas, chuyên gia về ngoại khoa và dinh...
- 3
- 707
- 3
Tài liệu Bí quyết dinh dưỡng cho bà bầu ốm nghén pdf
... thoa bên ngoài để trị trứng cá chẳng hạn. Bí quyết dinh dưỡng cho bà bầu ốm nghén Thai được 11 tuần tuổi là xem như đã đạt đến 1/ 2 giai đoạn phát triển của não so với lúc sinh. Vì vậy, ... suôn sẻ. Thời gian ốm nghén quá lâu, có khi kéo dài 5, 6 tháng, khiến các bà bầu không thể ăn uống để đảm bảo bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. - Không để bụng đói. - Nên ăn làm 5 – 6 bữa ... bạn nên ăn thêm một bát cơm với đầy đủ thức ăn trên tháp dinh dưỡng để bổ sung khoảng 350 calo cho khẩu phần bình thường. Giai đoạn đầu, thai phụ cần lưu ý: - Tránh làm việc nặng, chơi thể...
- 5
- 598
- 4
Tài liệu Dinh dưỡng cho bà bầu docx
... Dinh dưỡng cho bà bầu Dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Bà bầu ăn gì để mẹ khỏe, con đủ chất và ... nói chuyện về chủ đề dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai do Bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM cơ sở 2 tổ chức mới đây, bà Nguyễn Thị Ngọc Hạng, giảng viên trường ĐH Y Dược TP.HCM cho biết: Trong giai ... người phụ nữ cũng cần bổ sung thêm nhiều canxi, vừa cho thai nhi, vừa cho người mẹ. Khi mang thai, nhu cầu can-xi tăng gấp 2 lần bình thường, tức 1. 000 mg/ngày. Canxi giúp phát triển xương và răng...
- 5
- 586
- 3
Dinh dưỡng cho bà bầu
... thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 7 Bổ sung dinh dưỡng sau sinh Sau khi sinh người phụ nữ đã bị tiêu hao thể lực rất nhiều, do đó cần điều chỉnh, bổ sung dinh dưỡng cần thiết, chủ yếu ... mát dành cho bé. 13 Yến mạch được xem là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Những món ăn hay đồ uống được làm từ yến mạch rất phong phú chất xơ, có tác dụng giảm cholesterol và tốt cho sức ... đầu. Vì trong quá trình mang thai để cho thai nhi phát triển được tốt các chị em phải ăn nhiều thức ăn bỗ dưỡng nên bị lâm vào tình trạng cân nặng mất kiểm soát, vì thế sau sinh ngoài chế độ...
- 14
- 514
- 1
Tài liệu 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ ppt
... và căn cứ cho một chế độ dinh dưỡng đúng cho sức khoẻ cũng như sự phát triển của trẻ cũng là một băn khoăn nữa của các bậc phụ huynh. Chúng tôi xin đưa ra 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng của ... 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ Làm thế nào để tạo một thói quen dinh dưỡng cho trẻ tốt từ trước khi sơ sinh? Đâu là các nhu cầu ... 2lần/tuần), dầu cải… Một chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân bằng phải đảm bảo tránh những thiếu hụt về axít béo, vitamin hay khoáng chất. Chúng ta có thể làm cho chế độ dinh dưỡng hợp với mùa và...
- 7
- 585
- 0
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các mục tiêu của chương trình khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 khảo sát các chương trình đào tạo theo những bộ giáo trình tiêu biểu xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct mở máy động cơ lồng sóc mở máy động cơ rôto dây quấn các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy thông tin liên lạc và các dịch vụ từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008 chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25