0

bai khoi dong the duc lop 3

Bài giảng BÀI KHỞI ĐỘNG THỂ DỤC

Bài giảng BÀI KHỞI ĐỘNG THỂ DỤC

Thể dục

... ngược cao thấp liên tục TTCB Bụng TTCB Vặn TTCB Xoay hông Gập gối 10 Xoay gối 11 p dọc 12 p ngang 13 Xoay cổ tay – Cổ chân 14 Chạy bước nhỏ 15 Nâng cao đùi 16 Gót chạm mông 2 tay chống hông, xoay ... thẳng trước, đặt bàn chân chạm đất miết mũi bàn chân sau Nâng đùi song song mặt đất, tiếp đất 2 /3 bàn chân trước, nâng chân trái – phải liên tục kết hợp đánh tay Người đổ trước, đánh gót chạm...
  • 3
  • 7,760
  • 48
Gián án BÀI KHỞI ĐỘNG THỂ DỤC

Gián án BÀI KHỞI ĐỘNG THỂ DỤC

Thể dục

... ngược cao thấp liên tục TTCB Bụng TTCB Vặn TTCB Xoay hông Gập gối 10 Xoay gối 11 p dọc 12 p ngang 13 Xoay cổ tay – Cổ chân 14 Chạy bước nhỏ 15 Nâng cao đùi 16 Gót chạm mông 2 tay chống hông, xoay ... thẳng trước, đặt bàn chân chạm đất miết mũi bàn chân sau Nâng đùi song song mặt đất, tiếp đất 2 /3 bàn chân trước, nâng chân trái – phải liên tục kết hợp đánh tay Người đổ trước, đánh gót chạm...
  • 3
  • 19,675
  • 119
Tổ chức một số trò chơi  vận động THỂ DỤC lớp 7  nhằm gây hứng thú học tập cho học sinh

Tổ chức một số trò chơi vận động THỂ DỤC lớp 7 nhằm gây hứng thú học tập cho học sinh

Trung học cơ sở - phổ thông

... khắc sâu tri thức Nhiệm vụ phạm vi nghiên cứu 3. 1 Nhiệm vụ : - Tìm hiểu trò chơi học tập Thể dục - Tìm hiểu thực trạng tài liệu trò chơi Thể dục 3. 2 Phạm vi nghiên cứu : - Đối tượng : Học sinh ... với đổi diễn hàng ngày Yêu cầu giáo dục đòi hỏi phải đổi phương pháp dạy học môn Thể dục bậc THCS theo hướng phát huy tính tích cực, chủ động sáng tạo học sinh Vì người giáo viên phải gây hứng thú ... cho học sinh" Mục đích nghiên cứu đề tài Góp phần đổi phương pháp dạy học môn Thể dục bậc THCS theo phương hướng phát huy tính tích cực, chủ động sáng tạo học sinh, tăng cường hoạt động cá thể...
  • 11
  • 5,374
  • 11
Tài liệu Thể dục lớp 1 - Tiết :23 - BÀI THỂ DỤC - 5 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ pptx

Tài liệu Thể dục lớp 1 - Tiết :23 - BÀI THỂ DỤC - 5 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ pptx

Mầm non - Tiểu học

... -Đứng chỗ vỗ tay v ht -Trị chơi :xin mời 26ph * * * * 2-3l GV II/ Phần -Động tác phối hợp 2-3l GV thị phạm hướng dẫn cho hs thực 2l theo - Ôn động tác : vươn thở , tay , chân , 8ph vặn , , ... học * * * * Đứng vổ tay hát 26ph * * * * Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” 2-3l * * * * II/ Phần * Học động tác điều hoà GV 2-3l GV vừa làm mẩu vừa hô nhịp cho HS tập 2l *Ôn thể dục học : GV ... dọc theo tổ * * * * * * * * 4ph * * * * GV * Trò chơi “ Nhảy , nhảy nhanh” Gv nu tn trị chơi cho hs chơi thử sau chơi III / Phần kết thúc * * ** - Đứng chổ vổ tay , hát * * * * * Đi thừng theo...
  • 6
  • 3,693
  • 4
8 bài khởi động cho tập thể dục mùa đông docx

8 bài khởi động cho tập thể dục mùa đông docx

Du lịch

... hướng tới mặt đất 3 Xoay phần thể Để kéo giãn phần trên, đặt tay bạn vào hông di chuyển phần bạn từ trái qua phải, sau làm ngược lại ( từ phải qua trái) Thử xoay phần thể bạn theo chiều kim đồng ... cường độ mạnh Bài tập khởi động khiến tăng nhịp tim Không giống tập khởi động khác, bạn cần bỏ 3- 5 phút để chuẩn bị trước bắt đầu tập mùa đông Lý tưởng nữa, bạn nên thực hoạt động sau kèo giãn...
  • 5
  • 692
  • 2
Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 16: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY – TRÒ CHƠI: DẪN BÓNG pot

Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 16: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY – TRÒ CHƠI: DẪN BÓNG pot

Mầm non - Tiểu học

... biến nội  dung học 1-2’  -Trò chơi: Tự chọn 2 -3  -Chạy nhẹ địa hình tự nhiên, 100- 200m - Xoay khớp  10-12’         3- 4’ B.Phần  1)Học động tác vươn thở  GV nêu ... tác vươn thở  GV nêu tên động tác, sau vừa phân tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu  7-8’ nên thực chậm  nhịp để HS nắm  phương hướng biên độ  động tác ... động tác  sau cho HS tập  tiếp -Động tác Tay: GV thực tương tự -Chia tổ tập luyện – gv 2-3lần quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân   2)Trò chơi vận động: 1-2’  1-2’  Trò chơi: Dẫn...
  • 5
  • 6,913
  • 14
Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH – TRÒ CHƠI: AI NHANH AI KHÉO pps

Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH – TRÒ CHƠI: AI NHANH AI KHÉO pps

Mầm non - Tiểu học

... dung học 2 -3  -Trò chơi: Tự chọn -Chạy nhẹ địa hình tự   nhiên, 100- 200m  - Xoay khớp  -Gọi HS lên thực động tác học B.Phần  1)Ôn tập động tác 10-12’ học 3- 4’ -GV ... tập theo Lần đầu nên thực chậm 6-8’ nhịp để HS nắm phương hướng biên độ động tác Lần GV    hô nhịp chậm cho HS tập,  sau lần tập GV nhân  xét, uốn nắn sửa động tác sau cho HS tập 2-3lần ...   -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân 1-2’ -Tập lại động tác học 3) Trò chơi vận động: 1-2’ Trò chơi: Ai nhanh 1-2’ khéo Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật...
  • 6
  • 2,821
  • 3
Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH – TRÒ CHƠI: AI NHANH AI KHÉO doc

Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH – TRÒ CHƠI: AI NHANH AI KHÉO doc

Mầm non - Tiểu học

... dung học 2 -3  -Trò chơi: Tự chọn -Chạy nhẹ địa hình tự   nhiên, 100- 200m  - Xoay khớp  -Gọi HS lên thực động tác học B.Phần  1)Ôn tập động tác 10-12’ học 3- 4’ -GV ... tập theo Lần đầu nên thực chậm 6-8’ nhịp để HS nắm phương hướng biên độ động tác Lần GV    hô nhịp chậm cho HS tập,  sau lần tập GV nhân  xét, uốn nắn sửa động tác sau cho HS tập 2-3lần ... tiếp   -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân -Tập lại động tác học 3) Trò chơi vận động: 1-2’ Trò chơi: Ai nhanh khéo  Nêu tên trò chơi, giải thích  cách chơi...
  • 6
  • 1,813
  • 8
Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 21: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN TRÒ CHƠI” CHẠY NHANH THEO SỐ pps

Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 21: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN TRÒ CHƠI” CHẠY NHANH THEO SỐ pps

Mầm non - Tiểu học

... biến nội dung học  2’  2- 3  -Tập thể dục phát triển  chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh  2 3  lần  -Chạy theo hàng dọc xung  quanh sân tập ... học 5’   – 3   -GV hô cho HS tập lần 1’ -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai cho em -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân -Tập lại động tác học 3) Trò chơi vận ... nêu tên động tác, sau  vừa phân tích kĩ thuật  động tác vừa làm mẫu  cho HS tập theo Lần đầu  nên thực chậm  nhịp để HS nắm  phương hướng biên độ động tác Lần GV hô nhịp...
  • 6
  • 4,211
  • 12
Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 23: ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC. TRÒ CHƠI: AI NHANH VÀ pps

Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 23: ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC. TRÒ CHƠI: AI NHANH VÀ pps

Mầm non - Tiểu học

... -Tập hợp lớp phổ biến nội 2- 3 dung học -Trò chơi: Đúng ngồi theo   -Tập thể dục phát triển chung x nhịp   2 3  lần  hiệu lệnh  -Chạy theo hàng dọc xung  quanh ... chơi vận động: Trò chơi: Chạy nhanh theo số Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi 8’     -Yêu cầu nhóm làm mẫu 5’  sau cho tổ chơi – 3  thử 1’   Cả lớp thi đua chơi...
  • 4
  • 1,609
  • 2
Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 23: ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC. TRÒ CHƠI: AI NHANH VÀ KHÉO HƠN pptx

Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 23: ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC. TRÒ CHƠI: AI NHANH VÀ KHÉO HƠN pptx

Mầm non - Tiểu học

... -Tập hợp lớp phổ biến nội 2- 3 dung học -Trò chơi: Đúng ngồi theo   -Tập thể dục phát triển chung x nhịp   2 3  lần  hiệu lệnh  -Chạy theo hàng dọc xung  quanh ... chơi vận động: Trò chơi: Chạy nhanh theo số Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi 8’     -Yêu cầu nhóm làm mẫu 5’  sau cho tổ chơi – 3  thử 1’   Cả lớp thi đua chơi...
  • 5
  • 1,654
  • 2
Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 24: ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC ppsx

Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 24: ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC ppsx

Mầm non - Tiểu học

... biến nội dung học  2’  2- 3  -Tập thể dục phát triển  chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh  2 3  lần  -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi ... trò chơi, giải thích cách chơi luật 5’ chơi  -Yêu cầu nhóm làm mẫu   sau cho tổ chơi – 3  thử 1’  Cả lớp thi đua chơi 1’  -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng    C.Phần...
  • 5
  • 1,195
  • 1
Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 25: ĐỘNG TÁC: THĂNG BẰNG – TRÒ CHƠI: AI NHANH AI KHÉO pdf

Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 25: ĐỘNG TÁC: THĂNG BẰNG – TRÒ CHƠI: AI NHANH AI KHÉO pdf

Mầm non - Tiểu học

... Tự chọn 1-2’  -Chạy nhẹ địa hình tự 2 -3  nhiên, 100- 200m  - Xoay khớp  -Gọi HS lên thực động tác học B.Phần  10-12’ 1)Ôn tập động tác 3- 4’ học -GV hô cho HS tập lần -Lần cán ...   GV nêu tên động tác, sau  vừa phân tích kĩ thuật  động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng biên độ  động tác Lần GV 6-8’   hô ... sửa động tác  sau cho HS tập  tiếp  -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót  2-3lần tổ cá nhân -Tập lại động tác học 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Ai nhanh 1-2’ khéo 1-2’ ...
  • 6
  • 3,459
  • 8
Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 26: ĐỘNG TÁC: NHẢY – TRÒ CHƠI: CHẠY NHANH THEO SỐ potx

Giáo án thể dục lớp 5 - BÀI 26: ĐỘNG TÁC: NHẢY – TRÒ CHƠI: CHẠY NHANH THEO SỐ potx

Mầm non - Tiểu học

... dung học 2 -3  -Trò chơi: Tự chọn  -Chạy nhẹ địa hình tự  nhiên, 100- 200m  - Xoay khớp  -Gọi HS lên thực động tác học B.Phần  10-12’ 1)Ôn tập động tác học 3- 4’ -GV ... -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót 2-3lần    tổ cá nhân  -Tập lại động tác học 2)Trò chơi vận động:  Trò chơi: Chạy nhanh theo  số 1-2’  Nêu tên trò chơi, giải thích 1-2’ ...  GV nêu tên động tác, sau  vừa phân tích kĩ thuật  động tác vừa làm mẫu  cho HS tập theo Lần đầu nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng biên độ động tác Lần GV hô nhịp chậm cho...
  • 5
  • 3,420
  • 8
Giáo án thể dục lớp 3 – Bài 17: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG docx

Giáo án thể dục lớp 3Bài 17: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG docx

Mầm non - Tiểu học

... vươn thở Tập 3, 4 lần, (2x8 nhịp) lần + Giáo viên nêu động tác , làm mẫu vừa giải thích động tác cho học sinh tập theo Lần đầu thực chậm nhịp, giáo viên nhận xét, uốn nắn (H42/SGV/68) 3- 4 lần , lần ... 1’ Khởi động động : Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập + Khởi động khớp 2’ hàng dọc quanh sân 1’ Chuyển sang đội * Trò chơi : Đứng ngồi theo hình lệnh ngang hàng PHẦN CƠ BẢN ... riêng chậm, tập theo nhịp hô giáo viên + Chia tổ ôn luyện động tác Trò chơi : “Chim tổ” + Giáo viên nhắc lại tên cách chơi – lớp chơi đồng loạt PHẦN KẾT THÚC: Hồi tĩnh: Đi thường theo 2’ hàng...
  • 5
  • 9,865
  • 29
Giáo án thể dục lớp 3 - Bài 21 ĐỘNG TÁC BỤNG pot

Giáo án thể dục lớp 3 - Bài 21 ĐỘNG TÁC BỤNG pot

Mầm non - Tiểu học

... Đ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU Tập hợp theo Nhận lớp : đội hình hàng dọc GV nhận lớp , phổ biến nôi dung ,yêu cầu học 2 Khởi động : Giậm chân chỗ , vỗ tay theo nhịp hát 2 -3 Đứng vòng tròn khởi động khớp ... lớp Nhắc lại cách chơi HS chơi PHẦN KẾT THÚC 1.HỒI TĨNH : Tập số đọng tác hồi tĩnh Sau vỗ tay theo nhịp hát GV HS hệ thống hàng ngang 2.NHẬN XÉT – DẶN DÒ : nhân xét học giao nhà : Ôn động tác...
  • 5
  • 3,263
  • 17
Giáo án thể dục lớp 3 – BÀI 22 : ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN pps

Giáo án thể dục lớp 3BÀI 22 : ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN pps

Mầm non - Tiểu học

... Nhận lớp : GV nhận Tập hình theo đội lớp , phổ biến nội dung 2’ , yêu cầu học hình hàng dọc Khởi động : Giậm chân 1’ chỗ , vỗ tay theo nhịp hát Đứng vòng tròn khởi 3 động khớp Trò chơi : Chui ... hô – Chơi theo đội hình HS tự làm – GV sửa vòng tròn chữa , nhận xét Trò chơi : Nhóm ba nhóm bảy HS thực quy định trò chơi PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh : Tập số động tác hồi tĩnh vỗ tay 2’ theo nhịp ... tay theo nhịp hát Đứng vòng tròn khởi 3 động khớp Trò chơi : Chui qua vòng tròn hầm Chạy chậm theo địa hình tự nhiên PHẦN CƠ BẢN Kiểm tra cũ : On – hàng ngang động tác học 10’ – lần lần thể...
  • 5
  • 3,208
  • 14
Giáo án thể dục lớp 3 - Bài 23 ÔN CÁC ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC pps

Giáo án thể dục lớp 3 - Bài 23 ÔN CÁC ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC pps

Mầm non - Tiểu học

... trung đội hình , phổ biến nội dung , yêu hàng dọc cầu học Khởi động : Giậm chân 2’ chỗ , vỗ tay theo nhịp Đi hàng dọc hát Chạy chậm thành vòng tròn rộng xung 2’ quanh sân trường thành vòng tròn ... ngang lần lần 2x8 nhịp tác nhảy : GV làm mẫu vừa hô SGV /82 giải thích HS tập bắt chước 7’ Chơi theo tốp GV hô , HS tự tập GV Động tác “ quan sát uốn nắn HS tập vịt “ chưa ( h.50) Trò chơi :...
  • 5
  • 1,193
  • 4
Giáo án thể dục lớp 3 - Bài 24 ĐỘNG TÁC NHẢY potx

Giáo án thể dục lớp 3 - Bài 24 ĐỘNG TÁC NHẢY potx

Mầm non - Tiểu học

... tập bắt chước GV hô , HS tự tập – GV quan sát uốn nắn HS tập 7’ SGV / 82 Chơi theo lớp : chưa ( h 50 ) động tác 3. Trò chơi : Ném trúng “ Con vịt “ – m đích ( lớp ) Quan sát cách chơi thi đua...
  • 5
  • 1,360
  • 7

Xem thêm