... 1 .21 m tới 1 .22 m, chiều rộng 20 cm (± 2mm) chiều cao (sâu) 10cm Mặt ván giậm nhảy sơn màu trắng 2. 5 Ván phủ chất dẻo để xác định phạm quy, ván gòm cứng rộng 10cm (± 2mm) dài từ 1 .21 m tới 1 .22 m ... Ở CÁC VẬN ĐỘNG VIÊN NHẢY XA XUẤT SẮC NHẤT Thành tích (m) Tuổi Cao Nặng Chạy Nhảy cao (năm) (Cm) (Kg) 100m/s (Cm) k Nam 8. 32- 8.90 21 -29 178-191 68-85 10”4-9”81 20 0 -20 9 0.79-0.83 Nữ 7 .20 -7.85 21 -24 ... động2. 1 Đi thể thao: Cự ly tập luyện thi đấu từ 3-50km môn thi đại hội thể thao 2.2 Chạy: 2. 2.1 Chạy sân vận động: - Chạy cự ly ngắn: bao gồm cự ly từ 20 m đến 400m Trong đó: chạy 100m, 20 0m,...
... đổi vit B 12 Sự hấp thu vitamin B 12 Chuyển hóa vitamin B 12 thể Sự hấp thu vit B 12 • Khi B 12 vào thể gắn với hợp chất glucoprotein dày để tạo thành phức hệ dễ hấp thu cho thể • Vitamin B 12 hấp thu ... hợp vitamin B 12 gồm: a.Vi khuẩn Propionibacterium b.Xạ khuẩn Actinomyces IV Nguyên nhân thiếu vit B 12 • Trong thực tế, thiếu vitamin B 12 gặp Hầu hết thiếu vitamin B 12 người hấp thu B 12, chức hấp ... glucid thành lipid 2 Ứng dụng – Trong chăn nuôi:bổ sung vào thành phần thúc ăn chăn nuôi, 1kg vitamin B 12 bổ sung vào thức ăn cho lợn thu thêm 860 kg thịt 2 Ứng dụng – Trong công nghệ nuôi cấy mô...
... H2 thành H2O: Khi đốt cháy H2 điều kiện đủ O2: 2H2 + O2 ⇔ 2H2O 1kgH + 8kgO2 ⇔ 9kgH O (2. 7) (2. 8) - Đốt cháy S thành SO2: Khi S đốt cháy điều kiện đủ O2: S + O2 ⇔ SO2 1kgS + 1kgO2 ⇔ 2kgSO2 (2. 9) ... từ phân tử N2 là: O2 ↔ 2O (2. 22) N2 + O →NO + N (2. 23) N + O2 → NO +O (2. 24) N + OH →NO + H (2. 25) Các phương trình cân hoá học khí cháy nhiệt độ cháy bình thường tỷ lệ NO 2/ NO nhỏ Trong thí nghiệm ... + 1kgO2 ⇔ 2kgSO2 (2. 9) (2. 10) - Đốt cháy N thành NO2: Khi N2 bị đốt cháy điều kiện đủ O2: N + O2 ⇔ NO2 1kgN + (2. 11) 16 23 kgO2 ⇔ kgNO2 7 (2. 12) 2. 1.1 .2 Lượng không khí lý thuyết để đốt cháy hoàn...
... chức hệthống hô hấp hệthống khác (hệ thống thần kinh, hệthống tuần hoàn…) nâng cao lực nhả CO2 hấp thụ Oxy trao đổi khí, làm cho vận động viên hoạt động kịch liệt phát huy chức hệ hô hấp (ở người ... máu, nâng cao chức hệthống huyết quảnHệthống tuần hoàn tim, máu hệthống huyết quản tạo thành mà gọi hệthống tuần hoàn máu Tim nơi phát động lực làm cho máu lưu động, huyết quản kênh dẫn máu ... cao tính linh hoạt hưng phấn hệthống thần kinh, phản ứng nhanh, tăng thêm tốc độ linh hoạt chuẩn xác nhịp nhàng động tác Hệthống thần kinh hệthống trung khu hệthống thần kinh ngoại biên tạo...
... gốc người Vì người vốn tinh thần xác thể Tội lỗi người y quên chân lý tưởng thể xác Y phải cố gắng loại trừ điều ảo vọng đó; phương tiện chắn nhứt để đánh đổ điều hư vọng phủ nhận thể xác cách ... điều trị thể xác Người ta nhớ câu chuyện cổ điển Ấn độ nói người đệ tử người đạo sĩ Người đệ tử trải qua giai đoạn huấn luyện công phu để chế ngự vật chất sức mạnh tinh thần Y người đệ tử ưu tú ... đấng Thiêng Liêng, Ngài Công Bằng, Chân Lý Ánh Sáng." Ơn Trên độc quyền đạo Gia Tô hay người tin đấng Christ: Ơn Trên ban xuống cho tất người nào, dầu y người Phật giáo, Ấn giáo, Hồi giáo hay...
... thể chuyển hóa thành estrogen để trì chức người phụ nữ Estrogen giúp cho phụ nữ? - Giúp thể tạo dáng hình mềm mại Estrogen giữ nước thể mỡ da nên da dẻ người phụ nữ mềm mỏng hồng hào - Làm cho ... có bốc hỏa, nóng bừng phần thể, lan lên cổ, lên mặt, làm người nóng, giãn mạch nên mặt đỏ bừng Lạnh đầu chi, mồ hôi ban đêm làm ngủ, người lúc nóng, lúc lạnh Chóng mặt, nhức đầu rối loạn thăng ... xương giòn, xốp, dễ gẫy Dễ bị gẫy đầu xương quay, gẫy cổ xương đùi - Bệnh tim mạch: Tăng 2- 4 lần so với người chưa mãn kinh Tăng huyết áp, tăng bệnh mạch vành, tăng nguy huyết khối - Bệnh ung...
... nghiên cứu khoa học cho thấy, người ngủ, huyết quản da nở ra, có tác dụng bổ sung dinh dưỡng ôxy cho da, đồng thời lại bỏ tiết chất có hại thể Khi ngủ, hormon sinh trưởng người tiết nhiều nên có tác ... kinh cân bằng, bảo vệ đại não, giữ cho người tính tình ôn hòa, cởi mở, có tác dụng khôi phục tăng cường trí nhớ, nâng cao hiệu suất công việc Đặc biệt, người thường xuyên phải lao động trí óc ... tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, từ có tác dụng chống lại xâm nhập vi khuẩn, virut gây bệnh Bên cạnh đó, giấc ngủ góp phần làm chậm già yếu kéo dài tuổi thọ, xuân sắc cho ngườiThông thường,...
... ép nho Một chút rượu vang đỏ từ lâu nhiều người biết tới với công dụng tốt cho tim Ấy mà đây, chuyên gia lại khẳng định loại đồ uống cồn tác dụng tưởng Các nghiên cứu lần uống nước ép nho nguyên...
... loạn bệnh lý da, điều trị hỗ trợ chứng gan nhiễm mỡ, tăng cholesterol máu, hỗ trợ điều trị vô sinh, suy giảm sản xuất tinh trùng nam giới Vitamin E loại vitamin dễ hòa tan chất béo, tồn dạng dầu ... cao gây buồn nôn, dày bị kích thích tiêu chảy, chóng mặt, nứt lưỡi viêm quản Những triệu chứng nhanh chóng sau ngừng thuốc Cách tốt để bổ sung vitamin E sử dụng thực phẩm chứa vitamin E có nguồn ... Vitamin E làm giảm nhẹ triệu chứng chuột rút, đau bắp đau bụng hành kinh em gái tuổi vị thành niên Các em gái dùng vitamin E từ đầu kỳ kinh giảm 36% đau hành kinh Ngoài vitamin E góp phần cải thiện...
... khiến bạn sống không khí vui tươi lãng mạn suốt 24 Nâng cao hệthống miễn dịch Trong nước bọt có chứa lượng vi khuẩn lớn Có tới 20 % vi khuẩn khác người Trong hôn miệng đối phương, lượng vi khuẩn ... lượng vi khuẩn số truyền sang nhau, số vi sinh vật sản sinh phản ứng khác Do kích thích hệthống miễn dịch người sản sinh kháng thể đặc biệt, khoa học gọi tượng “sự giao lưu miễn dịch” ... tiêu hao 12 calo nhiệt lượng (Ảnh minh họa) Tác dụng bảo vệ da nụ hôn tốt tất sản phẩm dưỡng da trình hôn khiến bạn có cảm giác khoan khoái Giảm cân hiệu Một nụ hôn mãnh liệt làm tiêu hao 12 calo...
... thời kỳ chữa trị bệnh hay sau khỏi cần hồi phục sức nhanh, hay người bệnh bị suy gan, thời kỳ mang thai, cho bú, người già yếu, người lao động nặng, vận động viên ... đại phân tử protid biến thành acid amin hấp thu vào thể qua đường tiêu hóa tác dụng dịch tiêu hóa Người ta phân loại nhiều acid amin khác acid amin giúp thể khỏe mạnh chúng hấp thu vào thể Tuy nhiều ... hợp mà hoàn toàn phải dựa vào nguồn thực phẩm từ bên cung cấp, lại có tới loại coi tối cần thiết Các acid amin tham dự vào nhiều trình chuyển hóa thể tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh, đổi sợi...
... chuẩn người lớn) giúp cho việc tiêu hóa thức ăn dễ dàngTrong thành phần sữa chua, chất như: protein (chất đạm), lipid (chất béo) có sẵn sữa tiêu hóa phần, rút ngắn thời gian hấp thu hệthống ... phòng điều trị số bệnh Sữa chua có tính acid cao (với độ pH thấp khoảng 4 ,2) nên có tác dụng tiêu diệt số vi khuẩn có hại hệthống tiêu hóa Đối với trẻ nhỏ, sữa chua ngăn ngừa số bệnh đường ruột, ... trường có bày bán nhiều sản phẩm sữa chua dạng nước Thành phần chủ yếu thức uống sữa bò bột sữa, đường acid chua, acid chanh acid táo, hương liệu, chất bảo quản Nhưng loại sữa lại tác dụng bảo vệ...
... nhiều trình bệnh lý thể Glutathion bảo vệ tế bào chống hư hại gốc tự do, nên bảo vệ mô, hệ quan, mạch máu, hệ thần kinh, hệ miễn dịch, gan, phổi, thận chống bệnh tật Glutathion dạng khử (G-SH) ... gốc tự Người bệnh HIV có lượng cao gốc tự tế bào dòng máu, nên có lượng khổng lồ stress ôxy hóa kéo theo kích thích nhân đôi virut HIV, dùng glutathion ngăn ngừa tượng bệnh lý So sánh người bệnh ... enzym kèm sẵn có bề mặt phế quản - phổi: thở, mô phổi lại bị công tới tấp lượng ôxy cao chất gây ô nhiễm Khi đó, glutathion khử bảo vệ thể chống lại chất có hại Ở người bệnh hô hấp mạn tính (như...