... Những thựcphẩmkhôngnênănkhiđói đường. Lâu ngày có thể dẫn tới tình trạng lượng đường trong máu tăng cao. 7. Sữa chua Cũng ... vitamin C, giúp kích thích tiêu hoá. Ăn sữa chua khiđói sẽ gây hại cho dạ dày. 8. Khoai tây Khoai tây chứa nhiều axit no đơn và chất nhựa dính. Ăn khiđói sẽ gây cảm giác nóng ruột, rất ... biết, không phải thựcphẩm nào cũng tốt cho cơ thể vào lúc đặc biệt “nhạy cảm” này. 1. Quả hồng và cà chua Thành phần quả hồng và cà chua có chứa nhiều chất nhựa và các axit no đơn. Khi ăn, ...
... gây ra các triệu chứng bầm tím của tình trạng thiếu oxy, ngoài ra nó còn kết hợp với các amin thựcphẩm để tạo các nitrosamine gây ung thư. Sau khi lên men thì nitrit sẽ phân hủy và không ... dưa Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ nênăn dưa muối sau ít nhất là 1 ngày. Tốt nhất bạn nênăn chúng sau vài ngày. Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ sinh ... sang màu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt. Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở nên dai hơn và không bị chảy nước khi bóp mạnh vào thịt. 2. Mộc nhĩ tươi Nếu ăn mộc nhĩ tươi, da chúng ta rất dễ bị mẩn...
... chỉ nên ăn rau muối dưa trong vòng 4 tiếng sau khi ngâm. Nếu không, bạn chỉ nênăn chúng sau vài ngày. Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ Những thựcphẩmkhôngnên ăn khi ... thựcphẩmkhôngnên ăn khi còn tươi Những thựcphẩm này khôngnênănkhi còn tươi vì sẽ sinh nhiều chất có hại cho sức khỏe. 1. Sứa Sứa khi còn sống chứa rất nhiều nước, thịt sứa rất ... ngoài khi ngâm qua ba lần trong nước muối và phèn. Khi đó thịt sứa sẽ chuyển sang màu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt. Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở nên dai hơn, và không bị chảy nước khi bóp...
... lạnh vào lúc bụng đói sẽ không có lợi cho quá trình tiêu hóa của cơ thể bạn. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên sẽ gây nên phản ứng của các enzyme trong dạ dày, dẫn đến các bệnh về đường ... đường ruột, không có lợi cho sức khỏe. 2. Chuối: Sẽ vô cùng tai hại nếu ngay khithức giấc vào buổi sáng, bạn ăn chuối. Vì ăn chuối vào thời điểm dạ dày còn trống sẽ làm gia tăng lượng ... phụ nữ, việc uống nước lạnh trong khi dạ dày còn trống có thể gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt. 6. Uống rượu khi dạ dày còn trống, đặc biệt là các loại rượu mạnh dễ làm phát sinh...
... 4. Thứcăn làm đầy bụng Một số loại thựcphẩm trong quá trình tiêu hóa làm phát sinh ra nhiều khí làm cho bạn lúc nào cũng cảm thấy đầy bụng cản trở giấc ngủ. Ví dụ như : các loại đậu, ... tối ănthứcăn cay cũng là nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ớt, tỏi, hành tây làm cho dạ dày như có cảm giác bị thiêu đốt khó tiêu hóa làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. 3. Thứcăn nhiều ... cảm giác bị thiêu đốt khó tiêu hóa làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. 3. Thứcăn nhiều dầu Ăn thứcăn nhiều dầu làm ruột, dạ dày, gan, túi mật, tuyến tụy phải hoạt động nhiều hơn, kích thích...
... đường hô 6 thựcphẩmkhôngnênăn với trứng Trứng khôngnên nấu với bột ngọt là điều ai cũng biết. Nhưng trứng không thể nấu với đường, chưa chắc bạn đã biết. 1. Đường Trứng sau khi được nấu ... các thành phần axit amin trong trứng. Hơn nữa, hợp chất này khó hấp thụ, tính độc, có thể làm đông máu, gây nguy hại cho cơ thể. 2. Hồng Ăn hồng sau khiăn trứng rất dễ bị trúng độc thực phẩm, ... thậm chí có thể dẫn đến viêm dạ dày cấp tính với các dấu hiệu chủ yếu như buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng. Nếu lỡ ăn hồng sau khiăn trứng, bạn nên uống ngay một cốc nước muối pha loãng (200 ml...
... Những thựcphẩmkhông nên dùng khi bị ho Lúc này nếu ăn uống cácthựcphẩm lạnh dễ gây ra tắc khí ở phổi, khi n các triệu chứng càng nặng thêm. Nếu muốn ăn đồ lưu trữ trong tủ lạnh, bạn nên ... đôikhi bạn quên mất thủ phạm lại chính là chế độ ăn uống. Bạn có biết một số thựcphẩmkhông thích hợp để ăn trong khi bạn đang bị ho không? Đó chính là những thựcphẩm sau đây: Đồ ăn ... ho nhẹ thì khôngnênăn cá muối, thịt xông khói hay cácthựcphẩm có hàm lượng muối cao khác. Thực phẩm chiên rán Chức năng tiêu hóa của cơ thể khi bị ho là tương đối yếu. Thứcăn chiên...
... canxi olate không hòa tan. Nó không chỉ khi n khó tiêu hóa mà còn gây tiêu chảy. - Dưa chuột và cà chua: 2 loại thựcphẩm này rất nhiều người thường ăn chung nhưng thật ra khôngnênăn dưa ... này khó tin vì bạn thích ăn socola chung với sữa. Nhưng bạn không nên làm thế. Thực tế, trong khi sữa giàu protein và canxi thì socola lại chứa nhiều axit oxalic. Khiăn chung với nhau, canxi ... sản có thể tạo ra chất không hòa tan và khó tiêu. Vì thế, nếu muốn ăncác loại quả này thì hãy ăn sau 4 giờ khi đã dùng hải sản. 2. Quả hồng và khoai lang Khi ăn khoai lang, chúng sẽ...
... tăng nguy cơ các bệnh như: tăng huyết áp, mất ngủ, làm răng ố vàng, tăng cholesterol, gây hại cho dạ dày… 5. Thịt đỏ Khi ăn đêm, bạn hãy cố gắng tránh xa món thịt có màu đỏ. Giống như đồ ăn ... bạn nên tránh vào bữa ăn khuya. Đồ ăn cay như ớt, hạt tiêu không những có hại cho dạ dày, chất cay còn kích thích các giác quan và khi n bạn mất ngủ. Mà thiếu ngủ cũng là một nguyên nhân khi n ... thể nhé! 1. Thựcphẩm chứa nhiều chất béo Thức ăn có hàm lượng chất béo cao chắc chắn là một nỗi lo lớn đối với cơ thể bạn. Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ nếu ăn vào ban đêm không chỉ khi n bạn cảm...
... với quả xuân đào và quả mâm xôi để thêm hiệu quả trong chế độ giảm cân. Thực phẩmkhôngnên bỏ qua khi giảm cân ... hơi cay đắng, tuy nhiên chế biến chúng trong nước sốt mù tạt sẽ làm món ăn quyến rũ hơn. Kiwi (1 cốc) Có 6 loại thựcphẩmdồi dào chất xơ cùng thành phần chất dinh dưỡng và hương vị dễ chịu ... đông lạnh cũng có nhiều chất xơ tương đương Atisô tươi, vì vậy đừng quá băn khoăn về chọn lựa loại Atisô trong chế độ ăn uống của mình để duy trì số đo cơ thể. Quả mâm xôi (1 cốc) Gồm 8g chất...
... thư trong quả ổi còn cao hơn cả trong cà chua và dưa hấu. Mách nhỏ: Bạn nênăn phần cùi ổi chín bên ngoài, khôngnênăn hạt cứng. Hạt kỷ tử Vị ngọt tự nhiên trong hạt kỷ tử kích thích ... thể dùng mận khô chế biến trong các loại bánh ngọt, hoặc đơn giản là thưởng thức trực tiếp những trái mận khô ngon lành. Bạn nên bổ sung củ cải đường vào thực đơn hàng ngày của cả nhà. Loại ... chất hóa học giúp đẩy nhanh quá trình sản sinh ra các enzyme kiềm chế các tế bào ung thư. Thứ quả tuyệt vời này được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại trái cây” vì nó có chứa rất nhiều vitamin....