... chỉ nên 10 - 20g/ngày.
Sử dụng ngũ cốc kết hợp với khoai củ. Nênăn gạo lứt, hoặc ăn nhiều chất
xơ, góp phần đào thải cholesterol nội sinh ra ngoài.
Chế độ ăn cho ngườibị
cholesterol máucao ... hóa cholesterol trong cơ thể. Do đó, ở những người có cholesterol máu
cao, không nhất thiết kiêng hẳn trứng mà chỉ nênăn trứng 1 - 2 lần/tuần.
Tăng lượng đạm (protein):
Sử dụng thịt ít béo ... cao
Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong điều trị hạ cholesterol
máu để ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành với những nguyên
tắc sau: giảm tổng năng lượng ăn vào trong ngày...
... Chế độ ăn cho ngườibị cholesterol máucao
Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong điều trị hạ
cholesterol máu để ngăn ngừa xơ vữa động mạch và
bệnh mạch ... hóa cholesterol trong
cơ thể. Do đó, ở những người có cholesterol máu cao,
không nhất thiết kiêng hẳn trứng mà chỉ nênăn trứng 1 - 2
lần/tuần.
Tăng lượng đạm (protein): sử dụng thịt ít béo ... tắc sau: giảm tổng
năng lượng ăn vào trong ngày để giảm cân theo chỉ số
khối cơ thể BMI nếu có thừa cân, béo phì.
Cần loại bỏ các thức ăn nhiều acid béo no như: mỡ, bơ,
nước luộc thịt....
... D: Ở trẻ em gây chán ăn, mệt mỏi, nôn ói, xương hóa sụn sớm.
Người lớn dùng quá liều lâu ngày cũng bị chán ăn, nôn ói, tiêu chảy. Phụ nữ có
thai dùng quá thừa vitamin D sẽ bị vôi hóa nhau thai. ... tiêm liều cao gây hoạt hóa hệ đông máu có thể là
tăng sự đông máu tắc mạch.
Thừa vitamin C: Do không có hiện tượng tích lũy gây thừa vitamin C trong cơ
thể, nhưng nếu dùng liều cao dài ngày ... (quá 1g/ngày) sẽ bị viêm loét dạ dày, tiêu
chảy, sỏi thận (sỏi oxalat). Nếu dùng đường tiêm liều cao có thể gây tán huyết,
làm giảm thời gian đông máu.
Riêng đối với ngườicao tuổi, các cơ...
... đến
khi đường tan là dùng được. Món
chè này dùng thích hợp cho những người mất ngủ,
mộng mị , nhất là người lớn tuổi. Nên dùng lúc chè
còn ấm vào buổi sáng và chiều. Theo y học cổ truyền, ... gọi là thất miên,
khiến người mắc phải luôn mệt mỏi, uể oải. Theo
lương y Nguyễn Công Đức, một số món ăn cổ
truyền sau đây giúp chữa chứng mất ngủ.
Đu đủ chín: Sau bữa ăn chiều (hoặc tối), dùng ... trong 10 phút, hạ lửa nhỏ, nấu tiếp 2
giờ nữa là dùng được. Lưu ý, người đang bị cảm sốt,
hay ho cảm đàm vàng thì không nên dùng món này.
...
... Bị tiểu đường không nênăn gì?
Một khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, người bệnh sẽ phải ăn uống kén chọn
trong suốt phần đời còn lại. Vì vậy, cần phải biết những gì có thể và ... hoặc ăn uống hạn chế:
Khoai tây có vị ngọt, béo và rất giàu tinh bột nênngườibị tiểu đường tránh ăn. Ảnh:
internet
Khoai tây: có vị ngọt, béo và rất giàu tinh bột. Đó là lý do tại sao người ... tăng hàm lượng đường trong máu một cách nhanh chóng. Vì vậy, bệnh
nhân tiểu đường phải tránh các loại rau có chỉ số đường huyết cao.
Sau đây là một số loại rau củ mà bệnh nhân tiểu đường nên...
... amyloid làm tăng nguy cơ bị sa sút trí tuệ.
Tóm lại, rối loạn mỡmáu có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm đối với sức
khỏe cũng như tính mạng của người bệnh.
Do đó nếu bị rối loạn mỡ máu, người bệnh ... quan trọng, có chức năng sản xuất
dịch tiêu hóa cần thiết để hấp thụ thức ăn. Lượng mỡmáu triglycerides rất
cao (>13mmol/l) có thể gây viêm tụy cấp. Nếu dịch tiêu hóa bị rò rỉ bên
ngoài ... với chứng mất trí, nhưng chỉ số
mỡ máu triglycerides cao cũng vậy. Nguyên nhân là do triglycerides cao có
thể gây hại cho mạch máu bên trong não, góp phần tạo nên một protein độc
hại được gọi...
... thành mạch
máu được mềm mại, dự phòng tích cực tình trạng rối loạn vi tuần hoàn hay gặp ở
những người CHA và các bệnh lý tim mạch khác.
Người bịcao huyết áp nênăn gì?
Khi bịcao huyết ... những người CHA kèm theo những
triệu chứng đau đầu.
Măng lau: rất thích hợp cho ngườibị CHA và xơ vữa động mạch.
Cà chua: nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 2 quả cà chua sống thì khả năng
phòng ...
Táo: mỗi ngày nênăn 3 quả hoặc ép lấy nước uống 3 lần, mỗi lần chừng
50ml.
Lê: mỗi ngày nênăn đều đặn từ 1 - 2 quả hoặc ép lấy nước cốt uống.
Chuối tiêu: mỗi ngày nênăn từ 1- 2 quả...
... giấm ăn sau 5 ngày thì dùng
được, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10 hạt.
Hải tảo, hải đới và thảo đỏ: co thể dùng phối hợp cả
3 thứ cùng một lúc hoặc thay thế nhau.
Người bịcao huyết áp nênăn gì? ...
Táo: mỗi ngày nênăn 3 quả hoặc ép lấy nước uống 3
lần, mỗi lần chừng 50ml.
Lê: mỗi ngày nênăn đều đặn từ 1 - 2 quả hoặc ép lấy
nước cốt uống.
Chuối tiêu: mỗi ngày nênăn từ 1- 2 quả ... những người
CHA kèm theo những triệu chứng đau đầu.
Măng lau: rất thích hợp cho ngườibị CHA và xơ vữa
động mạch.
Cà chua: nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 2 quả cà
chua sống thì khả năng...
... hầm với hải đới ăn hoặc đậu xanh và vừng
NGƯỜI BỊCAO HUYẾT ÁP NÊNĂN GÌ?
Khi bịcao huyết áp, ngoài thuốc ra, việc lựa chọn và duy trì một
chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc ... cho
thấy, măng lau có khả năng tiêu trừ mệt mỏi, tăng cường thể lực, làm
giãn mạch, cường tim, lợi niệu, giáng áp và phòng chống ung thư, là
thức ăn rất thích hợp cho ngườibịcao huyết áp ... cho người
bị cao huyết áp. Hàng ngày nên dùng giá đậu Hà Lan 1 nắm rửa sạch rồi
ép lấy nước uống hoặc dùng làm rau ăn thường xuyên. Kinh nghiệm dân
gian thường dùng đậu xanh hầm với hải đới ăn...
... vẫn cao thì nên dùng thuốc trong một khoảng
thời gian song song với việc tiết chế ăn uống và luyện tập cho đến khi mỡ trong
máu không còn cao thì ngưng uống thuốc.
Cải thiện mỡmáucao ở người ... hoá hết tại gan và mô mỡ.
Mỡ máucao gây vữa xơ mạch máu và tai biến tim mạch
Nếu trong cơ thể, chất LDL- cholesterol (mỡ xấu) tăng cao hoặc giảm HDL-
cholesterol (thiếu mỡ bảo vệ) sẽ dẫn đến ...
Chất cholesterol trong máu một phần do thức ăn mang lại, nhưng chủ yếu do gan
tổng hợp nên. Sau khi ăn thức ăn có nhiều mỡ như thịt mỡ, óc lợn, lòng đỏ trứng,
da gà vịt…, mỡ sẽ được hấp thu tại...