... tuổi và chế độ dinh dưỡng phù hợp Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp người cao tuổi sống khỏe, sống vui. Khi về già, các hoạt động của con người thường bị giảm đi khoảng 1/3 so với thời trẻ. ... Cùng với các hoạt động của các cơ quan chức năng khác, nhu cầu dinh dưỡng của người cao tuổi cũng có nhiều thay đổi theo thời gian. Vậy làm thế nào để có chế độ dinh dưỡng hợp lý? Lựa chọn ... muối khoáng cần cho sự hoạt động của cơ thể có sẵn trong các thực phẩm chúng ta ăn vào hằng ngày. Các thực phẩm như gạo, thịt, mỡ, đường, bánh kẹo, rượu bia nên hạn chế dùng, chế độ ăn nhạt là...