...
Vitamin A giúp tăng cường thị lực. Do vậy, nếu có con đang chớm cận thị, mẹ nên
tăng cường cho trẻ ăn cải bó xôi.
Bổ sung cải bó xôi vào thựcđơnăndặm hàng
ngày của bé, tại sao không? ... trong danh sách các loại rau củ quả.
Vậy để bé khoẻ như Popeye, mẹ còn chần chừ gì mà không bổ sung cải bó xôi vào
thực đơnăndặm hàng ngày của bé?
Hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời
Một trong ... xôi
vào thựcđơnăndặm hàng ngày của bé?
Cách lựa chọn và chế biến cải bó xôi:
Khi lựa mua cải bó xôi, mẹ nên lưu ý chọn những bó cải có lá tươi xanh, tránh
những lá bị rách, nhăn, dập nát...
... cháo ăndặm
kiểu Nhậtcho trẻ
Đối với những trẻ biếng ăn, bên cạnh làm đa dạng và phong phú các
món ăncho bé. Các mẹ cần phải kết hợp nhiều kiểuăndặm khác nhau
cho bé. Nấu cơm kiểuNhật ... - rây qua lưới -
cho bé ăn)
- Từ 7 đến 8 thángtuổi : 1 gạo + 7 nước (cháo chín - chobéăn cháo
nguyên hạt)
- Từ 9 đến 11 tháng tuổi: 1 gạo + 5 nước (cháo chín - chobéăn cháo
nguyên hạt) ... nào giúp béăn ngon miệng và được đổi
món thường xuyên.
Dưới đây là một số cách nấu cháo kiểuNhậtcho trẻ:
1. Nấu cháo từ gạo
Tỉ lệ gạo và nước cho bé:
- Từ 5 đến 6 thángtuổi : 1...
... ra có thể cho cháu ăn sữa chua, váng, sữa,
caramen thay sữa nước cũng được
Chế độ “đủ” dinh dưỡng chobé7thángtuổi
Ngày cháu ăn 3 bữa, mỗi bữa nửa chén (có
pha thêm sữa). Béăn 2 cái ... sữa). Béăn 2 cái phô-mai mỗi ngày,
ngoài ra còn bú mẹ. Vậy bé đã đủ dinh dưỡng
chưa?
Bé nhà
tôi 7tháng tuổi, nặng 9 kg. Ngày cháu ăn 3 bữa,
...
nhiều, khi đủ sữa mẹ thì không cần phải ăn sữa
bình làm gì, mà chỉ cần bú mẹ và ăn bột là được.
Chỉ khi nào chị không thấy cháu tăng cân nữa
thì mới cần ăn them sữa ngoài, chị hoàn toàn có
thể...
... thángtuổi
Một số lưu ý khi cho con ăndặm các mẹ cần quan tâm:
Không cho trẻ ăn quá sớm
Không nên cho trẻ ăndặm quá muộn
Cho con ăndặm thừa chất
Thực đơnăndặmchobé 6 thángtuổi
Nguyên ...
Thực đơnăndặmcho
bé 6 thángtuổi
Khi bé bước vào thời kỳ bắt đầu ăn dặm, các mẹ cần chú ý nấu
những món phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Dưới đây là 1 vài món
ăn dặmcho trẻ 6 tháng ...
1. Cho thịt heo vào nấu với nước/hoặc cháo.
2. Cho cải thìa vào nấu chín, để bớt nóng.
3. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều
III. Món cháo đậu hũ nấu với cà rốt
Thực đơnăndặmcho bé...
... đơnăndặmcho trẻ 1 - 2 tuổi
Bé từ 1-2 tuổi mà vẫn còn được bú mẹ vào sáng sớm, trưa và tối thì rất tốt.
Trong ngày nên hầm súp rau quả với xương, thịt cho cháu ăn.
Mỗi ngày cho cháu ăn thêm ...
người lớn ba mẹ chobé cùng lên bàn ǎn, cho một ít cơm vào chén chobé ǎn chơi, vừa để bé tập
làm quen với cơm, vừa để bé quen với không khí bữa ǎn của gia đình.
Khi bé bệnh, bé sẽ không ǎn được ... một ít nước cho tan đều
Cho nước và bột bán vào nồi nấu chín.
Cho cua và bông cải vào đun sôi
Cho bột gạo vào khuấy cho cháo thật mịn
Bột tan cho dầu ăn vào khuấy đều và chobé thưởng thức...
... Mẫu thựcđơnăndặmcho
trẻ từ 7 -9 thángtuổi
Mẫu thựcđơnăn bổ sung cho trẻ từ 7 đến 9 thángtuổi do các chuyên gia
dinh dưỡng tính tóan phù hợp cho từng nhóm tuổi của ... dưỡng tính tóan phù hợp cho từng nhóm tuổi của trẻ.
Giờ Thứ 2,4 Thứ 3,5 Thứ 6, chủ
nhật
Thứ 7
6h Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ
8h Bột thịt lợn Bột thịt gà Bột thịt bò Bột trứng
10h Chuối...
...
1. Cho rau đay vào nước, bắc lên bếp đun sôi.
2. Cho đậu hũ vào nấu chín, bắc xuống và chờcho nguội bớt.
3. Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều
Thực đơnăndặmcho trẻ 6
tháng ... dầu ăn, khuấy đều
4. Cháo cật heo – cải thảo
Nguyên liệu
Bước vào giai đoạn ăn dặm, nhiều bà mẹ băn khoăn không biết nên
nấu những món nào phù hợp cho hệ tiêu hóa còn non nớt của bé. ... xay nhuyễn trước khi chobé ăn. Ngoài
dầu ăn tinh luyện thông thường, có thể sử dụng dầu mè, dầu gấc, đặc
biệt là dầu Omega 3 (hàng nhập ngoại) giúp tăng trí nhớ, tốt cho thị lực.
Cà rốt...
... muốn. Ăn chuối rất tiện và sạch
sẽ khi chobé đi du lịch. Với bé chưa mọc răng, mẹ có thể chobéăn chuối nghiền, béăn
bốc thì cắt chuối thành những khoanh nhỏ, còn với bé đã mọc đủ răng, bé ... đủ răng, bé có thể tự bóc
chuối và cầm ăn. Với bé từ 4-8 thángtuổi chỉ nên chobéăn 1/4-1/2 quả chuối.
Công thức với chuối
Chuối nghiền cho trẻ 4-6 tháng
1 quả chuối chín
Nước, sữa công thức ... sữa, có thể cho con ăn chuối sớm hơn.
Cách chobéăn chuối
Chuối là một trong những loại thực phẩm tiện lợi nhất. Không cần phải rửa chuối, chỉ cần
dùng tay bóc lớp vỏ bên ngoài và ăn bất cứ lúc...
...
Kết thúc bữa ăn theo kiểuNhật Bản với bánh
Kuzumochi
Một món bánh trong mát như giọt sương mai! Đơn giản cực!
Nguyên liệu dễ kiếm lắm! Chỉ là:
- 100gr bột kuzu của Nhật (hoặc có thể ... quấy xong vào khuôn,
và phải đợi cho bánh nguội hẳn mới được
cho vào tủ lạnh đấy!
Bước 4:
- Khi nào ăn thì cắt bánh ra nhá!
Mách nhỏ nè: Bánh này được ăn cùng với
vừng giã nhỏ và mật ... đường và nước.
Vị thơm ngọt của vừng và mật ong theo đúng kiểu truyền thống nhé
Hay thơm mát với trà xanh theo kiểu hiện đại đây?
...
... vậy, nếu cho trẻ uống sữa, hãy chọn loại
chai có màu đục để bảo quản sữa tốt hơn.
Bổ sung vitamin qua những thực phẩm
tự nhiên tốt nhấtchobé
Bổ sung vitamin cho con bằng cách cho trẻ dùng ... khoáng chất cho con cũng cần phải hết sức thận trọng để trẻ
không gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào. Tốt hơn hết cha mẹ nên bổ sung vitamin
cho con bằng cách cho trẻ dùng những thực phẩm tự ...
Bổ sung vitamin tự nhiên tốt nhấtcho bé.
Nếu không may con bạn nằm trong nhóm trẻ bị thiếu vitamin và khoáng chất thì
việc bổ sung đầy đủ những chất này cho con là việc làm rất cần thiết....
... dinh dưỡng có
thể làm thứcăndặm tuyệt vời cho bé.
Đào giàu beta-carotene và kali, lại có vị ngọt nhẹ nên rất thích hợp chobéăn dặm.
Các mẹ đừng bỏ qua món ngon này cho con nhé!
Chọn mua đào ...
chín thay vì nghiền nhuyễn.
Quả đào và những món ăndặm ngon tuyệt chobé
Vào thời điểm bé bắt đầu ăndặm cũng là lúc các mẹ tìm mọi cách để bé yêu có
thật nhiều dinh dưỡng. Quả đào là một ... cũng dễ tìm mua. Các mẹ có thể xay nhuyễn
có thể chobéăn luôn hoặc kết hợp với nhiều loại hoa quả, rau thịt khi chế biến
món ăndặmcho bé. Khi mua đào tươi, nên chọn quả có màu cam pha hồng...
... 10 món ăn bốc tốt nhấtcho bé
Hầt hết các bé dưới 1 tuổi đều thích ăn bốc bằng tay. Khoai
lang, đậu Hà Lan, thịt cá mềm, quả chín đều có thể làm thành
món ngon chobé cầm tay ăn.
"Bãi ... ăn có vẻ khó coi (và cả khó dọn),
nhưng cách này lại tốt cho sự phát triển của trẻ - và tạo sự thoải mái
cho bố mẹ ăn cùng với con mình. Dưới đây là những món dễ làm, bổ
dưỡng cho các béăn ... trên bao bì của nhà sản xuất hay để
Với rau, hấp cho đến khi chúng mềm và cắt thành miếng nhỏ và
mang chobé ăn. Đảm bảo mỗi loại rau hay quả béăn hằng ngày
giàu vitamin A như bí đỏ, cà rốt,...