những điều không nên làm trước khi đi ngủ

6 điều nên làm trước khi đi ngủ potx

6 điều nên làm trước khi đi ngủ potx

Ngày tải lên : 28/03/2014, 11:20
... danh sách Không phải là danh sách các việc phải làm cho hôm sau (mặc dù bạn cũng có thể làm thế) mà là danh sách những đi u để lại ấn tượng cho bạn trong ngày. Viết ra tất cả những đi u đặc ... đặc biệt xảy ra ngày hôm đó - những mốc phát triển hay câu nói hay của con, cuộc gặp gỡ vui vẻ hay những chuyện vặt, những thứ bạn thấy biết ơn Viết ra tất cả những đi u vui vẻ xả ra trong đời ... trong phòng khách - những việc cần làm mỗi tối trước khi đi ngủ. Thư giãn và nghỉ ngơi Để chăm sóc các thành viên khác trong gia đình, bạn cần chăm sóc mình trước. Dành ít nhất 15 phút mỗi...
  • 3
  • 405
  • 0
Những điều bé nên biết trước khi đi học pdf

Những điều bé nên biết trước khi đi học pdf

Ngày tải lên : 05/07/2014, 01:20
... Những đi u bé nên biết trước khi đi học “Tôi hoàn toàn ủng hộ những vị phụ huynh vừa làm cha mẹ, vừa làm thầy dạy con những kỹ năng tự nhiên. Nghiên cứu ... ngày khác. Năng động Nên đưa bé đi công viên, đến khu vui chơi thiếu nhi thật nhiều. Biết về thức ăn tốt và không tốt cho sức khỏe Hãy nói cho con biết về những loại thức ăn có lợi ... làm bé buồn khi bạn cười nhạo hoặc xem thường những ý tưởng “chập mạch” của bé. Cứ để kệ bé tự rút ra những quy luật, rồi bạn sẽ thấy, bé lớn và sáng tạo hơn nhiều. Thích vẽ và làm thủ công...
  • 4
  • 260
  • 0
5 Loại Thực Phẩm Không Nên Ăn Trước Khi Đi Ngủ pot

5 Loại Thực Phẩm Không Nên Ăn Trước Khi Đi Ngủ pot

Ngày tải lên : 21/06/2014, 10:20
... nó làm cho đi vào giấc ngủ rất nhanh nhưng lại làm cho giấc ngủ của bạn luôn dừng lại ở trạng thái mơ màng rất khó ngủ sâu. Vì thế, những người uống rượu mặc dù thời gian ngủ dài nhưng khi ... thấy đầy bụng cản trở giấc ngủ. Ví dụ như : các loại đậu, cần tây, hành tây, ngô, chuối 5.Các loại rượu Rất nhiều người cho rằng uống rượu trước khi đi ngủ sẽ ngủ ngon hơn. Nhưng một nghiên ... trung ương, làm cho nó lúc nào cũng trong tình trạng làm việc và cũng gây mất ngủ. 4. Thức ăn làm đầy bụng Một số loại thực phẩm trong quá trình tiêu hóa làm phát sinh ra nhiều khí làm cho...
  • 3
  • 341
  • 0
Tài liệu 10 điều không nên làm trong khi thôi việc ppt

Tài liệu 10 điều không nên làm trong khi thôi việc ppt

Ngày tải lên : 15/12/2013, 14:15
... là không nên kể lể chi tiết. Đừng dại dột trút những cảm xúc của mình vào lá thư xin thôi việc. Hãy cho tôi biết còn vị trí nào khác đang thiếu người không 10 đi u không nên làm trong khi ... bạn ra đi có thể chính là môi trường làm việc. Tuy nhiên, bạn hãy giữ ý nghĩ đó cho riêng mình và những người thân quen. Ông/bà là vị sếp tệ nhất mà tôi từng biết Lại một lần nữa, đi u này ... tôi lại không được đối xử công bằng hơn? Thật khó để bạn có thể nhận được câu trả lời khi hỏi như thế. Hơn nữa, nếu bạn tuyên bố rằng mình đã không được đối xử công bằng và giờ bạn ra đi, công...
  • 3
  • 576
  • 1
Những điều không nên làm đối với cửa trong nhà docx

Những điều không nên làm đối với cửa trong nhà docx

Ngày tải lên : 11/03/2014, 01:21
... tránh được những xui xẻo không đáng có và mang lại tài vận cho gia đình mình. Cửa trước và sau tránh đối diện Cửa trước và cửa sau nếu đặt đối diện nhau thì sinh khí trong nhà sau khi đi vào ... nơi nuôi dưỡng vi khuẩn và không khí bẩn, nếu cửa đối diện nhau sẽ ảnh hưởng tới vệ sinh, tổn hại sức khỏe. Cửa phòng ngủ và cửa chính không nên đối diện Phòng ngủ là nơi nghỉ ngơi, thư giãn, ... phòng chứa đồ cũng vậy. Phòng này là nơi chứa mọi tạp chất. Khi mở cửa, hơi ẩm mốc đủ loại xộc ra, sẽ tràn thẳng vào cửa phòng ngủ, đó là đi u tối kỵ. Cửa bếp và cửa nhà vệ sinh tránh đối diện...
  • 4
  • 362
  • 0
Những điều bạn nên biết trước khi mua một chiếc giường ngủ mới. ( Phần I ) pdf

Những điều bạn nên biết trước khi mua một chiếc giường ngủ mới. ( Phần I ) pdf

Ngày tải lên : 17/03/2014, 19:20
... tốt và một khung giường tốt đi cùng với nhau, bạn không nên tách rời sự hiện diện của chúng trong phòng ngủ. Những đi u bạn nên biết trước khi mua một chiếc giường ngủ mới. ( Phần I ) Bạn ... bạn thường ngủ. Nếu cảm giác không thoải mái thì bạn nên thử chiếc nệm khác. Đừng ngại khi kiểm tra nệm trong cửa hàng. Và nếu bạn ngủ chung giường với một người khác thì nên đi mua nệm ... tôi không nói rằng giường, nệm có tác dụng chữa bệnh mất ngủ hay đau lưng của bạn, nhưng một chiếc giường nệm làm bạn cảm giác khó chịu, không vui hoặc không phù hợp với nhu cầu của bạn sẽ làm...
  • 5
  • 578
  • 0
Những điều bạn nên biết trước khi mua một chiếc giường ngủ mới. ( Phần II ) pdf

Những điều bạn nên biết trước khi mua một chiếc giường ngủ mới. ( Phần II ) pdf

Ngày tải lên : 17/03/2014, 19:20
... được những giấc ngủ thoải mái trong 10 năm. Những đi u bạn nên biết trước khi mua một chiếc giường ngủ mới. ( Phần II ) Lời khuyên từ chúng tôi là: "Đừng đi mua một tấm nệm khi bạn ... phòng ngủ của bạn. Khi có một chiếc giường lớn thì khi ngủ bạn hay vợ hoặc chồng của bạn có trở mình hoặc xoay người thì vẫn không làm phiền đến giấc ngủ của bạn. Hãy nhớ rằng, kích cỡ giường không ... thấy rằng kích thước phòng ngủ của bạn là một trong những yếu tố cần xem xét . Đi u đó nói lên rằng, giường rõ ràng là cần phải phù hợp với phòng ngủ. Nhớ giữ lại đủ không gian để dễ dàng di...
  • 4
  • 594
  • 0
Những việc cần làm trước khi đi ngủ doc

Những việc cần làm trước khi đi ngủ doc

Ngày tải lên : 02/04/2014, 02:20
... Những việc cần làm trước khi đi ngủ rũ, vì vậy hãy sử dụng các sản phẩm kem dưỡng da cho tay và chân trước khi lên giường là đi u cần thiết. Để thức dậy ... chuyên gia thẩm mỹ đã gợi ý một số bước cần phải làm trước khi lên giường, theo Indiatimes. Tóc - Trước hết không đi ngủ với mái tóc bẩn. Bạn sẽ làm tắc nghẽn chân tóc nếu như để mái tóc rít ... ra còn tiết kiệm được thời gian vào buổi sáng. Nếu không muốn thức dậy với mái tóc bù xù thì không nên ngủ với mái tóc ướt. Hơn nữa nằm ngủ với tóc ướt rất dễ bị đau đầu. - Vitamin E là...
  • 4
  • 453
  • 1
ĐỂ có sức KHỎE tốt 6 điều cần làm TRƯỚC KHI đi NGỦ

ĐỂ có sức KHỎE tốt 6 điều cần làm TRƯỚC KHI đi NGỦ

Ngày tải lên : 04/04/2014, 07:58
... ĐỂ CÓ SỨ KHỎE TỐT: 6 ĐI U NÊN LÀM TRƯỚC KHI ĐI NGỦ ! Khi tuổi đã cao,chúng ta mới thấy sức khỏe thật cần sau bao nhiêu năm đường trần ... nhưng đôi khi ít ai chú ý để thực hiện. 1- Đi bộ Đi bộ thư giãn từ 10 – 20 phút sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp bạn có một giấc ngủ sâu. Khi nằm lên giường bạn cũng không nên xem sách, không suy ... nhiều, bởi đi u này sẽ khi n hoạt động của não bị căng thẳng, dễ gây ra những cơn đau đầu vào hôm sau. 2- Mở cửa sổ để thông khí Giữ cho không khí trong phòng ngủ luôn được tươi mới, khi gió lớn...
  • 4
  • 720
  • 3
những điều không nên làm trong buổi họp

những điều không nên làm trong buổi họp

Ngày tải lên : 01/07/2014, 15:08
... Sau đây là những đi u bạn không bao giờ nên làm trong cuộc họp: 1. Đi trễ: Đừng bao giờ tỏ ra vẻ không kỷ luật khi đi vào phòng họp mà mọi người đã bắt đầu rồi. Đến sớm vài phút không chỉ ... đấu võ mồm. Nếu bạn Những đi u không nên làm trong buổi họp Họp thường bị coi là mất thời gian, nhưng đừng cho rằng họp là không quan trọng. Thật ra chúng có thể tạo nên hoặc phá hỏng sự ... thì nên để các sếp phát biểu trước. Bạn sẽ cho ý kiến ngắn gọn súc tích sau. Đừng nói đều đều hay nói như bị ép buộc, nói những đi u không có gì cụ thể rõ ràng. Như một ngạn ngữ có nói “trước...
  • 4
  • 567
  • 0
10 điều cần làm trước khi đi ngủ để có làn da sáng pptx

10 điều cần làm trước khi đi ngủ để có làn da sáng pptx

Ngày tải lên : 01/07/2014, 15:20
... đi u cần làm trước khi đi ngủ để có làn da sáng - Chăm sóc da trước khi đi ngủ là một công đoạn không thể thiếu để có làn da sáng mịn màng và khoẻ mạnh, và bạn nên chú ý không thể bỏ qua những ... vào những chiếc túi bằng gạc y tế. Mỗi ngày có thể tắm nước ấm ngâm vỏ cam quýt trước khi đi ngủ sẽ làm da không còn khô nữa mà mềm mại hơn. 4. Uống nước trước khi đi ngủ Trước khi đi ... chịu, không còn bị khô. Nên nhớ không được tắm nước quá nóng, sẽ làm da khô hơn. 3. Vỏ cam quýt giải cứu làn da Sau khi ăn xong, bạn không nên vứt vỏ bưởi, cam hay quýt đinên rửa...
  • 8
  • 425
  • 0
22 điều bé nên biết trước khi đi học (phần 1) docx

22 điều bé nên biết trước khi đi học (phần 1) docx

Ngày tải lên : 05/07/2014, 03:20
... 22 đi u bé nên biết trước khi đi học (phần 1) Được bao bọc, làm giúp mọi việc có thể là nguyên nhân khi n bé bối rối khi đi học và tiếp thu kém hơn các bạn. Hãy dạy con những đi u tối ... tốt cho bé hòa nhập với đi u kiện mới ở trường. 22 đi u bé nên biết trước khi đi học (phần 2) 1. Tự viết tên mình Đọc và viết là 2 “nhiệm vụ” khó nhọc nhất khiđi học. Cách bắt đầu tốt ... dài ngay cả khi bé đã lớn hơn, bé có thể sẽ gặp khó khăn khi đi học. Hãy cho bé làm những hoạt động 5. Dùng… máy vi tính! Đúng vậy đấy. Hãy cho bé làm quen với công nghệ, chỉ bé những kiến...
  • 5
  • 431
  • 0
22 điều bé nên biết trước khi đi học (phần 2) pptx

22 điều bé nên biết trước khi đi học (phần 2) pptx

Ngày tải lên : 05/07/2014, 03:20
... hỏi xem bé đã làm gì hôm qua và tuần tới bé trông đợi đi u gì. Có thể hỏi bé đã ăn gì bữa trưa nay. Cũng nên làm lịch cho bé và giúp bé viết thư cho ông già Noel, để cầu xin những gì bé mong ... sẽ làm tiếp vào một ngày khác. 18. Năng động Nên đưa bé đi công viên, đến khu vui chơi thiếu nhi thật nhiều. 19. Biết về thức ăn tốt và không tốt cho sức khỏe Hãy nói cho con biết về những ... làm bé buồn khi bạn cười nhạo hoặc xem thường những ý tưởng “chập mạch” của bé. Cứ để kệ bé tự rút ra những quy luật, rồi bạn sẽ thấy, bé lớn và sáng tạo hơn nhiều. 21. Thích vẽ và làm thủ công...
  • 4
  • 193
  • 0

Xem thêm