... này rất có lợi cho việc tăng hưng phấn của người đàn ông, khơi dậy ham muốn tình dục. 5. “Khúc dạo đầu” lâu hơn Bước sang tuổitrung niên, việc khơi dậy “ham muốn” ở cả phụnữ và đàn ông ... gian “vuốt ve” để thay đổi nhịp điệu và cường độ, từ đó đặt nền tảng cho việc yêu đạt đến cao trào. Phụnữtuổitrungniên nên duy trì 1 lần “yêu” mỗi tuần, nếu ham muốn nhiều hơn có thể ... những khó chịu trong thời gian mãn kinh. 4. Điều hòa đời sống tình dục Không ít phụnữ đến tuổitrungniên có ham muốn tăng lên, trong khi ông xã lại “yếu” đi. Khi còn “trai tráng”, đàn...
... người còn cổ vũ bạn thổi thêm những luồng sinh khí mới cho cuộc sống gia đình. Chăm sóc sức khỏe phụnữtuổi trung niên Phụ nữ ở tuổitrungniên luôn bị ám ảnh bởi chỉ số cân nặng của mình. Họ ... trước. Đừng nghĩ đến tuổi già, bạn sẽ luôn được vui sống trong tuổi thanh xuân của cuộc đời. Ảnh: internet Trung niên được coi là thời kỳ hồi xuân của người phụ nữ. Vậy bạn cần chuẩn bị ... toàn bộ sức Cà phê, thuốc lá và các chất kích thích khác không tốt chophụnữ ở bất kỳ lứa tuổi nào. Nhưng đối với những phụnữ làm công việc nghiên cứu khoa học hay sáng tác nghệ thuật, chúng...
... phụnữtuổitrungniên - căn bệnh âm thầm mà rất nguy hiểm. Có tới 18% phụnữtuổi 40 chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú, tăng 77% ở tuổi trên 50. Ung thư vú là căn bệnh gây tử vong khá cao chophụ ... xương cẳng chân, bị đau lưng và còng Rau quả tốt chophụnữtuổitrungniên Bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành ở phụ nữ diễn biến phức tạp hơn, hiệu quả chữa trị kém hơn ... Phụ nữtrungniên hay mắc bệnh loãng xương Loãng xương: Là căn bệnh không gây chết người nhưng là mối đe dọa đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu phụnữ trên thế giới. Tuổi mãn kinh, phụ...
... bia với phụnữtuổitrung niên Uống quá nhiều bia sẽ không tốt, nhưng nếu uống bia với một lượng vừa phải thì bia là loại đồ uống rất tốt cho mọi người, đặc biệt là phụnữtuổitrung niên. ... là phụnữtuổitrung niên. Ai cũng bảo, uống bia nhiều sẽ không có lợi cho sức khỏe. Nhưng đối với những người phụnữ có tuổi thì uống một lượng bia vừa phải lại có tác dụng rất tốt trong việc ... điều này giúp giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch. Đặc biệt đối với phụnữtuổi mãn kinh thì loại đồ uống này giúp làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu, và tăng hoạt tính của PON - enzyme giúp...
... Cải thiện cho khuôn mặt và da Dùng màu cam đánh hai má: Chọn phấn má màu cam tự nhiên đánh cho hai má, chú ý đánh ít một tránh tình trạng quá dày Bí quyết trangđiểmchophụnữ thành đạt ... trường mà vẫn có người cho rằng bạn là sinh viên, tuy cũng có một chút vui vì mình vẫn trẻ trung nhưng sẽ có nhiều đối tác sẽ thiếu niềm tin vào bạn. Đôi khi trangđiểmcho cứng cáp một chút ... Trang điểm mang nét thông minh và thành đạt - Màu trầm Đỉnh mày vẽ ra sau, bên trên của đồng từ, đuôi mày kéo dài một chút Màu nâu nhạt đánh cho bầu mắt, dùng chổi...
... giúp phụnữ tuổi trungniên giữ gìn sức khỏe. Việc tuân thủ áp dụng theo một chế độ ăn uống cân bằng khoa học sẽ giúp phụnữ Bí quyết để phụnữtuổitrung niên sống vui, sống khỏe Phụ nữtuổi ... thường gặp ở phụnữtuổitrung niên Bước vào tuổitrung niên, sức khỏe người phụnữ bắt đầu suy giảm. Tim mạch, rối loạn tiêu hóa, loãng xương… là những bệnh lý thường gặp ở phụnữ trong thời ... môi trường bên ngoài khiến phụnữ trong giai đoạn này dễ mắc phải các bệnh thông thường như cảm cúm, nhức đầu…Chế độ dinh dưỡng vàng cho sức khỏe phụnữtuổi trung niên Có thể nói dinh dưỡng...
... Nếu như trangđiểm giúp bạn trông rạng rỡ và quyến rũ hơn ở lứa tuổi 20 thì ở lứa tuổi 30 việc make up làm đẹp lại dùng để che đi những khuyết điểm trên khuôn mặt khi mà thời gian đã làm cho sắc ... phai tàn. Vậy bí quyết nào giúp bạn giấu đi tuổi thật ở lứa tuổi này, hãy cùng Congso tham khảo xem sao nhé: Khi bước sang độ tuổi 30, da phụnữ thường có những mảng màu không đều và xuất ... Che giấu da chảy sệ và kém đàn hồi bằng phấn má màu đồng Bí quyết giấu đi tuổi thật nhờ trangđiểm ở phụnữ 30 Ngay cả khi được bảo vệ tốt nhất, da vẫn sẽ mất dần độ đàn hồi và săn chắc...
... Lời khuyên chophụnữtuổi mãn kinh Phụ nữtuổi mãn kinh nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3, isoflavones và phytosterols. ... bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, tiến tới thời kỳ mãn kinh. Phụnữ ở tuổi mãn kinh cũng cần được thường xuyên khám sức khỏe và khám phụ khoa. Nếu phát hiện thấy có nhiều rối loạn có thể bổ sung ... dục đều đặn: phụnữtuổi mãn kinh phải thường xuyên duy trì tập thể dục để duy trì sự dẻo dai của hệ xương cơ và giúp máu tuần hoàn đều khắp cơ thể. Nên dành tối thiểu 60 phút/ngày cho việc rèn...
... đắng có vị đắng, tính bình, có tác dụng giải độc, “Thực đơn” chophụnữtuổi 30 Tuổi 30 là giai đoạn “đỉnh cao” của phụ nữ. Ngay sau đó, nét thanh xuân bắt đầu có dấu hiệu phai tàn. Do ... hại ra khỏi cơ thể. Loại thực phẩm này thích hợp những người thường xuyên phải trangđiểm (phấn trangđiểm chứa nhiều chì và thủy ngân), những người mắc phải vấn đề về da: nổi nốt màu nâu ... hiệu quả. Nhờ vậy, thường xuyên uống trà xanh sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giúp chị em phụnữ giữ mãi tuổi thanh xuân. 9. Dưa chuột Dưa chuột có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thanh độc,...
... canxi cần thiết mỗi ngày cho sức khỏe của xương. 8 loại thực phẩm có ích cho sức khỏe tuổitrung niên Theo nhiều nghiên cứu cho thấy khi bạn bắt đầu bước sang tuổi 30, năng lượng bị đốt ... cứu, phụnữ sau mãn kinh ăn 30 gram đậu nành mỗi ngày sau 12 tuần, có mật độ HDL – một loại cholesterol tốt tăng cao. Ngoài ra, mức protein osteocalcin cũng tăng trong máu, mang lại lợi ích cho ... “đúng” thực phẩm. Dưới đây là 8 loại thực phẩm đã được khoa học chứng minh là có ích cho sức khỏe tuổitrung niên, theo Daily Mail. Yến mạch: Yến mạch giúp nhuận tràng thông tiện, tăng cường...
... sĩ Clark tin rằng, điều tiết được lượng insulin sẽ giúp nam giới tuổitrungniên tránh được những căn bệnh như bệnh tim, lượng cholesterol cao, tiểu đường, ung thư, giảm nguy cơ viêm khớp, béo ... căng thẳng, tập thể dục để duy trì ham muốn tình dục. Chăm sóc sức khỏe cho nam giới tuổitrungniên ... Để đối phó, nhiều nam giới ở độ tuổitrungniên đã áp dụng chế độ ăn kiêng với thức ăn ít chất béo và gắng sức chạy bộ. Theo Dailymail,...
... “Thực đơn” chophụnữtuổi 30 - Tuổi 30 là giai đoạn “đỉnh cao” của phụ nữ. Ngay sau đó, nét thanh xuân bắt đầu có dấu hiệu phai tàn. ... hiệu quả. Nhờ vậy, thường xuyên uống trà xanh sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giúp chị em phụnữ giữ mãi tuổi thanh xuân. 9. Dưa chuột ... chuyển hóa thành các dưỡng chất ngăn ngừa quá trình lão hóa. Mỗi sáng ngay sau khi thức dậy, nữ giới tuổi 30 nên “thưởng thức” một cốc nước ấm pha mật ong khi bụng còn “trống”. Nó không những...
... Thực phẩm chống béo dành chophụnữtuổi 40 Bạn đã sẵn sàng để tìm lại dáng vẻ mảnh mai và sự trẻ trung hay chưa? Hãy thêm vào thực đơn hàng ngày của mình ... lọc và chanh Một nghiên cứu tiến hành với 240 phụnữ tại Califonia cho thấy, những người dùng nước lọc thay cho các loại nước ngọt có thể giảm trung bình khoảng 1,5 kg/năm so với những người ... tinh (hàm lượng xơ thấp). Hãy thưởng thức một bữa sáng với ít nhất 4g chất xơ. Bà Lisa Dorfman, phụ tá giáo sư tại trường Đại học Miami giải thích “Các loại thức ăn tinh làm giảm hàm lượng insulin,...