để làn da khỏe mạnh
Những thực phẩm để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng trong mùa Đông pot
Ngày tải lên :
07/03/2014, 03:20
... chữa lành các vết
thương. Nó chứa chất chống viêm, chống mụn và bảo vệ da khỏi các tác
động bên ngoài.
5. Các loại hải sản giúp tăng cường độ ẩm
Những thực phẩm để có
một làn da khỏe mạnh ... một làn da khỏe mạnh và mịn màng.
1. Rau xanh chống khô rát da
Các loại cá như cá hồi, cá ngừ có chứa một lượng lớn omega 3. Một trong
các chất giúp làm mềm da và tăng cường độ ẩm cho da ... đông da của bạn thường khô rát, dễ bong tróc và xuất hiện
nhiều vùng da sậm. Những loại kem như kem dưỡng da, kem tẩy da
chết… có tác dụng tốt cho da của bạn trong mùa này. Tuy nhiên, để có...
- 7
- 516
- 1
Chọn trái cây cho làn da khỏe mạnh pptx
Ngày tải lên :
15/03/2014, 22:20
... bệnh viêm
da.
Bí ngòi: Rất hữu hiệu cho làn da yếu, khô và mệt mỏi. Nhờ hàm lượng nước cao
nên khả năng làm ẩm, nuôi dưỡng và bù nước tận hạ bì rất tốt, đặc biệt cho da
Mỗi loại da có nhu ... hóa
nên nho có tính năng làm sạch và tái bổ sung khoáng chất, làm đẹp mọi loại da,
một cách tuyệt vời, nhất là làn da lão hóa. Đối với cơ thể, nho có thể giải độc tận
cùng các bộ phận, giảm mệt ... năng giải độc, phục hồi và tái tạo biểu bì hữu hiệu. Sát trùng, làm
sạch và tháo nước cho da mặt và da đầu dư thừa bã nhờn. Bưởi còn hỗ trợ giảm
cân, giảm căng thẳng và ổn định điều tiết thận....
- 5
- 287
- 0
Ba điểm chú ý để làn da luôn tươi trẻ
Ngày tải lên :
27/07/2013, 01:25
... ngày.
Để làn da luôn tươi trẻ, bạn không thể quên dưỡng ẩm cho da. Việc dưỡng ẩm cần
thiết đối với tất cả loại da, ngay cả da dầu.
3. Không nên lạm dụng kem lột tẩy da
Lạm dụng kem lột tẩy da mặt ... hoàn toàn vào mỹ phẩm cho dù
nó được quảng cáo là có thể đem lại hiệu quả thần kỳ cho làn da. Một làn da khỏe và
tươi trẻ dài lâu là kết quả của chế độ dinh dưỡng cân bằng, đủ dưỡng chất, có ... 2. Dưỡng da toàn diện
Điều này có nghĩa là bạn cần dưỡng da từ bên trong đồng thời với thói quen chăm
sóc da từ bên ngoài đều đặn. Không nên phụ thuộc hoàn...
- 2
- 276
- 0
Dinh dưỡng để giữ da khỏe đẹp
Ngày tải lên :
24/10/2013, 18:15
...
Việc giữ vệ sinh da sạch sẽ, đúng cách cũng góp
phần quan trọng để bảo vệ và cải thiện làn da. Đắp
mặt nạ dưỡng da bằng rau quả tươi sẽ cung cấp dinh
dưỡng tại chỗ trực tiếp cho da và lấy đi lớp ... sinh da không tốt; bị căng thẳng
mất ngủ đều gây tác dụng xấu cho da, làm tăng
tiết chất nhờn, gây nổi mụn nhọt, mụn trứng cá
Theo BS. Đào Thị Yến Thủy (TT Dinh Dưỡng
TP.HCM), để giữ một làn ...
bông. Nếu thường xuyên ngồi phòng máy lạnh, bạn
nên thoa da kem giữ ẩm hàng ngày.
Ăn uống thiếu chất sẽ gây nám da hoặc khiến da
trở nên nhợt nhạt, xanh xao. Dùng thức ăn có quá
nhiều...
- 5
- 297
- 0
4 động tác để cơ thể khỏe mạnh từ sáng đến tối
Ngày tải lên :
28/10/2013, 13:15
... một em bé".
Nằm ngửa, hai chân khép lại, dựa vào tường. Dang từ
từ hai chân và để chúng tự trượt xuống. Khi hai chân
đã dang hết cỡ, hãy nới lỏng tối đa các bắp thịt trên
trong phần...
- 2
- 410
- 1
Để sống lâu khỏe mạnh
Ngày tải lên :
29/10/2013, 03:15
...
Để sống lâu khỏe mạnh
"Nghệ thuật tăng tuổi thọ - đó là nghệ thuật tránh làm giảm tuổi thọ". Làm
sao để sống lâu, không chỉ thêm năm tháng cho cuộc đời mà còn phải sống khỏe
mạnh, ... việc có ích mà con người đang rất thiếu thời gian để thực hiện: Lao động, học tập,
sinh hoạt nghệ thuật, tình bạn, đời sống gia đình êm ấm…
Giảm ... khỏe
mạnh, đó không phải là một bí quyết gì cao siêu mà là một nghệ thuật sống và giữ
gìn sức khỏe. Ai cũng có thể làm được, nếu chúng ta thực hiện một số lời khuyên
sau:
Có một tâm hồn thanh...
- 6
- 402
- 1
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng để trẻ được khỏe mạnh và thông minh pdf
Ngày tải lên :
14/12/2013, 01:17
... Chế độ dinh dưỡng để trẻ được khỏe
mạnh và thông minh
Theo các chuyên gia về sức khỏe trên thế giới, muốn cho trẻ được khỏe
mạnh và thông minh, thì bên cạnh các yếu ... giá không gì có thể thay thế. Các nhà khoa học Đan Mạch khẳng định rằng,
sữa mẹ giúp trẻ vừa khỏe mạnh hơn, vừa thông minh hơn. Nghiên cứu cũng cho
thấy, những đứa trẻ được bú mẹ trong chín ...
não bộ của trẻ trước khi chào đời, mà acid béo omega 3 còn rất quan trọng đối với
não và sức khỏe tinh thần suốt cuộc đời con người.
Protein
Kẽm: trong não có chứa rất nhiều dung môi và kẽm...
- 5
- 574
- 1
Tài liệu Chuẩn bị làn da khỏe cho mùa đi biển doc
Ngày tải lên :
14/12/2013, 21:15
... bị làn da khỏe cho
mùa đi biển
Sắp đến Hè, cũng là sắp đến mùa du lịch biển. Bạn đã chuẩn bị cho
mình một làn da khỏe mạnh để tự tin lướt sóng biển trong những ngày sắp
tới?
Giúp da khỏe ... trễ để ngủ nếu bạn muốn có làn da đẹp.
Giúp da khỏe bằng sự chăm sóc bên ngoài
Vẫn là những chế độ chăm sóc da như đắp mặt nạ, massage, dùng lotion để
tăng cường độ ẩm và đàn hồi cho da ... mặt nạ giúp da khỏe
nhanh nhất. Đắp mặt nạ 2 ngày 1 lần vào buổi trưa hoặc tối sẽ giúp da nhanh
chóng khỏe mạnh và hồng hào.
Giảm trang điểm hoặc trang điểm nhẹ hơn bình thường để da được nghỉ...
- 5
- 344
- 0
Tài liệu Mẹ nghén để giúp con khỏe mạnh doc
Ngày tải lên :
24/12/2013, 11:16
... hóa chất gây tổn hại cho thai nhi.
- Phản ứng trước khói thuốc và hơi rượu.
Mẹ nghén để giúp con khỏe mạnh
Cảm giác khó chiụ, buồn nôn, sợ mùi là những dấu hiệu có ở hầu hết các
phụ nữ...
- 5
- 371
- 0
Tài liệu Để bé luôn khỏe mạnh docx
Ngày tải lên :
20/01/2014, 22:20
... bé có bị sốt hay không?
Để bé luôn khỏe mạnh
Sinh hoạt ngoài trời rất cần thiết cho trẻ phát triển. Ảnh: Hoàng Hải.
Để bé luôn khỏe mạnh, bạn nên chú ý kiểm tra sức khỏe, massage, bổ
sung ... động ngoài trời
Việc cho bé vui chơi ngoài trời để hít thở không khí trong lành rất cần thiết
cho sự phát triển thể chất của bé. Bạn có thể để bé vui chơi, chạy nhảy bên ngoài
vào 2 khoảng ... tra sức khỏe bé
Bạn nên thường xuyên theo dõi chiều cao và cân nặng để kịp thời phát hiện
nếu bé gặp vấn đề trục trặc trong quá trình phát triển. Ngoài ra, bạn cũng nên sắm
nhiệt kế để tự mình...
- 5
- 286
- 0
Tài liệu Để sinh con khỏe mạnh pdf
Ngày tải lên :
21/01/2014, 01:20
... quá nhiều thuốc tăng trưởng, trong khi
nhiều thai phụ lại chủ quan cho rằng “tôi khỏe mạnh sẽ sinh con mạnh
khỏe .
Nếu thai kỳ có nguy cơ, bạn cần chọn nơi sinh đáng tin cậy (điều này rất
quan ... Để sinh con khỏe mạnh
Lắng nghe những thông tin từ bác sĩ sản khoa là không thừa khi hiện
nay thực ... tăng trung bình 12 kg,
trong đó 7 kg sử dụng cho thai nhi phát triển, 5 kg dự trữ để tiết sữa. Các bà mẹ
đừng để cân nặng tăng quá nhiều, sẽ không có lợi cho cả mẹ và bé.
Khám thai định kỳ....
- 5
- 397
- 0
Để làn da không bị mẩn ngứa trong mùa lạnh. pdf
Ngày tải lên :
06/03/2014, 14:20
... chỉ hạn chế tình trạng khô da mà còn giúp sự trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ,
giúp loại bỏ độ tố và làm cho da có cơ hội hấp thụ nhiều dưỡng chất hơn.
Để làn da không bị mẩn ngứa trong ... các loại nấm, thịt cá…
Ngoài việc giữ cho da không bị thiếu nước, vitamin D3 trong thực phẩm còn giúp
điều hòa lưu thông dưới da giúp da vừa khỏe mạnh, lại được bổ sung và hấp thụ đủ
dưỡng ... trên da của chúng
ta, đặc biệt là vitamin D3. Vitamin D3 hỗ trợ giữ lại độ ẩm cần thiết cho da. Vào
mùa đông, bổ sung vitamin D3 là điều cần thiết để hỗ trợ hệ thống miễn dịch và
làn da của...
- 6
- 279
- 0