ăn gì tốt cho trí não thai nhi
Thức Ăn Tốt Cho Trí Não docx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 21:20
... Thức Ăn Tốt Cho Trí Não
Bộ não vô cùng quan trọng đối với hoạt động
của con người. Hãy cải thiện và tăng cường trí
nhớ của bộ não bằng cách chọn đúng loại thực
phẩm cần thiết cho hoạt ... động của chúng.
Những thức ăn tốt cho não sẽ giúp bạn có khả năng tập trung và ghi
nhớ tốt hơn.
Các loại cá da trơn, tươi sống như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích, cá
sardin… (không nên ... đáp ứng cho nhu
cầu hàng ngày của cơ thể và rất tốt cho trí não.
Nếu muốn bộ não luôn minh mẫn, sáng suốt và tỉnh táo, bạn cần duy trì
lượng đường trong máu ổn định bằng cách cung cấp cho cơ...
- 3
- 513
- 0
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
Ngày tải lên :
29/10/2012, 10:53
... ăn nhi u cá có trí nhớ, khả năng tập trung, khả
năng nói chuyện tốt hơn.
Còn đối với những bà mẹ mang thai, ăn nhi u cá trong ba tháng giữa của thai kì sẽ giúp bộ não
thai nhi phát triển ... trong việc “chăm sóc” cho trí
não.
1. Cam
Cam là loại quả giàu vitamin A, B1, C và các khoáng chất quan trọng khác tốt cho trí não. Ăn cam
thường xuyên sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng ... trẻ.
9. Kê
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
(Dân trí) - Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất
thiết yếu giúp tăng cường sức khoẻ, mà còn là “...
- 4
- 626
- 4
5 thực phẩm không tốt cho trí não trẻ pdf
Ngày tải lên :
05/03/2014, 10:20
...
Không những thế, cho trẻ ăn quá nhi u đường trắng và bánh kẹo, nư
ớc ngọt
sẽ gây khó khăn cho chức năng gan và gây sâu răng.
3. Thực phẩm quá mặn
Những loại thực phẩm chứa quá nhi u muối sẽ ... động của
các nơron thần kinh.
Trí não của trẻ sẽ bị tổn thương rất lớn nếu như cha mẹ cứ mặc trẻ
thích gì ăn nấy.
Dưới đây là 5 thực phẩm không tốt cho trí não trẻ, các bậc cha mẹ nên bi
ết ...
Thực phẩm chứa nhi u chất béo oxi hóa có hại cho não bộ của trẻ. (Ảnh
5. Thực phẩm chứa nhôm
Thường xuyên cho trẻ ăn các thực phẩm có hàm lư
ợng nhôm cao sẽ khiến trí
nhớ giảm sút, phản...
- 5
- 505
- 1
Ăn gì tốt cho tóc? pot
Ngày tải lên :
25/03/2014, 00:20
... phải là món ăn tốt cho người đang giảm cân
nhưng món ăn hấp dẫn này có chứa vitamin B, kẽm và
protein rất lợi cho tóc.
6/ Cá hồi tươi hay xông khói
Đều ngon tuyệt và thích hợp cho cả bữa ... tóc bằng các món ăn đầy
dinh dưỡng sau:
1/ Thịt bò
Nếu không bị cholesterol cao, bạn gái nên ăn thịt đỏ hai lần
mỗi tuần. Thịt đỏ (thịt bò) không chỉ chứa chất dinh dưỡng
tốt cho sức khỏe mà ... chất có lợi cho một mái tóc khỏe.
2/ Trứng hay lòng trắng trứng
Nếu bạn không thể ăn thịt bò thì dùng tạm lòng trắng trứng
cũng tốt vì có chứa hàm lượng protein không kém gì thịt
động...
- 4
- 402
- 0
Ăn gì tốt cho huyết áp pdf
Ngày tải lên :
29/06/2014, 16:20
... bằng huyết áp bằng chế độ ăn hàng
ngày. Dưới đấy là một số thực phẩm tốt cho huyết áp.
Bệnh cao huyết áp xảy ra nhi u trong cuộc sống công nghiệp, trong đó chế độ ăn
uống là một trong các ... ứng… Tăng cường khả năng miễn dịch
giúp cơ thể luôn tươi trẻ và tăng tuổi thọ.
Huyết áp không ổn định sẽ dẫn tới một số bệnh nguy hiểm như đột quỵ do cao
huyết áp, suy giảm chức năng do ... áp. Ngoài ra, vỏ hành tây còn
chứa nhi u rutin rất có lợi cho việc làm vững bền thành mạch, dự phòng tai biến
xuất huyết não.
Cà chua
Có công dụng thanh nhi t, giải độc, lương huyết bình can...
- 4
- 162
- 0
Những loại thực phẩm tốt cho trí não trẻ pdf
Ngày tải lên :
01/07/2014, 17:20
... chất giúp
phát triển trí não, tăng cường chức năng xử lý thông tin.
Nếu có điều liện có thể cho trẻ ăn một suất (tương đương
một bát nhỏ)/ tuần hoặc ăn thường xuyên càng tốt.
Yến mạch
Yến ... kẽm giúp cho não phát triển
và làm việc tốt. Ngay từ bữa sáng nên cho trẻ ăn yến mạch,
giúp cơ thể có thêm năng lượng trong ngày, giúp trẻ lắng
nghe bài giảng, không bị mệt mỏi so với ăn những ...
thực đơn tốt cho trí não, bởi đây là nhóm thực phẩm giàu
chất xơ và năng lượng. Ví dụ, chọn bánh mì từ thực phẩm
nguyên chất hat ngũ cốc nguyên chất hoặc gạo nâu (gạo
lức) sẽ có lợi hơn cho sức...
- 6
- 570
- 0
Ăn Để Tốt Cho Não Thai Nhi pptx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... mang thai, đủ lượng choline khi mang thai và cho con bú là cần
thiết cho phát triển não và chức năng bộ nhớ ở bé.
Choline còn cần thiết cho hoàn thiện dây thần kinh, tim mạch, chức năng
não ... rằng: ăn uống cân bằng, đầy đủ các loại hoa quả,
rau xanh, thịt cá, ngũ cốc sẽ giúp người mẹ khỏe mạnh và cung cấp nền
tảng vững chắc cho bào thai phát triển.
Ăn Để Tốt Cho Não Thai Nhi ... Nhi
Các nghiên cứu cho thấy một số chất dinh
dưỡng được tìm thấy trong lòng đỏ trứng, gan,
các loại hạt và đậu nành cung cấp lợi ích lâu
dài cho não thai nhi.
Cụ thể như choline là chất quan...
- 3
- 376
- 1
Người làm việc trí não ăn gì tốt? doc
Ngày tải lên :
30/03/2014, 17:20
... giúp não bộ phát triển khỏe mạnh
Người làm việc trí não ăn gì tốt?
Người làm việc trí não đòi hỏi tinh thần tập trung cao, phải huy động các tế bào
thần kinh do vậy người làm việc trí não cần ... này rất giàu choline,
hợp chất giúp tăng cường hoạt động của các chất chuyển hóa thần kinh.
Mỡ lợn
Khác với suy nghĩ của nhi u người, mỡ lợn rất có lợi cho sự phát triển của não bộ,
đặc biệt ... can-xi, rất cần thiết cho sự phát triển
vững chắc của xương.
Cây thuộc họ dâu có tác dụng bảo vệ các nơ-ron liên quan tới trí nhớ trong não
bộ
Cải Brussels
Nhi u nghiên cứu cho thấy các cây...
- 5
- 203
- 1
Dinh Dưỡng Tốt Cho Não Thai Nhi docx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... hột nhỏ.
Choline là một dạng vitamin nhóm B, có chức năng xây dựng trung tâm trí
nhớ ở não.
Axit béo cần thiết
Các axit béo như DHA và AA rất cần thiết để phát triển não và mắt ở bé, ... Có bằng chứng cho thấy mối tương quan giữa thiếu sắt và kém đối với chức
năng não ở bé, nhất là giai đoạn còn nằm trong bụng mẹ. Nguồn thức ăn
giàu sắt mà mẹ nên bổ sung là ... axit béo như DHA và AA rất cần thiết để phát triển não và mắt ở bé, đặc
biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ và trong 18 tháng đầu tiên của cuộc đời bé.
Nguồn DHA dồi dào nhất có ở cá hồi và cá ngừ,...
- 3
- 246
- 0
Tài liệu Ăn ốc tốt cho thời gian mang thai pptx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 01:16
... Tuy nhi n, những người tỳ vị hư hàn, rối loạn tiêu hóa kéo dài, người có
vết loét lâu không lành nên kiêng hoặc hạn chế ăn ốc.
Có thể chế biến ốc thành nhi u món ăn bổ dưỡng tốt cho sức ... nhanh chóng, giúp khí huyết lưu thông.
Nhi u người cho rằng phụ nữ khi mang thai thì không nên ăn nhi u ốc vì
sau này khi sinh con sẽ có nhi u rớt rãi. Nhưng đây thực chất là một quan ... rồi mới ăn để tránh sán từ ốc có thể vào
cơ thể người cư trú ở đường phổi và gan, sinh ra các bệnh sán lá phổi, sán lá gan
gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Ăn ốc tốt cho thời gian
mang thai
...
- 4
- 418
- 0