... cộ đang lưu thông gây tai nạn, hoặc vướng các vật cản trên đường đi như: đất đá, rào Tập thể dục và đi bộ rất tốt cho ngườicaotuổi nhưng cần đề phòng tai biến. Do người đi bộ thường tập ... Những taibiến thường xảy ra ởngười cao tuổi khi đi bộ Đi bộ được xem là một phương pháp phòng bệnh, cải thiện sức ... sớm lúc 5 - 6g, khi trời lạnh. Nếu không giữ ấm, đối với người có cao huyết áp sẽ làm cho co mạch, huyết áp cao lên có thể gây taibiến mạch máu não, cảm lạnh, đau nhức khớp, các bệnh tiềm...
... Di chứng taibiến mạch máu não cũ ởngườicaotuổi Đối với trường hợp nhẹ hơn, tùy mức độ di chứng liệt, cần đề ra một kế ... cầu được. Nguyên nhân táo bón ởngười TBMMN là do ở những người này, vùng não dùng để điều khiển đại tràng và hậu môn bị tổn thương làm mất đi sự co thắt và giãn nở của các cơ trơn trong đại ... thời tiết chuyển lạnh vào mùa đông và khi áp suất không khí lên cao vào mùa hè. Một cụ ông bị bệnh taibiến mạch máu não (TBMMN), cao huyết áp (CHA) độ 2, thiếu máu cơ tim cách đây đã 5 năm,...
... không giữ ấm, đối với người có cao huyết áp sẽ làm cho co mạch, huyết áp cao lên có thể gây taibiến mạch máu não, cảm lạnh, đau nhức khớp, các bệnh tiềm ẩn dễ bộc phát. Do người đi bộ thường ... các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, taibiến mạch máu não, đái tháo đường, khớp Đi bộ giúp cho tinh thần thanh thản, chống lo âu, tránh trầm cảm Cần đề phòng các taibiến NCT thường đi ... 200ml nước rồi nghỉ ngơi hít thở điều hòa hơi thở. Khi tập xong không nên tắm nước lạnh ngay vì dễ cảm lạnh và xảy ra các tai biến về tim mạch. Cuối cùng, người đi bộ nên chọn đường bằng...
... phòng chống bệnh ởngườicao tuổi (TTVN Online) - Theo các nhà nghiên cứu y học TDTT, cácbệnh về đường hô hấp, trí não, xương khớp…là những cănbệnh thường hay gặp ởngườicao tuổi. Để phòng chống ... thích ứng với thời tiết cũng giảm sút theo. Ở ngườicao tuổi, các bệnh về đường hô hấp có thể nhận biết rõ nhấtvào lúc trời lạnh giá. Ngườicaotuổi vào mùa đông thường dễ bịmắc hoặc tái phát ... mỏi. Chính vì vậy, tập luyện để phòng chống thoáihoá não ởngườicaotuổi là một phương pháp hữu hiệu. Để gópphần rèn luyện cho trí não, người già nên tranh thủ thời gian rènluyện bằng nhiều...
... ba đối tượng cần tập trung hướng dẫn: ngườituổi cao, thân nhân của họ và quần chúng nói chung. a- Đối với ngườicaotuổi Kinh nghiệm cho hay, ngườituổicao thường ít tiếp nhận và tìm kiếm ... đối với người già, coi bệnh như là chuyện đương nhiên của tuối cao. Sau đây là một số đề nghị để loại bỏ sự đối xử khác biệt và kỳ thị với ngườicaotuổi 1- Hướng dẫn, khích lệ ngườicaotuổi ... chung, loại bỏ thành kiến gặp một số trở ngại như là: -Người caotuổi và gia đình của họ không hiểu rõ về tâm bệnh, cho tâm bệnh là chuyện đương nhiên ởngười già, không cần chữa và cũng không...
... SỐNG ỞNGƯỜICAOTUỔI Nguồn: www.khamchuabenh.comGai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Nguy cơ mắc bệnh này tăng theo độ tuổi ... đối với phản ứng viêm. Sự lắng đọng canxi ở các dây chằng, gân tiếp xúc với đốt sống: Trường hợp này thường gặp trong thoái hóa cột sống ởngười lớn tuổi; đó là sự lắng đọng canxi dưới dạng calcipyrophosphat. ... giảm đau và tăng vận động ở một số cơ khớp bị ảnh hưởng), tập thể dục đều đặn. Cần tránh những môn nặng bắt cột sống phải chịu một trọng lượng lớn như đNy tạ, nhảy cao N ên tập các môn thể...
... phế quản, dẫn đến hen phế quản. Bệnh làm giảm chất lượng cuộc sống của bệnh nhân, nhất là ngườicaotuổi làm bệnh nhân sống không thoải mái, không vui vẻ, tâm lý bi quan, có khi bị trầm cảm. ... Bệnh nhân có bệnh dị ứng nên sống ở nơi thoáng mát, không khí trong lành. Tuy nhiên đối với ngườicao tuổi cũng không nên chủ quan phơi trần ra gió mưa rét ướt. N gược lại cũng không nên sống ... thích hợp với cơ thể người bệnh. Trường hợp dị ứng thời tiết cần phải chuyển vùng, chuyển nhà để tránh khí hậu gây dị ứng cho bản thân. Bệnh nhân có bệnh dị ứng nên sống ở nơi thoáng mát, không...
... chữa ù tai, điếc taiở người cao tuổi Ù tai, điếc tai, tai nghễnh ngãng y học cổ truyền gọi là chứng nhĩ lung là bệnh rất thường gặp đặc biệt là ởngười già, 80% những người trên 75 tuổi mắc ... hai lòng bàn tay lên hai tai, từ từ xoa vành tai theo hình tròn trong 1 phút sao cho hai tai có cảm giác nóng lên là được. Tiếp theo dùng ngón tay giữa bịt vào lỗ tai rồi kéo ra, làm nhanh ... hai ngón trỏ và giữa gõ vào phía sau tai 30 lần. Lưu ý: Chú ý giữ vệ sinh tai tránh các viêm nhiễm hoặc khi lấy ráy tai không đúng cách gây tổn thương tai. Nếu mắc các bệnh như xơ vữa động...
... răng miệng ởngườicaotuổi Chăm sóc răng miệng lúc trẻ là bảo đảm tốt nhất để có sức khỏe răng miệng tốt lúc tuổi già. Như vậy, sự lão hóa răng miệng ngày càng nặng khi tuổi càng cao, đồng ... gây khô miệng. Có hàng trăm thứ Ở ngườicaotuổi (NCT), bệnh lý toàn thân xuất hiện ngày càng nhiều ảnh hưởng đến răng miệng và ngược lại, những suy thoái ở răng miệng cũng tác động đến sức ... Một nghiên cứu cho thấy 90% ung thư miệng xảy ra ởngười trên 50 tuổi, vì vậy cần khám định kỳ để phát hiện và điều trị sớm ung thư miệng ở NCT. Suy giảm nước bọt Nhiều NCT hay than phiền...
... Không nên kiêng khem quá mức Phòng ngừa bệnh tim bằng ăn uống ởngườicaotuổi Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả. Cơ thể con người cần được cung cấp đầy đủ về mặt calo, dưỡng chất, nước mới ... Giới ẩm thực khuyến cáo mọi người không nên quá kiêng khem, nhưng cũng không nên ăn quá nhiều, chỉ nên ăn vừa đủ, ở mức có lợi vì vậy có lúc người ta phải tự thưởng cho mình như uống một chén ... của con người. Nên trọng tâm đến các loại rau xanh, hoa quả tươi, hoa quả đóng hộp ít muối, nước ép hoa quả đóng hộp. Hạn chế ăn dưa cà, rau xanh chế biến mặn, hoa quả đóng hộp bởi có hàm...
... mao mạch hắc mạc - màng bruch và biểu mô sắc tố. THHĐ gặp ởngườicaotuổi là nguyên nhân phổ biến nhất gây bệnh mù loà ởngười trên 60 tuổi. ... mạch nhìn thấy được hay gặp trên những ngườituổicao hơn. Thị lực giảm nhanh với hội chứng hoàng điểm: nhìn vật biến dạng, hình ảnh các đường thẳng biến dạng sóng, khi đọc sách báo thấy dòng ... thể được xác định dưới dạng những chấm tăng huỳnh Phòng và chữa bệnh thoái hóa hoàng điểm ởngườicaotuổi Tổn thương thoái hóa hoàng điểm (x). Thoái hóa hoàng điểm (THHĐ) là một tổn thương...