khi mang bau can tranh nhung gi

Mẹ bầu cần tránh những gì khi mang thai potx

... luôn an toàn với mẹ bầu vì nó gi p bạn thư gi n, gi m bớt các chứng đau nhức liên quan đến thai kỳ. Đi gi y cao gót Chưa có bằng chứng khoa học khẳng định đi gi y cao gót ảnh hưởng đến thai ... dinh dưỡng cho rằng ăn cá được gi đông lạnh sẽ gi m nguy cơ nhiễm khuẩn và mẹ bầu nên chọn những loại cá không chứa thủy ngân. Cá tái sống là thực phẩm cấm kị khi mang thai vì nó ảnh hưởng đến ... thay đổi về nồng độ oxy là nguyên nhân khi n mẹ bầu bị sảy thai hoặc sinh non. Vì vậy, khi đi bơi vào màu hè, mẹ bầu đừng mạo hiểm với môn lặn nhé. Khi đi bơi vào mùa hè, mẹ bầu đừng nên...

Tài liệu Cần tránh những gì khi thuyết trình. doc

Danh mục: Kỹ năng thuyết trình

... bạn không nên tham gia vào trận đấu khẩu. Bởi khi đó bạn trở thành một diễn gi tệ hại, ngay cả khi bạn chưa bắt đầu phần nói của mình. Nên tôn trọng quan điểm của họ, ngay cả khi bạn không hoàn ... – khán gi có thể tự làm điều đó. Khi slide hiện ra, bạn nên ngừng một khoảng thời gian để khán gi đọc (đằng nào thì họ cũng chẳng để ý những gì bạn nói khi đó). Đọc những gì đã viết sẵn ... trọng đối với khán gi . Nó có nghĩa là: “Khán gi không hề quan trọng đối với tôi nên thậm chí tôi không cần học thuộc các thông tin đó khi trình bày”. không có thời gian chuẩn bị kĩ” vì...

Những thắc mắc thường gặp về cân nặng khi mang bầu

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... cân nặng được tích lũy trong giai đoạn mang thai sẽ tạm biệt bạn ngay sau sinh. Các bà mẹ thường gi m một nửa trọng lượng đã tăng trong 9 tháng mang thai với thời gian chỉ là 6 tuần (tính từ ... trước khi mang thai cũng dễ béo phì hoặc thừa cân hơn. Cuối cùng, những phụ nữ thừa cân trước khi mang thai thường tiết sữa kém hơn và khó cho trẻ bú hơn. Tăng cân quá nhiều trong suốt giai ... nặng trước khi mang thai là chuẩn (BMI trong khoảng 18,5-24,9), thì thai phụ cần tăng 11-15kg. 3 tháng đầu thai kỳ cần tăng 0,5-2,5kg và khoảng 0,5kg mỗi tuần cho cả giai đoạn mang thai. Nếu...

Tài liệu Tập luyện khi mang thai cần lưu ý những gì? doc

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... ngồi hoặc đứng lâu theo tư thế của Yoga có thể làm gi m sự tuần hoàn máu từ cơ thể Tập luyện khi mang thai cần lưu ý những gì? Luyện tập mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe thai phụ. ... người mới bắt đầu. Khi bụng bầu lớn, bạn càng khó khăn trong việc gi thăng bằng. Đó là lý do vì sao nên đặc biệt cẩn thận khi thay đổi vị trí luyện tập. Thao tác quá nhanh sẽ khi n bạn bị chóng ... lót rộng rãi hơn, đi kèm với đôi gi y tập phù hợp với kích cỡ bàn chân, gi p bạn nâng đỡ cơ thể. Những đôi gi y tập nên được thay đổi size, nhất là trong giai đoạn bạn có dấu hiệu bị phù ở...

Tài liệu Tập luyện khi mang thai cần lưu ý những gì? ppt

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... Yoga có thể làm gi m sự tuần hoàn máu từ cơ thể mẹ vào thai nhi. Nó cũng khi n máu bị dồn ở chân và khi n bạn bị chóng mặt. Tốt nhất, không nên quá lạm dụng các bài Yoga khi mang thai. Bạn nên ... chuyên gia về sức khỏe Hoa Kỳ gợi ý, bạn có thể tập khoảng 30 phút mỗi ngày và nên duy trì nó thường xuyên. BS. NGỌC LAN Tập luyện khi mang thai cần lưu ý những gì? Luyện tập mang lại ... một cách từ từ Khi bụng bầu lớn, bạn càng khó khăn trong việc gi thăng bằng. Đó là lý do vì sao nên đặc biệt cẩn thận khi thay đổi vị trí luyện tập. Thao tác quá nhanh sẽ khi n bạn bị chóng...

Khi mang thai cần bổ sung những gì? pptx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... vitamin D trong 3 tháng cuối, nó gi p gi m đi một số tật co gi t của trẻ sơ sinh. Vitamin D có trong sữa, bơ, dầu thực vật, lòng đỏ trứng hoặc gan cá. Iot Việc mang thai và cho con bú có liên ... Khi mang thai cần bổ sung những gì? Chú ý đề phòng quá liều, dư thừa Iot có thể dẫn tới những rối loạn nghiêm trọng về chức năng của tuyến gi p đối với trẻ sơ sinh ... lượng sắt nhất định Vitamin D Vitamin D tạo thuận lợi cho sự hấp thu Canxi trong ruột và sự khoáng hóa xương, tham gia vào sự hình thành xương sống của thai nhi. Vitamin D thường bị thiếu...

thuyet-trinh-can-tranh-nhung-dieu-gi.pdf

Danh mục: Kỹ năng thuyết trình

5 triệu chứng lạ bạn cần biết khi mang bầu

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... thăm 3. Chứng mất ngủ Khi mang bầu, cơ thể bạn sẽ vô cùng mệt mỏi. Đôi khi, một số phụ nữ có thể không mệt mỏi nhưng lại bị mất ngủ suốt thời gian mang bầu. Điều này khi n bạn bị mất ngủ nhưng ... trước khi bước vào thai kỳ. Tuy nhiên, 5 triệu chứng dưới đây có thể bạn không thể biết trước lại xuất hiện khi mang thai 1. Chảy máu mũi và nghẹt mũi Tuy được coi là hiện tượng bất thường khi ... cho đến khi em bé của bạn chào đời. Nếu khí hư tự nhiên thay đổi màu và có mùi bất thường, bạn nên gặp bác sỹ để thăm khám khí hư của bạn nhé! 5 triệu chứng lạ bạn cần biết khi mang bầu...

Tài liệu 5 biện pháp giữ sức khỏe khi mang bầu pdf

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... kích thích trong giai đoạn mang bầu. Thường xuyên khám phụ khoa, có thể nhờ chồng hoặc người thân mát xa gi p bất cứ lúc nào bạn nhức mỏi. Bên cạnh đó, bạn hãy cố gắng để không gian trong nhà ... hàn. Do đó, bạn không nên ăn quá nhiều hoa quả khi mang bầu. Gi m áp lực trong cuộc sống Một điều rất khó thực hiện trong xã hội hiện đại, khi mà bạn luôn phải quay cuồng với mớ bòng bong ... mực trong giai đoạn mang thai cũng góp phần tăng sức khỏe, làm hào hứng tinh thần cho cả hai người. Mặt khác, sự hưng phấn gi p tử cung co bóp đều đặn. Tử cung khỏe, có nghĩa là “sứ gi hộ mệnh”...

Tài liệu Sau khi thân nhân mất, gia đình cần làm những gì? pptx

Danh mục: Xã hội học

... Sau khi thân nhân mất, gia đình cần làm những gì? Chúng tôi chỉ nêu lên những việc làm đối với những trường hợp người gi yếu, mất tại nhà, theo phong tục ... đồ lặt vặt mà khi sống, người đó hay dùng đến. Theo "Thọ mai gia lễ", lễ này được tiến hành như sau: Lấy ít gạo nếp xát cho sạch, ba đồng tiền mài cho sáng (nhà gi u thì dùng ... vào trong quan tài; dao, lược thìa và nước đem đi chôn; rước thi thể đặt lên gi ờng. 2. Sau lễ mộc dục thời gian chưa nhập quan: Đắp chăn hoặc chiếu, buông màn, đặt một chiêc ghế con phía...

Tài liệu Những thắc mắc thường gặp khi mang bầu doc

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... khi có thai? Đau lưng dữ dội? Bạn không biết nên ngủ tư thế nào hay có nên mổ đẻ không? Các chuyên gia sẽ gi i đáp cho bạn. 1. Tôi chưa bao gi bị chảy máu cam trước khi có bầu. Nhưng gi ... bánh quy gi n hoặc lát bánh mỳ nướng khô trước khi ngồi dậy buổi sáng. + Ăn thường xuyên các bữa nhỏ để gi p dạ dày không bị rỗng + Tránh ăn các đồ béo, hoặc đồ chua nếu nó khi n Bạn ... thông máu trong cơ thể. Nằm nghiêng bên trái sẽ gi p tử cung không chèn lên gan và tĩnh mạch lớn mang máu từ tim tới chân. Nếu bạn khó khăn khi nằm nghiêng, hãy xin ý kiến bác sĩ. Họ có thể...

Tài liệu Những thắc mắc thường gặp khi mang bầu pdf

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... thường gặp khi mang bầu Bạn chảy máu cam khi có thai? Đau lưng dữ dội? Bạn không biết nên ngủ tư thế nào hay có nên mổ đẻ không? Các chuyên gia sẽ gi i đáp cho bạn. 1. Tôi chưa bao gi bị chảy ... bị chảy máu cam trước khi có bầu. Nhưng gi đây tôi rất hay bị. Tại sao vậy? Mặc dù việc chảy máu ở bất cứ phần nào trên cơ thể bạn có thể là điều hết sức đáng ngại khi mang thai, nhưng riêng ... là nghiêm trọng, hoặc nếu bạn gi m cân vì nôn. 6. Tôi mang thai tháng thứ 7 và lưng tôi đau quá, làm thế nào để bớt đau? Nhiều phụ nữ mang thai bị đau lưng khi bụng của họ to ra và các bó...

Tài liệu Cần cân nhắc những gì khi xây dựng thương hiệu nhánh pptx

Danh mục: Tiếp thị - Bán hàng

... hiệu là của Hãng Toyota. Khi mở rộng dòng ô tô phổ thông của Hãng để đưa ra mẫu ô tô cao cấp với tính năng hoạt động ưu việt hơn, Toyota quyết định rằng, tốt nhất nên gi i thiệu dòng sản phẩm ... định dễ dàng. Thiết lập thương hiệu nhánh là một trong những quyết định mang tính chiến lược mà bạn có thể thực hiện. Gi ng như Toyota, để đưa ra được quyết định đúng, bạn không chỉ cần biết ... hiệu của bạn, và từ đó đưa ra quyết định một cách khách quan. Khi đã quyết định, định hướng của bạn về mức độ và cách thức liên hệ gi a thương hiệu mẹ và thương hiệu nhánh cần phải được chuyển...

Những thực phẩm gây sảy thai bà bầu cần tránh docx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... thực phẩm khác thật sạch trước khi ăn. Cà phê, trà, rượu Tránh sử dụng cà phê, trà và rượu trong suốt thai kỳ gi p phụ nữ ngăn ngừa các biến chứng trong thời gian sinh nở và tránh dị tật ở ... Kiêng đồ sống trong thời kỳ mang thai là điều vô cùng quan trọng. Những thực phẩm này chứa nhiều vi khuẩn và virus, có thể đe dọa sự an toàn cho thai nhi và mẹ. Chuyên gia khuyên các bà bầu nên ... tránh một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến sự an toàn của thai nhi. Trong suốt thời kỳ mang thai, người mẹ cần bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, ngoài việc ăn uống lành mạnh,...

Những bệnh nguy hiểm khi mang bầu doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... xuyên khát nước, tiểu nhiều, gia tăng cảm gi c đói, mắt mờ khi nhìn. Trong lúc mang thai, hầu hết phụ nữ đều đi tiểu nhiều hơn bình thường và mau đói, vì vậy khi các mẹ có những dấu hiệu này ... nhiều tuần. Cũng có khi có cơn co tử cung kèm với ra máu. Đôi khi xảy ra chuyển dạ sau khi chảy máu nặng vài ngày. Cũng có một số trường hợp chảy máu không tái diễn nữa cho đến khi chuyển dạ. Ngày ... thuốc gi m co, phòng ngừa chuyển dạ sớm, cố gắng gi thai phát triển đến 36 tuần. Khi thai vượt qua 36 tuần thì gây chuyển dạ hay mổ lấy thai là cách tốt nhất. Bác sĩ luôn phải cân nhắc gi a...

Những hiểu lầm cần tránh về giấc ngủ của trẻ pdf

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... Theo Thebump, dưới đây là những hiểu lầm phổ biến của nhiều người về gi c ngủ của trẻ. Không bao gi nên khua bé dậy khi con đang ngủ Thực tế là: Trong vài tuần đầu sau sinh, bé cần được ... xuyên và đủ lượng). Cho bé ăn đặc vào buổi tối gi p ngủ ngon suốt đêm vì được no Không có bằng chứng là thêm ngũ cốc cho trẻ ăn vào gi đi ngủ sẽ gi p bé ngủ lâu hơn vì vậy không nên làm như ... đợi đến khi bé 4-6 tháng mới cho ăn dặm và nên cho ăn bằng thìa. Cho ngủ muộn sẽ gi p bé không thức dậy quá sớm vào buổi sáng. Quây cũi sẽ bảo vệ bé Thực tế là: Quây cũi dường như gi p bảo...