... Món cháo rau cải dầu: Lấy 100g cải dầu nấu với gạo
tẻ thành cháo ăn ngày 1 lần.
Món ănchosảnphụ
Phụ nữ saukhisinh con bị nhiệt và thường ... giải độc, lấy lại cân bằng
sau sinh, Đông y có nhữngmónăn thuốc sau:
Canh bầu dục lợn: Bầu dục lợn 1 quả, đậu xị 15g,
hành 10g, gạo tẻ 50g. Bầu dục lợn rửa sạch cho cùng
gạo tẻ, đậu xị vào ... nấu thành canh, ăn
hết một lần. Ngày ăn 1 lần, trong vài ngày.
Canh mộc nhĩ đen, quả dâu: Mộc nhĩ đen 10g, quả
dâu 30g, hồng táo 7 quả. Tất cả cho vào nồi nấu chín,
làm mónăn điểm tâm.
...
... gừng
Nguyên liệu:
Món ăncho thai phụ
Nguồn: suckhoedoisong.vn
Những mónăn được nêm nhạt, ít gia vị, hạn chế chiên xào và đặc biệt là có thêm
chút gừng sẽ giúp phụ dễ ăn và bớt nghén hơn. ... sôi nước dùng, cho cà rốt và gừng
vào nấu. Cà rốt vừa mềm cho tiếp nấm, thịt bò vào, nêmmuối vừa ăn. Chờ sôi lại
tắt bếp, rắc hành ngò, dùng nóng.
Năng lượng cho mỗi khẩu phần ăn 581.78kcal. ... màu, trút 1 tô nước nhỏ vào, nêm hạt nêm và
đường. Khi nước sôi cho tôm vào nấu khoảng 2 phút, cho hành và thìa là vào, tắt
bếp.
Năng lượng cho mỗi khẩu phần: 364.4 kcal. Protein 46,.84g. Glucid...
...
món cháo có tác dụng thông sữa, lợi huyết mạch. Có
thể dùng chophụ nữ saukhisinh không có sữa,
nguồn sữa không thông. Ăn hàng ngày vào sáng và
chiều, dùng liền 3 - 5 ngày. Thích hợp cho ... sạch, bỏ lông, móng và nội tạng.
Tất cả cùng cho vào nồi đất, thêm muối, gừng lát, bột
tiêu, nước vừa đủ, tần bằng lửa vừa cho đến khi gà
chín nhừ. Bỏ bã, dùng canh, ăn thịt. Mónăn gồm
bạch ... và hoàng kỳ cho
vào trong thố, thêm nước vừa đủ, tần cách thủy trong
nửa giờ. Kế đến cho vào gà giò và tử hà sa, tần trong
2 giờ bằng lửa nhỏ, saukhi nêm nếm thì dùng.
Món ăn công dụng...
... coi là nhữngmónăn rất hấp
dẫn. Tuy nhiên, các loại côn trùng này có thể bị nhiễm nấm độc kí sinh, người ăn phải sẽ
bị rối loạn tiêu hóa, hôn mê và dẫn đến tử vong.
Những mónăn đặc sản có ... dẫn đến
tử vong
Những món này đều là nhưngmónăn ngon và là mónăn đặc sản của Việt Nam nên
rất nhiều người thích ăn mà không biết nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe và có khi
dẫn đến tử vong. ... được chế biến mà không qua
công đoạn nấu chín. Nguy cơ nhiễm sánkhiănmónăn này luôn thường trực.
6. Sứa biển:
Sứa biển là mónăn lạ, ngon miệng, nhưng việc chế biến sứa không kỹ sẽ gây hậu...
... phương pháp tăng tiết
sữa chosảnphụsausinh
Giai đoạn cho con bú nên uống nhiều nước, sữa, nước hoa quả
ngoại trừ uống trà và những thức uống có gas hoặc chứa caffein
1. Ăn nhiều lần ... rộn hay mệt mỏi thế nào bạn cũng không nên lơ là
trong ăn uống. Có thể ănnhữngmónăn thanh đạm hoặc mónăn nhẹ,
không nên ăn quá no hay những thực phẩm nhiều dầu mỡ và chất béo,
vì sẽ làm bạn ... gà, măng tây, dầu mè, gạo nếp đều là những thực
phẩm giúp tiết sữa.
7. Những thực phẩm mà sảnphụ nên kiêng dùng:
Thực phẩm làm từ mạch nha, hẹ và những thực phẩm được ủ lâu ngày
hoặc những...
... giò, cho đu đủ vào đun chín, cho gia vị vào rồi bắc ra. Ăn ngay khi
còn nóng hoặc dùng làm canh ăn hàng ngày. Ăn liên tục trong 7 ngày. Món
ăn này có tác dụng thông sữa, rất tốt chonhữngsảnphụ ... thuốc, bạn nên cho bác sĩ biết mình đang cho bé bú để bác
sĩ sẽ kê những loại thuốc thích hợp.
Thực đơn bồi bồ sức khỏe chophụ nữ sau sinh:
- Móng giò hầm táo đen, a giao: Móng giò (2 chiếc), ...
Tránh những thức ăn cay nóng
- Tránh kiêng khem quá mức vì dẫn làm cho cơ thể mệt mỏi, suy nhược vì
thiếu chất dinh dưỡng. Nhiều người còn có quan niệm buộc sảnphụsaukhi
sinh phải...
... Mónăn - thuốc chosảnphụ
Rất nhiều sảnphụsaukhisinh thường bị táo
bón. Nguyên nhân gây bệnh là do bị mất
máu nhiều, ảnh hưởng tới chức năng của
đường ruột, phân ... thái thành miếng,
gạo vo sạch cùng bỏ vào nồi, cho nửa lít
nước, đun to lửa cho sôi, sau đun nhỏ lửa
nấu thành cháo, cho dầu ăn, gia vị vừa đủ.
Ăn tùy ý.
Cháo vừng
Cháo vừng đen:
Vừng ... sạch,
vớt ra để ráo, cho cùng gạo nếp đãi sạch vào
nồi đất, nước 1 lít, đun to lửa cho sôi, sau
nhỏ lửa nấu thành cháo loãng, cho đường
vào là được. Ngày 1 bát chia ăn vài lần.
Cháo khoai...
... gia vị cho vào nồi nấu sôi, vớt bọt, để lửa vừa
hầm đến khi thịt nhừ.
Món giàu dinh dưỡng chosảnphụ
Sản phụsausinh thường cần nhiều dinh dưỡng để bù đắp lại sự tiêu
hao năng lượng ... để bù đắp lại sự tiêu
hao năng lượng khi mang thai, lúc sinh, cũng như để có sữa cho bé. Dưới đây
là một số món theo lương y Hoài Vũ dành cho chị em sau sinh:
5. Xương sống heo nấu củ sen
... lên. Bắc ra ăn nóng với
cơm.
4. Canh móng heo
100g lạc, 1/2 kg móng heo, 30g rượu trắng, 20g gừng cắt lát, 20g hành, tiêu
xay, muối, nước, mỗi thứ lượng vừa đủ. Lạc rửa sạch, móng heo rửa...
... nấm…. Sau cùng nêm từ từ ớt xào vào, tùy khẩu vị ăn cay nhiều
hay ít. Saukhi nêm, thả lá chanh vào (và lá húng quế, hoặc không), đây là khâu sau cùng
làm cho nước dùng dậy mùi lá chanh, nếu cho ... Lẩu Thái - mónănchonhững ngày mưa
Thứ năm, 05 Tháng 3 2009 09:10
Lẩu là một mónăn truyền thống của người Thái Lan và hiện được nhiều thực ... bếp, cho tôm + đầu tôm + nấm rơm + sả (hoặc cỏ chanh), gừng.
Khi nước dùng sôi lại, nêm tùy khẩu vị với chút muối, nước chanh… cho nước dùng có vị
chua ngọt vừa miệng nhưng vị chính của món ăn...