thực phẩm giúp hạ cholesterol xấu
Thực phẩm giúp bạn khỏe mạnhmin, khoáng chất và các
Ngày tải lên :
19/08/2012, 21:27
... hóa.
Hạnh nhân
Được coi là một thực phẩm nhiều năng lượng, hạnh nhân là một nguồn giàu
protein, chất béo, vitamin E, chất xơ, các vitamin và khoáng chất. Hạnh nhân
có thể giúp bạn giảm ... bạn ăn ít nhất hai khẩu phần cá
hồi mỗi tuần để có một trái tim khỏe mạnh.
Thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh
Các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các chất siêu dinh dưỡng là
những gì phụ ...
vitamin E. MUFAs được cho là có thể giúp cơ thể bạn đốt cháy chất béo,
đặc biệt là xung quanh vùng eo. MUFAs cũng đã được chứng minh là có thể
giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ cứng của động...
- 11
- 519
- 0
Thực phẩm giúp bạn dễ ngủ
Ngày tải lên :
19/08/2012, 21:43
... Thực phẩm giúp bạn dễ ngủ
Giấc ngủ ngon giúp cho cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và sảng khoái cả ngày.
Nhưng không phải ... buổi tối.Nó sẽ giúp bạn tỉnh
dậy trong trạng thái sảng khoái vào sáng hôm sau khi vừa trải qua một đêm
ngon giấc.
Bột yến mạch
Bột yến mạch chứa đầy đủ chất xơ và làm ấm bụng, giúp bạn cảm ... lúc cơ thể cần được
nghỉ ngơi. Loại quả này cũng dồi dào magiê, được biết đến như một loại
chất giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi, từ đó dễ chìm vào giấc ngủ.
Gà tây
...
- 3
- 494
- 0
Thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh
Ngày tải lên :
15/09/2012, 17:46
... chua.
Hạnh nhân
Được coi là một thực phẩm nhiều năng lượng, hạnh nhân là một nguồn giàu
protein, chất béo, vitamin E, chất xơ, các vitamin và khoáng chất. Hạnh nhân
có thể giúp bạn giảm ... Thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh
Các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các chất siêu dinh dưỡng là
những gì phụ ... cần thiết giúp ngăn ngừa
chứng đau nửa đầu, chống lại các gốc tự do, tăng cường sức khỏe tim mạch,
thậm chí chống lại ung thư. Hạt quinoa, ngũ cốc nguyên hạt nói chung là
những thực phẩm giàu...
- 11
- 348
- 1
10 thực phẩm giúp giảm cân nhanh trước Tết
Ngày tải lên :
31/01/2013, 09:25
... nỗi lo về cân
nặng của rất nhiều người thuộc mọi lứa tuổi. Dưới đây là mười thực phẩm
giúp chị em có vóc dáng “mình hạc xương mai” nhanh nhất trước khi bước
vào dịp Tết này.
1. Cam
Hãy tạo ... vi khuẩn giúp sữa chua lên men có tác dụng như một loại men tiêu
hóa và ổn định môi trường ruột. Do đó, sữa chua thúc đẩy quá trình chuyển
hóa và làm giảm cơn đói.
10 thực phẩm giúp giảm ...
10. Trà xanh hạn chế tích trữ năng lượng
Không những không mang lại chút năng lượng nào cho người dùng, trà xanh
còn giúp làm giảm và điều chỉnh lượng glucoza-huyết. Trên thực tế, chúng
thúc...
- 6
- 587
- 2
9 loại thực phẩm giúp bạn muốn giảm cân
Ngày tải lên :
25/06/2013, 01:27
... 9 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân
Tiếp Thị & Gia Đình (25/10/04)
Chuyện ăn uống, béo gầy là câu chuyện ... lượng. Điều này giải thích tại sao những người thích ăn
thực phẩm nóng thường gầy. Trong ớt còn có rất nhiều vitamin C và chất xơ.
Đậu và hạt
Nhiều nhà nghiên cứu tin rằng bữa ăn ít chất béo không ... sai lầm là nhịn ăn. Nhịn làm bạn luôn thèm ăn, yếu
đi mà vẫn chẳng giảm được kilo nào. Những thực phẩm sau có thể phần
nào có ích cho bạn:
Ớt
Cả ớt khô và ớt tươi đều có khả năng làm giảm cân...
- 2
- 341
- 2
7 loại thực phẩm giúp đẹp da
Ngày tải lên :
15/09/2013, 20:10
... protein giúp da phát triển. Chúng chứa nhiều biotin để ngăn cản sự rụng
tóc.
Hãy thêm chúng trong chế độ ăn nhé.
7. Gạo nguyên cám cung cấp một nguồn vitamin nhóm B rất lớn. Chúng giúp thay ... đun chín hoặc đóng gói sẵn.
Bởi nước lô hội chưa qua chế biến có thể chứa một số thành phần có hại đến dạ dày.
5. Trà xanh được biết đến như một hương vị yêu thích và thói quen của rất nhiều ... khoẻ con người. Nước ép từ cây này rất có ích trong việc chữa lành da bị tấy đỏ, kích
ứng da, giúp ngăn cản mụn và cải thiện màu sắc da.
Hàng ngày uống khoảng 30 - 40ml nước lô hội sẽ rất tốt...
- 2
- 368
- 0
Thực phẩm giúp trị ho trong thời kỳ mang thai
Ngày tải lên :
17/10/2013, 22:15
...
5. Không nên ăn những loại hạt khô
Lúc này, bạn tuyệt đối không được dùng những loại
thực phẩm như hạt dưa, hạt bí và hạt hướng dương.
chất của bà mẹ đang mang ... có thể giúp bạn làm cắt giảm những cơn
ho triền miên.
2. Cam nướng
Sau khi rửa sạch và để ráo nước, bạn hãy dùng đũa
khoét một lỗ nhỏ ở tâm của quả cam và bỏ vào đó
Thực phẩm giúp trị ... so với việc điều trị ho thông
thường. Cần phải kiên trì và dưới đây là một số bài
thuốc có thể giúp bạn chấm dứt được tình trạng ho
kéo dài được.
1. Lê trộn đường phèn
Mua lê tươi ngoài...
- 5
- 572
- 0
Thực phẩm giúp ngon giấc
Ngày tải lên :
20/10/2013, 14:15
... Thực phẩm giúp ngon giấc
5. Hạnh nhân
Một nắm hạnh nhân có thể khiến ta gà gật, vì chúng có
chứa cả chất trytophan lẫn magiê làm giãn các cơ bắp.
6. Hạt lanh
Khi cảm ... chán nản, dùng 2 thìa hạt lanh trước
khi ngủ. Chúng rất giàu axit béo Omega-3 làm ta hứng
phấn tự nhiên.
7. Bánh mỳ trắng
Một lát bánh mỳ nướng cùng với trà và mật ong giúp cơ thể
loại bỏ...
- 3
- 301
- 0
10 thực phẩm giúp duy trì sức khỏe
Ngày tải lên :
24/10/2013, 09:15
... thể giúp
bạn kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, việc lựa chọn những loại thực phẩm nào đảm bảo
nhu cầu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe lại và một vấn đề quan trọng.
Dưới đây là 10 loại thực phẩm ... dào, giúp bạn mau chóng xoa dịu cơn khát. Hơn thế nữa, xét về phương
diện y học trong dưa hấu có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết đối
với cơ thể.
10. Sô cô la
10 thực phẩm giúp ... những chất béo gây hại cho cơ thể, trái lại đó là những chất béo rất
có lợi, giúp giảm hàm lượng cholesterl xấu trong máu. Hơn thế nữa, việc
ăn trái bơ
thường xuyên sẽ giúp làn da bạn luôn...
- 5
- 287
- 0
3 thực phẩm giúp eo thon
Ngày tải lên :
28/10/2013, 04:15
... thực phẩm giúp eo thon
Một nghiên cứu của viện dinh dưỡng học của Mỹ phát hiện, những người “
béo” dùng sữa đậu nành uống thay sữa cho bữa ăn chính thì sẽ có hiệu quả giảm
béo rất tốt.
Hạnh ...
CUMINCHITO và nụ hòe giúp giảm cân tích cực
Việc giảm cân tích cực, an toàn cho phụ nữ thừa cân cũng được công nghệ dược
đề cập với sản phẩm CUMINCHITO – là các viên nang hồng dạng thực phẩm chức
năng ... cứu, bào chế dòng thực phẩm chức năng
thế hệ mới dành cho phụ nữ sau sinh tập trung vào hai vấn đề: Phục hồi sức
khỏe, đẹp da và lấy lại vóc dáng thon thả.
Một trong các sản phẩm được phụ nữ...
- 6
- 409
- 0
8 thực phẩm giúp "tiêu" mỡ
Ngày tải lên :
06/11/2013, 16:15
... củ từ không cao, lại có tính mát giúp thanh độc, giải nhiệt nên
củ từ thường là “bảo bối hữu hiệu” của những ai muốn giảm béo.
các loại rau quả. Những thực phẩm này là một phần quan trọng để ... magiê và kali trong táo còn
giúp điều chỉnh áp suất máu và giữ cho nhịp tim luôn ở mức ổn định.
Khi ăn uống quá chén hoặc bị táo bón, cháo yến mạch là giải phát tối ưu giúp
bạn vượt qua cảm giác ... giàu vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết
nên rong biển còn được coi là một trong những thực phẩm chức năng” .
Có rất nhiều cách thưởng thức rong biển, trong đó phổ biến nhất vẫn là món...
- 7
- 340
- 0
Những thực phẩm giúp trẻ lâu
Ngày tải lên :
07/11/2013, 07:15
... những thực phẩm giúp bạn tăng cường sức
sống và làm chậm tiến trình lão hóa.
6. Trà xanh: Ngoài tác dụng chống ung thư, chống các bệnh về tim mạch
trà xanh còn được ví như một loại “mỹ phẩm có ... kinh hưng phấn và bổ sung năng lượng cho cơ thể, lợi tiểu, thúc đẩy tiêu hóa
tốt hơn.
Những thực phẩm giúp trẻ lâu
Ai cũng muốn mình khỏe mạnh và trẻ lâu. Ngoài chế độ tập luyện thể
thao, bạn ... vitamin C dồi dào
giúp loại trừ cảm giác mệt mỏi, kích thích thận sản sinh những hoócmon chống lại
stress - kẻ thù của sắc đẹp.
Đồng thời nó giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV và các...
- 5
- 458
- 0
Bài soạn THỰC PHẨM GIÚP NGĂN NGỪA UNG THƯ
Ngày tải lên :
23/11/2013, 04:11
... ngừa bệnh ung thư.
Những thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa, vitamin và polyphenol được
coi là khắc tinh của căn bệnh nguy hiểm này.
Dười đây là 10 loại thực phẩm giúp bạn phòng bệnh ung thư ... glycyrrhizin, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả.
Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyên những người bị huyết áp cao không nên
sử dụng cam thảo.
Các thực phẩm giúp ngăn ngừa ... 4. Hạt lanh: Loại hạt được trồng phổ biến ở khu vực Nam Á và Địa Trung Hải
này rất giàu chất chống ôxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc ung thư. Bên cạnh đó,
hạt này cũng chứa rất...
- 6
- 295
- 0
Tài liệu Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe pptx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 10:15
... “tươi” sẽ giúp bạn
có một bộ não khỏe mạnh.
Súp lơ
Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe
Một số loại thực phẩm không những cung cấp cho cơ thể các vitamin
và khoáng chất thiết yếu giúp tăng ... nhanh nhạy.
Cá
Cá là thực phẩm tốt nhất cho não, nhất là với những người lớn tuổi và
người thường mắc bệnh hay quên, hãy tăng cường ăn cá. Đó là lời khuyên của các
nhà khoa học Mỹ. Các thực ... B1, B2 có trong hạt kê cao hơn từ 1 - 1,5 lần so với lúa gạo.
Ngoài ra trong hạt kê còn có chứa nhiều nguyên tố vi lượng khác như methionine
(một amino axit thiết yếu) vì thế hạt kê có tác dụng...
- 5
- 410
- 0
Tài liệu Các loại thực phẩm giúp cơ thể giải độc ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 12:15
... những hạt bụi bẩn hay hại kim loại xâm nhập vào cơ thể thành chất
khó hấp thụ và thải loại ra ngoài cơ thể. Huyết lợn có tác dụng thải bụi, thanh
trùng, thông tiện.
Các loại thực phẩm giúp ... thận, loại trừ độc tố quả anh đào là loại thực phẩm
còn có tác dụng ôn bổ và thông tiện.
3. Nhuận tràng, thải độc
- Mộc nhĩ đen: có chứa nhiều chất keo thực vật có khả năng hấp thụ rất
mạnh ... nguyệt.
- Đậu xanh: Có tác dụng phòng trúng độc do những kim loại nặng, thuốc
bảo vệ thực vật, các thực phẩm có chứa độc tố. Chủ yếu thông qua thúc đẩy quá
trình trao đổi chất với chất độc...
- 5
- 470
- 1
