một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích chay ben cho học sinh lớp 9 trường thcs cao phong

Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngôì cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong

Ngày tải lên : 02/04/2013, 16:02

... ngày để hoàn thiện 5- Phát triển tố chất thể lực: Sức mạnh, tốc độ, phát triển thể lực *Nội dung tập phát triển sức mạnh nhằm nõng cao thnh tớch nhy cao kiu bc qua em học sinh lớp đợc trình bầy bảng ... cho cỏc trng THCS trờn a bn huyn núi riờng v cỏc trng THCS núi chung Sáng kiến kinh nghiệm tôi, sử dụng số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh lớp SKKN đạt ... luyện mạnh bột phát Yêu cầu : tự tích cực 30 Rèn luyện mạnh bột phát Yêu cầu : tự tích cực *Mục đích yêu cầu, cách tập luyện nh sau: - Dạng tập phát triển sức mạnh tốc độ + Chy 30m xut phỏt cao...

12
3.2K
25

Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong

Ngày tải lên : 08/04/2013, 21:05

... ngày để hoàn thiện 5- Phát triển tố chất thể lực: Sức mạnh, tốc độ, phát triển thể lực *Nội dung tập phát triển sức mạnh nhằm nõng cao thnh tớch nhy cao kiu bc qua em học sinh lớp đợc trình bầy bảng ... cho cỏc trng THCS trờn a bn huyn núi riờng v cỏc trng THCS núi chung Sáng kiến kinh nghiệm tôi, sử dụng số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh lớp SKKN đạt ... luyện mạnh bột phát Yêu cầu : tự tích cực 30 Rèn luyện mạnh bột phát Yêu cầu : tự tích cực *Mục đích yêu cầu, cách tập luyện nh sau: - Dạng tập phát triển sức mạnh tốc độ + Chy 30m xut phỏt cao...

12
2.2K
6

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích trong môn đẩy tạ lưng hướng ném cho nam học sinh lớp 11 trường THPT quảng xương II thanh hoá

Ngày tải lên : 21/12/2013, 12:46

... phú nâng cao chất lợng giảng dạy môn đẩy tạ, mạnh dạn nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu lựa chọn số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn học đẩy tạ lng hớng ném cho nam học sinh lớp ... triển sức mạnh môn học đẩy tạ lng hớng ném cho nam học sinh lớp 11 trờng THPT Quảng Xơng II - Thanh Hoá Nhiệm vụ 2: Lựa chọn áp dụng số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn học ... đợc 20 tập nhằm phát triển tố chất sức mạnh đặc biệt sức mạnh bột phát cho học sinh trờng THPT 20 Bài 1: Chống đẩy vỗ tay Bài 11: Đứng lên ngồi xuống Bài2 : Chống đẩy xà kép chân Bài 3: Bài tập...

31
1.8K
12

skkn nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp 9

Ngày tải lên : 21/04/2014, 09:52

... chọn số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích mơn nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp trường THCS Cao Bá Qt – thị trấn Chư Sê Một số tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao  ... luyện nâng cao thành tích nhảy cao cho học sinh nam lớp trường THCS Cao Bá Qt- thị trấn Chư Sê Từ kết nghiên cứu cho phép nhận xét: - Qua nghiên cứu chọn tập phát triển sức mạnh cho học sinh nam lớp ... 19 95% 5% 0% Một số tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao 16 Kết vấn trình bày bảng 1, chứng tỏ hầu hết cho tố chất phát triển sức mạnh bột phát sức mạnh tốc độ có tác động lớn đến việc nâng cao...

24
2.6K
8

Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp 9 trường THCS

Ngày tải lên : 17/07/2014, 09:29

... phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp trường THCS Trần Phú Một số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho ... thể lực phát triển sức mạnh trên, xác định số tập sau: 17 Một số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp trường THCS STT Bài tập sức mạnh tốc ... Kiểm tra thành tích bật cao chỗ - Kiểm tra thành tích nhảy cao kiểu bước qua 12 Một số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp trường THCS 2.1.5...

26
2K
6

skkn nghiên cứu, lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh khối 12

Ngày tải lên : 17/07/2014, 16:41

... Hoàng ) Xuất phát từ lí trên, mạnh dạn nghiên cứu đề tài:“Nghiên cứu lựa chọn số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam khối lớp 12 trường THPT ... lực cho lao động sản xuất chiến đấu Sức mạnh sức mạnh nhảy cao: Khái niệm sức mạnh có cách hiểu khác tố chất sức mạnh phân thành : sức mạnh tuyệt đối, sức mạnh tương đối, sức mạnh tốc độ, sức mạnh ... chọn số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam khối lớp 12 trường THPT Hà Trung - Hà Trung - Thanh Hóa  Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tập phát...

30
913
0

skkn lụa chọn, ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nữ lớp 11 trường thpt chuyên lam sơn.

Ngày tải lên : 21/07/2014, 13:38

... chọn số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích mơn nhảy cao kiểu Nằm Nghiêng cho học sinh nữ trường THPT chun Lam Sơn  Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành ... nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao nên mạnh dạn nghiên cứu đề tài : “ Lựa chọn, ứng dụng số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu “Nằm Nghiêng” cho học sinh nữ lớp ... hầu hết cho tố chất phát triển sức mạnh bột phát sức mạnh tốc độ có tác động lớn đến việc nâng cao thành tích nhảy cao Dựa sở hai tố chất thể lực phát triển sức mạnh trên, tơi xác định số tập sau:...

21
1.4K
3

Ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích học tập môn cầu lông cho nữ học sinh khối 11 trường THPT cao bá quát gia lâm hà nội

Ngày tải lên : 29/09/2014, 12:58

53
649
0

skkn một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10

Ngày tải lên : 30/10/2014, 19:13

... mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10 Nhiệm vụ cụ thể: Đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học ... hoàn thiện 5- Phát triển tố chất thể lực: Sức mạnh, tốc độ, phát triển thể lực *Nội dung tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng em học sinh lớp 10 trình bầy ... việc huấn luyện nâng cao thành tích nhảy cao cho học sinh nam lớp 10 Từ kết nghiên cứu cho phép nhận xét: Qua nghiên cứu chọn tập phát triển sức mạnh cho học sinh nam lớp 10 trường - Qua kiểm...

10
1.6K
1

SKKN một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh lớp 11

Ngày tải lên : 30/11/2014, 19:46

... Viện Phạm Văn Giang Hoàng Văn Hà Lê Văn Quyết 199 5 199 5 199 5 199 5 199 4 199 4 199 4 199 5 199 5 199 5 199 5 199 4 199 4 199 4 199 5 199 5 199 5 199 5 199 4 199 4 199 4 10a1 10a2 10a3 10a3 11a1 11a1 11a2 10a1 10a2 ... chọn số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 11 Trường Trung Học Phổ Thông Quảng La Nhiệm vụ cụ thể: Đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh ... thiện 5- Phát triển tố chất thể lực: Sức mạnh, tốc độ, phát triển thể lực *Nội dung tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao 11 kiểu nằm nghiêng em học sinh lớp 11 Trung Học Phổ...

22
1.5K
5

Nghiên cứu và ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu Bước Qua cho học sinh nữ lớp 9 trường PT DT Nội Trú huyện ĐakMil, tỉnh Đăk Nông

Ngày tải lên : 29/06/2015, 21:50

... số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích mơn nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nữ lớp trường PT DT Nội Trú huyện ĐakMil  Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh nhằm nâng ... cao Dựa sở hai tố chất thể lực phát triển sức mạnh trên, tơi xác định số tập sau: STT Bài tập sức mạnh tốc độ STT Bài tập sức mạnh bộc phát Chạy 30m xuất phát cao Bật xa chỗ Chạy 30m tốc độ cao ... cậy tập đưa Bảng 2: Kết vấn tập phát triển sức mạnh để nâng cao thành tích nhảy cao cho học sinh T T NỘI DUNG SỐ PHIẾU PHÁT THU RA VÀO ĐỒNG Ý KHƠNG ĐỒNG Ý SL TL% SL TL% Chạy 30 m xuất phát cao...

18
612
2

sáng kiến: Ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao thành tích chạy 60M cho học sinh lớp 9. Trường THCS Đôn Xuân – Trà Cú – Trà Vinh.

Ngày tải lên : 24/05/2015, 22:07

... việc ứng dụng số tập nhằm nâng cao thành tích chạy 60M cho học sinh, giúp tôi: - Giảng dạy nội dung chạy 60M cho học sinh trường đạt hiệu cao hơn, đồng thời chọn huấn luyện có hiệu học sinh có khiếu ... năm là:33,3 %) + Còn kết học tập học sinh lớp (nhóm đối chứng) áp dụng số tập bổ trợ, kết không cao, tổng số 30 học sinh mà có 25 học sinh đạt lại 05 học sinh chưa đạt yêu cầu Như lĩnh vực điền ... luyện học sinh có khiếu chạy ngắn để thành lập đội tuyển Điền kinh thi đấu cho trường năm tới Phạm vi áp dụng: Sáng kiến kinh nghiệm áp dụng không khối trường mà nhà trường mở rộng áp dụng cho học...

4
1.3K
13

ỨNG DỤNG một số bài tập THỂ lực NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY 60m CHO học SINH lớp 9 TRƯỜNG THCS đôn XUÂN HUYỆN TRÀ cú TỈNH TRÀ VINH

Ngày tải lên : 30/05/2015, 13:09

... dụng số tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp Trường THCS Đôn Xuân - Huyện Trà Cú - Tỉnh Trà Vinh Mục tiêu 2: Đánh giá hiệu ứng dụng số tập thể lực nhằm nâng cao thành tích ... tích chạy ngắn cho học sinh lớp Trường THCS Đôn Xuân - Huyện Trà Cú - Tỉnh Trà Vinh Đối tượng nghiên cứu Các tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp Trường THCS Đôn Xuân ... dụng số tập bổ trợ, kết không cao, tổng số 30 học sinh mà có 25 học sinh đạt lại 05 học sinh chưa đạt yêu cầu 14 Qua bảng trên, ta nhận thấy kết học tập học sinh lớp so với kết lớp 91 năm học...

21
1.2K
7

Sáng kiến kinh nghiệm: ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP THỂ LỰC NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY 60M CHO HỌC SINH LỚP 9 TRƯỜNG THCS ĐÔN XUÂN

Ngày tải lên : 13/06/2015, 17:29

... thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp Trường THCS Đôn Xuân - Huyện Trà Cú - Tỉnh Trà Vinh Mục tiêu 2: Đánh giá hiệu ứng dụng số tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp Trường ... lực nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh lớp Trường THCS Đôn Xuân” II MỤC ĐÍCH VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU: Mục đích nghiên cứu: Lựa chọn ứng dụng số tập thể lực nhằm nâng cao thành tích ... độ cao Xuất phát cao Xuất phát Thấp Tại chổ vịn tường, nâng cao đùi liên tục Ứng dụng tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh lớp : Sau nghiên cứu thực trạng, chọn lựa tập, ...

21
828
1

Lựa chọn một số bài tập phát triển tốc độ nhằm nâng cao thành tích trong chạy tiếp sức 4x100m cho nam học sinh lớp 11 trường THPT yên thành 2 nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học

Ngày tải lên : 19/12/2013, 15:04

... cầu lựa chọn tập phát triển tốc độ cho nam học sinh khối 11 trường THPT Yên Thành – Nghệ An (n = 20) TT Nội dung Kết Số người chọn Tỷ lệ % 19 95% 19 95% 18 90 % 19 95% 19 95% Các tập lựa chọn ... nam học sinh khối 11 trường THPT Yên thành – Nghệ an Lựa chọn số tập phát triển tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy tiếp sức 4x100m cho nam học sinh lớp 11 trường THPT Yên Thành Nghệ An 4 CHƯƠNG ... tập luyện môn học phát triển sức nhanh sức mạnh cho nhóm chân chân góp phần nâng cao thể chất cho học sinh, trang bị kiến thức, kỹ năng, kỹ xảo cần thiết sống, có lợi cho sức khoẻ mà có lợi cho...

45
2K
4

Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh lớp 7 trường THCS Thị Trấn

Ngày tải lên : 02/04/2013, 15:05

... ứng dụng số tập nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh lớp trường THCS Thị Trấn tốt Nó ảnh hưởng trực tiếp đến việc phát triển thành tích thể thao em sau Có thể tập luyện phát triển tốt ... ứng dụng số tập nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh lớp trường THCS Thị Trấn quan tới nội dung kĩ thuật nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho học sinh nắm vững kĩ thuật cần học Bài tập bổ ... Nghiên cứu ứng dụng số tập nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh lớp trường THCS Thị Trấn hợp bước chạy với hô hấp 1.3 Đặc điểm tâm - sinh lý phát triển thể chất học sinh THCS lứa tuổi 12...

25
6.7K
38

Lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho học sinh khối 11 trường THPT hậu lộc 2 thanh hóa luận văn tốt nghiệp đại học

Ngày tải lên : 19/12/2013, 15:04

... người 19 95% 19 95% 18 90 % 19 95% 19 90% tập Các tập phải hợp lý, vừa sức nâng dần độ khó khối lượng tập luyện đặc biệt ý khâu an toàn luyện tập Qua bảng 4, thấy yêu cầu tập nhằm phát triển sức ... hiệu tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành thích chạy 100m cho nam học sinh trường THPT Hậu Lộc – Thanh Hóa x 36 Sau lựa chọn số tập phát triển sức mạnh tốc độ, tiến hành luyện tập ... dạy chạy 100m cho học sinh khối 11 trường THPT Hậu Lộc – Thanh Hóa - Mục tiêu 2: Lựa chọn số tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho học sinh khối 11 trường THPT Hậu...

53
2.2K
7

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng cho nam học sinh lớp 11 trường trung học phổ thông quảng xương 1

Ngày tải lên : 20/12/2013, 18:00

... nhảy cao úp bụng nhóm thực nghiệm cho ta thấy rng việc áp dụng tập phát triển sức mạnh tốc độ vận dụng vào việc nâng cao thành tích nhảy cao cho nam học sinh lớp 42 11 trờng THPT Qung Xng đa lại ... trình nghiên cứu phân thành hai nhóm, nhóm 10 ngời lứa tuổi, giới tính, địa bàn dân c tơng đơng sức khỏe, thành tích, số buổi tập Nhóm đối chiếu thực tập phát triển sức mạnh tốc độ theo giáo ... tập phát triển sức mạnh tốc độ (n = 30) STT Bài tập Tại chỗ bật nhảy thu gối thành ngồi xổm không Nhảy dây Đứng lên ngồi xuống chân Bật cao ỡn thân Bật cóc di động Nằm sấp chống tay bật lên thành...

49
1.5K
8

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao úp bụng cho nam học sinh lớp 11 trường THPT nghèn

Ngày tải lên : 20/12/2013, 18:00

... dụng số tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao úp bụng nam học sinh lớp 11 Trờng THPT Nghèn Nh phân tích kết nghiên cứu nhiệm vụ trình độ tố chất sức mạnh, sức nhanh ... dụng tập nhằm phát triển tố chất thể lực nói chung, phát triển sức mạnh tốc độ để nâng cao thành tích nhảy cao cho nam học sinh lớp 11 Trờng THPT Nghèn nói riêng Các tập đa áp dụng đợc lựa chọn cho ... nghiệp khoa học nhà nớc để giải phần khó khăn mạnh dạn nghiên cứu đề tài nghiên cứu ứng dụng số tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao úp bụng cho nam học sinh lớp 11 trờng...

41
1000
2