thực phẩm dành cho người muốn có con
Thực phẩm nào cho người muốn giảm cân doc
Ngày tải lên :
18/06/2014, 22:20
... các IG của các thực phẩm chính chứa đường để biết cách tiêu
thụ trong chế độ ăn uống của bạn.
Thực phẩm có IG thấp
Thực phẩm có IG trung bình
Thực phẩm có IG cao
Đó ... natri có chứa trong thực phẩm
bạn chọn. Hãy chọn loại nguyên hạt và thực phẩm ít chất béo
Bây giờ, bạn có thể tính toán số calo bạn cần hàng ngày, do đó, bắt đầu với
các loại thực phẩm tốt cho ... trọng lượng và chiều cao của một người.
Thực phẩm nào cho người muốn giảm
cân
Không cần ăn kiêng, chỉ cần áp dụng đúng các thành phần dinh dưỡng, làm
cho bạn không thèm ăn nhiều như trước...
- 20
- 455
- 1
Tài liệu Những thực phẩm dành cho trẻ mẫu giáo docx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 23:20
... sắt cần thiết.
4. Sữa, phô mai và sữa chua
Nên cho trẻ ăn những thực phẩm này 3 lần/ngày. Các
sản phẩm từ sữa sẽ bổ sung canxi, hỗ trợ cho sự
phát triển của hệ xương.
Trẻ tuổi mẫu giáo ... biệt là các thực
phẩm giàu chất sắt.
Trẻ từ 2 tuổi trở lên nên uống sữa nguyên kem nhưng
có thể chọn loại rút bớt béo nếu cả gia đình đang
dùng loại sữa này. Sữa rút bớt kem cung có đầy đủ ... với trẻ. Không cho
trẻ uống nước hoa quả tươi trong bữa ăn vì axit trong
nước quả sẽ làm tổn hại răng.
Mỗi ngày, khi chế biến món ăn cho bé, hãy luôn
đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm sau:
1....
- 5
- 680
- 1
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho người cao tuổi doc
Ngày tải lên :
27/02/2014, 08:20
... phụ
Đậu phụ: là thực phẩm có thể chế biến rất nhiều món và có hàm lượng protein cao, có
khả năng làm giảm cholesterol trong máu, chống lão hóa, phòng bệnh loãng xương. Đậu
phụ có thể chế biến ... cá biển … có chứa rất nhiều vitamin và can xi giúp duy trì sự
dẻo dai cho hệ xương của người lớn tuổi.
Trên đây là những loại thực phẩm tốt người cao tuổi mà chúng ta cần biết để có sự lựa ... những thực phẩm có hàm lượng
vitamin A, vitamin C cao đồng thời hỗ trợ điều trị các bệnh tiểu đường, mỡ trong máu,….
Sữa tươi
Sữa tươi và sữa có hàm lượng canxi cao: Nên chọn các loại sữa có...
- 4
- 587
- 0
6 loại thực phẩm dành cho hơi thở thơm mát pptx
Ngày tải lên :
05/03/2014, 15:20
...
Trà xanh chứa chất catechins và flavonnoids, có khả năng chống hôi miệng
6 loại thực phẩm dành
cho hơi thở thơm mát
Tình trạng hôi miệng có thể là kết quả của thói quen vệ sinh răng miệng ... là biểu hiện của các vấn đề sức khỏe. Nhưng nó cũng
có thể do thực phẩm gây ra.
Và một điều may mắn là một số loại thực phẩm tự nhiên lại có tác dụng giúp
bạn làm giảm đi mùi hôi khó chịu này ...
Dưới đây là những thực phẩm có công dụng thần kì đó. Bạn hãy tham khảo
nhé:
1. Các loại thảo mộc và gia vị
Đặc tính sát khuẩn của bạc hà, quế, hương thảo, bạch đàn là có thể "giết...
- 5
- 447
- 0
6 loại thực phẩm dành cho hơi thở thơm mát docx
Ngày tải lên :
05/03/2014, 15:20
...
Trà xanh chứa chất catechins và flavonnoids, có khả năng chống hôi miệng
6 loại thực phẩm dành
cho hơi thở thơm mát
Tình trạng hôi miệng có thể là kết quả của thói quen vệ sinh răng miệng ... là biểu hiện của các vấn đề sức khỏe. Nhưng nó cũng
có thể do thực phẩm gây ra.
Và một điều may mắn là một số loại thực phẩm tự nhiên lại có tác dụng giúp
bạn làm giảm đi mùi hôi khó chịu này ...
Ngoài ra, những loại thực phẩm giàu vitamin C như: cam, quýt, dưa hấu và
một số loại thức ăn khác cũng có thể tạo ra một môi trường không có "chốn
nương thân" cho các loại vi khuẩn...
- 5
- 358
- 1
Năm bí quyết hàng đầu cho người muốn thành công trong lĩnh vực Công Nghệ Thông Tin pptx
Ngày tải lên :
05/03/2014, 18:20
... nhiên, thực tế cho
thấy 9 trong 10 người thăng tiến không hề là người có kỹ năng nghề nghiệp
tốt nhất so với các nhân viên khác trong cùng bộ phận. Người làm việc giỏi
không chỉ là người mang ... được trọng vọng. Hãy
biến mình trở thành người cung cấp cách giải quyết cho các khó khăn của
công ty. Điều này sẽ giúp bạn gây được ấn tượng với mọi người! !
Hãy cập nhật kiến thức
Khoa học ... quên là Bộ
phận đề bạt thăng tiến thường không do những người có chuyên môn kỹ
thuật lãnh đạo. Hãy tự hoàn thiện bản thân để được mọi người trọng vọng.
...
- 2
- 513
- 1
5 thực phẩm tốt cho người bệnh tim. ppt
Ngày tải lên :
20/03/2014, 08:22
... nành, yến mạch, trà hay các loại rau xanh là những thực phẩm
rất tốt cho người bị nhồi máu cơ tim.
Những thực phẩm có hàm lượng natri cao có thể làm tăng huyết áp cũng như tăng
nguy cơ đột ... là một thực phẩm thay thế tuyệt
vời cho thịt đỏ. Những chất có trong đậu nành rất tốt cho việc giảm huyết áp,
đường huyết và nhất là cholesterol.
3. Yến mạch
Không chỉ là loại ngũ cốc có tác ... loại ngũ cốc có tác dụng làm đẹp, với những người bị bệnh tim thì
đây là một thực phẩm rất tuyệt vời cho sức khỏe của họ. Yến mạch giúp làm giảm
cholesterol xấu, giảm lượng mỡ trong máu, cung...
- 4
- 516
- 0
Thực phẩm dành cho bà mẹ ít sữa doc
Ngày tải lên :
20/03/2014, 22:20
... trông thấy.
Món giò hầm đu đủ rất tốt cho các bà mẹ thiếu sữa. Ảnh: internet
Giá xào tôm
Không chỉ tốt sữa cho phụ nữ mới sinh con, món này cũng có thể dùng trước ngày sinh
rất tốt vì theo ... chất như canxi, photpho, sắt… rất tốt cho xương và răng. Nhựa từ
thân rau diếp xoăn đã được dùng để giúp tăng sữa cho các sản phụ. Có thể luộc rau diếp
xoăn cho sản phụ ăn hàng ngày.
... rau mồng tơi có tác dụng rất tốt cho sản phụ sau khi sinh. Ảnh: internet
Rau mồng tơi
Với những bà mẹ ít sữa thì rau mồng tơi là lựa chọn lý tưởng. Ngoài ra, trong rau mồng
tơi có chứa vitamin...
- 4
- 508
- 0
5 thực phẩm dành cho teenboys ham thích thể thao pot
Ngày tải lên :
24/03/2014, 14:20
... sắt cần thiết cho các vận động viên.
5 thực phẩm dành cho teenboys
ham thích thể thao
Những thực phẩm nào có thể đáp ứng các hoạt động thể dục thể thao cũng như cần
thiết cho quá trình phát ... protein lành mạnh. Nhắc đến cá, không ai có thể quên omega 3 –
một chất béo hoàn toàn có lợi cho sức khỏe.
Omega 3 được biết đến như một chất có lợi cho tim, hệ thống tuần hoàn, hệ thống miễn ... xương thật khỏe cho các teenboys đây?
1. Chuối
Chuối là nguồn thực phẩm cung cấp dinh dưỡng rất cao và rất giàu kali. Một chế độ ăn
giàu kali và magiê (các chất này đều có trong chuối) còn...
- 6
- 289
- 0
4 bước dành cho người muốn đi làm trở lại pptx
Ngày tải lên :
28/03/2014, 15:20
...
nhật đủ thông tin trước khi gửi cho nhà tuyển dụng. Bởi những mẫu CV quá cũ có
thể khiến ứng viên bị loại khỏi vòng ngay lập tức".
4 bước dành cho người muốn đi làm trở lại
Hơn thế, ứng ... trong quá khứ cho hợp lý. Vai trò làm cha mẹ, nội
trợ không phải dễ dàng để truyền tải đến nhà tuyển dụng cho hữu hiệu. Bạn nên
chú ý đến những công việc định làm, xem nó có thực sự liên quan ... nhiên, để tránh gây hiểu nhầm cho nhà tuyển dụng, tránh lặp lại công việc cũ,
bạn nên xác định làm thế nào để sử dụng những kỹ năng đã có vào công việc mới.
Thậm chí có thể chấp nhận thời gian...
- 3
- 1.1K
- 2
Bí quyết dành cho người muốn tăng cân nhanh chóng ppt
Ngày tải lên :
19/06/2014, 09:20
... cách uống nước
trước hoặc trong bữa ăn. Cách này có thể phù hợp với những
người muốn giảm cân, nhưng với những người muốn giảm cân
thì lại có tác dụng ngược lại. Nên tránh các loại chất lỏng, ... lượng calo cũng
có nhiều trong đường (hoặc xi-rô ngô fructose cao) và chất béo
(như bơ)… nhưng điều này không có nghĩa là bạn chỉ ăn những
loại này để tăng calo, vì nó có thể có ảnh hưởng đến ... chúng ta sẽ chuyển hóa thực phẩm một cách
chậm chạp hơn khi chúng ta đang ngủ. Do đó, có một bữa ăn
nhẹ, nhỏ dinh dưỡng trước khi đi ngủ là một cách khác để giúp
bạn có được cân nhanh.
...
- 5
- 363
- 0
Súp Lơ Xanh - Siêu Thực Phẩm Dành Cho Bé potx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 16:20
... tuổi bé có thể ăn súp lơ xanh?
Có một số ý kiến cho rằng: không nên cho bé dưới 3 tháng tuổi ăn súp lơ
xanh vì trong đó có hàm lượng nitrat cao. Một số mẹ đợi bé được 8 tháng
mới cho bé ăn ... trên một cách tốt nhất.
Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn nhiều lơ xanh có thể bảo vệ cơ thể
khỏi ung thư và có lợi cho tim và dạ dày.
Súp lơ xanh có đặc tính chống dị ứng, giảm ... tuổi,
bé đã có thể ăn súp lơ xanh. Không nên sử dụng súp lơ xanh cho bé dưới 6
tháng tuổi hoặc coi đó là loại thức ăn thô đầu tiên cho bé. Vì khi đó, súp lơ
xanh có thể gây đầy bụng cho bé.
...
- 6
- 388
- 0
5 Thực Phẩm Ngon Bổ RẻBạn muốn có những thực phẩm vừa bổ dưỡng, vừa doc
Ngày tải lên :
21/06/2014, 18:20
...
5 Thực Phẩm Ngon Bổ Rẻ
Bạn muốn có những thực phẩm vừa bổ dưỡng,
vừa không tốn nhiều tiền? Vậy thì với 5 “cái
tên” ... ăn có lợi cho sức khỏe.
1. Trứng
Bất cứ khi nào bạn tìm kiếm một thực phẩm cho bữa sáng, trưa, chiều hay
tối, trứng luôn là ưu tiên số một phải không? Đơn giản vì chúng vừa rẻ lại
vừa có ... vậy, khi được chế biến theo một công thức khác như
món salát khoai tây, loại thực phẩm vừa giá tiền này lại cực kỳ tốt cho sức
khỏe của bạn.
...
- 3
- 217
- 0
