... chính để bổ sung năng lượng. Những loại thực phẩm làm từ ngũ cốc này có thể cung cấp đầy đủ tinh bột chocơ thể đồng thờicó lợi cho quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng từ sữa.(Theo Dân Việt) ... cấp năng lượng phần nào cho hoạt động của các cơ quan riêng lẻ trên cơ thể chứ không thể cung cấp đầy đủ năng lượng cho toàn bộ cơ thể, do vậy ngay sau khi ăn chúng ta đã có cảm giác đói, hoặc ... chính thường là lựa chọn của rất nhiều người cho bữa sáng, tuy nhiên cách kết hợp lại không khoa học chút nào.Trứng gà và sữa là hai loại thực phẩm tuy có hàm lượng protein cao nhưng nguồn protein...
... không nên uống nhiều nước có gas sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Hàng ngày chúng ta có rất nhiều các thói quen, để biết xem những thóiquen nào tốt chosứckhỏe và ngược lại là điều ... gây tăng lượng cholesterol trong máu, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và làm giảm hormone nam, tác động tiêu cực đến quá trình sản xuất tinh trùng. Mặc đồ lót chật sẽ cóhạichosứckhỏe cả nam và ... chuyên gia thì mỗi ngày trung bình chúng ta cần 2 lít nước như vậy sẽ vừa đủ cũng cấp lượng cần thiết phục vụ quá trình trao đổi chất cơ thể. Những thóiquen không tốt chosứckhỏe sinh sản...
... việc cứ réo gọi suốt cả buổi trưa, và bạn nghĩ có lẽ mình phải bỏ bữa trưa này thôi. 5thóiquen ăn uống cóhạicho vòng eo Điều chỉnh các thóiquen ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát được ... hoạch cho bữa ăn xế sau bữa trưa vài giờ khi bạn thấy đói vừa phải. 4. Bạn có hẹn cho một bữa tối muộn và bạn muốn ăn gì đó ngay bây giờ Bạn có một cái hẹn lãng mạn với người yêu cho một ... bạn có thể ăn nhiều hơn mức bạn cần hoặc để quá đói dẫn đến mất kiểm soát cơn thèm ăn. Vì vậy, hãy loại bỏ những thóiquen xấu để luôn kiểm soát được cơn đói của mình. 1. Bạn quá kiệt sức...
... oxy hóa có lợi chocơ thể. Vì vậy, hãy thay đổi thóiquen ăn uống này ngay từ hôm nay nhé. Lên lịch uống nước mỗi ngày Những thóiquen trong ăn uống hàng ngày có lợi chosứckhỏe Trong ... đời sống hàngngàycó những thóiquen về ăn uống tuy đơn giản nhưng bạn duy trì đều đặn hàngngày thì lại rất tốt chosức khỏe. Dưới đây là một số thóiquen bạn nên thực hiện trong ngày. Uống ... Tập thóiquen ăn hành tây mỗi ngày Rất nhiều người ăn rau thường rất ngại ăn hành, đặc biệt là hành tây. Đó là một thóiquen ăn uống không tốt, bởi vì hành tây có chứa một lượng...
... chỉ dày có 0,1mm đây là phòng tuyến bảo vệ tự nhiên ngăn cản vi khuẩn gây bệnh và các tia gây hạichocơ thể. Khi tắm kỳ cọ quá mạnh làm tổn thương lớp da đó, vi trùng và các tia cóhại dễ xâm ... không có lợi cho sự phát triển của răng, thậm chí còn gây nên bệnh viêm chân răng. 9. Rửa mặt quá nhiều Rửa mặt quá nhiều sẽ làm lớp màng bảo vệ da mặt bị phá hủy thường xuyên, khiến cho ... đặc làm cho niêm mạc dạ dày co lại, chất protein bị kết tủa, đồng thời làm loãng dịch vị, ảnh hưởng tiêu hóa và việc hấp thụ chất sắt chocơ thể. Ngoài ra trà đặc còn gây mất ngủ. 5. Uống...
... 13 thóiquencóhạichosứckhỏe Trong cuộc sống thường nhật, có nhiều người biết tạo cho mình thói quen có lợi chosức khỏe, nhưng cũng có không ít người tạo cho mình thói quen cóhạichosức ... chosức khỏe. Từ thực tế đó, các nhà nghiên cứu đã tổng kết và cho biết: có 13 loại thóiquencóhạichosứckhỏe mà mọi người cần nhận biết để phòng tránh. 1. Không ăn sáng Ăn sáng có ý nghĩa ... chỉ dày có 0,1mm, đây là phòng tuyến bảo vệ tự nhiên ngăn cản vi khuẩn gây bệnh và các tia gây hạichocơ thể. Khi tắm kỳ cọ quá mạnh làm tổn thương lớp da đó, vi khuẩn và các tia cóhại dễ...
... quang chỉ chứa đựng được dung tích nhất định. Khi dung tích bàng quang khoảng từ 250 - 350 ml thì bắt đầu có dấu hiệu căng giãn gây cảm giác muốn đi tiểu, trên 400ml thì cảm giác rất muốn, 600ml ... chậu, xơ hóa khoang sau phúc mạc, thậm chí có thể gây tử vong do sốc. Tiến sĩ, bác sĩ cao cấp Nguyễn Cao Luận, Khoa thận nhân tạo, bệnh viện Bạch mai cho biết vỡ bàng quang tự phát do nhịn tiểu, ... ngay bệnh viện để bác sĩ can thiệp tránh những hậu quả đáng tiếc. lúc này đi tiểu còn ra máu. Có những lúc làm việc nhiều hay bê vác nặng chị lại thấy người mệt mỏi, buồn tiểu. Vốn tính cẩn...
... Tập thể dục buổi tối cóhạicho sức khỏe Tập thể dục giúp cho chúng ta rèn luyện sức khỏe. Nhưng nếu không có sự hiểu biết và đi ngược lại nhịp sinhhọc của cơ ... dây…) là thóiquen của nhiều người thành phố bởi đây là thời gian rảnh rỗi nhất trong ngày để tập luyện nhưng ít ai biết rằng, việc vận động mạnh vào thời điểm này cóhạichosức khỏe. Anh ... thường tiếp đối tác nên khoảng 20h30-22h là thích hợp nhất. Vậy là ngày nào cũng ăn no, say ngà ngà anh mới đi tập. Anh Long cho biết: “Nhưng càng chơi, các biểu hiện đau cơ mệt mỏi, mất ngủ...
... thiếu ngủ cóhạichosứckhỏe Một nghiên cứu khoa học tại Anh cho thấy, trẻ thiếu ngủ thường thiếu tập trung, hay tức giận, bốc đồng và thường có xu hướng sử dụng nhiều thực phẩm có hàm lượng ... tâm lý học Tanya Byron cho biết, cha mẹ có thể vô tình phá hoại cuộc sống của con cái nếu không đủ nghiêm khắc trong việc quy định giờ đi ngủ của trẻ. Trẻ thiếu ngủ sẽ có thể gặp nhiều rắc rối ... dụng nhiều thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo cao để tăng cường sức khoẻ. Việc ngủ không đủ giấc, không đúng giờ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển hành vi, thể chất của trẻ. Trong...
... rau củ trái cây tươi thì cóhại gì chosức khỏe? Nếu quá lạm dụng (ăn liên tục các thức ăn nhanh này hàng ngày) và không tự bồi dưỡng thêm rau củ trái cây tươi thì sẽ có nguy cơ thừa cân béo ... trong khẩu phần. Ăn liên tục các thức ăn nhanh này hàngngàycóhạichosứckhỏe của bạn. Các món ăn nhanh như gà rán các loại, bánh kẹp thịt… có đặc điểm là hàm lượng đạm và chất béo cao, nhưng ... Ăn đồ ăn nhanh hàng ngày không tốt chosức khỏe Các món ăn nhanh như gà rán, bánh kẹp thịt… đang rất phát triển ở các thành...