thực phẩm nên ăn cả vỏ

Những thực phẩm bạn nên ăn cả vỏ pot

Ngày tải lên : 24/03/2014, 05:22

... thành phần antioxidant trong vỏ táo có thể bảo vệ con người khỏi nguy cơ mắc bệnh tim rất tốt. Những thực phẩm bạn nên ăn cả vỏ Nghiên cứu mới đây cho thấy rằng vỏ của nhiều loại trái cây và ... giải nhiệt cho cơ thể. Ăn dưa chuột cả vỏ sẽ giúp bạn hấp thụ Vitamin C có trong dưa tốt hơn, chất nhựa trong vỏ dưa cũng giúp tăng cườngchức năng giải độc cho cơ thể. Vỏ màu xanh của dưa chuột ... dùng vỏ dưa chuột làm thuốc rất tốt. Các chuyên gia khuyên rằng nên ăn nho cả quả cùng với vỏ và hạt, cơ thể sẽ hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn. 4. Cam quýt Tinh dầu chiết xuất từ vỏ...

5
380
0

Nhóm Máu Tiết Lộ Cá Tính Và Thực Phẩm Nên Ăn

Ngày tải lên : 21/12/2013, 15:42

4
260
1

Tài liệu Thực phẩm nên ăn khi chạy bộ ppt

Ngày tải lên : 15/12/2013, 11:15

... rất tốt cho sức khỏe của tim. Ăn 100g cá ngừ/lần, 2 lần/tuần. Thực phẩm nên ăn khi chạy bộ Nên ăn những thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng cho việc chạy bộ ... Hãy ăn hàng tuần hoặc mang theo trong người những thực phẩm sau mỗi khi chạy bộ nhé. Hiệu quả sẽ không ngờ đấy. Hạnh nhân Rất giàu chất chống ôxy hóa vitamin E, loại hạt này giúp ngăn...

4
347
1

Tài liệu Đẹp da: 7 loại thực phẩm nên ăn pdf

Ngày tải lên : 21/01/2014, 23:20

... biến có thể chứa một số thành phần có hại đến dạ dày. Đẹp da: 7 loại thực phẩm nên ăn dùng dầu hướng dương khi nấu ăn cũng rất tốt. 3. Quả đu đủ là loại quả chứa calo thấp với lượng carotin ... bị tấy đỏ, kích ứng da, giúp ngăn cản mụn và cải thiện màu sắc da. Hàng ngày uống khoảng 30 - 40ml nước lô hội sẽ rất tốt cho làn da. Tuy nhiên không nên uống nước lô hội sống mà dùng ... chứa rất nhiều protein giúp da phát triển. Chúng chứa nhiều biotin để ngăn cản sự rụng tóc. Hãy thêm chúng trong chế độ ăn nhé. 7. Lô hội được đánh giá như một loài cây “kì diệu” với những...

5
296
0

Tài liệu 8 thực phẩm nên ăn hằng ngày pdf

Ngày tải lên : 22/01/2014, 01:20

... trong mỗi suất nên mang lại năng lượng giúp cơ săn chắc. Thực phẩm thay thế: quinoa, hạt lanh, gạo lức. Chế biến: làm sản phẩm ngũ cốc, salad, sữa chua. 8 thực phẩm nên ăn hằng ngày Bổ ... rau bina còn có lutein, hợp chất ngăn sự lão hóa cơ. Nên uống 1 cốc rau chân vịt tươi hoặc nửa cốc nấu mỗi ngày. Thực phẩm thay thế: cải xoăn, cải trắng, cải thảo. Chế biến: làm salad, trộn ... loại thực phẩm sau vào mỗi bữa ăn hằng ngày sẽ giúp mang lại thể chất lành mạnh, trong đó có cải bó xôi, sữa chua, cà chua, cà rốt 1. Rau chân vịt (cải bó xôi) Công dụng: Tăng cường khả năng...

6
328
0

Tài liệu Những Loại Củ Quả Nên Ăn Cả Vỏ ppt

Ngày tải lên : 26/01/2014, 01:20

... cần cạo lớp vỏ giấy bên ngoài rồi rửa sạch, nấu chín là được. Khoai lang Vỏ khoai lang rất mỏng, tuy vậy nếu ăn khoai lang cả vỏ sẽ giúp người ăn chống táo bón tốt hơn bóc vỏ. Mặt khác, ... ung thư và bệnh tim mạch. Nhưng Resveratrol lại tập trung ở vỏ và hạt. Vì vậy khi ăn nho có vỏ sẫm màu cần rửa sạch vỏ rồi ăn cả vỏ và hạt. Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học y ... chất này lại nằm ở vỏ, vì vậy khi ăn táo cần rửa sạch vỏ, loại bỏ chỗ dập rồi ăn cả vỏ mới tốt. Nho vỏ sẫm màu (tím, đỏ, nâu) Quả nho có vỏ sẫm màu chứa Resveratrol có tác dụng chống lão hoá,...

5
418
2

Tài liệu Top 5 thực phẩm nên ăn khi mất tập trung doc

Ngày tải lên : 12/02/2014, 17:20

... B6…bạn có thể thêm hạt lanh vào các món ăn salad, trộn thêm vào sinh tố hoặc dùng các hạt đã xay nhuyễn để tăng cường khả năng hấp thụ. những nguồn thực phẩm tốt nhất chứa lysine, còn các loại ... cơ phát triển bệnh Alzheimer đến 60%. Bạn nên chọn loại/ sản phẩm cà phê thích hợp và kiểm tra thành phần dinh Hạt lanh (Flaxseed) – cải thiện tâm trạng Hạt lanh hay flaxseed là nguồn ... alpha- linolenic acid (ALA) – chất béo lành mạnh cải thiện hoạt động hệ thần kinh như não bộ, kích thích vùng não xử lí thông tin, cân bằng cảm xúc, cải thiện tâm trạng. Cùng các khoáng chất khác...

6
302
0

6 thực phẩm nên ăn nếu muốn thận khỏe mạnh doc

Ngày tải lên : 16/03/2014, 22:20

... Dưới đây là một danh sách các loại thực phẩm mà bạn nên ăn nếu muốn giữ cho thận của mình khỏe và hoạt động tốt. Ớt ngọt Thực phẩm này là một món ăn ngon, có thể được chế biến theo nhiều ... thioxyanat có tác dụng loại bỏ các chất thải và độc hại ra khỏi cơ thể bạn nhanh hơn. Bắp cải 6 thực phẩm nên ăn nếu muốn thận khỏe mạnh Tình trạng thận bị suy gây ra những cơn đau vô cùng. Chính ... khả năng xử lý chất thải ra khỏi cơ thể nên gây ra tình trạng viêm hoặc sỏi trong thận. Dấu hiệu cảnh báo thận của bạn đang hoạt động không tốt là xuất hiện bọng quanh mắt, khó khăn khi...

3
434
0

Những thực phẩm nên ăn tùy theo tâm trạng ppt

Ngày tải lên : 19/06/2014, 11:20

... các loại thực phẩm như hạt bí ngô, hạt lanh, quả óc chó… Những thực phẩm giàu omega 3 còn giúp cơ thể của chúng ta tăng cường magiê làm tăng khả năng của cơ thể để đối phó với sự căng thẳng, ... của bạn là khoai tây. Những thực phẩm này rất giàu vitamin B tổng hợp và vitamin C giúp bạn thư giãn. Tuy nhiên, hãy cố gắng tránh những thực phẩm chiên hoặc thực phẩm có caffeine, bởi chúng ... hướng dẫn thực phẩm nói trên để có thể dễ dàng kiểm soát tâm trạng của mình tốt hơn Vào một ngày đặc biệt và bạn cảm thấy quá căng thẳng, hãy lên kế hoạch ăn cá nướng cho bữa ăn tối. Cách...

4
267
0

Những Thực Phẩm Nên Ăn Nhiều Vào Đầu Năm ppt

Ngày tải lên : 21/06/2014, 01:20

6
332
0

Những Loại Thực Phẩm Nên Ăn Mỗi Ngày pot

Ngày tải lên : 21/06/2014, 09:20

12
360
0

3 Thực Phẩm Nên Ăn Trong Mùa Đông potx

Ngày tải lên : 21/06/2014, 10:20

2
259
0

Cách Chế Biến Các Loại Quả Nên Ăn Cả Vỏ docx

Ngày tải lên : 22/06/2014, 04:20

12
496
0

Những Thực Phẩm Nên Ăn Nhiều Vào Đầu Năm potx

Ngày tải lên : 22/06/2014, 05:20

5
263
0

3 loại thực phẩm nên ăn nhất trong bữa tối pot

Ngày tải lên : 28/06/2014, 06:20

4
298
0

Những củ, quả không nên ăn cả vỏ ppsx

Ngày tải lên : 01/07/2014, 18:20

4
292
0

Cách chế biến các loại quả nên ăn cả vỏ doc

Ngày tải lên : 09/07/2014, 12:20

8
534
0

tiêu chuẩn quốc gia: hệ thống quản lý an toàn thực phẩm - yêu cầu đối với các tổ chức trong chuỗi thực phẩm

Ngày tải lên : 09/04/2013, 10:56

50
950
3

Gián án ÁC HẠI CỦA THỰC PHẨM NHIỄM BẨN ĐỐI VỚI CON NGƯỜI

Ngày tải lên : 03/12/2013, 12:11

1
512
0

Tài liệu Thực phẩm nên tránh khi bé ăn dặm pdf

Ngày tải lên : 14/12/2013, 10:15

... chí, ngay cả người lớn cũng không nên sử dụng các loại cá này thường xuyên. - Trứng chưa chín kỹ: Bé mới ăn dặm và ngay cả những bé lớn hơn cũng không nên ăn trứng hoặc những sản phẩm từ trứng ... tiệt trùng (gồm cả loại phomat đông lạnh): Chứa nhiều loại vi khuẩn gây hại cho bé. Vi khuẩn sẽ gây những triệu chứng giống như khi bé bị Thực phẩm nên tránh khi bé ăn dặm Ăn dặm là bước ... loại thức ăn này cũng làm tăng nguy cơ chàm ở bé. - Bạn cũng nên tránh cho bé những loại thức ăn cứng, dễ hóc như bỏng ngô, hạt lạc, quả nho, mẩu carrot hoặc những thực phẩm đóng hộp khác. Những...

5
418
3