... kính áp tròng Nếu bạn có ít nước mắt tiết ra, mắt dễ dàng bị khô, thì bạn hoàn toàn không nên đeo kính áp tròng mà chỉ nên đeo kính thường. Những người đeo kính áp tròng khi làm việc với máy ... 2. Chuyển động mắt Nếu đã ngồi hàng giờ đồng hồ trước máytính và không tiện đứng lên ra ngoài thì bạn có thể làm một số chuyển động của mắt như: đảo mắt sang xung quanh, đảo mắt thành vòng ... quả trong một thời gian dài nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính, quên chớp chớp mắt như một thủ thuật nhỏ đơn giản đã khi n cho đôi mắt ngày càng khô hơn. 4. Hít thở Việc điều hòa hít thở...
... chữ đậm trên nền sáng. - Cần cho mắt có thời gian nghỉ 10-15 phút giữa mỗi giờ làm việc bằng máy tính. Khi nghỉ nên cho mắt nhìn ra xa, mát xa nhẹ nhàng vùng mi mắt và thư giãn. - Chú ý bổ sung ... khoa mắt, phát hiện tật khúc xạ và điều chỉnh đúng số kính cần thiết cho mắt. Đặc biệt khi thấy tình trạng bất thường vềmắt cần đi khám sớm để có lời khuyên tốt nhất cho sức khỏe đôi mắt của ... không được chiếu vào màn hình hoặc mắt. Màn hình cần đặt cách mắt 50-60 cm, tâm của màn hình nên đặt thấp hơn tầm mắt 10-20 cm vì mắt sẽ làm việc thoải mái hơn khi ta liếc nhẹ xuống đọc sách hoặc...
... làm mắt thêm mỏi mệt, khó chịu. Mắt có tật khúc xạ không được điều chỉnh kính hoặc chỉnh kính không phù hợp, cộng với Mẹo bảovệmắtkhi ngồi máytính Nếu thường xuyên làm việc bên máy tính, ... mức vào màn hình máytính trong thời gian dài làm ta quên chớp mắt. Con người thường chớp mắt trung bình khoảng 20 lần/phút. Thế nhưng, khi tập trung cao độ trước màn hình máytính hoặc trong ... màn hình cách mắt 50-60 cm, tâm thấp hơn tâm của mắt Nếu thường xuyên sử dụngmáy tính, bạn có thể gặp phải một số vấn đề bất ổn về thị giác gọi là hội chứng vềmắt do sử dụngmáytính (Computer...
... Mẹo bảovệmắtkhi ngồi máytính hơn khi ta liếc nhẹ xuống đọc sách hoặc làm việc gần, bàn phím nên đặt cách mắt 30-40 cm. Để giảm lượng bức xạ từ màn hình đến mắt, nên đặt kính lọc ... bên máy tính, bạn nên đặt màn hình cách mắt 50-60 cm, tâm thấp hơn tâm của mắt Nếu thường xuyên sử dụngmáy tính, bạn có thể gặp phải một số vấn đề bất ổn về thị giác gọi là hội chứng vềmắt ... khoa mắt, phát hiện tật khúc xạ và điều chỉnh đúng số kính cần thiết cho mắt. Đặc biệt khi thấy tình trạng bất thường vềmắt cần đi khám sớm để có lời khuyên tốt nhất cho sức khỏe đôi mắt của...
... Mẹo bảovệmắtkhi ngồi máytính Nếu thường xuyên làm việc bên máy tính, bạn nên đặt màn hình cách mắt 50-60 cm, tâm thấp hơn tâm của mắt Nếu thường xuyên sử dụngmáy tính, bạn có ... vào màn hình máytính trong thời gian dài làm ta quên chớp mắt. Con người thường chớp mắt trung bình khoảng 20 lần/phút. Thế nhưng, khi tập trung cao độ trước màn hình máy tính hoặc trong ... giác gọi là hội chứng vềmắt do sử dụngmáytính (Computer Vision Syndrome). Hội chứng này bao gồm các biểu hiện: mỏi mắt, khô mắt, cộm chói, sợ ánh sáng, chảy nước mắt, nhìn mờ, đau đầu, mỏi...
... thì phải sử dụng loại kem bảovệ đặc biệt. - Dùng dầu bảovệ tóc chống ôxy hóa chứa nhiều Vitamin E để chống lại các gốc tự do gây lão ... - Tránh chỗ ngồi bị gió máy lạnh thổi trực tiếp vào người. - Duy trì chế độ dưỡng ẩm cho tóc bằng dầu xả và kem dưỡng ẩm sau mỗi lần gội đầu. Hạn chế dùng nhiều máy sấy tóc nếu bạn vẫn ... tóc thường khô xơ mấtvẻ mượt mà. Chăm sóc tóc Nguyên nhân là khí lạnh từ máy điều hòa thường rất khô và làm mắt đi chất dầu làm bóng tóc tự nhiên của da đầu. Đặc biệt là với những mái tóc...
... rồi đổ vào men rượu Bảovệ da cho các 'quý cô' khidùngmáy tính Làm việc lâu bên máytính không chỉ khi n mắt bị mờ và suy giảm thị lực mà bên cạnh đó còn khi ến da bị khô, xỉn ... lại đòi hỏi phải ngốn nhiều thời gian bên máy tính. Vậy phải làm sao để bảovệ làn da khỏi những tác hại do máytính gây nên? Tác hại của máytính đối với làn da Da thường sẽ trở nên khô ... trôi. - Không nên sử dụng quá lâu đối với một chiếc máytính cũ vì đơn giản màn hình máy cũ ít nhiều đều có hại cho mắt. Khi sử dụng vi tính cần điều chỉnh độ sáng của màn hình. Thông thường,...
... Bảovệ da cho các 'quý cô' khidùngmáytính Làm việc lâu bên máytính không chỉ khi n mắt bị mờ và suy giảm thị lực mà bên cạnh đó còn khi n da bị khô, xỉn màu ... bạn lại đòi hỏi phải ngốn nhiều thời gian bên máy tính. Vậy phải làm sao để bảovệ làn da khỏi những tác hại do máytính gây nên? Tác hại của máytính đối với làn da Da thường sẽ trở nên ... muốn ngủ gục trên bàn máytính thì nhớ tắt hẳn cả màn hình, bàn phím và CPU để hạn chế gây bức xạ. Cách chăm sóc và bảovệ làn da Nếu thường xuyên làm việc bên máy tính, bạn cần sử dụng loại...
... hệ thống bảovệ an toànmạng đà ra đời, với nhiều mức khác nhau: bảovệ quyền truy nhập, bảovệ bằng mật khẩu, bảo vệ bằng mà hóa thông tin, sử dụng proxy và firewall lọc gói tin, bảovệ truy ... một hệ thống máy tính. Kiểm tra xâm nhập làmột kỹ thuật bảomật cố gắng xác định và cô lập những xâm nhập chống lại các hệ thống máy tính. Kỹ thuật firewall (tờng lửa) không thể bảovệ dữ liệu ... xấu nhằm phá hoại các hệ thống mạng máy tính, hệ thốngthông tin, gây tác hại vô cùng to lớn đến tính an toàn và bảomật thông tin trên các hệ thốngnày. Do tính ác liệt của những cuộc tấn công...
... inch. Tức là khi ngồi thẳng và nhìn về trước, phần cạnh trên màn hình sẽ đập vào mắt bạn trước tiên. 3. Chớp mắt thường xuyên hơn Nghiên cứu cho thấy khi nhìn vào màn hình máytính hay một ... tính hay một thiết bị công nghệ, mắt người dùng thường tập trung nhiều và chớp mắt ít hơn bình thường đến 3 lần. Không chớp mắt thường xuyên dẫn đến bề mặtmắt và kính áp tròng bị khô, gây cảm ... nguyên nhân lớn nhất làm mỏi mắt người dùng. Do vậy, bạn nên tránh đặt máytính cạnh cửa sổ, vì sự khác biệt giữa độ sáng màn hình và ánh sáng ngoài trời sẽ làm mắt căng thẳng và khó chịu. Nếu...