... Xoa bóp, bấmhuyệtchữabệnh - Dễ làm,
hiệu quả (Kỳ II)
Kỳ 2: Ứng dụng trong điều trị bệnh đau lưng và phục
hồi di chứng tai biến mạch máu não
Nếu xoabópbấmhuyệt đúng cách, chúng ... Tư thế người bệnh: nằm sấp.
Vùng đầu cổ:
Xoa vùng cổ cho nóng lên, day vùng cổ gáy 3 lần, sau đó
bóp vùng cổ 3 lần.
Bấm các huyệt: bách hội (trên đỉnh đầu), tứ thần thông (4
huyệt ở trước, ... lằn
khoeo) mỗi huyệt làm khoảng nửa phút. Lăn hai bên
thăn lưng và cộtsống 3 lần. Phân hợp hai bên thăn lưng 3
lần. Véo cộtsống lưng 1-2 lần. Phát huyệt mệnh môn 3
cái.
Xoa bóp điều trị phục...
... Xoa bóp, bấmhuyệtchữabệnh - Dễ làm,
hiệu quả (Kỳ I)
Kỳ 1: Tác dụng của xoa bóp, bấmhuyệt
Xoa bópbấmhuyệt là biện pháp phòng và chữabệnh đơn giản. Đặc điểm ... lên huyệt, da thịt, gân khớp của người bệnh.
Nếu được thực hiện đúng kỹ thuật, đúng chỉ định, xoabópbấmhuyệt có thể mang
lại những hiệu quả tốt.
Xoa bóp, bấmhuyệt có tác dụng gì?
Xoa bóp ... vận động. Xoabóp có thể cải thiện
các tình trạng trên. Xoabóp thường xuyên làm tăng tính linh hoạt của khớp và làm giảm
khả năng bị chấn thương, cải thiện tư thế.
Ngoài ra, xoabóp còn kích...
... pháp vùng mặt: Bao gồm cáchuyệt sau: Ấn huyệt tình minh 100 lần, huyệt ngư yêu
50 lần; đồng tử liêu, ty trúc không, tứ bạch, thừa khấp mỗi huyệt 30 lần. Dùng ngón tay
út bấmhuyệt tình minh, các ... bàn tay xoa day mặt bệnh nhân 30 - 50 lần, chủ yếu xoa day bên bệnh, bên khỏe
không làm. Day đến khi thấy da vùng mặt nóng lên mới được.
- Ấn day huyệt thái dương, phong trì, ế phong mỗi huyệt ... mí mắt dưới ấn
huyệt tứ bạch, thừa khấp 30 - 50 lần.
Thủ pháp vùng miệng:
- Ấn day huyệt nghinh hương, hạ quan, giáp xa mỗi huyệt 30 - 50 lần.
- Dùng ngón tay cái kéo (đẩy) huyệt địa thương...
... Xoa bóp, bấmhuyệt gan bàn chân phòng
chữa bệnh thông thường
Xoa bóp và bấmhuyệt gan bàn chân là một trong nhiều phương pháp chữa
bệnh không dùng thuốc, là xu ... điểm bấm) hoặc
dùng đầu bút chì đầu có tẩy ấn cho êm. Riêng cáchuyệt ở ngón chân cần thêm
động tác bópcác cạnh bên và vê tròn xoay quanh ngón chân.
Dù là bệnh gì cũng nên bấm day thêm 4 huyệt ... và lâu vào một điểm.
- Bấmcáchuyệt đau này 15-30 giây, sau day tròn mỗi huyệt 10 vòng xuôi, 10 vòng
ngược, mỗi ngày bấm 1-2 lần làm cho tới khi khỏi bệnh.
Có thể day bấm bằng đầu ngón tay...
... rồi bấm hai bên thái dương.
Lăn hai bên thắt lưng và cột sống. Ấn các huyệt: Đại trùy (nằm sau gáy, ngay
chính giữa cột sống, khi người bệnh ngồi cúi đầu thì ngay dưới gồ cao nhất ở gáy
là huyệt) , ... thuật chặt
bằng ngón tay, gõ đầu người bệnh. Tiếp đó, dùng 2 bàn tay bóp đầu người bệnh
hướng ra trước, lên trên và ra sau.
Chữa mất ngủ bằng xoa bóp, bấmhuyệt
Mất ngủ xảy ra do tình chí ... thận du (từ mỏm gai đốt sống thắt lưng ra 1,5 tấc). Véo cộtsống 1-2 lần.
Phát huyệt mệnh môn (chính giữa thắt lưng, dưới đốt sống thứ 2 tính từ dưới lên)
3 cái.
Ngày xoabóp 1 lần, tùy theo nguyên...
...
Trị nhiều bệnh bằng xoabópbấmhuyệt
Việc xoa bóp, bấmhuyệt giúp thư giãn các cơ còn có tác dụng giảm tê cứng chân, tay.
Ảnh minh họa
Việc xoa bóp, bấmhuyệt giúp thư giãn các cơ còn có ... của bệnh nhân. Sau một lần xoa bóp, nếu hôm
sau bệnh nhân thấy mệt mỏi nghĩa là phương pháp đó không hợp, cần điều chỉnh lại.
Xoa bóp, bấmhuyệt phòng bệnh hiệu quả
Ứng dụng phương pháp xoabóp ... ở vùng cổ, cơ ở vai và bụng nên sẽ
giúp bạn thoải mái hơn, thư giãn các cơ bắp nên dễ ngủ hơn.
Tác dụng trị bệnh của xoa bóp, bấm
huyệt
Sử dụng đúng kỹ thuật, đúng chỉ định, xoabóp bấm...