tu hoc vo triet quyen dao
Hướng dẫn phương pháp tự học môn triết học Mác - Lênin cho sinh viên trường Đại học Tây Bắc
... sẽ học tập theo cách thông thường, tức là học theo bài giảng thuần tu không có hướng dẫn tự học của giảng viên.Sau bốn tu n tiến hành tác động sư phạm, để có được kết quả thực nghiệm, chúng ... viên là chủ thể cơ bản và quyết định của quá trình khám phá tri thức. Trong quá trình tự học, tuy người học không trực tiếp trao đổi thông tin với thầy, nhưng dưới sự hướng dẫn gián tiếp của ... chất cần thiết của một nhà khoa học đó là nghị lực, kiên trì và tính độc lập trong nghiên cứu.Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là hạ thấp vai trò của giảng viên và tập thể sinh viên trong...
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Tài liệu Tự học Võ Karate (Phần 20) pdf
... ArmesUchi-Waza SchlagtechnikUraken FaustrỹckenUra RỹckenUra-Mawashi-GeriHalbkreisfuòtritt in Richtung des eigenen Rỹckens (mit der Ferse)Ura-Tsuki Fauststoò mit umgedrehter FaustUshiro hintenUshiro-Geri ... HaltYoko SeiteYoko-Geri seitlicher FuòtrittYori-Ashi GleitenZanshin WachsamkeitZenkutsu-Dachi Vorwärtsstellung Zusatz ...
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Tài liệu Tự học Võ Karate (Phần 1) docx
... mit Oi-Tsuki.3. Groòe Wendung rechts herum mit Gedan-Barai.4. Gefolgt von Oi-Tsuki links.5. Wendung in die Hauptrichtung mit Gedan-Barai.6. Gegenangriff Oi-Tsuki (der Gegner weicht zurück), ... unmittelbar gefolgt von dem abschlieòenden8. Oi-Tsuki rechts, mit dem wir dann diesen Gegner endlich "erwischen" - Kiai.9. Wendung links hintenrum mit Gedan-Barai, gefolgt von10. Oi-Tsuki ... rechts.11. Groòe Wendung rechts herum mit Gedan-Barai rechts (ab hier verläuft die Kata gleich wie von Nr.3 an).Taikyoku Shodan ...
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Tài liệu Tự học Võ Karate (Phần 2) docx
... Kokutsu-Dachi, gefolgt von19. Shuto-Uke rechts im Winkel von 45°.20. Nun Wendung nach rechts mit Shuto-Uke rechts, gefolgt von21. Shuto-Uke links aus dem Vorgehen im Winkel von 45°.Anmerkungen ... Gedan-Barai links unmittelbar gefolgt vom Hochreiòen der linken Hand und24. beim Vorgehen darunter durch Age-Uke.25. Drehung nach rechts mit Gedan-Barai, rechte Handkante hochreiòen und26. darunter ... Zenkutsu-Dachi vorgegangen wird.5. Oi-Tsuki links unmittelbar im Anschluò an den Tettsui-Uchi.6. Wendung nach links zur Hauptrichtung mit Gedan-Barai.7. Age-Uke, gefolgt von8. Age-Uke(links),9....
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Tài liệu Tự học Võ Karate (Phần 3) pptx
... entspannen (Hände herunternehmen) und2. dasselbe in die andere Richtung.3. Jetzt direkt stark und schnell vor mit Juji-Uke Gedan, gefolgt von4. Morote-Uke,5. Linken Fuò ans Knie reiòen, beide Fọuste ... Gewichtsverlagerung vom rechten Bein auf das linke und aus der dadurch ermöglichten kraftvollen Hüftdrehung Shuto-Uchi rechts und gleichzeitiger Shuto-Age-Uke links (Abb. 11).12. Mae-Geri (Handhaltung beibehalten), ... mitShuto-Uke (Abb. 26).27. Schritt vor rechts mit Shuto-Uke rechts (Abb. 27). Heian Yondan In der Heian Sandan gibt es viele Bewegungen und Techniken, die so auch vor allem in den Katas Jion,...
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Tài liệu Tự học Võ Karate (Phần 4) doc
... synchron dazu Kopf nach vorne drehen und Kagi-Tsuki Position (rechter Arm) einnehmen.7. Vorgehen mit Morote-Uke.8. Weitergehen mit Juji-Uke (Gedan).9. Họnde ệffnen und hochstoòen zu Juji-Uke ... mit Uchi-Uke nach links (Abb. 1), unmittelbar gefolgt von einem2. Gyaku-Tsuki rechts (Arm ganz strecken, Hỹfte soweit wie mửglich nach vorne dre-hen!) (Abb.2).3. Rechten Fuò langsam ranziehen, ... Fuò langsam ranziehen, synchron dazu Kopf nach rechts drehen und linken Arm zu Bereitschaftshaltung, "Wasserflieòposition", nehmen (wie Kagi-Tsuki).4. Fuò nach rechts setzen zu Kokutsu-Dachi...
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Tài liệu Tự học Võ Karate (Phần 5) doc
... sorgfältiger Übung bedarf, um diese Kata zu beherrschen. Besondere Bedeutung kommt hier (weil keine Richtungsänderungen vorliegen) der jeweiligen Blickwendung zu den Angreifern zu. Diese Blickwendungen ... müssen hier mit deutlicher Kopfbewegung jeweils ganz akzentuiert ausgeführt werden.1. Übersetzschritt nach rechts, gefolgt von Kniehochreiòen und2. Landung mit Stampftritt und Haishu-Uke (oder ... Hüfte nehmen.5. Gedan-Barai links gefolgt von6. Kagi-Tsuki.7. Jetzt einen weichen ĩbersetzschritt machen, dann Knie hochreiòen,8. Kopfdrehung nach vorn und mit Stampftritt und Uchi-Uke landen.9a....
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Tài liệu Tự học Võ Karate (Phần 6) doc
... anschlieòend33. Yama-Tsuki (Abb. 33).34. Vorderen Fuò langsam zurỹcknehmen, dabei beide Fọuste auf rechte Hỹfte.35. Linkes Knie hochreiòen und Yama-Tsuki links vor36. Linken Fuò langsam zurỹcknehmen, ... Kraftvolle Wendung zu Zenkutsu-Dachi mit Nagashi-Uke links und Handkantenschlag (beziehungsweise Fingerstich) rechts (wie in Heian Godan Nr.21a).25b. Linken Fuò langsam ranziehen. Armhaltung ... landen mit Shuto-Uke links.21. Schritt vor zu Shuto-Uke rechts.22. Mit dem Zurỹckziehen des rechten Fuòes langsam Morote-Age-Uke.23. Rechts Schritt vorwärts mit doppeltem Hammerfaustschlag...
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Tài liệu Tự học Võ Karate (Phần 7) doc
... rechts.21. Schritt rechts vor mit Shuto-Uke.22. Rechten Fuò zurỹck, linken vor mit Shuto-Uke links, gefolgt von23. Gyaku-Tsuki aus Kokutsu-Dachi.24. Schritt rechts vor mit Shuto-Uke.25. Wendung ... Handballenblock aufwärts schräg links vorwärts31. Schritt rechts vorwärts mit Morote-Shotei-Uke (Abb.31).Nach der NAKAYAMA-Ausführung wird vor dem Schritt rechts vorwärts zuerst der linke Fuò unter ... unter den Schwerpunkt gesetzt und dann vorgegangen.32 33. Dasselbe.34. Vorgleiten in Kokutsu-Dachi mit Gedan-Barai.35. Nach vorne gleiten und Gewicht auf vorderes Bein verlagern mit Greifblock...
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Tài liệu Tự học Võ Karate (Phần 8) doc
... Shuto-Jodan-Uke links.17. Mea-Geri (Handhaftung beibehalten).18. Beim Absetzen in die entgegengesetzte Richtung drehen mit Gedan-Barai und Uchi-Uke-Jodan.19. Gewicht nach vorn verlagern zu Zenkutsu-Dachi ... links und41. Chudan-Tsuki rechts (Mae-Te-Tsuki = Fauststoò mit der vorderen Hand).42. Herumdrehen in die andere Richtung, Knie hochreiòen und dabei Kanku-Dai Fauststoò unters Kinn ... Blick dabei einige Meter voraus auf den Boden (Abducken vor einem Bo-Angriff).44. Aufstehen zu einer sehr tiefen Kokutsu-Dachi mit Gedan-Shuto-Uke.45. Schritt rechts vor zu Shuto-Uke (Chudan).46....
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Tài liệu Tự học Võ Karate (Phần 9) ppt
... rechten Hỹfte), Knie dabei hochreiòen (KANAZAWA macht hier eine Art Mikatsuki-Geri).11b. Landung mit Mae-Empi rechts nach vorne (rechte Faust bleibt in linker Handfläche). Deutung als Armhebel möglich ... Ausnahme von 26.,32., 38. und 41. sind alle Stellungen Hangetsu-Dachi). Sie ist die einzige Kata im Shotokan mit betonter Atmung, die genau auf die Bewegungen abgestimmt sein muò.1. Langsam vorgehen ... beider Hände - linke Faust vor, rechte zurückbewegen und -wenn sich beide begegnen - beide zurückbewegen zu der in 7. gezeigten Position.8. Beide lppon-Ken langsam nach vorne.9. Beide Hände zu...
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Tài liệu Tự học Võ Karate (Phần 10) ppt
... Gedan-Juji-Uke links vor10. Wendung wieder nach vorn zu Kokutsu-Dachi mit Gedan-Uke (die linke Faust dabei vor die Brust nehmen).11. Schritt vor zu Gedan-Shuto-Uke.12. Schritt langsam vor zu Zenkutsu-Dachi ... Richtung.23. Schritt links vor zu Zenkutsu-Dachi mit Age-Uke links, dann schnell hintereinander24. Age-Uke rechts vor und25. Wendung auf der Stelle mit Age-Uke links. 26. Schritt rechts vor ... Gedan-Haltung führen, linkes Knie dabei hochziehen (langsam!).26. Fäuste an rechte Hüfte führen. JitteJitte gehört zu der Gruppe Jion, Jitte, Ji'in. Charakteristisch die starken, kraftvollen...
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Tài liệu Tự học Võ Karate (Phần 11) docx
... Gedan-Barai und Age-Uke.28. Links schräg vorgehen mit Uchi-Uke.29. Gefolgt von Oi-Tsuki rechts.30 31. Dasselbe im Winkel von 90 nach rechts.32. Vorderen Fuò zur Mitte setzen mit Uchi-Uke ... links.16. Links vorgehen, dabei Handgelenk-Haken-Block abwọrts, gefolgt von Schritt vor mit doppeltem Handballenstoò Gedan-Jodan.17. Wendung auf der Stelle zu Zenkutsu-Dachi links vor mit gleichzeitigem ... 45 links vor mit Shuto-Uke.18. Wendung nach links mit Shuto-Uke.19. Schräg rechts vor mit Shuto-Uke rechts.20. Vorderen Fuò zur Mitte setzen mit Shuto-Uke rechts.21. Weiter gerade vorgehen...
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Tài liệu Tự học Võ Karate (Phần 12) doc
... 22. Schritt links vor mit aufsteigendem Fingerstich zu den Augen (bei KANAZAWA direkter Fingerstich).23. - 24. Dasselbe in die andere Richtung.25. Schritt rechts vor zu Sochin-Dachi Teisho-Uke ... Schritt schräg links vor zu Kokutsu-Dachi mit Haishu-Uke.28. - 30. Wie 21. - 24.31. Aus der Wendung rechten Fuò nach innen setzen, linken Fuò nachgleiten zu Sanchi-Dachi links vor dabei aus der ... Drehung zu Kokutsu-Dachi mit Chudan-Haishu-Uke links (langsam!).22. Schritt rechts vor in die gleiche Richtung zu Kiba-Dachi mit Tate-Empi-Uchi rechts.23. Nachgleiten in Kiba-Dachi mit Jodan...
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Tài liệu Tự học Võ Karate (Phần 13) pdf
... Fuò unter Schwerpunkt setzen, dann rechts vor zu Kokutsu-Dachi mit Shuto-Uke.13 15. Dreimal Shuto-Uke wie bei Bassai-Dai 15. - 17.16. Gewicht nach vorne zu Zenkutsu-Dachi mit gleicher Bewegung ... Rechten Fuò ranziehen, 90° nach links wenden (auf der Stelle) mit Gedan-Haito-Uke, aufrichten mit Hochschwingen des Armes und Weiterschwingen nach unten mit Tettsui-Uchi, beziehungsweise Gedan-Barai. ... linke Handkante auf der Daumenseite der rechten Hand.1. Doppelblock Awase-Uke aus dem Sprung vorwärts zu Kosa-Dachi.2. Nach hinten zu Kokutsu-Dachi mit Bo-Uke (Stab blockieren) mit beiden...
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