... chứng loãng
xương. Các bài tập phù hợp với sức khỏe cần thực hiện thường xuyên và
suốt đời. Điều này sẽ mang lại lợi ích thiết thực, cụ thể là với cách thức
Phòng tránh bệnhloãng
xương
Loãng ...
xương
Loãng xương là căn bệnh làm cho xương trở nên bị giòn và dễ gãy. Mật
độ của xương được xác định bởi chất lượng của xương trên một đơn vị
thể trọng nhất định.
Chứng loãngxương được chẩn ... đoán khi mật độ xương bị giảm đến mức
xương có thể bị gãy ngay cả khi không bị chấn thương. Nên làm gì để tránh
khỏi nguy cơ này?
Ý thức phòngbệnh
Cần có ý thức phòng bệnh, biết được...
... vitamin D, canxi để phòngngừabệnhloãng
xương.
Ưu tiên can-xi
Can-xi quan trọng không chỉ bởi vì nó cấu thành xương mà
còn bởi vì nó ngăn chặn sự loãng xương, giảm mật độ xương.
Thực vậy, ... kích thích
vitamin D dưới da phát triển, cung cấp cho cơ thể phòng
tránh bệnhloãng xương.
10 lời khuyên phòng
tránh bệnhloãngxương
Người lớn trung bình cần 1g can-xi mỗi ngày. Có thể ... phóng” can-xi
(phần lớn từ xương) chuyển vào trong máu. Quá trình di
chuyển này làm giảm hàm lượng canxi trong xương, lâu ngày
gây bệnhloãng xương.
Điều trị loãngxương khá khó khăn và tốn...
... thể làm xương bị gẫy
nặng. Chứng loãngxương thường được gọi là chứng bệnh âm thầm, quá trình loãng
xương diễn ra từ từ nên không gây triệu chứng gì. Chỉ tới khi loãngxương nặng,
xương bị ... PHÒNG VÀ ĐIỀU TRN BỆNHLOÃNGXƯƠNG
Nguồn: www.suckhoedoisong.vn
Bác sĩ Vũ Minh
Loãng xương là một chứng bệnh làm cho xương bị yếu, giòn và dễ bị gãy hơn ... giúp xương
chắc khỏe. Ảnh: T.S
Có thể kiểm tra loãngxương bằng chụp Xquang và đo độ dày của xương bằng
máy siêu âm
Điều trị loãngxương
Điều trị có thể làm ngừng tiến triển của loãng xương...
... quá trình tạo
Phòng bệnhloãngxương ở phụ nữ sau mãn kinh
Bệnh loãngxương là bệnh lý hay gặp, nhất là ở
người lớn tuổi, người thiếu hụt nội tiết tố sinh
dục; ở phụ nữ, loãngxương hay gặp ... nguy cơ
loãng xương càng cao
xương mới (tạo cốt bào), làm cho khối lượng xương
hạ thấp bất thường (biểu hiện có sự thiếu hụt các
chất khoáng như canxi) gây nên loãng xương. Loãng
xương có ... Trong cơ thể người, bộ xương được tạo thành từ 206
xương, các xương liên kết với nhau để tạo thành bộ
xương. Bộ xương đóng vai trò quan trọng của cơ thể
người, là...
... Nguyễn Vĩnh Ngọc
Cách phòngngừabệnhxương khớp ở
người cao tuổi
Các bệnhxương khớp cũng rất phổ biến trong nhân dân. Có tới 6% người từ
16 tuổi trở lên mắc bệnhxương khớp. Tuy nhiên ... yếu tố
nguy cơ mắc bệnh khác cũng giúp cho người thầy thuốc đánh giá được một cách toàn
diện khả năng mắc bệnh, tiên lượng được mức độ nặng nhẹ của bệnh.
Loãng xương là bệnh lý thường gặp ... người bệnh phải quan tâm chú ý đến bộ máy vận động của mình. Để phát hiện bệnh
sớm, người bệnh cũng nên hình thành được "văn hoá khám bệnh& quot;. Điều đó có nghĩa là
Các biện pháp phòng...
... yếu tố
nguy cơ mắc bệnh khác cũng giúp cho người thầy thuốc đánh giá được một cách toàn
diện khả năng mắc bệnh, tiên lượng được mức độ nặng nhẹ của bệnh.
Loãng xương là bệnh lý thường gặp ... người cao tuổi.
Các biện pháp phòng tránh bệnh lý xương khớp ở người cao tuổi.
Hiện nay có rất nhiều các biện pháp điều trị và dự phòng có hiệu quả các bệnh
xương khớp ở người cao tuổi. Đầu ...
chuyên khoa xương khớp. Chỉ có bác sĩ chuyên khoa xương khớp mới là các chuyên gia
phát hiện đúng và điều trị kịp thời các bệnhxương khớp cũng như có thể tư vấn hiệu quả
cho người bệnh. Việc...
... lượng xương đỉnh tối đa vào độ tuổi 20,
Bệnh loãngxương ở phụ
nữ và cách dự phòng
Loãng xương là một bệnhxương rất thường gặp. Hiện nay trên thế giới
có khoảng 200 triệu người bị loãng xương. ... sống, cổ xương đùi,
xương cẳng tay, xương sườn, xương cánh chậu
Thứ sáu là đặc điểm cầu trúc và hình thái xương của phụ nữ. Xương bị loãng
xương có tình trạng mỏng vỏ xương, rỗ trong vỏ xương, ... xương. Loãngxương gặp ở cả hai
giới nhưng nữ giới có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn.
Chỉ riêng ở Mỹ năm 1995 có hơn 25 triệu phụ nữ bị loãng xương, trong đó
1,5 triệu trường hợp gẫy xương do loãng xương...
... LỢN NƯỚNG VÀ CẢI BRUXEN giúp phòngngừa ung thư
Thịt lợn nướng là nguồn cung cấp chất selenium (một khoáng chất) đóng vai trò như một chất chống
ôxy hóa phòngngừa ung thư. Khả năng hấp thụ ...
cũng giúp phòngbệnh cao huyết áp. Các nhà khoa học đã nghiên cứu công dụng của chế độ ăn nhiều
rau quả. Những người trưởng thành ăn mỗi ngày 8 đến 10 phần nhỏ rau quả trong 2 tháng, bệnh cao ... giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư
Trà (trà đen và đặc biệt là trà xanh) chứa nhiều hợp chất flavonoid (còn gọi là catechin) có trong thực vật
giúp bảo vệ tim mạch và phòngngừa ung thư...
... từng bị gãy xương
BỆNHLOÃNGXƯƠNG VÀ CỘNG ÐỒNG NGƯỜI MỸ GỐC Á CHÂU
Đây là một căn bệnh liên quan tới xương, xảy
ra khi mô dần dần mỏng và loãng hơn.
Những người mắc bệnhloãngxương dễ có
nguy ... nhẹ
u
Không nên hút thuốc.
u
Uống ít rượu/bia.
“BỆNH LOÃNG XƯƠNG” LÀ GÌ?
TẠI SAO NGƯỜI TA LẠI MẮC
BỆNH LOÃNG XƯƠNG?
LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGỪA BỆNH
... mô dần dần mỏng và loãng hơn.
Những người mắc bệnhloãngxương dễ có
nguy cơ gãy xương hơn nhiều, ví dụ như
xương lưng, hông hoặc cổ tay.
u
Ăn thêm các loại thực
phẩm có sinh tố D và
can-xi,...
... đến loãngxương và gãy xương ở nam giới
Nam giới có nguy cơ gãy xương tăng cao khi có mẹ từng bị loãngxương hay gãy xương.
Bản thân người đàn ông thấp bé, nhẹ cân cũng thường bị loãngxương ... như dấu hiệu của loãngxương đều cần đo mật độ
xương. Nam giới trên 50 tuổi, cần đo mật độ xương khi có tiền sử gia đình bị loãng
xương, giảm chiều cao, tiền sử bản thân bị gãy xương, sử dụng ... thích được 40%
mất xương theo tuổi tác.
Cho đến nay loãngxương vẫn chỉ được coi là bệnh lý chủ yếu của nữ giới. Tuy nhiên
những năm gần đây, một số nghiên cứu đã chứng tỏ loãngxương ở nam giới...