... căng thẳng, họ có thể biến sự căng thẳng tiêu cực thành năng lượng tích cực. 8thóiquen xấu Đây là 8thóiquenxấu mà các nhà lãnh đạo cần phải thay đổi: 1. Lãnh đạo thông qua sự yên lặng: ... 8thóiquenxấucủa nhà lãnh đạo Nền văn hoá lành mạnh, giống như những con người khoẻ mạnh, toả ra năng ... hành vi cực đoan của họ.Học cách lắng nghe các dấu hiệu của một nền văn hoá lành mạnh sẽ khiến các nhà lãnh đạo sớm xác định được vấn đề. Khi nhà lãnh đạo nhận thức được dấu hiệu của việc giảm...
... lượng cao. Ngủ đủ và sâu giấc 7 thóiquen tốt củaphụnữ đẹp Nếu hỏi bí quyết giữ gìn nhan sắc của một người phụnữ đẹp, hẳn cô ấy sẽ bật mí với bạn những thóiquen tốt và cũng rất đơn giản như ... thế, hãy để việc dọp dẹp túi đồ trang điểm và thay mới các dụng cụ trở thành một trong những thóiquencủa bạn. Làm mới ngoại hình Hãy tưởng tượng, bạn sẽ nhàm chán thế nào trong mắt mọi người ... luôn nói không với thuốc lá. Thường xuyên chăm sóc da Sự mịn màng của làn da chính là yếu tố then chốt quyết định vẻ đẹp của bạn. Vì vậy, bạn cần phải dành cho da một thời gian nhất định để...
... Những thóiquenxấucủanữ nhân viên văn phòng Là một nữ nhân viên văn phòng thì bạn luôn phải chú ý đến lời ăn tiếng nói của mình. Đơn giản vì thông qua những ... mê của mình. Nhưng ngày nay, khi phụnữ cũng bắt đầu hút thuốc và quan điểm "nam nữ bình 3. Lộ nội y Trong xã hội hiện đại như ngày nay thì việc chạy theo mốt trong cách ăn mặc của ... biệt nếu người đó lại là phụ nữ. Vậy nếu như mùi cơ thể bạn không được dễ chịu thì nên sử dụng những loại mỹ phẩm khử mùi như nước hoa hoặc nước thơm. Nếu hơi thở của bạn nặng mùi thì cũng...
... sáng Thói quen này sẽ gây tổn thương dạ dày; làm mất hứng thú làm việc, với phụnữ thì dẫn tới già trước tuổi. Một nghiên cứu với khoảng 7.000 người tham gia cho thấy: tỉ lệ tử vong của những ... 10 thóiquenxấucủa “dân” văn phòngRất nhiều “dân” văn phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, mỡ máu ... đều đặn tới 40%. Một nghiên cứu khác trên đối tượng các cụ già (80 - 90 tuổi) cho thấy: một trong những bí quyết trường thọ của họ là: mỗi ngày đều có một bữa sáng “thịnh soạn”. 2. Bữa tối...
... 8thóiquenxấu ảnh hưởng đến công việc Khi bạn đang cân nhắc các mục tiêu phấn đấu cho năm tới, đừng quên xem xét lại thói quen làm việc của mình. Có những thóiquen cần loại ... con nhỏ và việc nhà sang một bên. Các chuyên gia về việc làm đã đưa ra một danh sách các thóiquenxấu ảnh hưởng đến công việc và bí quyết để thay đổi: 1. Làm việc không lên kế hoạch Mỗi ... gian để nghĩ liệu mình nên làm hay cần làm công việc gì trước không? Ông Glem Davis, chủ tịch của tập đoàn Next Step nói rằng: “Rất nhiều nhân viên rời công sở mà không hề có kế hoạch gì về...
... “phó nháy” thế kỉ 21, giúp sửa chữa các lỗi vụn vặt đe doạ phá hỏng sự hoàn hảo của bức ảnh. Tuy nhiên, ảnh của bạn sẽ có chất lượng hơn rất nhiều nếu chụp đúng và đẹp ngay trên từ trên máy, ... liên tiếp. Với tư cách “phó nháy” chứ không phải “người tiêu dùng”, bạn cần nhận thức rõ nhu cầu của mình, và đôi khi một bộ lens mới là lựa chọn tốt hơn nhiều so với một chiếc máy ảnh mới. 7. ... máy đều là những lỗi không thể cứu vãn. 5. Nhấn nút “xoá ảnh” quá vội vàng Lợi thế lớn nhất của máy ảnh KTS là xoá đi sản phẩm không mong muốn trong mà không phải bận tâm về pin. Tuy nhiên...
... sáng Thói quen này sẽ gây tổn thương dạ dày; làm mất hứng thú làm việc, với phụnữ thì dẫn tới già trước tuổi. Một nghiên cứu với khoảng 7.000 người tham gia cho thấy: tỉ lệ tử vong của những ... mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, mỡ máu tăng cao, xơ cứng huyết quản và hoa quả 10 thóiquenxấucủa “dân” văn phòng Rất nhiều “dân” văn phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, ... Pha trà trong cốc giữ ấm sẽ phá hủy các vitamin, dầu thơm, chất ta-nin và chất kiềm của trà. Dùng nước nóng 80 oC pha trà và rót ra cốc bình thường là thích hợp nhất. 7. Ăn đồ chưa chín...
... thời gian nghỉ trưa hoặc làm tiếp công việc còn dang dở. Đây là một thóiquen rất xấu với hệ tiêu hóa, nếu duy trì thóiquen này,bạn sẽ bị đau dạ dày, bị trào ngược, ợ chua và đầy hơi. Giải ... Nước còn được gọi là dầu bôi trơn của toàn bộ khớp xương trong cơ thể. Uống ít nước sẽ khiến cơ thể thiếu nước, điều này ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, dễ gây ... răng. Do công việc nhiều khi bạn bỏ cả ăn sáng. 2. Nhịn tiểu lâu Ai cũng biết nhịn tiểu là thóiquen không hề tốt chút nào, nhất là với nhân viên văn phòng. Cho dù là công việc có bận rộn...
... Ban thấy đó, “họ” đôi khi chính là chúng ta. Những thóiquen và tính cách này thật tồi tệ, nhưng đôi khi ta vẫn nuông chiều những thóiquenxấu này, và lúc đó cuộc đời sẽ thật là tệ hại, kinh ... sống và chẳng bao giờ nghĩ đến tương lai. Họ chẳng phải lo lắng về hậu quả của những hành động của mình. Cuộc đời của họ chỉ là hiện tại thôi, ngày mai như đã là ngày tận thế rồi, tội gì không ... thú vui bất kể hậu quả ra sao. 3. Nước đến chân mới nhảy Dù việc có quan trọng đến đâu đi chăng nữa cũng lần lữa không làm cho xong. Lãng phí phần lớn thời gian vào các trò chơi điện tử, la cà...
... Pha trà trong cốc giữ ấm sẽ phá hủy các vitamin, dầu thơm, chất ta-nin và chất kiềm của trà. Dùng nước nóng 80 oC pha trà và rót ra cốc bình thường là thích hợp nhất. 7. Ăn đồ chưa chín Những ... dạ dày đường ruột tăng mạnh, tuần hoàn máu tăng nhanh, lúc này khả năng hấp thụ chất độc hại của thuốc lá vào cơ thể là “thích hợp” nhất, từ đó làm tăng thêm mức độ tổn thương cho sức khoẻ. ... hải sản sống. Những món ăn này ít béo, lạ miệng nhưng rất dễ chứa vi sinh, gây hại cho cơ thể. 8. Lấy hoa quả làm món chính Dùng hoa quả làm món ăn chính sẽ làm cho cơ thể thiếu chất protein,...
... thử", Shubin nói. Bạn có thể bắt đầu bằng việc khuyến khích các thóiquen lành mạnh và ngăn chặn những hành vi xấucủa trẻ ở nhà để chúng sẽ tiếp tục thực hiện khi trở lại trường. Tiến ... em dễ bị nhiễm trùng hơn người lớn vì các thói quen vệ sinh kém hay do hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh dễ bị tổn thương hơn. Nó có thể là sự kết hợp của cả hai yếu tố nhưng chỉ có lý do vệ sinh ... sử dụng công nghệ máy tính trong suốt cuộc đời mình", Jacobs nói. Bạn có thể củng cố các thóiquen lành mạnh xung quanh việc sử dụng máy tính cho trẻ. Chẳng hạn như hướng dẫn trẻ sử dụng...
... với các bậc cha mẹ giúp loại bỏ những thóiquen xấu của trẻ. Cho dù là thóiquenxấu hay thóiquen tốt thì khi đã hình thành ở thời thơ ấu những thói quen có xu hướng đeo bám suốt cuộc đời ... như người thầy đầu tiên của trẻ, cần phải theo sát con trong cuộc sống hàng ngày để dạy dỗ chúng những thóiquen tốt, đồng thời phát hiện và loại bỏ những thóiquen xấu của chúng một cách kịp ... mẹ: Với những trẻ đủ lớn, cha mẹ hãy nhấn mạnh tác hại củathóixấu cho trẻ nghe, hoặc nhờ bác sĩ phân tích rõ với trẻ về những ảnh hưởng của việc cắn móng tay, ngậm thức ăn chẳng hạn như nhấn...
... tài liệu, hãy tập cho mình thóiquen ghi lại nhận xét, suy nghĩ, những gì bạn cảm thấy có liên quan… vào một tờ giấy nhỏ và kẹp ở đó. Khi cần xem lại, những gì của bạn sẽ khắc sâu trong trí ... học trong đầu đến khi nhớ thì thôi. Nhưng một vài lần thì có thể được, còn khi nó đã trở thành thóiquen học tập thì rất nguy hiểm đấy bạn ạ. Hãy tự tưởng tượng lại bài học, những ý chính và ... Không chịu ghi chú Bạn thường đọc nhiều nhưng rất hiếm khi bạn ghi chú thêm gì sau khi đọc? Thóiquen này thực sự rất đáng lo đấy. Vì ghi chú lại những gì mình rút ra được sau khi đọc một ...