những loại nước uống tốt cho da

Những loại nước uống bình dân, sẵn có quanh ta giải nhiệt rất tốt trong mùa hè

Danh mục: Tâm lý - Nghệ thuật sống

Những loại nước uống tuyệt vời nhất cho cơ thể pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

10 loại thực phẩm tốt cho da

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... rất tốt cho da. Nếu da bạn bị khô hoặc không khoẻ thì loại quả này rất có ích cho việc tái tạo lại làn da bạn. 10. Sữa chua Ngoài việc giúp tiêu hoá rất tốt và làm đẹp da, sữa 3. Nước ... caffeine. 4. Rau xanh đậm và loại rau nhiều lá Các loại rau xanh như rau chân vịt, bắp cải, cải xanh và cải xoong là những loại rau rất tốt cho da. Những loại rau này chứa chất chống oxy ... làn da đẹp. Những loại rau nhiều lá còn chứa vitamin B tạo năng chua còn tốt cho sức khoẻ và cả móng tay bạn. Loại thực phẩm này cũng có thể có thể dùng làm mặt nạ rất tốt. lượng và làm cho...

Tài liệu 7 loại đồ uống tốt cho sức khoẻ pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... gì khiến cho loại thực phẩm này có được những tác dụng về mặt sức khoẻ như vậy? Ca cao chứa nhiều polyphenol giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của 7 loại đồ uống tốt cho sức khoẻ Nước là sự ... sức khoẻ Nước là sự sống, con người cần phải uống nước để sống được và cảm thấy khoẻ mạnh, nhưng bạn cần biết mình nên uống những gì để tốt cho sức khoẻ. Trà xanh Tác dụng: Giảm nguy ... calo: 43 kcal/250g. Nước cam Tác dụng: Vitamin C có trong nước cam ép giúp tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại bệnh như đục nhân mắt, ung thư. Nước cam cũng là nguồn...

Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho xương pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... Những loại thực phẩm tốt cho xương Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành cung cấp canxi cho cơ thể Mặc dù trong các loại sữa vẫn thường có vitamin D nhưng hàm lượng này vẫn không đủ cho ... nhiều loại sữa và chế phẩm từ sữa, đặc biệt là sữa không chứa đường lactoza. Đây chính là những sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn, bởi những món này không chỉ cung cấp đầy đủ canxi cho cơ ... D của ánh nắng mặt trời thì nên bắt đầu vào sáng sớm là tốt nhất. Tập thể dục Những gì bạn cung cấp cho cơ thể sẽ được hấp thu tốt hơn với một chế độ tập luyện hợp lý. Để có bộ xương...

Tài liệu Những loại cây cảnh tốt cho sức khỏe khi để trong nhà pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... phòng khách. 10. Cây huệ bình (lan Ý) Những loại cây cảnh tốt cho sức khỏe khi để trong nhà Một số loại cây cảnh chúng không những mang lại vẻ đẹp cho không gian gia đình mà chúng cũng nhả ... ánh sáng. Nó hấp thụ formaldehyde rất tốt. 8. Cây thường xuân Trong khi hoa đồng tiền là lựa chọn cho mùa xuân, thì đỗ quyên có thể là lựa chọn tốt nhất cho mùa thu, vì chúng thích hợp với ... chất tìm thấy trong dầu hỏa. Cây sống được trong bóng râm và chỉ cần tưới nước tuần một lần, vì thế là lựa chọn tốt cho những người không có thời gian. Vì hấp thụ được nhiều hóa chất, nên nó...

Tài liệu Chọn nước uống tốt cho trẻ nhỏ mùa nóng ppt

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... Có nhiều loại nước uống có thể dùng hằng ngày cho trẻ: nước máy đun sôi để nguội, nước đóng chai, sữa, nước ép trái cây, nước ép rau củ, nước canh, nước rau… Việc lựa chọn nước uống cho trẻ ... dưới đây sẽ mách bạn cách chọn nước uống tốt cho trẻ nhỏ trong mùa nóng. Lượng nước thích hợp cho trẻ Muốn cho trẻ uống nước đúng, bạn cần cho trẻ uống số lượng nước mỗi ngày theo lứa tuổi ... hằng ngày nên theo cơ cấu: 60% nước uống thông thường, 20% sữa các loại và 20% nước trái cây tươi. Những loại nước uống ngon mát bổ là: nước ép trái cây tươi như nước cam, chanh, quýt, bưởi,...

Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho người cao tuổi doc

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... Nên chọn các loại sữa có thành phần MUFA, PUFA, Choline, Canxi, FOS nhằm bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp xương chắc khỏe, cơ thể dẻo dai. Mỗi ngày, người lớn tuổi nên uống 2-3 ly sữa, ... mát, hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp và mẩn ngứa ngoài da.  Rau má, rau ngót: Rất tốt cho những người thân nhiệt nóng, hay bị viêm da dị ứng, lượng đường trong máu cao…  Rau dền đỏ: Chứa ... biển … có chứa rất nhiều vitamin và can xi giúp duy trì sự dẻo dai cho hệ xương của người lớn tuổi. Trên đây là những loại thực phẩm tốt người cao tuổi mà chúng ta cần biết để có sự lựa chọn chế...

Những loại cây cảnh tốt cho sức khỏe khi để trong nhà doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... có mặt trong nhiều loại sơn. Vì thế, nếu bạn vừa sơn lại phòng, nên đặt một chậu hoa đồng tiền để loại bỏ các hạt benzen lơ lửng trong không khí. Những loại cây cảnh tốt cho sức khỏe khi để ... ánh sáng. Nó hấp thụ formaldehyde rất tốt. 3. Hoa đỗ quyên Trong khi hoa đồng tiền là lựa chọn cho mùa xuân, thì đỗ quyên có thể là lựa chọn tốt nhất cho mùa thu, vì chúng thích hợp với nhiệt ... chất tìm thấy trong dầu hỏa. Cây sống được trong bóng râm và chỉ cần tưới nước tuần một lần, vì thế là lựa chọn tốt cho những người không có thời gian. Vì hấp thụ được nhiều hóa chất, nên nó có...

Nước uống tốt cho sĩ tử pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... huyết Nước uống tốt cho sĩ tử Vào mùa thi, việc lo cho con cái ăn uống đủ chất và phù hợp là điều mà các bậc phụ huynh luôn quan tâm. Về đồ uống, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại nước ... thảo cho rằng long nhãn có khả năng “quy tỳ nhi ích trí” (bổ tỳ mà có ích cho trí tuệ). Trà liên nhục (hạt sen): hạt sen 30g đập dập, hãm với nước sôi trong bình kín hoặc sắc lấy nước uống ... chín): Chọn những quả dâu đã chín, lành lặn, loại bỏ các tạp chất, dùng nước sạch rửa thật kỹ (chú ý nhẹ tay để tránh dập nát), đem phơi hoặc sấy thật khô rồi đựng trong lọ kín (tốt nhất là...

Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ pptx

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... cho trẻ em có đủ dinh dưỡng cho sự phát triển khỏe mạnh của mắt để các em sẽ có một cặp mắt sáng và sẽ phát triển lành mạnh. Đồng thời, để giữ mắt trẻ phát triển tốt, các bậc cha mẹ nên cho ... phối hợp mắt với các bộ phận khác; Tập cho trẻ thói quen học tập hay chơi ở những nơi có ánh sáng đầy đủ và đúng khoảng cách; Cho trẻ đeo kính có chất lượng tốt khi ra ngoài nhằm tránh tác hại ... chua, giá đỗ, khoai tây, củ cải, cam, dâu tây, táo… Canxi Canxi cũng rất tốt cho sức khỏe của mắt. Nó có tác dụng loại bỏ sự căng thẳng của cơ mắt. Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm các...