tâm sinh lý của người cao tuổi
Ăn uống hợp lý của người cao tuổi.pdf
Ngày tải lên :
17/08/2012, 08:54
... ở NGƯờI CAO TUổI
1. Trước hết nói về nhu cầu nǎng lượng.
Người cao tuổi hoạt động ít hơn, khối cơ (bắp thịt) của người cao tuổi cũng giảm đi khoảng 1/3
so với tuổi trẻ. Với một người 70 tuổi, ... động của các gốc tự do (FR).
- Nǎng vận động để cơ thể người cao tuổi được khỏe mạnh, vui vẻ và không bị trì trệ trầm cảm.
III. NHữNG LờI KHUYÊN Cụ THể Về ǍN UốNG VớI NGƯờI CAO TUổI
1. Người ...
hợp với sức khỏe và tuổi tác của từng người, phương pháp tập luyện thích hợp nhất với người
cao tuổi là đi bộ và tập thở, thở sâu.
Tóm lại muốn chống lại hoạt động phá hoại của các gốc tự do...
- 7
- 2.7K
- 8
Ăn uống hợp lý của người cao tuổi
Ngày tải lên :
22/10/2012, 11:35
... ở NGƯờI CAO TUổI
1. Trước hết nói về nhu cầu nǎng lượng.
Người cao tuổi hoạt động ít hơn, khối cơ (bắp thịt) của người cao tuổi cũng giảm đi khoảng 1/3
so với tuổi trẻ. Với một người 70 tuổi, ... động của các gốc tự do (FR).
- Nǎng vận động để cơ thể người cao tuổi được khỏe mạnh, vui vẻ và không bị trì trệ trầm cảm.
III. NHữNG LờI KHUYÊN Cụ THể Về ǍN UốNG VớI NGƯờI CAO TUổI
1. Người ... món canh. Cần quan tâm đến tình hình rǎng miệng, sức nhài,
nuốt của người nhiều tuổi khi chế biến thức ǎn (già được bát canh) vì tuyến nước bọt và hàm
rǎng của người nhiều tuổi hoạt động kém,...
- 7
- 1.1K
- 4
Ǎn uống hợp lý của người cao tuổi ppt
Ngày tải lên :
25/03/2014, 06:20
... ở NGƯờI CAO TUổI
1. Trước hết nói về nhu cầu nǎng lượng.
Người cao tuổi hoạt động ít hơn, khối cơ (bắp thịt) của người cao tuổi cũng giảm đi khoảng 1/3
so với tuổi trẻ. Với một người 70 tuổi, ... động của các gốc tự do (FR).
- Nǎng vận động để cơ thể người cao tuổi được khỏe mạnh, vui vẻ và không bị trì trệ trầm cảm.
III. NHữNG LờI KHUYÊN Cụ THể Về ǍN UốNG VớI NGƯờI CAO TUổI
1. Người ... món canh. Cần quan tâm đến tình hình rǎng miệng, sức nhài,
nuốt của người nhiều tuổi khi chế biến thức ǎn (già được bát canh) vì tuyến nước bọt và hàm
rǎng của người nhiều tuổi hoạt động kém,...
- 7
- 505
- 0
An toàn của người cao tuổi trong sinh hoạt pot
Ngày tải lên :
11/03/2014, 01:20
... đau.
- Nếu người cao tuổi sống một mình, thì nên thường xuyên
tiếp xúc với hàng xóm và người thân ở gần để họ biết rõ tình
trạng của mình.
An toàn của người cao
tuổi trong sinh hoạt ... vì
chóng mặt, mất thăng bằng.
- Uống thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ về liều lượng, giờ
uống.
- Sử dụng gậy chống: Chiều dài của gậy phải vừa tầm. Khi
bước đi thì gậy và chân đau phải chuyển ... chai lọ rơi trúng đầu trong lúc với tay lấy chúng ở tủ cao; đi
vấp phải tường, bàn ghế vì không đủ ánh sáng; ngã cầu
thang; uống nhầm thuốc; ngã khi...
- 5
- 359
- 0
Rối loạn tâm lý ở người cao tuổi docx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 04:20
... sắc tâm lý và nhân cách
của người bệnh. Bệnh càng nặng, càng kéo dài thì sự biến đổi
tâm lý càng trầm trọng.
Luyện tập thể thao phù hợp giúp phòng tránh rối loạn tâm lý
ở người cao tuổi. ... mắc bệnh hơn. Những
người bị mắc nhiều bệnh, kèm theo các chứng đau, phải nằm
viện nhiều lần cũng dễ bị rối loạn tâm lý hơn.
Các hình thức rối loạn tâm lý
Các rối loạn tâm lý ở NCT rất phong ...
Có 2 giai đoạn NCT hay bị rối loạn tâm lý, đó là độ tuổi từ
50 - 59 và tuổi trên 70. Các cụ bà thường mắc bệnh nhiều
hơn các cụ ông. Những người có trình độ học vấn thấp, hoàn
cảnh...
- 6
- 567
- 2
Điều cần biết trong sinh hoạt hằng ngày của người cao tuổi doc
Ngày tải lên :
28/06/2014, 04:20
... trong mọi trường hợp có thể. Nên kê
một gối êm, cao vừa phải vào đoạn cột sống thắt lưng khi nằm để
chữa tật còng lưng.
Đối với người cao tuổi, hoạt động thể lực và trí lực rất cần thiết
nhưng ... bắp sẽ teo nhẽo, khớp đau, dẫn đến suy nhược, lười
biếng, rút ngắn tuổi thọ.
Đại, tiểu tiện
Bình thường, mỗi ngày người cao tuổi có thể đại tiện 3 lần sau các
bữa ăn hoặc 2-3 ngày mới đi một ... hạ thấp do
mất sự chèn ép của bàng quang, lượng máu lên não thiếu. Điều
này cũng gây chóng mặt và dễ bị ngã. Kinh nghiệm cho thấy, tai
biến mạch máu não ở người cao tuổi dễ gặp về ban đêm, lúc...
- 5
- 534
- 0
Thuốc bổ hợp lý cho người cao tuổi
Ngày tải lên :
24/10/2013, 13:15
...
ràng nên nhiều người chủ quan. Từ đó, dẫn đến
tình trạng có tới 61% số người cao tuổi bị thiếu
hụt các chất dinh dưỡng.
Tại sao phải dùng thuốc bổ?
Suy nghĩ đơn giản của nhiều người là: chỉ ... nhận thức được quá trình lão hóa ở người
cao tuổi sẽ giúp họ có ý thức trong việc bổ sung
nguồn dinh dưỡng, duy trì sự dẻo dai của cơ thể. Khi
tuổi càng cao việc hấp thu vitamin trở nên khó ... cơ bản sau
phải được bảo đảm:
- Vitamin A: Là loại vitamin thiết
yếu cho hoạt động của mắt. Người
cao tuổi thường mắc một số bệnh
về mắt như: cườm mắt, quáng gà,
đục thủy tinh thể Việc bổ...
- 5
- 555
- 1
DINH DƯỠNG HỢP LÝ CHO NGƯỜI CAO TUỔI
Ngày tải lên :
27/10/2013, 09:15
... cho tuổi thọ
của con người ngày càng cao. Với ý nghĩa đó, để người cao tuổi (NCT) có một sức
khỏe tốt, có cuộc sống ý nghĩa và hạnh phúc với gia đình, bạn bè, xã hội thì vấn đề
ăn uống hợp lý ... DINH DƯỠNG HỢP LÝ CHO NGƯỜI CAO TUỔI
Nguồn: www.suckhoedoisong.vn
Trong những năm gần đây, đời sống xã hội của chúng ta đã được nâng cao
mọi mặt, đặc biệt đời sống vật ... cao tuổi ăn bớt xuống 2 bát rồi 1 bát. Cần theo dõi cân nặng để điều chỉnh
thể trọng cho hợp lý, phương pháp tính đơn giản và đừng để vượt quá mức tối đa kg thể
trọng, bằng cách lấy chiều cao...
- 3
- 1.6K
- 7
Giấc ngủ của người cao tuổi
Ngày tải lên :
28/10/2013, 09:15
... ngủ do tuổi cao, các chức năng của con người bình
thường bị suy giảm một cách đáng kể; mất ngủ do bệnh lý; mất ngủ do ảnh hưởng
xấu của môi trường hoặc thay đổi môi trường đột ngột đang sinh ... do chức năng của cơ thể bị suy giảm
Đây là một nguyên nhân mà có thể nói rất khó tránh khỏi. Tuổi tác càng
cao thì mọi chức năng của cơ thể đều bị suy giảm, trong đó chức năng của hệ thần
kinh ... hưởng xấu của môi trường đang sinh sống
Môi trường sống có tác dụng rất lớn đến đời sống con người. Môi trường
trong sạch, không bụi bặm, ít tiếng ồn góp phần đáng kể trong cuộc sống của
NCT,...
- 6
- 486
- 3
