chế độ ăn dành cho trẻ béo phì

Chế độ dinh dưỡng cho người béo phì

... máu: Béo phì làm tăng nồng độ triglycerid và LDL-cholesterol, làm giảm nồng độ HDL-cholesterol trong máu. Người béo bụng dễ bị rối loạn lipid máu.- Tiểu đường: Béo phì toàn thân và béo bụng ... ở các chế độ ăn có mức năng lượng cao hơn hoặc không chịu được các chế độ ăn có mức năng lượng thấp, cần chuyển qua thực đơn này. Chế biến và chọn lựa thức ăn ra sao?Nói chung các món ăn gần ... thường 18,5 - 24,9 18,5 - 22,9Thừa cân 25 23Tiền béo phì 25 - 29,9 23 - 24,9 Béo phì độ I 30 - 34,9 25 - 29,9 Béo phì độ II 35 - 39,9 30 Béo phì độ III 40 Việc đánh giá sự phân bố mỡ thừa trong...

21
1,149
10

Chế độ ăn kiêng cho trẻ Tăng động giảm chú ý pot

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... đã có phụ huynh báo cáo rằng các chế độ ăn kiêng này thực sự giúp cho con họ tốt hơn. Chế độ ăn kiêng cho trẻ Tăng động giảm chú ý Nguồn thức ăn bổ dưỡng cho trẻ không bị dị ứng, nguồn: Bộ Nông ... người ta cũng ít ăn do mùi vị không thích hợp). - Ăn tạp. Nếu trẻ không bị dị ứng, nên cho trẻ ăn nhiều lọai thực phẩm (tốt) khác nhau thay vì chỉ tập trung ăn một loại. Căn bản về an toàn ... đem để ngoài mặt bếp cho nguội. Các lọai thực phẩm để ngoài trời trên 2 tiếng đồng hồ đều có khả năng nhiễm trùng. Bây giờ chúng tôi xin bàn về các chế độ ăn kiêng cho trẻ ADHD thường được...

Chế độ ăn tốt cho tim mạch và giảm béo ppt

Danh mục: Sức khỏe giới tính

Tài liệu Chế độ ăn uống cho gia đình bận rộn docx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... chế biến những món ăn ngon và nóng. Thức ăn hâm lại không tốt cho sức khỏe bằng thức ăn chế biến lần đầu. Đồng thời lưu ý một lượng muối vừa phải trong các món ăn. • Đối với những món ăn ... suất để thực hiện các món ăn phong phú mà vẫn đảm bảo thời gian và chế độ dinh dưỡng hợp lý cho cả nhà. • Nên có kế hoạch sơ chế các loại thức ăn và chuẩn bị cho việc nấu nướng một cách ... được chế biến sẵn. Món ăn do bạn tự chế biến sẽ ngon và ít béo, nếu thích, bạn có thể sử dụng thiết bị này để sấy khoai tây thay vì chiên chúng. Thực sự, không quá khó khăn để có một món ăn...

Tài liệu Chế độ ăn uống cho bệnh nhân tiểu đường pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... Chế độ ăn uống cho bệnh nhân tiểu đường Việc chữa trị bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) cần tuân theo 3 phác đồ như sau: Bằng chế độ ăn uống + tập luyện thể dục thể thao (TDTT). Chế độ ăn kết ... không đường tùy khẩu vị. Trẻ trên 6 tuổi nếu có mắc bệnh béo phì thì uống sữa không đường không béo (sữa gầy - sữa tách bơ), trên 6 tuổi không béo phì thì vẫn uống sữa béo nhưng không đường là ... thêm: Trẻ em đang độ tuổi tăng trưởng dù mắc bệnh ĐTĐ hay không đều phải có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và đúng mức. Trẻ dưới 6 tuổi mắc bệnh ĐTĐ vẫn uống sữa nguyên kem hay còn gọi là sữa béo (sữa...

Tài liệu 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ ppt

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... cứ cho một chế độ dinh dưỡng đúng cho sức khoẻ cũng như sự phát triển của trẻ cũng là một băn khoăn nữa của các bậc phụ huynh. Chúng tôi xin đưa ra 10 lưu ý trong chế độ dinh dưỡng của trẻ ... chế độ dinh dưỡng cho trẻ Làm thế nào để tạo một thói quen dinh dưỡng cho trẻ tốt từ trước khi sơ sinh? Đâu là các nhu cầu thực của trẻ trong thời kỳ tăng trưởng? Những nguyên tắc và căn ... thì ăn nhấm nháp, hôm thì ăn ngấu nghiến…vì trẻ có thể tự cân bằng các bổ sung bằng nhiều ngày. Do vậy, tránh ép buộc trẻ và biến các bữa ăn thành những thời điểm căng thẳng hay xung đột,...

Tài liệu Lưu ý chế độ ăn đối với trẻ sơ sinh docx

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... bận tâm đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh. Dưới đây là những điều bạn cần biết. Chỉ nên cho trẻ bú sữa mẹ Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ trong mọi trường hợp. Tránh cho trẻ sơ sinh ... bé. Mỗi lần cho bé ăn là một cơ hội để tăng sự gắn bó giữa bạn và bé Đối với trẻ sơ sinh, việc cho ăn không chỉ là hoạt động dinh dưỡng mà còn là một hoạt động xã hội. Sự tăng trưởng và ... Theo dõi dấu hiệu ăn của trẻ Phát hiện sớm dấu hiệu đói của trẻ như rướn người, mút và cử động của môi hoặc trẻ hờn và khóc. Càng cho bé bú sớm thì bạn đỡ mất thời gian dỗ dành bé. Tất nhiên,...

Những nguyên tắc trong chế độ ăn uống cho người cao tuổi ppt

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... hóa, suy giảm chức năng nên cần phải cung cấp năng lượng đầy đủ để các cơ quan hoạt động, giảm tốc độ lão hóa. Do vậy, việc ăn uống trở nên rất quan trọng. Chế độ ăn cho người cao tuổi ... biến món ăn hạn chế xào, rán, nên tăng cuờng các món ăn hấp, luộc, nấu canh và ăn nhạt. Thực phẩm nên chọn loại tươi, ngon, tránh ăn thực phẩm đã bị ôi thiu. Nên chia nhỏ bữa ăn trong ... Nguyên tắc chung trong ăn uống của người cao tuổi Chế độ ăn phải lỏng, mềm nhiều nước: Vì mùa hè mất nhiều mồ hôi do thời tiết nắng nóng, vì vậy cần một chế độ ăn nhiều nước, mềm, vừa...

Để trình duyệt luôn khởi động ở chế độ ẩn danh potx

Danh mục: Hệ điều hành

... Firefox cho phép bạn tự động kích hoạt chế độ duyệt web ẩn danh thông qua cửa sổ Options. Để mở cửa sổ này, nhấn chuột vào nút menu Firefox vào chọn Options. Để trình duyệt luôn khởi động ở chế độ ... khởi động sẵn ở chế độ duyệt web ẩn danh mà người dùng phải bật tính năng này một cách thủ công khi cần. Tuy nhiên nếu muốn, bạn có thể thiết lập để trình duyệt luôn khởi động sẵn ở chế độ ẩn ... duyệt Chrome, Firefox, Internet Explorer và Opera luôn mở ra ở chế độ duyệt web ẩn danh. Chế độ duyệt web ẩn danh ngăn không cho trình duyệt lưu lại lịch sử duyệt web, lịch sử tìm kiếm, cookie...

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi docx

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... thức ăn có lượng đường cao, trẻ sẽ có cảm giác “no giả tạo” nên không muốn ăn các thứ giàu dinh dưỡng khác. Đó là chưa kể đồ ngọt sẽ gây sâu răng. Nên cho trẻ ăn theo bữa và không nuông chiều ... Đạm, béo, đường, vitamin và muối khoáng phải ở tỷ lệ cân đối. Không nên để sẵn bánh kẹo, nước ngọt trong tủ lạnh, tạo điều kiện cho trẻ sử dụng thoải mái khi thích vì khi dùng các loại thức ăn ... thấy năng lượng từ chất đạm chỉ đạt khoảng 50% so với nhu cầu của lứa tuổi. Cháu không chịu ăn rau và ít ăn trái cây nên cơ thể thiếu nhiều loại vitamin và các yếu tố vi lượng. Bữa ăn hợp...

Chế độ ăn uống cho người huyết áp thấp doc

Danh mục: Ẩm thực

... nên ăn nhiều. nạc, sữa, tôm cá, các loại đậu, khoai lang và các rau quả tươi… nhằm cải thiện tình trạng thiếu máu, tăng lượng máu cung cấp cho tim và tăng huyết áp. Với những người chán ăn, ... bệnh huyết áp cao, các bác sĩ thường khuyên nên giảm lượng muối trong chế độ ăn hàng ngày vì natri trong muối ăn làm tăng huyết áp. Tuy nhiên với những người bị huyết áp thấp thì việc dùng ... Bên cạnh đó, bạn có thể ăn một chút gừng và các chế thành phẩm từ gừng, gừng tươi có chứa dầu dễ bay hơi có thể kích thích sự tiết dịch dạ dày, gây hưng phấn cho mạch máu, thúc đẩy tiêu...

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng pptx

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... huynh chọn chế độ dinh dưỡng cho trẻ không hợp lý như: chế độ ăn thiếu năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết (thiếu chất đạm, chất béo, các vitamin, khoáng chất và chất xơ); chế độ ăn dư ... trò của sữa đối với sự tăng trưởng của trẻ Một số lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng: - Đa phần các trẻ suy dinh dưỡng đều rất biếng ăn. Biếng ăn là một chứng bệnh mà ... bữa ăn của trẻ như vừa ăn vừa xem sách, vừa ăn vừa chơi điện tử, ăn trễ giờ quy định, bỏ bữa, thay bữa chính bằng các món ăn phụ. Nếu được nên cho trẻ tham gia vào công việc chuẩn bị bữa ăn, ...

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi docx

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... chỉ ăn vừa đủ (có thể ăn tới 4-5 bữa/ngày), ngoài ra có thể cho trẻ ăn vặt. Một số chú ý về ăn uống - Khi cho trẻ ăn thêm chú ý không cho trẻ ăn miếng quá to, thức ăn quá cứng và không nên ăn ... nó làm tăng rủi ro ngộ độc do hệ miễn - Không nên cho trẻ ăn đồ quá cay, quá nóng quá ngọt, quá mặn đồ uống kích thích như chè, cà phê v v… Khi cho trẻ ăn cần chú ý chia nhỏ các bữa ăn thành ... Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi[/h ]Ăn uống cân bằng khoa học là một trong những tiêu chí...

Chế độ ăn tốt cho bầu ngực pdf

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... rằng hấp thụ một chế độ ăn có hàm lượng chất béo cao, với hơn 40% lượng calo thường ngày được tổng hợp từ chất béo, sẽ làm tăng nguy cơ bị mắc ung tư vú (tôi đã phải ngừng ăn pizza xúc xích ... rau như thế! Chế độ ăn tốt cho bầu ngực - Tôi đã quyết tâm cải thiện bữa ăn của mình để giúp bầu ngực được khỏe khoắn hơn. Hi vọng rằng một khi tìm ra được những thức ăn bổ dưỡng cho ngực, tôi ... phần kiềm chế ung thư. Nhiều cuộc nghiên cứu hơn cần phải được tiến hành, nhưng kết quả trên cho thấy những người phụ nữ với các gen nhất định có khả năng bị ung thư vú ít hơn nhờ chế độ ăn nhiều...

Chế Độ Ăn Tốt Cho Bà Mẹ Mang Thai pot

Danh mục: Ẩm thực

... thiết cho sự tạo máu, phát triển các tổ chức trong cơ thể của mẹ, một phần cần thiết cho phát triển của thai nhi, rau thai và dự trữ tạo sữa sau sinh. Nên ăn cả đạm động vật và thực vật. Đạm động ... thực vật : đậu đỗ lạc, vừng đây là những thức ăn giá rẻ hơn thịt cá nhưng hàm lượng đạm cũng khá cao lại chứa nhiều chất béo giúp tăng năng lượng bữa ăn và hấp thu tốt các loại vitamin tan trong ... 500g - Đường : 20g - Muối : 5 – 6g Cần cung cấp từ 20 -25% năng lượng khẩu phần ăn từ chất béo, đặc biệt là các axit béo không no cần thiết như : omega 3, 6, 9 là các tiền chất của DHA...

Dinh Dưỡng Cho Trẻ Béo Phì pot

Danh mục: Ẩm thực

... khuyến khích trẻ ăn chậm và nhai kỹ. Điều này sẽ giúp trẻ kịp nhận thấy cảm giác no bụng và ngừng ăn trước khi trẻ quá no. Nếu trẻ không chịu ăn rau quả, cần gợi cho trẻ thích ăn rau và trái ... nhiều năng lượng. Nếu cộng thêm calo từ các bữa ăn trong ngày thì năng lượng sẽ cao lên rất nhiều so với nhu cầu cần thiết của một ngày. Nếu ăn thường xuyên sẽ gia tăng nguy cơ trẻ béo phì với ... trình bày sao cho hấp dẫn hơn. Ăn ngọt vừa phải Tiêu thụ nhiều thức ăn có đường là điều không tốt đối với trẻ nhỏ vì dễ gây sâu răng, béo phì Nhưng thật ra, những thức ăn như kẹo, bánh…...