... và cholesterol, rất
có lợi cho tim.
Những chứng minh khoa học gần đây đã cho thấy thường xuyên ăn cá, đặc
biệt là các loại cá sống ở tầng nước sâu có thể làm giảm tới trên 52% nguy cơ mắc
bệnh ... sẽ giúp bạn giảm tới 34% nguy cơ mắc các
bệnh nguy hiểm, đặc biệt là bệnh nhồi máu cơ tim và các bệnh khác có liên quan
như: tiểu đường, máu nhiễm mỡ…
3. Thực phẩm chứa nhiều kali
... loại thực phẩm giầu hàm lượng kali,
có tác dụng tốt trong việc lưu thông đường huyết, giảm áp lực cho máu, giúp máu
về tim được lưu thông dễ dàng.
Mối ngày nên ăn ít nhất 50gram những thực...
... tím là thực phẩm rất giàu vitamin P, giúp cho
thành mạch máu được mềm mại, dự phòng tích cực tình trạng rối
loạn vi tuần hoàn hay gặp ở những người bị cao huyết áp và các
bệnh lý timmạch khác.
nhưng ... cứu
hiện đại cho thấy, măng lau có khả năng tiêu trừ mệt mỏi, tăng
cường thể lực, làm giãn mạch, cường tim, lợi niệu, giáng áp và
phòng chống ung thư, là thức ăn rất thích hợp chongười bị cao
huyết ... não.
Nấm hương và nấm rơm: Là những thực phẩm giàu chất dinh
dưỡng nhưng lại có khả năng phòng chống xơ vữa động mạch và
hạ huyết áp, rất thích hợp cho những người bị cao huyết áp vào
mùa hè thu.
Mộc...
... tốt chongười
mắc bệnh ung thư
Vận động điều độ có lợi cho việc làm chậm lại quá
trình phát triển của chứng bệnh ung thư và giảm
nhẹ tác dụng phụ của biện pháp hóa trị, đồng thời
giúp người ... cấp độ thì người
bệnh chỉ được tiến hành luyện tập trong quãng thời
gian giữa 2 lần hóa trị.
Theo các nhà khoa học, kiên trì luyện tập lâu dài có
thể giúp hạ thấp xác suất tái phát bệnh ung ... triển của chứng bệnh ung thư và giảm
nhẹ tác dụng phụ của biện pháp hóa trị, đồng thời
giúp ngườibệnh tăng cường sự tự tin và giải tỏa
áp lực tâm lý.
Đây là kết quả nghiên cứu của Viện y học...
... tím là thực
phẩm rất giàu vitamin P, giúp cho
thành mạch máu được mềm mại,
dự phòng tích cực tình trạng rối
loạn vi tuần hoàn hay gặp ở những người bị cao huyết áp và các bệnh lý
tim mạch ... cứu hiện đại cho
thấy, măng lau có khả năng tiêu trừ mệt mỏi, tăng cường thể lực, làm
giãn mạch, cường tim, lợi niệu, giáng áp và phòng chống ung thư, là thức
ăn rất thích hợp chongười bị cao ... giáng áp, rất thích hợp chongười bị cao huyết áp về mùa
hè. Nên dùng dưới dạng ăn sống hoặc chế thành dưa góp nhưng chú ý
không cho quá nhiều muối.
Nho: Rất tốt chongười bị cao huyết áp,...
... chế mỡ và cholesterol.
Thực đơn bài thuốc đơn giản
Bài 1: Táo đỏ 7 quả, kén tằm 7 cái, cho nước vào sắc đặc, uống làm
vài lần.
Bài 2: Cọng rau muống 60g, râu ngô 30g rửa sạch, cho cả vào ... Cho bí đao vào đảo qua dầu,
thêm ít nước, tra hành, gừng, đun nhỏ lửa trong 30 phút. Cho lá khoai vào
nấu chín, nêm muối, mì chính. Tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hạ đường
huyết.
Thực đơn ...
Đối với bệnh tiểu đường, chế độ dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan
trọng trong việc phòng và điều trị bệnh. Trước đây từng diễn ra tranh luận
kéo dài hàng thế kỷ về chế độ ăn uống chongười tiểu...
... nhồi máu cơ tim.
- Bệnh đái tháo đường: Theo một nghiên cứu, hơn 65% người đái tháo
đường bị tử vong vì bệnhtim mạch.
- Bị stress làm tăng nhịp tim và tăng huyết áp. Ngườibệnhtim mà liên ... chết do bệnhtimmạch thì có tới bốn người trên 65 tuổi.
- Giới tính: trong độ tuổi từ nhỏ đến trung niên, nam bị bệnhtimmạch
nhiều hơn nữ, nhưng đến tuổi mãn kinh thì tỉ lệ bệnhtimmạch ở ... cơ
tim và đột quỵ. Tuy nhiên uống rượu vang đỏ đều đặn một ly hằng ngày lại tốt cho
tim mạch.
- Tuổi: càng cao tuổi nguy cơ bệnhtimmạch càng tăng. Một thống kê ở Mỹ
cho thấy cứ năm người...
... và tối.
Món chongườimắcbệnh
cao nhãn áp
Bệnh tăng nhãn áp (còn gọi là bệnh cao nhãn áp, bệnh glôcôm), trước
đây có người thường gọi là bệnh thiên đầu thống, hay bệnh cườm nước
2. ... đến mù loà vĩnh
viễn, đứng thứ hai sau bệnh đục thủy tinh thể.
Dưới đây là một số món ăn theo hướng dẫn của lương y Quốc Trung dành
cho những người có bệnh này:
Rau dền tím
1. Rau dền ... thấy hiệu quả.
Tăng nhãn áp là một căn bệnh nhãn khoa phổ biến do áp suất trong mắt
tăng cao, thường gặp ở những người ở lứa tuổi trung niên. Đây là bệnh lý phức
tạp, nguy hiểm, và là một...
...
chênh lệch nhau, tim không chịu nổi những ảnh hưởng đó của môi trường, dễ gây
ra bệnh động mạch vành, nhất là ở người già.
Không dùng quần áo bằng sợi hóa học
Người bị bệnhtimmạch cần chú ý ... hiện tượng tĩnh điện. Với
người bình thường, tĩnh điện hoàn toàn không gây hại, nhưng ngườibệnhtim cần
cẩn thận. Các nghiên cứu cho thấy, một số người bị bệnh nhịp tim thất thường đa
số do ... là sự sống".
Người bị bệnhtim không nên ngủ quá nhiều
Các chuyên gia y học Mỹ đã điều trị 80 vạn người trong độ tuổi từ 40 - 80,
kết quả cho thấy, những người bị bệnhtim mà ngủ 10 giờ...
... mắcbệnh trĩ nhưng người trưởng thành, nhất là người cao tuổi
dễ mắcbệnh trĩ hơn. Gọi là bệnh trĩ là do đám rối tĩnh mạch ở vùng trực tràng, hậu
môn giãn ra quá mức tạo thành búi tĩnh mạch. ...
Với ngườimắcbệnh trĩ, chế độ ăn uống hằng ngày là rất quan trọng.
Trĩ nội, trĩ ngoại
Bệnh trĩ là bệnh thuộc hệ thống tiêu hóa ở vùng thấp (trực tràng, hậu môn). M
ọi
lứa tuổi đều có thể mắc ... Chế độ ăn chongườimắcbệnh trĩ
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ, nhưng trong đó nguyên nhân ít vận động,
ngồi lâu, và chế...
...
hợp… để tạo nên món ăn vừa hợp khẩu vị, lại có lợi cho sức khoẻ.
Món ăn – Bài thuốc tốt chongười
mắc bệnh dạ dày
Viêm dạ dày mạn tính là bệnh thường gặp ở đường tiêu hóa với triệu chứng lâm ... kết hợp dùng thuốc và chế độ ăn uống phù hợp. Dưới đây là một
số món ăn – bài thuốc tốt chongườimắcbệnh dạ dày.
Canh đu đủ nấu sườn: Đu đủ 1 quả, lạc 150g, sườn 500g, táo tàu 9 quả, gia vị ... đậu đỏ trong 4 tiếng, sau đó rửa sạch. Cho lạc và đậu đỏ vào
nồi cùng lượng nước vừa đủ, đun lửa to cho sôi, rồi chuyển lửa nhỏ trong 30 phút. Sau đó
cho kê vào đun cùng tới khi chín nhừ, thêm...