... chuột, đậu nành là
một trong số thựcphẩm đen cho bữa ăn của bạn.
Xanh lá cây: Chất diệp lục ở các thựcphẩm màu này tăng
khả năng trao đổi chất và giảm mệt mỏi. Thựcphẩm màu
xanh sẽ giúp quá ... các thực
phẩm màu đỏ. Chúng có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư
và tim mạch. Trong y học phương Đông, màu đỏ lọc sạch
máu và tăng chứng thèm ăn. Các loại thựcphẩm này rất tốt
cho bệnh tăng ... ngọt là một vài thực
phẩm màu vàn và vàng da cam rất dễ dàng tìm thấy ở bất kì
nơi đâu.
Vậy hãy làm cho bữa ăn của bạn phong phú và hấp dẫn hơn
với thựcphẩm “màu” để có một sứckhỏe tốt.
...
... 6 thựcphẩmtăngcườngsức đề kháng và
miễn dịch cho cơ thể
Để phòng chốn
g
các bệnh do virus
g
â
y
ra, tron
g
đó có bệnh cúm
g
ia cầm, cách
tốt nhất là bạn nên tăngcườngsức đề ... chức năng tăngcường miễn dịch).
N
goài ra, nó cũng là một trong những thựcphẩm giàu dinh dưỡng với nhiều chấ
t
chống oxy hóa và nhiều vitamin thực vật lành mạnh. Đây là một loại thựcphẩm
giúp ... sự tăng
trưởng và phát triển, tăngsức đề kháng, chất carotene trong rau bina có thể chuyển
hóa thành vitamin A trong cơ thể, có thể bảo vệ thị lực và sứckhỏe các tế bào trên
da, tăng cường...
... một bộ não khỏe mạnh.
Súp lơ
Thực phẩm giúp tăngcườngsứckhỏe
Một số loại thựcphẩm không những cung cấp cho cơ thể các vitamin
và khoáng chất thiết yếu giúp tăngcườngsức khỏe, mà còn ... loại thựcphẩm này đều chứa nhiều sắt. Sắt là một thành phần chủ
yếu để cấu tạo hồng cầu. Cung cấp đủ sắt sẽ tăngcường chức năng vận chuyển
ôxy của hồng cầu, làm não có đủ ôxy, từ đó sẽ tăngcường ...
Cá
Cá là thựcphẩm tốt nhất cho não, nhất là với những người lớn tuổi và
người thường mắc bệnh hay quên, hãy tăngcường ăn cá. Đó là lời khuyên của các
nhà khoa học Mỹ. Các thực nghiệm đã...
... quán 103
B
Lê Hồng Phong – TP Phan Thiết – Bình Thuận .
II) BÍ QUYẾT PHỤC LỰC - GIỮ GÌN SỨC KHỎE- TĂNGCƯỜNGSỨC ĐỀ KHÁNG
PHÒNG VÀ TRỊ MỘT SỐ BỆNH THÔNG THƯỜNG
1)Nghiến răng nuốt nước miếng : Ngủ ... điều hoà tinh khí vào các mạch máu. Làm cho các mạch máu lưu thông,
sức khoẻ dồi dào.
I)TÁM ĐỘNG TÁC GIẢN ĐƠN GIÚP TĂNGCƯỜNGSỨCKHOẺ CHO CƠ THỂ
Các bạn thân mếm! Hiện nay trong cuộc sống của ... hoà sức khỏe.
6)Xoa nơi thận :Hai bàn tay chà xát vào nhau cho thật nóng lên rồi đem úp vào hai sau lưng đối diện với rốn
( Huyệt Mạng môn ) và hai quả thận ( sau lưng , phần gần mông ). Thực...
... CoQ10 hỗ trợ điều trị, hoặc các thuốc hỗ trợ điều trị khác.
Có nên dùng coenzym Q10 để
tăng cườngsức khỏe?
Coenzym Q10 được bào chế từ dược liệu tự nhiên.
Coenzym Q10 (viết tắt là CoQ10) ... càng cao càng thiếu CoQ10 hơn
nữa. Khi tuổi cao năng lực biến đổi các coenzym Q khác từ nguồn thựcphẩm cung
cấp thành CoQ10 cần thiết cho cơ thể cũng bị suy giảm, nên nhiều bệnh dễ phát
sinh ... trong tế bào. Tại ty thể của tế bào, CoQ10 hoạt hóa quá trình sinh năng lượg, tăng
cường tổng hợp ATP và khả năng sử dụng ôxy của tế bào. Ngoài ty thể, CoQ10 có
tác dụng loại...
... 10 loại thựcphẩm tốt cho da
Lớn | Vừa | Nhỏ
2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp
Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thựcphẩm cung cấp cho da những dưỡng ... những loại thựcphẩm sẵn có, rẻ và tiện dụng nên
bạn hoàn toàn có thể bổ sung chúng hàng ngày để có một làn da như mong muốn.
1. Dầu Oliu
Rất tốt cho da cũng như vòng 2 của bạn. Loại thựcphẩm này ... da bạn.
10. Sữa chua
Ba loại thựcphẩm chống bệnh ung thư hiệu
quả
Viết bởi Phùng Dũng
Thứ tư, 24 Tháng 11 2010 11:39
Tỏi, cà chua và trà xanh là ba loại thựcphẩm có công cụng hiệu quả trong...
... lúc đường huyết hạ thấp, chỉ cần một trái chuối là bạn sẽ thấy cơ thể được cân
Hoa quả - Thựcphẩmtăng
cường trí nhớ
Khi có tuổi, nhiều người lo lắng trí nhớ của mình bị suy giảm. Hoa quả ... ăn táo hoặc uống nước táo ép thường xuyên
sẽ ngăn ngừa và bảo vệ sự phá hủy các tế bào não, tăngcường khả năng ghi nhớ…
4. CHUỐI:
Chuối chứa nhiều sinh tố như: A,B1,B2,B6,B12,C,D,E và các ... năng lượng cần thiết cho cơ
thể.
1. ĐU ĐỦ:
Không những giàu Vitamin, đu đủ còn là một thựcphẩm đóng góp vào việc
cải thiện tình trạng hoạt động của nhiều chức năng trong cơ thể, nhất...
... 5 nhóm thựcphẩm tốt cho sứckhỏe
Để có một cơ thể khoẻ mạnh, điều đặc biệt cần thiết là một chế độ ăn
hợp lý. Bạn hãy nhớ luôn đảm bảo đủ 5 nhóm thựcphẩm chính cho thực đơn
bữa ... loại nhóm thực phẩm, nên chọn chúng còn nguyên chưa
qua sơ chế sẽ tốt hơn, chúng sẽ mang đến nhiều dinh dưỡng hơn là những loại đã
được sơ chế.
Sữa và các sản phẩm bơ sữa
Các sản phẩm bơ sữa ... và cân bằng cho cơ thể, bạn đừng quên 5
nhóm thựcphẩm nhất thiết cần phải có trong khẩu phần ăn hàng ngày:
Hoa quả và rau xanh
Đây là nhóm thựcphẩm không thể thiếu của cơ thể. Hàng ngày, bạn...
... đau xương bả
vai.
4. Bỏ qua các kênh truyền hình về thựcphẩm nếu bạn đang cố gắng giảm cân
Chỉ nhìn vào thựcphẩm ngon miệng cũng làm tăng cảm giác ngon miệng, đó là kế
t
quả một nghiên ... nghiệp
7. Dùng chỉ nha khoa cho một trái tim khỏe mạnh
Dùng chỉ nha khoa răng có vẻ không liên quan đến sứckhỏe nói chung, nhưng s
ự
gia tăng của các vi khuẩn trong miệng có thể xâm nhập ... bạn nên bỏ qua các kênh truyền hình liên quan đến
thực phẩm thay vì chăm chú theo dõi cách làm hay nhìn không chớp vào những
món ăn thành phẩm vốn rất hấp dẫn.
4
tác động tiêu cực của...
...
còn có nhiều vitamin K để tăngsức mạnh cho não và tránh tình trạng bị xuất huyết não,
màng não.
Rau bina
Trong táo có nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, vỏ táo chứa ... giúp tăngcường trí nhớ. Hơn nữa, nó cũng giống
như táo, có vitamin C, quercetin và anthocyanin, rất tốt cho não, qua đó, giúp tinh thần
minh mẫn và nhanh nhẹn.
Cà chua
Rau bina là thựcphẩm ... chặn việc mất trí nhớ. Hơn nữa, vì có
hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, nó sẽ giúp cơ thể khỏe đẹp và cân đối.
Bơ
Nhiều nghiên cứu cho thấy, phần thịt của quả bơ chứa hàm lượng vitamin...
...
loét
Tăng cường
năng lực
Chống dị
ứng
TRÁI CHANH
Lemons
Chống ung
thư
Bảo vệ tim Kiềm soàt
huyết áp
Làm da mịn
màng
Ngưng
bệnh
scobut
(thiếu
vitamin C)
SOÀI
Mangoes
Chống
ung thư
Tăng
cường ...
cholesterol
Giết vi
khuẩn
Chống ung thư Làm xương
cứng cáp
BẢNG CHỈ DẪN LỢI ÍCH CỦA MỘT SỐ THỰCPHẨM ĐỐI VỚI SỨC
KHỎE
TÁO
Apples
Bảo vệ tim Ngừa táo
bón
Làm ngưng
tiêu chày
Cải thiện dung
lượng ...
huyết áp
CÁ
Fish
Bảo vệ tim Tăng
cường trí
nhớ
Bảo vệ tim Chống ung thư Củng cố hệ
miễn dịch
HẠT GAI
Flax
Giúp tiêu
hóa
Chống
bệnh tiểu
đường
Bào vệ tim Cải thiện sức
khoẻ tâm thần
Cũng cố...