... đường, mật, kem, s a đặc có đường, s a béo (vì cung cấp nhiều lượng) Nhưng thay vào cho trẻ uống s a bột tách bơ, s a đậu nành, s a chua Tôi kiểm tra thường xuyên ăn trẻ xem thay đổi chế độ ăn ... vitamin cần thiết lúc trẻ ăn Ví dụ: Ta không xào giá đậu với gan lợn hết chất tươi g a chất bổ gan lợn bị phân hủy nhiều Ví dụ: Hoa nên ăn trước b a ăn hoa có tác dụng trực tiếp trinh tiêu h a ... trẻ béo phì Trang 11 hợp từ kích thích giác quan khứu giác, vị giác, thị giác … b a ăn ta hấp dẫn Nhưng trẻ th a cân, béo phì việc sử dụng gia vị vấn đề quan trọng a số trẻ th a cân thường ăn...
... ca bnh bộo phỡ l: Mt s thoi mỏi cuc sng Gim hiu sut lao ng v s lanh li sinh hot Ngi b bộo phỡ cú nguy c b bnh tim mch, huyt ỏp cao, bnh tiu ng v b si mt X Cả ý Thứ ngày 30 tháng nam 2010 Khoa ... m quanh ựi, cỏnh tay trờn , vỳ v cm c B ht hi gng sc d Cả dấu hiệu BMI = Cân nặng (Kg) Chiều cao x chiều cao (m) - Nếu BMI có giới hạn từ 20 - 25: bình thường - Nếu BMI có giới hạn 25 : th a cân ... thay đổi Thứ ngày 30 tháng nam 2010 Khoa học: Phòng bệnh béo phỡ I.Dấu hiệu bệnh béo phỡ: Thảo luận nhóm bàn * Du hiu phỏt hin tr em b bộo phỡ l: a Cú cõn nng hn mc trung bỡnh so vi chiu cao...
... em + Tình 2: Nga cân nặng bạn tuổi chiều cao bạn Nga muốn thay đổi chế độ ăn cho hợp lí, Nga lại ăn vạt ăn nhiều đồ Em cho Nga lời khuyên Th hai, ngy 27 thỏng nm 2010 Tuần 7: Khoa học Tiết 13: ... Khoa học Tiết 13: Phòng bệnh béo phì Em đọc Phiếu học tập thảo luận theo bàn để hoàn thành Th hai, ngy 27 thỏng nm 2010 Tuần 7: Khoa học Tiết 13: Phòng bệnh béo phì * Quan sát hình ảvnh sau cho ... thể thao Th hai, ngy 27 thỏng nm 2010 Tuần 7: Khoa học Tiết 13: Phòng bệnh béo phì * Hoạt động 3: Bày tỏ ý kiến + Tình 1: Em bạn Lan có nhiều dấu hiệu bị béo phì Sau học xong này, em bạn Lan, em...
... thểA Khó chịu m a hè B Hay có cảm giác mệt mỏi chung toàn thân C Hay nhức đầu, buồn tê hai chân D Tất ý Câu 3: Người bị béo phì thường giảm hiệu suất lao động lanh lợi sinh hoạt biểu hiện: A Chập ... bạn, dấu hiệu béo phì trẻ em? A Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú cằm B Mặt với hai má phúng phính C Cân nặng 20% hay số cân trung bình so với chiều cao tuổi bé D Bị hụt gắng sức Câu 2: Người ... nng hn mc trung bỡnh so vi chiu cao v tui l 20% Cú nhng lp m quanh ựi, cỏnh tay trờn, vỳ v cm B ht gng sc, chm chp, ngi ng Khú chu hay mt mi, tờ bun chõn tay Th t ngy 06 thỏng 10 nm 2010...
... táo ta, đu đủ, cam….) để v a giảm cung cấp lượng v a bổ sung thêm lượng Vitamin, muối khoáng v a dễ tiêu hoá hấp thu ng a táo bón, thải cholesterol chất độc hại khỏi thể - Hạn chế tối a chất ... thang… với dụng cụ trang bị sân trường Hoạt động thể lực làm tiêu bớt mỡ th a, thể trẻ săn gọn - Ơ trường cho trẻ ăn đủ lượng protid, tăng cường rau xanh cho trẻ hàng ngày rau cải, bí xanh, rau ... nhận so sánh trực quan cụ thể - Nhà trường thường xuyên tổ chức cho trẻ tham quan dã ngoại nhằm phát triển cho trẻ giới xung quanh tăng cường rèn luyện thể lực cho trẻ tham quan phối hợp cho trẻ...
... bành trướng nhanh Chia b a ăn thành b a nhỏ ngày Ghi danh lớp học ngoại kh a Hãy đăng ký cho bé lớp học võ hay môn thể thao mà bé yêu thích Khuyến khích bé tham gia hoạt động thể thao trường 10 ... b a Để bé ăn b a cắt tất thức ăn vặt trẻ tập cho trẻ thói quen ngồi ăn với gia đình không đuợc bỏ b a Khuyến khích bé hoạt động Bằng cách chơi đ a với bạn bè có thời gian tham gia chạy nhảy bé ... trái ch a nhiều đường Hạn chế thời gian xem tivi Hãy cho bé đăng ký thời gian xem Tivi cố định không tiếng ngày Mặt khác, thời gian rỗi khuyến khích bé tham gia hoạt động vui chơi trời Ăn b a Để...
... nhịn ăn Một nghiên cứu Viện Dinh dưỡng quốc gia cho thấy tỷ lệ trẻ th a cân, béo phì Việt Nam lên đến 5,6% Theo chuyên gia tâm lý, đ a trẻ béo phì khó h a đồng với xã hội cảm thấy khổ sở bị coi “người ... Đừng bắt bạn ăn kiêng mà tư vấn bác sĩ Nếu bạn muốn phòng chống béo phì cho con, tham khảo gợi ý đơn giản sau: Theo Trí thức trẻ ...
... vi, hai chơi game sử dụng máy tính Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ (AAp) khuyến cáo rằng, bậc phụ huynh nên hạn chế thời lượng để trẻ dành để chơi game, xem tivi sử dụng internet hai giờ/ngày AAP cho ... dinh dưỡng, ăn nhiều rau hoa quả, tránh ăn loại thức ăn nhanh, nước soda Cha mẹ cần quan tâm thường xuyên tới số cân nặng, chiều cao, để phát sớm chứng th a cân, béo phì hay suy dinh dưỡng trẻ, ... học 5 Ăn sáng Bỏ qua b a sáng không thực làm bạn giảm cân, ngược lại khiến mệt mỏi khó chịu B a tối Các b a ăn gia đình giúp trẻ giảm nguy th a cân béo phì Khi gia đình ăn nhau, họ thường có xu...
... Khoanh tròn vào chữ đặt trước câu trả lời đúng: a Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú cằm b Mặt to hai má phùng phình, bụng to phưỡn hay tròn trĩnh a Cân nặng so với người tuổi chiều cao từ ... hiện: a khó chịu m a hè b Hay có cảm giác mệt mỏi chung tồn thân c Hay nhức đầu buồn tê hai chân d Tất ý d • 2.2 Người bị béo phì thường giảm hiệu suất lao động lanh lợi sinh hoạt thể hiện: a Chậm ... chiều cao 10kg trường ăn thường hay ăn bánh + Xin với giáo đổi phần cho - Nhóm 3: Nga có dấu hiệu béo phì thích ăn q vặt Ngày học mang theo đồ ăn để chơi ăn + Em khơng mang đồ ăn chơi, tham gia trò...
... phì suy dinh dưỡng" nhiều năm qua có kết tốt VẬY TA HIỂU BÉO PHÌ LÀ GÌ? Béo phì tình trạng thể tích tụ nhiều mỡ dư th a lượng phần ăn hàng ngày so với nhu cầu tiêu hao thể TÁC HẠI VÀ NGUY CƠ BÉO ... DO ĐÂU? - Có số nguyên nhân, chủ yếu sai lầm chế độ ăn uống nguyên nhân hay gặp Ơ trẻ a số béo phì ăn uống mức, tích luỹ lại dần dần, ngày tăng lớp mỡ da ngày làm cho lớp mỡ phát triển lên gây ... phì thường kèm theo tỷ lệ bệnh tật bệnh tăng huyết áp, tiểu đường, viêm xương khớp Trẻ em béo phì yếu tố nguy Béo phì ảnh hưởng đến linh hoạt, sáng tạo, phát triển trẻ Chính tầm quan trọng việc...
... táo ta, đu đủ, cam….) để v a giảm cung cấp lượng v a bổ sung thêm lượng Vitamin, muối khoáng v a dễ tiêu hoá hấp thu ng a táo bón, thải cholesterol chất độc hại khỏi thể - Hạn chế tối a chất ... thang… với dụng cụ trang bị sân trường Hoạt động thể lực làm tiêu bớt mỡ th a, thể trẻ săn gọn - Ơ trường cho trẻ ăn đủ lượng protid, tăng cường rau xanh cho trẻ hàng ngày rau cải, bí xanh, rau ... nhận so sánh trực quan cụ thể - Nhà trường thường xuyên tổ chức cho trẻ tham quan dã ngoại nhằm phát triển cho trẻ giới xung quanh tăng cường rèn luyện thể lực cho trẻ tham quan phối hợp cho trẻ...
... DO ĐÂU? - Có số nguyên nhân, chủ yếu sai lầm chế độ ăn uống nguyên nhân hay gặp Ơ trẻ a số béo phì ăn uống mức, tích luỹ lại dần dần, ngày tăng lớp mỡ da ngày làm cho lớp mỡ phát triển lên gây ... Chính tầm quan trọng việc phòng chống béo phì mà Trường MGTHTW3 thực chuyên đề ” Phòng chống mập phì suy dinh dưỡng” nhiều năm qua có kết tốt VẬY TA HIỂU BÉO PHÌ LÀ GÌ? Béo phì ... VẬY TA HIỂU BÉO PHÌ LÀ GÌ? Béo phì tình trạng thể tích tụ nhiều mỡ dư th a lượng phần ăn hàng ngày so với nhu cầu tiêu hao thể TÁC HẠI VÀ NGUY CƠ BÉO PHÌ: - Đối với trẻ em béo phì trở thành người...
... táo ta, đu đủ, cam….) để v a giảm cung cấp lượng v a bổ sung thêm lượng Vitamin, muối khoáng v a dễ tiêu hoá hấp thu ng a táo bón, thải cholesterol chất độc hại khỏi thể - Hạn chế tối a chất ... thang… với dụng cụ trang bị sân trường Hoạt động thể lực làm tiêu bớt mỡ th a, thể trẻ săn gọn - Ơ trường cho trẻ ăn đủ lượng protid, tăng cường rau xanh cho trẻ hàng ngày rau cải, bí xanh, rau ... nhận so sánh trực quan cụ thể - Nhà trường thường xuyên tổ chức cho trẻ tham quan dã ngoại nhằm phát triển cho trẻ giới xung quanh tăng cường rèn luyện thể lực cho trẻ tham quan phối hợp cho trẻ...
... phát trẻ em bị béo phì : a) Có lớp mỡ quanh đùi , cánh tay , vú cằm b) Mặt to , hai má phúng phính , bụng to phỡn hay tròn trĩnh c) Cân nặng so với ngời l a tuổi chiều cao từ kg trở lên d) bị hụt ... Khoa học : Kiểm tra cũ ! Vì trẻ nhỏ lúc tuổi thờng bị suy dinh dỡng? 2.Làm để biết trẻ có bị suy dinh dỡng hay không ? Th ba ngy 19 thỏng 10 nm 2010 Khoa học (T13) : Phòng bệnh béo phì Th ba ngy ... ? Nhóm 2: Châu nặng bạn tuổi chiều cao 10 kg ngày trờng ăn bánh uống s a Châu làm ? Nhóm 3: Nam béo nhng thể dục lớp em mệt nên không tham gia đợc Nhóm 4: Nga có dấu hiệu bị mắc bệnh béo phì nhng...
... luyện thể dục thể thao Hoạt động 3: Đóng vai ( Nêu nguyên nhân cách phòng bệnh ăn th a chất dinh dưỡng) - Các nhóm thảo luận đ a tình - Nhóm trưởng điều khiển bạn phân vai - Đại diện nhóm trình ... mức trung bình so với chiều cao tuổi 20 % -Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú cằm - Bò hụt gắng sức Tác hại bệnh béo phì: -Thường thoải mái sống - Giảm hiệu suất lao động - Có nguy mắc bệnh ... nhiều Người th a cân, béo phì có nguy mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao Muốn phòng tránh bệnh béo phì cần: - Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kó - Năng...
... phát trẻ em bị béo phì : a Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú cằm b Mặt to, hai má phúng phính, bụng to phưỡn hay tròn trĩnh c Cân nặng so với người tuổi chiều cao từ 5kg trở lên d Bị hụt ... Nếu người nhà Nam em làm gì? Tình 2: • Bạn Tuấn có dấu hiệu bệnh béo phì Thấy bạn chậm chạp bạn lớp hay trêu chọc Trong tinh em làm gì? BMI = Cân nặng (Kg) Chiều cao x chiều cao (m) Nếu BMI có ... động thể, luyện tập thể dục thể thao Click to edit Master text styles Second level Third level Fourth level Fifth level Hoạt động 3: Bày tỏ thái độ Tình 1: Nam có dấu hiệu bệnh béo phì học về,...
... dấu tuổi bệnh chiều Tình 2: Nga bạn Lan có về, Minh Hằngcùngmột Tình 3: Trên đường người hiệu bị gặp béo phì Sau họclớp thay Lan, bạn bị nói với mẹ cao nhiều Nga muốnđang trêuthói quen ănsẽbéo phì ... Khoa học PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ Dấu hiệu tác hại bệnh béo phì: a) Dấu hiệu bệnh béo phì: Bài tập: Theo em, dấu hiệu khơng phải béo phì trẻ em? a Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú cằm b Mặt hai ... phì a) Dấu hiệu bệnh béo phì: Bài tập: Theo em, dấu hiệu khơng phải béo phì trẻ em? a Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú cằm b Mặt hai má phúng phính c Cân nặng so với người tuổi chiều cao...
... béo phì ? • Xây dựng chế độ ăn khoa học, hợp lý • Thường xuyên thay đổi phần ăn tuần • Tăng khả tiêu hao lượng qua lao động thể lực, luyện tập thể dục, thể thao, học tập, sinh hoạt 02/12/15 Hình ... huyết áp cao 02/12/15 Thảo luận Nguyên nhân cách phòng ng a bệnh béo phì • Nguyên nhân: Do ăn nhiều chất nhiều chất kích thích tăng trưởng tế bào mỡ Ăn nhiều thức ăn ch a chất béo thay đổi ... phì Có lớp mỡ quanh đùi, tay, cằm Cân nặng so với người tuổi > 5kg Bị hụt cố sức vận động 02/12/15 • Tác hại bệnh béo phì: Mất thoải mái sống Mất nhanh nhẹn sinh hoạt, lao động Tăng...