Ngày tải lên :
12/03/2014, 06:20
... chữa mất ngủ, hồi hộp, buồn chán, tinh thần
hoảng hốt.
Theo Lương y Minh Chánh
Cháo, canh thuốc trị mất ngủ
Mất ngủ nhất thời thường do thời tiết, do công việc bề bộn, lo nghĩ hoặc do cơ ... uống, sinh hoạt
một cách khoa học, không nên lạm dụng thuốc ngủ. Việc tập thể dục, đi bộ, xoa bóp và
thường xuyên dùng các món cháo, canh thuốc dưới đây sẽ giúp thần kinh ổn định, giấc
ngủ sẽ ... sôi, rồi chuyển đun nhỏ lửa tới chín nhừ, bỏ
túi thuốc, cho muối, gia vị, ăn kèm trong bữa, ăn thịt, uống canh. Công hiệu: bổ âm,
dưỡng tâm, trị mất ngủ, khát nước, gan bàn tay bàn chân nóng....