skkn thể dục 10
the duc 10
Ngày tải lên :
12/06/2013, 01:25
... giờ học, giáo dục tư
tưởng, đạo đức trong học tập.
- GV hướng dẫn HS tập luyện ở
nhà
- Làm thủ tục xuống lớp
- Chỉnh đốn trang phục báo cáo
xuống lớp, giải tán.
Giáo Án Thể Dục 10 Lê Đường ... Bình Phước
tăng tốc, ngồi mặt hướng chạy,
xuất phát chạy tăng tốc.
(H2)
GV
PHẦN CƠ BẢN
1. Thể dục nhịp điệu.
Ôn 3 động tác đã học
2. Chạy ngắn:
- Giới thiệu kỹ thuật chạy ngắn,
cách sử ... bàn đạp xuất phát
thấp.
+ Bài tập chạy bước nhỏ, nâng
cao đùi, chạy nhanh 30 – 40m
28’ – 30’
10 -15’
- Theo 4 hàng ngang (H2) có dãn
cách cự li so le, GV cho HS oân
luyeän theo nhòp hoâ...
- 2
- 1.6K
- 4
skkn thể dục
Ngày tải lên :
13/06/2013, 01:25
... ngũ giáo viên thể dục phải xây dựng đợc một hệ thông bài tập và trò chơi
nhằm giáo dục tố chất sức nhanh để phục vụ cho mục đích dạy học, tránh hiện tợng dạy
cứng nhắc. Vì thể dục là bộ môn khoa ... trí tuệ, cờng tráng về
thể chất, phong phú về tinh thần, trong sáng về đạo đức.
Trong quá trình giáo dục thể chất, nhiệm vụ giáo dục và phát triển toàn diện các tố
chất thể lực là hết sức quan ... đầu của giáo dục thể chất là ngời tập phải không ngừng phát triển và
hoàn thiện các tốp chất thể lực và cũng là một trong những nhiệm vụ chủ yếu. Trong quá
trình giáo dục các tố chất thể lực là...
- 22
- 844
- 14
the duc 10
Ngày tải lên :
22/06/2013, 01:27
...
Ng y soà ạn: 22 /10/ 2007
Ng y già ảng: 24 /10: A8:25/A6,5/29/A7
Tiết sô :15 TêN B I
1. Thể dục nhịp điệu: - Ôn động tác 1-16.
2. Chạy ngắn:
- Bài ... chơi: Trò chơi th giÃn.
A/ Mục Tiêu
- Ôn 16 động tác thể dục nhịp điệu. Học sinh thuộc bài thực hiện biên độ. Nhằm nâng cao thể lực và hình thể.
- Hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn và tăng...
- 3
- 553
- 0
Tiet 16: The duc 10
Ngày tải lên :
22/06/2013, 01:27
... + Tăng tốc.
4. Kiểm tra bài cũ: TDNĐ .
II - Phần cơ bản:
1. Thể dục nhịp điệu:
a. Ôn 16 động tác đà học.
4l8n
10p
30p
Lp trng ch ng tp chung, báo cáo s s ca lp.
Cả lớp chúc thầy ... chuẩn bị:
1. Giáo viên nhận lớp:
2. Phổ biến nội dung - Yêu cầu:
3. Khởi động:
- Tập bài thể dục giữa giờ.
- Xoay các khớp + ép dây chằng.
- Tập bổ trợ chuyên môn.
+ Chạy bớc nhỏ
+ Nâng...
- 3
- 681
- 0
THỂ DỤC 10(1-56)
Ngày tải lên :
23/06/2013, 01:25
... SOẠN
Nguyễn Hoàng Tuân
SỞ GD-ĐT AN GIANG
TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN
MÔN THỂ DỤC
GIÁO ÁN số: 13 - tiết PPCT : 25-26
KHỐI DẠY: 10
Tên bài:
BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU
I/.MỤC TIÊU:
- Bóng rổ : bắn rổ bằng 1 ... SOẠN
Nguyễn Hoàng Tuân
SỞ GD-ĐT AN GIANG
TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN
MÔN THỂ DỤC
GIÁO ÁN số: 16 - tiết PPCT : 31-32
KHỐI DẠY: 10
Tên bài: BÓNG RỔ
I/.MỤC TIÊU:
- Bóng rổ : ôn hoàn thiện các nội dung ... X X X X
X X X X X X X
SỞ GD-ĐT AN GIANG
TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN
MÔN THỂ DỤC
GIÁO ÁN số: 12 - tiết PPCT : 23-24
KHỐI DẠY: 10
Tên bài:
BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU
I/.MỤC TIÊU:
- Bóng rổ : chuyền bóng bằng...
- 10
- 3.2K
- 38
tiết 21 thể dục 10
Ngày tải lên :
23/06/2013, 01:26
...
Ng y soà ạn:5/11/2007
Ng y già ảng: 15/11:10A5:16/11:10A6,8
18/11:10a7
Tết sô 21 TêN B I
1. Đẩy tạ:
- Xây dựng khái niệm.
- Một số bài tập dùng ...
- Sân tp trng THPT Yên Hng.
- Giáo viên trang phc th thao,chun b giáo án v dùng dy hc. Tạ 10quả, 5quả 5kg 5quả 3kg, kim tra v sinh sân tp trc bui
hc, trang phc y .
C. Ti n trình gi ng...
- 3
- 383
- 0
tiết 2 thể dục 10
Ngày tải lên :
30/06/2013, 01:27
... KHỐI 10
NGÀY SOẠN: 03/09/06
TIẾT: 2
BÀI DẠY : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY BỀN
I - MỤC TIU:
ã Kin thc trng tõm : ng tỏc 1,2 TDN. Phỏt trin sc bn
ã K nng: K thut ng tác bài thể dục nhịp điệu, bài thể ... Hình vẽ động tác 2 bài thể dục nhịp điệu
c)Xuống lớp:
nhịp điệu đã học
-Xem trước bài thể dục, theo tài liệu
- Luyện tập chạy bền
c) Xuống lớp:
- Giáo viên hô thể dục
- Học sinh hô “khỏe” ... động tác 1,2
Bài thể dục nhịp điệu
(Học sinh xếp 4-5 hàng ngang cự ly hẹp,
2 hàng trên ngồi xuống)
Hình vẽ động tác 1 bài thể dục nhịp điệu
4- Cũng cố động tác
1,2 bài thể dục nhịp
điệu
4-5ph...
- 6
- 900
- 1
Thể dục 10
Ngày tải lên :
01/07/2013, 01:25
... nhanh gọn, GV và HS
làm thủ tục nhận lớp.
1./ Tập luyện thể dục thể thao.
a). Thể dục vệ sinh:
* TDVS buổi sáng có tác dụng làm cho cơ thể
từ trạng thái ức chế sang trạng tháihưng phấn
khắc ... 20-30
’
tập nhẹ nhàng từ 5-7
’
,
làm VS
cá nhân rồi ngủ.
b). Thể dục chóng mặt mệt mỏi.
c). Các bài tập của chương trình môn thể dục:
- Tiến hành thường xuyên đều đặn.
- Trước khi tập luyện cần ...
Trường THPT Trị An Tổ TD-GDQP-AN
Giáo án: Số 10
Tên bài: THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY NGẮN
1. Mục tiêu:
+ TDNĐ: Ôn: Động tác 1 – 11. Yêu cầu HS thực hiện...
- 138
- 979
- 0
Giáo án thể dục 10CB (Gọn gàng, chi tiết, sang trọng)
Ngày tải lên :
01/07/2013, 01:26
... dung, cách tập cho hs.
sở giáo dục và đào tạo nghệ an
trờng thpt bán công thanh chơng
giáo án thể dục khối 10
Giáo viên : Nguyễn Hồng Sơn
Tổ : Ngoại ngữ - thể dục
Năm học : 2006 - 2007
0o0 ... Đấ cầu: + Ôn KT phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
Phân phối chơng trình môn thể dục 10
(áp dụng từ năm học 2006 - 2007)
Học kỳ I : 18 tuần x 2 tiết = 36 tiết
Học kỳ II : 17 tuần ... Công Thanh Chơng
Giáo án số 10: Ngày 2 Tháng 10 Năm 2006
Tiết 11: - TDNĐ: + Ôn từ động tác 1 - 11
- Chạy ngắn: + Bài tập 9 (tr 57)
- Chạy bền : Trò chơi giáo dục sức bền (do GV chọn)
I....
- 82
- 951
- 5
GA the duc 10 chon bo
Ngày tải lên :
07/07/2013, 01:27
... Giáo án Thể dục lớp 10
NS:
NG: Tiết: 1
Mục tiêu, nội dung chơng trình TD 10
Tập luyên TDTT và sử dụng cáC yếu tố thiên nhiên
để rèn luyện ... chức:
Nội dung
Thời l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
I. Mục tiêu:
- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn
về rèn luyện thân thể theo lứa tuổi.
- Có kiến thức cơ 12Bản về TDTT để rèn
luyện sức khỏe, ... dụng những hiểu biết trên để rèn luyện sức khỏe.
- Biết nội dung, mục tiêu chơng trình môn học lớp 10.
II. Địa điểm, phơng tiện:
1/ Địa điểm: Phòng học.
2/ Phơng tiện: Giáo viên bài soạn.
Học sinh...
- 2
- 661
- 2
the duc 10(coban) tiet 1
Ngày tải lên :
08/07/2013, 01:25
... :
- Thể dục vệ sinh( TDVS buổi sáng , TDVS buổi tối )
- Thể dục chống mệt mỏi - Các bài tâp trên lớp - Thể dục thể hình
- Thể dục thẩm mỹ - Thể dục đồng diễn - Thể dục nhịp điệu
- Thể dục chữa ... mỹ - Thể dục đồng diễn - Thể dục nhịp điệu
- Thể dục chữa bệnh - Thể dục hồi phục - Thể dục thực dụng
- Thể dục thi đấu - Thể dục ……
Mỗi loại TD kể trên có những tác dụng vd TD chữa bệnh có ... chép đầy đủ
II. Cơ Bản .
1. Mục tiêu chương
trình thể dục lớp 10
a. Mục tiêu .
b. Nội dung .
2. Tập luyện TDTT
a .Thể dục vệ sinh
b. Thể dục chống mệt
mỏi
c. Các bài tập chương
trình môn...
- 3
- 379
- 0
THE DUC 10-2009-51-56
Ngày tải lên :
18/07/2013, 01:25
... Giáo án Thể dục 10 tr ờng THPT Yaly
Thoỏng keõ caực loaùi ủieồm:
Lụựp sĩ số
giỏi Khá tb Yếu kém
10A1
10A2
10A3
10A4
Ngaứy soạn 15 thaựng 02 naờm 2009 GIAO ...
Giáo án Thể dục 10 tr ờng THPT Yaly
II. Cơ Bản:
1. Đẩy tạ
30-32’
18-20’
1
1 – 3
2 – 3
7 – 10
1 – 2
- Khái niệm về môn đẩy tạ.
Đẩy tạ là một môn Thể thao thuộc hệ thông bộ ... địa hình tự nhiên: Nam 1500m, Nữ 100 0m
Phương pháp phân nhóm. Liên
tục, hoàn thiện
Giáo án Thể dục 10 tr ờng THPT Yaly
II. Cơ Bản:
1. Đẩy tạ
2. Bài tập thể lực
với tạ
3. Trò chơi
30-32’
20-23’
1...
- 9
- 583
- 0
SKKN THE DUC
Ngày tải lên :
20/07/2013, 01:25
... hiện
làm cho các em học tốt môn thể dục.
B. Biện pháp thực hiện:
1. Muốn các em học tốt môn thể dục trớc hết phải giáo dục các em yêu
thích môn học. Coi giờ thể dục là sự rèn luyện sức khoẻ một ... chuyên môn : Đại học Thể dục thể thao .
Trình độ chính trị : Sơ cấp
II - Tên đề tài :
"để học sinh học tốt môn thể dục trong trờng
thcs"
Để học sinh học tốt môn thể dục trong trờng THCS
... trí
tuệ cũng nh về thể chất. Vì vậy môn thể dục trong nhà trờng không những là
pháp lệnh mà còn là môn học quan trọng trong chơng trình đạo tạo của nhà tr-
ờng. Học thể dục tốt giúp học sinh...
- 6
- 739
- 12
SKKN - Thể Dục
Ngày tải lên :
21/07/2013, 01:26
... giảng dạy thể
dục thể thao qua mô thể dục nói riêng. Bản thân tôi đà làm nh
sau:
1.Xây dựng nề nếp tự quản thông qua nội quy giờ học thể dục:
Dơng Đức Lợng 2
Sáng kiến kinh nghiệm Môn thể dục
tuyển ... môn thể thao nh cờ vua, cầu lông, bóng bàn giáo
viên thể dục còn đợc học quá ít. Đề nghị sở giáo dục đào tạo có kế
hoạch kết hợp với sở thể dục thể thao bồi dỡng thêm cho giáo viên
dạy thể dục ... kinh nghiệm Môn thể dục
Sáng kiến kinh nghiệm
I.đặt vấn đề
Giáo dục thể dục thể thao là một mặt giáo dục toàn diện
trong nhà trờng xà hội chủ nghĩa. Ngời giáo viện giảng dạy thể
dục không chỉ...
- 10
- 1.3K
- 17
SKKN Thể dục
Ngày tải lên :
02/08/2013, 01:25
... trong việc tæ chøc giê häc còng nh tiÕp thu kiÕn thøc.
Víi đặc trng của bộ môn thể dục nhằm giáo dục thể chất, nâng cao thể lực cho học
sinh nên việc đổi mới phơng pháp ngoài mục tiêu tạo tiết học ... và giáo dục càng đợc nâng cao
thì thể lực càmg bị giảm sút theo qui luật tự nhiên của con ngời, năng lực làm mẫu
động tác bị hạn chế. Để khắc phục sự hạn chế đó, ngời giáo viên thể dục phải ... lục
1. Tài liệu tham khảo:
1. Sách giáo viên thể dục 6 - 7 - 8 - 9 - NXB Giáo dục.
2. Giáo trình lí luận và phơng pháp giảng dạy TDTT - NXB Giáo dục 1998.
3. Đổi mới phơng pháp dạy học trờng...
- 15
- 1.3K
- 10
