... 10 thóiquenxấucủadânvăn phòng Rất nhiều dânvănphòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, mỡ máu tăng cao, xơ cứng ... sáng Thói quen này sẽ gây tổn thương dạ dày; làm mất hứng thú làm việc, với phụ nữ thì dẫn tới già trước tuổi. Một nghiên cứu với khoảng 7. 000 người tham gia cho thấy: tỉ lệ tử vong của những ... gây ra các bệnh tim mạch, ảnh hưởng đến chức năng trao đổi của thận. Công việc đòi hỏi sự tập trung cao thường khiến dânvănphòngquên uống nước, khiến cơ thể thiếu nước, huyết dịch cô...
... Rất nhiều dânvănphòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, mỡ máu tăng cao, xơ cứng huyết quản và hoa quả 10 thóiquenxấucủadânvănphòng Rất nhiều dânvănphòng mắc bệnh ... gây ra các bệnh tim mạch, ảnh hưởng đến chức năng trao đổi của thận. Công việc đòi hỏi sự tập trung cao thường khiến dânvăn phòng quên uống nước, khiến cơ thể thiếu nước, huyết dịch cô ... sáng Thói quen này sẽ gây tổn thương dạ dày; làm mất hứng thú làm việc, với phụ nữ thì dẫn tới già trước tuổi. Một nghiên cứu với khoảng 7. 000 người tham gia cho thấy: tỉ lệ tử vong của những...
... thời gian nghỉ trưa hoặc làm tiếp công việc còn dang dở. Đây là một thóiquen rất xấu với hệ tiêu hóa, nếu duy trì thóiquen này,bạn sẽ bị đau dạ dày, bị trào ngược, ợ chua và đầy hơi. Giải ... khi bạn bỏ cả ăn sáng. 2. Nhịn tiểu lâu Ai cũng biết nhịn tiểu là thóiquen không hề tốt chút nào, nhất là với nhân viên văn phòng. Cho dù là công việc có bận rộn đến đâu thì bạn cũng nên dành ... tình trạng nước tiểu trong bàng quang. Đây cũng chính là một trong số những nguyên nhân khiến dânvănphòng có nguy cơ bị bệnh mất kiểm soát tiểu tiện cao. Bàng quang trong tình trạng luôn đầy...
... Những thóiquenxấucủa nữ nhân viên vănphòng Là một nữ nhân viên vănphòng thì bạn luôn phải chú ý đến lời ăn tiếng nói của mình. Đơn giản vì thông qua những ... mê của mình. Nhưng ngày nay, khi phụ nữ cũng bắt đầu hút thuốc và quan điểm "nam nữ bình 3. Lộ nội y Trong xã hội hiện đại như ngày nay thì việc chạy theo mốt trong cách ăn mặc của ... nội y Trong xã hội hiện đại như ngày nay thì việc chạy theo mốt trong cách ăn mặc của giới nữ vănphòng không phải là một điều đáng chê trách. Việc đáng nói ở đây chính là có nhiều nhân viên...
... chưa?" hay "Anh/chị đã xem bộ phim mới của Brad Pitt chưa?" là những câu chuyện hàng ngày và tốn không ít thời gian của giới văn phòng. Chính vì vậy, 20% thú nhận tán ngẫu với đồng ... hỏi nhân viên văn phòng. 8. Những việc khác Nhân viên giết thời gian theo nhiều cách khác nhau mà không thể phân loại vào nhóm nào được. 4% cho biết họ tiêu tốn thời gian của công ty vào ... biết họ tiêu tốn thời gian của công ty vào những " việc khác". Đối với bất kì dânvănphòng nào, anh/chị ta sẽ nhìn thấy mình trong những điều trên. Đối với những nhà quản lý, hãy...
... 8 tâm trạng nên “cai củadân văn phòng Khi làm việc, mỗi người đều mang một tâm trạng khác nhau, để giữ cho mình tâm ... Sự hoài nghi, nghi ngờ quá mức Sự nghi ngờ thiếu tin tưởng người khác có thể tạo thành thóiquen tư duy dẫn đến những biến thái tâm lí khó lường. Một người nếu quá hẹp hòi, thường xuyên ... và hạnh phúc là điều tốt, nhưng bạn có biết rằng sự vui vẻ quá mức có thể gây hưng phấn tột độ của hệ thần kinh trung ương, kích thích thần kinh giao cảm và điều này hoàn toàn không có lợi cho...
... của chị là giỏi nhất ở đây còn gì. Mọi việc qua tay chị đều tốt cả. Thế nên, thông cáo báo chí lần này chị giúp em đảm nhận nhé.” 10 “tuyệt chiêu” củadânvănphòng Do công việc vănphòng ... này, bạn lập tức bị ấn tượng ngay bởi mối quan hệ rộng rãi của người đồng nghiệp. 9. Chỉ trích Đây là chiêu thường thấy củadân công sở khi muốn nâng mình, hạ người. Cách nói thường thấy: ... Hứa thật nhiều… Đây là thủ thuật giới vănphòng sử dụng khi muốn nhanh chóng có được thông tin mình cần. Khó có thể nói những “chiêu” này là tốt hay xấu, nhưng rất đặc chất công sở. Nếu...
... một phần khoản vay để hạ thấp gánh nặng do tiền lãi mang lại. 7. Sở hữu bất động sản không rõ ràngPhần lớn nhà ở củadânvănphòng trong tài sản chung chiếm một tỉ lệ khá cao, khi cơ cấu tài ... trên 50% nguồn thu của họ đến từ các ngành đầu tư trên, nếu như vậy họ đã thực hiện được nguồn tài chính trong sạch và mạnh mẽ của mình một cách hiệu quả, đạt đến ranh giới của tài chính tự do ... và hình thành thóiquen ghi chép lại các khoản tiêu hàng ngày. 2. Chưa đảm bảo cuộc sống hàng ngàyHiện nay có rất nhiều bạn trẻ không ý thức được tầm quan trọng lợi nhuận của bảo hiểm đem...
... căng thẳng, họ có thể biến sự căng thẳng tiêu cực thành năng lượng tích cực.8 thóiquen xấu Đây là 8 thóiquenxấu mà các nhà lãnh đạo cần phải thay đổi: 1. Lãnh đạo thông qua sự yên lặng: ... 8 thóiquenxấucủa nhà lãnh đạo Nền văn hoá lành mạnh, giống như những con người khoẻ mạnh, toả ra năng lượng tích ... hành vi cực đoan của họ.Học cách lắng nghe các dấu hiệu của một nền văn hoá lành mạnh sẽ khiến các nhà lãnh đạo sớm xác định được vấn đề. Khi nhà lãnh đạo nhận thức được dấu hiệu của việc giảm...
... “người tiêu dùng”, bạn cần nhận thức rõ nhu cầu của mình, và đôi khi một bộ lens mới là lựa chọn tốt hơn nhiều so với một chiếc máy ảnh mới. 7. Đổ lỗi cho hoàn cảnh Khi không thể chụp được ... “phó nháy” thế kỉ 21, giúp sửa chữa các lỗi vụn vặt đe doạ phá hỏng sự hoàn hảo của bức ảnh. Tuy nhiên, ảnh của bạn sẽ có chất lượng hơn rất nhiều nếu chụp đúng và đẹp ngay trên từ trên máy, ... máy đều là những lỗi không thể cứu vãn. 5. Nhấn nút “xoá ảnh” quá vội vàng Lợi thế lớn nhất của máy ảnh KTS là xoá đi sản phẩm không mong muốn trong mà không phải bận tâm về pin. Tuy nhiên...
... cúi xuống liên tục khi làm việc thì bạn cần phải điều chỉnh lại độ cao của màn hình máy tính. Đồng thời đảm bảo cổ tay của bạn không đặt trên bàn phím hay con chuột. • Thực hiện co duỗi hoặc ... Cứ 30 phút bạn nên rời mắt khỏi màn hình máy tính một lần và ngắm nhìn phong cảnh bên ngoài văn phòng. Cách này sẽ làm cho mắt được nghỉ ngơi. Bạn cũng cần chuyển động mắt thường xuyên để giảm ... phát hiện rằng, những người ngồi quá lâu, vòng eo sẽ lớn và có lượng cholesterol LDL (cholesterol xấu) cao hơn. Bác sĩ Genevieve Healy thuộc Trường Đại học Queensland, Australia cho rằng hành động...
... đau đầu trở thành hiện tượng thường gặp nhất trong các “chứng tổng hợp củadânvănphòng Biện pháp cải thiện: Ở trong vănphòng trồng một số thực vật và thường xuyên mở cửa sổ để cho không khí ... quãng thời gian nhắm mắt lại một chút để an thần hoặc đi ra ngoài khỏi vănphòng để thư giãn, đi lại một lúc. Dân vănphòng lưu ý là không nên tùy tiện uống thuốc giảm đau, bởi vì thuốc giảm ... 3 loại bệnh do ngồi lâu của dânvănphòng Ngoài ra, phụ nữ hiện đại phải gánh trên mình cả công việc xã hội lẫn gia đình nên...
... nói này, bạn lập tức bị ấn tượng ngay bởi mối quan hệ rộng rãi của người đồng nghiệp. 9. Chỉ trích Đây là chiêu thường thấy củadân công sở khi muốn nâng mình, hạ người. Cách nói thường ... đầy tự hào khi sản phẩm của mình được tung ra.” Nghe những lời nói này, bạn hẳn là sẽ cảm động khi thành quả được người khác công nhận và lại tiếp tục “chiến đấu”. 7. Cố tình… quờ quạng ... khi căng thẳng, dân công sở thường dùng chiêu “luôn luôn lắng nghe, luôn luôn thấu hiểu”. Cách nói thường thấy: “Đừng quá lo lắng, tôi hiểu mà, cứ tập trung vào công việc của anh. Mọi thứ...