...
Một số lưu ý khi cho con ăn dặm các mẹ cần quan tâm:
Không cho trẻ ăn quá sớm
Không nên cho trẻ ăn dặm quá muộn
Cho con ăn dặm thừa chất
Thực đơn ăn dặm chobé6thángtuổi
Nguyên liệu ... đơn ăn dặm cho
bé 6thángtuổi
Khi bé bước vào thời kỳ bắt đầu ăn dặm, các mẹ cần chú ý nấu
những món phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Dưới đây là 1 vài món
ăn dặm cho trẻ 6thángtuổi ...
Thực đơn ăn dặm chobé6thángtuổi
Nguyên liệu
Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh
Cà rốt (băm nhuyễn): 1 muỗng canh
Đậu hũ non (tán nhuyễn): 1 muỗng canh
Dầu ăn: 1 muỗng canh
...
... chất béo để
thịt có độ ướt.
Cách chế biến: Nướng ở nhiệt độ cao mỗi mặt của
miếng thịt từ 3-4 phút.
5. Cá mũi kiếm
Tại sao cá mũi kiếm tốt cho bạn: Ngoài chiến tích là
Thứcănbổdưỡng ... ănbổdưỡngcho cơ bắp
Thêm vào thực đơn đồ nưóng của bạn những
thực phẩm giàu protein thay thế cho thịt gà và thịt
bò
1. Sò
Tại sao sò lại tốt cho bạn: Sò ... biến: Nướng trên vỉ ở nhiệt độ cao cho đến
khi sò mở miệng.
2. Tôm hùm
Tại sao tôm hùm lại tốt cho bạn: Để hay bóc vỏ, thịt
tôm hùm có hàm lượng chất béo thấp hơn nhiều so
...
... 6. Cám yến mạch: Những chất xơ hòa tan có trong cám yến mạch sẽ kết hợp
cùng với những axít tại ruột non ngăn ngừa việc hút ngược lại của cholesterol. Bữa
sáng nên bổ sung vào ly ... oxy hóa có thể làm giảm lượng
cholesterol LDL. Trà Ôlong có thể làm tăng kích thước của những phần tử
cholesterol LDL và những phần tử có kích cỡ càng lớn thì khả năng xâm nhập vào
mạch máu càng ... cholesterol. Bữa
sáng nên bổ sung vào ly sữa không béo một nửa thìa bột yến mạch.
7. Rượu vang đỏ: Những hợp chất có trong rượu vang đỏ có thể đẩy lượng
cholesterol HDL lên cao và đồng thời những chất...
... ra có thể cho cháu ăn sữa chua, váng, sữa,
caramen thay sữa nước cũng được
Chế độ “đủ” dinh dưỡngchobé 7 thángtuổi
Ngày cháu ăn 3 bữa, mỗi bữa nửa chén (có
pha thêm sữa). Béăn 2 cái ... sữa). Béăn 2 cái phô-mai mỗi ngày,
ngoài ra còn bú mẹ. Vậy bé đã đủ dinh dưỡng
chưa?
Bé nhà
tôi 7 tháng tuổi, nặng 9 kg. Ngày cháu ăn 3 bữa,
... cần phải ăn sữa
bình làm gì, mà chỉ cần bú mẹ và ăn bột là được.
Chỉ khi nào chị không thấy cháu tăng cân nữa
thì mới cần ăn them sữa ngoài, chị hoàn toàn có
thể trộn sữa bột công thức vào...
...
Độ tuổi: Bé từ 8 đến 12 tháng tuổi.
Lợi ích: Sẽ không tốt nếu như thay đổi hoàn toàn từ sữa mẹ sang một loại thức
uống khác khi bé lên 1 tuổi. Mặt khác khi đáp ứng nhu cầu thứcăncho bé, ... 12 loại thứcăn cần thiết chobé dưới một tuổi
1. Ngũ cốc, gạo nâu và các loại ngũ cốc nguyên hạt khác
Độ tuổi: Bé từ 5 đến 7 tháng.
Lợi ích: Đây là giai đoạn đầu đời nên bé cần phải bổ sung ... Rau quả
Độ tuổi: Bé từ 6 đến 7 tháng tuổi.
Lợi ích: Rau quả chứa nhiều chất dinh dưỡng chỉ có trong sữa mẹ. Béăn rau quả
sớm giúp kích thích vị giác sau này và khẩu phần ăn của bé sẽ phong...
...
Thức ănbổdưỡng có
thật cần cho trẻ?
Đã qua rồi cái thời mà những món ăn được truyền tụng
là… “thập toàn đại bổ chỉ dành để tiến vua hoặc được
dùng ... sống, y tế.
Nhìn chung, không nên cho trẻ dưới độ tuổi trưởng thành
dùng các loại thứcănbổ , tức là những loại thực phẩm có
những chất chức năng làm tăng hoạt động của cơ thể tạo ra
cảm ... thậm chí trẻ mới… bốn thángtuổi (!) cũng
được bố mẹ, ông bà ưu ái cho dùng các món ăn này để bồi
bổ. Người lớn vô tình không biết rằng việc “bồi” này chẳng
những không bổ mà có khi dẫn đến...
...
1. Cho rau đay vào nước, bắc lên bếp đun sôi.
2. Cho đậu hũ vào nấu chín, bắc xuống và chờcho nguội bớt.
3. Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều
Thực đơn ăn dặm cho trẻ 6
tháng ... dầu ăn, khuấy đều
4. Cháo cật heo – cải thảo
Nguyên liệu
Bước vào giai đoạn ăn dặm, nhiều bà mẹ băn khoăn không biết nên
nấu những món nào phù hợp cho hệ tiêu hóa còn non nớt của bé. ... hóa còn non nớt của bé.
Xin giới thiệu một vài món ăn dặm cho trẻ từ 6tháng tuổi, được tư
vấn bởi Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa, Trưởng khoa dinh dưỡng bệnh viện
Nhi Đồng 1.
1. Cháo thịt heo, bí...
... “nếm
thử một miếng cho biết” thì chẳng có gì đáng ngại cả!
ThứcĂnBổDưỡng Có Thật Cần Cho
Trẻ
Đã qua rồi cái thời mà những món ăn được
truyền tụng là… “thập toàn đại bổ chỉ dành
để ... lẫn tâm lý.
Nhìn chung, không nên cho trẻ dưới độ tuổi trưởng thành dùng các loại thức
ăn bổ , tức là những loại thực phẩm có những chất chức năng làm tăng hoạt
động của cơ thể tạo ra cảm ... thậm chí trẻ mới… bốn thángtuổi
(!) cũng được bố mẹ, ông bà ưu ái cho dùng các món ăn này để bồi bổ.
Người lớn vô tình không biết rằng việc “bồi” này chẳng những không bổ
mà có khi dẫn đến...